今日開始就進入了秋天的第一個節氣，立秋。立秋的天氣特徵是早晚比較清涼，午後高溫暴晒，由於晝夜溫差比較大，很容易讓人體患病。特別是白癜風患者，立秋時節，更要做好護理預防措施。
飲食要注重
秋季是吃蟹的黃金期，但螃蟹屬寒性海鮮，白癜風患者朋友是不適合食用的。建議白癜風患者平時多吃一些五穀雜糧類、高蛋白、富維生素B族等食物。另外，還需要適量補充多種微量元素，如瘦肉、蛋、各種動物內臟、絲瓜、苦瓜等新鮮蔬菜及豆製品等。
合理添減衣
俗話話“春捂秋凍”，意思就是說秋季氣溫逐漸降低，不要過急地增添衣物，體質較好的人適合秋凍，可以增強人體耐寒能力，促進血液循環。當然，虛、怕冷的患者一定不要硬扛，避免凍感冒。
今日開始就進入了秋天的第一個節氣，立秋。立秋的天氣特徵是早晚比較清涼，午後高溫暴晒，由於晝夜溫差比較大，很容易讓人體患病。特別是白癜風患者，立秋時節，更要做好護理預防措施。
飲食要注重
秋季是吃蟹的黃金期，但螃蟹屬寒性海鮮，白癜風患者朋友是不適合食用的。建議白癜風患者平時多吃一些五穀雜糧類、高蛋白、富維生素B族等食物。另外，還需要適量補充多種微量元素，如瘦肉、蛋、各種動物內臟、絲瓜、苦瓜等新鮮蔬菜及豆製品等。
合理添減衣
俗話話“春捂秋凍”，意思就是說秋季氣溫逐漸降低，不要過急地增添衣物，體質較好的人適合秋凍，可以增強人體耐寒能力，促進血液循環。當然，虛、怕冷的患者一定不要硬扛，避免凍感冒。
注意護膚
初秋晝夜溫差加大，為保持皮膚清潔應勤洗澡，沐浴時可在浴盆內放一些花露水或醋，這樣浴後皮膚會變得清爽滑潤，避免皮膚乾燥的發生，同時還要特別注意水溫要適宜。為防止因天氣乾燥出現脫皮等現象，可適當地使用補水面膜和潤膚露護膚。護膚品避免使用美白類的，防止對黑色素造成破壞。
合理鍛鍊
立秋後早晚氣溫較為舒適，適合進行一些體育鍛煉。白癜風患者可以選擇一些有氧運動，如爬山、騎行、郊遊等。注意在鍛鍊時避免受傷和蚊蟲叮咬，因為外傷也會引發新的白斑。
今日開始就進入了秋天的第一個節氣，立秋。立秋的天氣特徵是早晚比較清涼，午後高溫暴晒，由於晝夜溫差比較大，很容易讓人體患病。特別是白癜風患者，立秋時節，更要做好護理預防措施。
飲食要注重
秋季是吃蟹的黃金期，但螃蟹屬寒性海鮮，白癜風患者朋友是不適合食用的。建議白癜風患者平時多吃一些五穀雜糧類、高蛋白、富維生素B族等食物。另外，還需要適量補充多種微量元素，如瘦肉、蛋、各種動物內臟、絲瓜、苦瓜等新鮮蔬菜及豆製品等。
合理添減衣
俗話話“春捂秋凍”，意思就是說秋季氣溫逐漸降低，不要過急地增添衣物，體質較好的人適合秋凍，可以增強人體耐寒能力，促進血液循環。當然，虛、怕冷的患者一定不要硬扛，避免凍感冒。
注意護膚
初秋晝夜溫差加大，為保持皮膚清潔應勤洗澡，沐浴時可在浴盆內放一些花露水或醋，這樣浴後皮膚會變得清爽滑潤，避免皮膚乾燥的發生，同時還要特別注意水溫要適宜。為防止因天氣乾燥出現脫皮等現象，可適當地使用補水面膜和潤膚露護膚。護膚品避免使用美白類的，防止對黑色素造成破壞。
合理鍛鍊
立秋後早晚氣溫較為舒適，適合進行一些體育鍛煉。白癜風患者可以選擇一些有氧運動，如爬山、騎行、郊遊等。注意在鍛鍊時避免受傷和蚊蟲叮咬，因為外傷也會引發新的白斑。
調節好心態
情緒與人體的健康有著密切的關係，良好的情緒對健康有益。所以白癜風患者要保持心情舒暢，樂觀向上，堅信自己的白斑能夠治療康復。
溫馨小貼士：立秋後的秋老虎更加不容忽視，天氣不會馬上變涼，患者要堅持做好日常生活中的護理工作。當然，白癜風的治療也是需要多加重視的。