一般說來，經常和大人同坐一個飯桌的娃，每天看著爸媽吧唧吧唧嘴，會有模仿的動作，也會有早早嘗試的願望，但是平時，很多媽媽是先緊著孩子，會先把孩子喂得飽飽的，讓孩子先跑去玩了，自己在迅速地扒拉兩口，這樣其實很難建立起孩子對輔食的興趣。
而且經常還出現媽媽或者姥姥奶奶追著問的情形，或者孩子一邊玩著某種玩具一邊心不在焉地吃著飯，看爸爸回來了電視節目時，裡面有很多場，爸爸們做飯照顧孩子的鏡頭，這裡面最喜歡的是李小鵬和奧莉，每次吃飯奧莉都是乖乖地自己爬上高高的餐椅，而且吃得非常開心的樣子。
一般說來，經常和大人同坐一個飯桌的娃，每天看著爸媽吧唧吧唧嘴，會有模仿的動作，也會有早早嘗試的願望，但是平時，很多媽媽是先緊著孩子，會先把孩子喂得飽飽的，讓孩子先跑去玩了，自己在迅速地扒拉兩口，這樣其實很難建立起孩子對輔食的興趣。
而且經常還出現媽媽或者姥姥奶奶追著問的情形，或者孩子一邊玩著某種玩具一邊心不在焉地吃著飯，看爸爸回來了電視節目時，裡面有很多場，爸爸們做飯照顧孩子的鏡頭，這裡面最喜歡的是李小鵬和奧莉，每次吃飯奧莉都是乖乖地自己爬上高高的餐椅，而且吃得非常開心的樣子。
但是嗯哼和甜馨，就經常需要奶爸們使出全身解數來讓孩子吃上一口，賈乃亮要假裝甜馨不吃飯，爸爸就捱打；嗯哼要求吃一口飯喝一口奶來達成交換協議。
有位寶媽也說，自己家孩子6個多月了，對輔食似乎一點興趣都沒有，就是最初有點感興趣，嘗上幾口，之後就再也不肯吃了，6個月後母乳已經滿足不了孩子 的營養需求，看著孩子的小胳膊小腿瘦得麻桿似的，這位寶媽都心疼壞了。
其實，讓寶寶養成好好吃飯的習慣，是能讓他受益終生的好習慣之一。
一般說來，經常和大人同坐一個飯桌的娃，每天看著爸媽吧唧吧唧嘴，會有模仿的動作，也會有早早嘗試的願望，但是平時，很多媽媽是先緊著孩子，會先把孩子喂得飽飽的，讓孩子先跑去玩了，自己在迅速地扒拉兩口，這樣其實很難建立起孩子對輔食的興趣。
而且經常還出現媽媽或者姥姥奶奶追著問的情形，或者孩子一邊玩著某種玩具一邊心不在焉地吃著飯，看爸爸回來了電視節目時，裡面有很多場，爸爸們做飯照顧孩子的鏡頭，這裡面最喜歡的是李小鵬和奧莉，每次吃飯奧莉都是乖乖地自己爬上高高的餐椅，而且吃得非常開心的樣子。
但是嗯哼和甜馨，就經常需要奶爸們使出全身解數來讓孩子吃上一口，賈乃亮要假裝甜馨不吃飯，爸爸就捱打；嗯哼要求吃一口飯喝一口奶來達成交換協議。
有位寶媽也說，自己家孩子6個多月了，對輔食似乎一點興趣都沒有，就是最初有點感興趣，嘗上幾口，之後就再也不肯吃了，6個月後母乳已經滿足不了孩子 的營養需求，看著孩子的小胳膊小腿瘦得麻桿似的，這位寶媽都心疼壞了。
其實，讓寶寶養成好好吃飯的習慣，是能讓他受益終生的好習慣之一。
在最初添加輔食時，如何能讓孩子也自然愛上媽媽做的輔食呢？
1.父母做榜樣，寶寶來模仿
每次吃飯時，不妨也讓寶寶坐在自己的餐椅上，和大人一同進餐，大人進餐時不要挑揀，而是很享受食物的樣子。
