由於現代人的養生意識逐步覺醒，我國的養生行業也是在快速發展階段，可就是有一些不法分子喜歡鑽漏洞，他們把眼光投向了保健品市場！
首先，大家知道什麼是保健食品嗎？
國家食品藥品監督管理總局官方網站給出的表述是：保健食品，是指具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質為目的的食品。
即適宜於特定人群食用，具有調節機體功能，不以治療疾病為目的，並且對人體不產生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品。
目前我國批准的保健食品只有27種功能，經註冊批准的保健食品都在批准文件中對可聲稱的具體表述進行了明確規定，但企業在實際生產經營過程中，存在超出批准的內容、虛假誇大聲稱產品功效等問題，如批准的輔助降血糖的產品被宣傳成可以代替降糖藥物，增強免疫力的產品則被號稱具有防癌、抗癌功能等等。
此外，市場上普通食品宣稱具有保健功效的現象也很普遍。如各種酒類標稱為“保健酒”，並宣稱具有養生和壯陽功能；餅乾則宣稱養胃，飲料標稱為可以提神醒腦等。還有產品宣稱“治療高血壓”“對膝關節有保護作用”“補腎壯陽”“對更年期綜合徵有改善作用”等等，而這些均不屬於國家允許的27種功能範圍之列。
那麼，國家認定的保健食品的27種到底是哪些功能呢？大家記住以上的27種功能，別再被騙了哦！接下來，老耕教大家如何正確選購保健食品。
選購保健食品有訣竅
1.檢查保健食品包裝上是否有保健食品標識（“藍帽子”）及保健食品批准文號。通過官網查詢保健食品批准文號及真偽情況，有兩種途徑：
A.國家食品藥品監督管理總局網站→數據庫查詢→保健食品；
B.保健食品批准產品信息手機查詢系統。
2.檢查保健食品包裝上是否註明生產企業名稱及其生產許可證號，生產許可證號可到企業所在地省級主管部門網站查詢確認其合法性。
3.購買保健食品要依據其功能有針對性地選擇，切忌盲目購買食用。
4.保健食品不能代替藥品，不能將保健食品作為靈丹妙藥。
5.食用保健食品應按標籤說明書的要求食用。
6.保健食品不含全面的營養素，不能代替其他食品，要堅持正常飲食。
7.不能食用超過所標示有效期和變質的保健食品。
8.正規渠道購買。消費者應到有合法經營資質的商場、超市、藥店購買保健食品，不可隨意聽信推銷。
注重身體健康固然是好事，不過濫用藥品真的也是一件危險的事情，保健品他也屬於藥品，請大家謹慎使用！
最後老耕還是想說一句，熬最晚的夜吃最貴的保健品那也是得不償失的行為，與其這樣，還不如早睡早起，堅持運動，早點扔掉那些無用的“保健品”！