小時候，鄰居最愛在我家呆著，除了我老媽為人熱情好客之外，就是喜歡看我家吃飯時的熱鬧光景，因為三個孩子，一家5口，每次吃飯都是熱火朝天的樣子。她每每都羨慕地說：看你家吃飯就是香。不管吃什麼。
其實上，我有小時候有時覺得家裡的飯菜並沒有那麼香，但是看著大家都吃，也就覺得很香了，這就是群體效應。
一般說來，經常和大人同坐一個飯桌的娃，每天看著爸媽吧唧吧唧嘴，會有模仿的動作，也會有早早嘗試的願望，但是平時，很多媽媽是先緊著孩子，會先把孩子喂得飽飽的，讓孩子先跑去玩了，自己在迅速地扒拉兩口，這樣其實很難建立起孩子對輔食的興趣。
而且經常還出現媽媽或者姥姥奶奶追著問的情形，或者孩子一邊玩著某種玩具一邊心不在焉地吃著飯，看爸爸回來了電視節目時，裡面有很多場，爸爸們做飯照顧孩子的鏡頭，這裡面最喜歡的是李小鵬和奧莉，每次吃飯奧莉都是乖乖地自己爬上高高的餐椅，而且吃得非常開心的樣子。
但是嗯哼和甜馨，就經常需要奶爸們使出全身解數來讓孩子吃上一口，賈乃亮要假裝甜馨不吃飯，爸爸就捱打；嗯哼要求吃一口飯喝一口奶來達成交換協議。
有位寶媽也說，自己家孩子6個多月了，對輔食似乎一點興趣都沒有，就是最初有點感興趣，嘗上幾口，之後就再也不肯吃了，6個月後母乳已經滿足不了孩子 的營養需求，看著孩子的小胳膊小腿瘦得麻桿似的，這位寶媽都心疼壞了。
其實，讓寶寶養成好好吃飯的習慣，是能讓他受益終生的好習慣之一。
在最初添加輔食時，如何能讓孩子也自然愛上媽媽做的輔食呢？
1.父母做榜樣，寶寶來模仿
每次吃飯時，不妨也讓寶寶坐在自己的餐椅上，和大人一同進餐，大人進餐時不要挑揀，而是很享受食物的樣子。
小時候，鄰居最愛在我家呆著，除了我老媽為人熱情好客之外，就是喜歡看我家吃飯時的熱鬧光景，因為三個孩子，一家5口，每次吃飯都是熱火朝天的樣子。她每每都羨慕地說：看你家吃飯就是香。不管吃什麼。
其實上，我有小時候有時覺得家裡的飯菜並沒有那麼香，但是看著大家都吃，也就覺得很香了，這就是群體效應。
2.不要和孩子有太多的交換條件
前幾天看一個採訪嗯哼媽媽霍思燕的小視頻，裡面嗯哼說每天要看動畫好多集，霍思燕笑著說，哪有那麼多，你這一說，我又會被網友說了。
其實，用動畫片來作為交換條件是很多家庭的做法，他們往往讓孩子一邊看著動畫一邊喂著寶寶，寶寶對食物的味道根本沒有心思考慮，也嘗不出味道本身的好吃不好吃。
食物，只是他用來可以看動畫片的一個道具。
一般說來，經常和大人同坐一個飯桌的娃，每天看著爸媽吧唧吧唧嘴，會有模仿的動作，也會有早早嘗試的願望，但是平時，很多媽媽是先緊著孩子，會先把孩子喂得飽飽的，讓孩子先跑去玩了，自己在迅速地扒拉兩口，這樣其實很難建立起孩子對輔食的興趣。
而且經常還出現媽媽或者姥姥奶奶追著問的情形，或者孩子一邊玩著某種玩具一邊心不在焉地吃著飯，看爸爸回來了電視節目時，裡面有很多場，爸爸們做飯照顧孩子的鏡頭，這裡面最喜歡的是李小鵬和奧莉，每次吃飯奧莉都是乖乖地自己爬上高高的餐椅，而且吃得非常開心的樣子。
但是嗯哼和甜馨，就經常需要奶爸們使出全身解數來讓孩子吃上一口，賈乃亮要假裝甜馨不吃飯，爸爸就捱打；嗯哼要求吃一口飯喝一口奶來達成交換協議。
有位寶媽也說，自己家孩子6個多月了，對輔食似乎一點興趣都沒有，就是最初有點感興趣，嘗上幾口，之後就再也不肯吃了，6個月後母乳已經滿足不了孩子 的營養需求，看著孩子的小胳膊小腿瘦得麻桿似的，這位寶媽都心疼壞了。
其實，讓寶寶養成好好吃飯的習慣，是能讓他受益終生的好習慣之一。
在最初添加輔食時，如何能讓孩子也自然愛上媽媽做的輔食呢？
1.父母做榜樣，寶寶來模仿
每次吃飯時，不妨也讓寶寶坐在自己的餐椅上，和大人一同進餐，大人進餐時不要挑揀，而是很享受食物的樣子。
小時候，鄰居最愛在我家呆著，除了我老媽為人熱情好客之外，就是喜歡看我家吃飯時的熱鬧光景，因為三個孩子，一家5口，每次吃飯都是熱火朝天的樣子。她每每都羨慕地說：看你家吃飯就是香。不管吃什麼。
其實上，我有小時候有時覺得家裡的飯菜並沒有那麼香，但是看著大家都吃，也就覺得很香了，這就是群體效應。
2.不要和孩子有太多的交換條件
前幾天看一個採訪嗯哼媽媽霍思燕的小視頻，裡面嗯哼說每天要看動畫好多集，霍思燕笑著說，哪有那麼多，你這一說，我又會被網友說了。
其實，用動畫片來作為交換條件是很多家庭的做法，他們往往讓孩子一邊看著動畫一邊喂著寶寶，寶寶對食物的味道根本沒有心思考慮，也嘗不出味道本身的好吃不好吃。
食物，只是他用來可以看動畫片的一個道具。
3.食物需要多樣化，趣味化
記得看過一本描述法國媽媽如何教養孩子吃飯的書籍，那裡面法國媽媽給孩子吃最本色的食物，也就是不怎麼加工過的食物，力求讓孩子品嚐各種食物的滋味，但是她們會做得很有趣味，而且很注重食物顏色的搭配，讓食物看起來賞心悅目，也是一種視覺享受。
很多媽媽已經注意到這一點，給寶寶做的好吃又好看。
另外不要讓寶寶吃膩了，也就是說不要覺得寶寶喜歡什麼，就整天給他做什麼，吃多了他也是不是很喜歡的。
一般說來，經常和大人同坐一個飯桌的娃，每天看著爸媽吧唧吧唧嘴，會有模仿的動作，也會有早早嘗試的願望，但是平時，很多媽媽是先緊著孩子，會先把孩子喂得飽飽的，讓孩子先跑去玩了，自己在迅速地扒拉兩口，這樣其實很難建立起孩子對輔食的興趣。
而且經常還出現媽媽或者姥姥奶奶追著問的情形，或者孩子一邊玩著某種玩具一邊心不在焉地吃著飯，看爸爸回來了電視節目時，裡面有很多場，爸爸們做飯照顧孩子的鏡頭，這裡面最喜歡的是李小鵬和奧莉，每次吃飯奧莉都是乖乖地自己爬上高高的餐椅，而且吃得非常開心的樣子。
但是嗯哼和甜馨，就經常需要奶爸們使出全身解數來讓孩子吃上一口，賈乃亮要假裝甜馨不吃飯，爸爸就捱打；嗯哼要求吃一口飯喝一口奶來達成交換協議。
有位寶媽也說，自己家孩子6個多月了，對輔食似乎一點興趣都沒有，就是最初有點感興趣，嘗上幾口，之後就再也不肯吃了，6個月後母乳已經滿足不了孩子 的營養需求，看著孩子的小胳膊小腿瘦得麻桿似的，這位寶媽都心疼壞了。
其實，讓寶寶養成好好吃飯的習慣，是能讓他受益終生的好習慣之一。
在最初添加輔食時，如何能讓孩子也自然愛上媽媽做的輔食呢？
1.父母做榜樣，寶寶來模仿
每次吃飯時，不妨也讓寶寶坐在自己的餐椅上，和大人一同進餐，大人進餐時不要挑揀，而是很享受食物的樣子。
小時候，鄰居最愛在我家呆著，除了我老媽為人熱情好客之外，就是喜歡看我家吃飯時的熱鬧光景，因為三個孩子，一家5口，每次吃飯都是熱火朝天的樣子。她每每都羨慕地說：看你家吃飯就是香。不管吃什麼。
其實上，我有小時候有時覺得家裡的飯菜並沒有那麼香，但是看著大家都吃，也就覺得很香了，這就是群體效應。
2.不要和孩子有太多的交換條件
前幾天看一個採訪嗯哼媽媽霍思燕的小視頻，裡面嗯哼說每天要看動畫好多集，霍思燕笑著說，哪有那麼多，你這一說，我又會被網友說了。
其實，用動畫片來作為交換條件是很多家庭的做法，他們往往讓孩子一邊看著動畫一邊喂著寶寶，寶寶對食物的味道根本沒有心思考慮，也嘗不出味道本身的好吃不好吃。
食物，只是他用來可以看動畫片的一個道具。
3.食物需要多樣化，趣味化
記得看過一本描述法國媽媽如何教養孩子吃飯的書籍，那裡面法國媽媽給孩子吃最本色的食物，也就是不怎麼加工過的食物，力求讓孩子品嚐各種食物的滋味，但是她們會做得很有趣味，而且很注重食物顏色的搭配，讓食物看起來賞心悅目，也是一種視覺享受。
很多媽媽已經注意到這一點，給寶寶做的好吃又好看。
另外不要讓寶寶吃膩了，也就是說不要覺得寶寶喜歡什麼，就整天給他做什麼，吃多了他也是不是很喜歡的。
4.添加輔食急不得
寶寶添加輔食的原則是：
- 從少到多
- 由稀到稠
- 從細到粗
- 由一種到多種
- 患病期間不添加新的輔食。
4-6個月添加輔食只是讓寶寶適應食物的味道，煅練咀嚼和吞嚥能力促進牙齒的生長，不過現在寶寶的消化能力較弱，對食物中的營養還不能全部的吸收，所以一天的奶量還是要在800-1000的，輔食的話在上午9點和下午18點就添加就可以了，每次50-80克。
一般說來，經常和大人同坐一個飯桌的娃，每天看著爸媽吧唧吧唧嘴，會有模仿的動作，也會有早早嘗試的願望，但是平時，很多媽媽是先緊著孩子，會先把孩子喂得飽飽的，讓孩子先跑去玩了，自己在迅速地扒拉兩口，這樣其實很難建立起孩子對輔食的興趣。
而且經常還出現媽媽或者姥姥奶奶追著問的情形，或者孩子一邊玩著某種玩具一邊心不在焉地吃著飯，看爸爸回來了電視節目時，裡面有很多場，爸爸們做飯照顧孩子的鏡頭，這裡面最喜歡的是李小鵬和奧莉，每次吃飯奧莉都是乖乖地自己爬上高高的餐椅，而且吃得非常開心的樣子。
但是嗯哼和甜馨，就經常需要奶爸們使出全身解數來讓孩子吃上一口，賈乃亮要假裝甜馨不吃飯，爸爸就捱打；嗯哼要求吃一口飯喝一口奶來達成交換協議。
有位寶媽也說，自己家孩子6個多月了，對輔食似乎一點興趣都沒有，就是最初有點感興趣，嘗上幾口，之後就再也不肯吃了，6個月後母乳已經滿足不了孩子 的營養需求，看著孩子的小胳膊小腿瘦得麻桿似的，這位寶媽都心疼壞了。
其實，讓寶寶養成好好吃飯的習慣，是能讓他受益終生的好習慣之一。
在最初添加輔食時，如何能讓孩子也自然愛上媽媽做的輔食呢？
1.父母做榜樣，寶寶來模仿
每次吃飯時，不妨也讓寶寶坐在自己的餐椅上，和大人一同進餐，大人進餐時不要挑揀，而是很享受食物的樣子。
小時候，鄰居最愛在我家呆著，除了我老媽為人熱情好客之外，就是喜歡看我家吃飯時的熱鬧光景，因為三個孩子，一家5口，每次吃飯都是熱火朝天的樣子。她每每都羨慕地說：看你家吃飯就是香。不管吃什麼。
其實上，我有小時候有時覺得家裡的飯菜並沒有那麼香，但是看著大家都吃，也就覺得很香了，這就是群體效應。
2.不要和孩子有太多的交換條件
前幾天看一個採訪嗯哼媽媽霍思燕的小視頻，裡面嗯哼說每天要看動畫好多集，霍思燕笑著說，哪有那麼多，你這一說，我又會被網友說了。
其實，用動畫片來作為交換條件是很多家庭的做法，他們往往讓孩子一邊看著動畫一邊喂著寶寶，寶寶對食物的味道根本沒有心思考慮，也嘗不出味道本身的好吃不好吃。
食物，只是他用來可以看動畫片的一個道具。
3.食物需要多樣化，趣味化
記得看過一本描述法國媽媽如何教養孩子吃飯的書籍，那裡面法國媽媽給孩子吃最本色的食物，也就是不怎麼加工過的食物，力求讓孩子品嚐各種食物的滋味，但是她們會做得很有趣味，而且很注重食物顏色的搭配，讓食物看起來賞心悅目，也是一種視覺享受。
很多媽媽已經注意到這一點，給寶寶做的好吃又好看。
另外不要讓寶寶吃膩了，也就是說不要覺得寶寶喜歡什麼，就整天給他做什麼，吃多了他也是不是很喜歡的。
4.添加輔食急不得
寶寶添加輔食的原則是：
- 從少到多
- 由稀到稠
- 從細到粗
- 由一種到多種
- 患病期間不添加新的輔食。
4-6個月添加輔食只是讓寶寶適應食物的味道，煅練咀嚼和吞嚥能力促進牙齒的生長，不過現在寶寶的消化能力較弱，對食物中的營養還不能全部的吸收，所以一天的奶量還是要在800-1000的，輔食的話在上午9點和下午18點就添加就可以了，每次50-80克。
5.定時定點不要太隨意
孩子的胃實際上會有一個吃飽，排空，得到休息，再有吃飽的渴望，如果家長沒規律的想起就塞給孩子一口，或者孩子的零食不斷，一直處於無規律地進食中，孩子對食物也就沒有了太大的興趣。
教育大師卡爾威特的父親老卡爾，從小對小卡爾的飲食規律非常嚴格，定時定點定量，中間不會給他任何零食，讓小卡爾始終保持一個健康的胃口，為他將來的生活也奠定最好的生活習慣與自控力習慣。
孩子一般在8個月左右時就開始會抓著食物自己送入口內，這時候就可以適當放手讓孩子自己去吃飯，哪怕抓得滿臉滿手，也不要嫌髒而放棄他自我嘗試的能力，多鼓勵他，以後的吃飯就不會總要追著喂啦。
jason媽咪有辦法，喜詩詞，愛旅遊，寫有溫度的文字，做靈魂有香氣的媽咪。
資深文案，多平臺原創簽約作者，育兒路上一路修行中。原創不易，請求關注點贊並轉發！