7年關節炎，鄰居大爺用它敷好了膝蓋疼只用1個月就痊癒了

孤單英雄淚

1/6 隔壁的大爺今年55歲，患骨性關節炎已經7年了。最近2年來，他的病情明顯加重，雙膝關節十分疼痛，有時還會出現腫脹的症狀，上個月初大爺上樓、下蹲都還痛苦。這個月我看到他卻是”健步如飛“…… 大爺說他用生草烏和生薑勝熱敷好了膝蓋，我很驚訝……

2/6 生草烏當歸川穹熱敷膝蓋：生草烏、威靈仙、川牛膝、海桐皮、當歸、川芎、虎杖、黃柏、蒲公英各等份。將這些藥物切成粗末後混合均勻，用適量的米醋拌溼，裝入布袋中。將此藥袋隔水蒸30分鐘後取出，用毛巾將此藥袋包裹好，用其熱敷膝關節，直至藥袋變涼。可每天熱敷2次，每個藥袋可連續使用5天。

3/6 生草烏溫經散寒。川芎理氣通經。當歸活血化瘀。威靈仙祛風除溼、通絡止痛。虎杖、黃柏和蒲公英清熱利溼。川牛膝行氣血、補肝腎。海桐皮祛風溼、通經絡。醋能緩和上述藥物對皮膚的刺激性，增強皮膚對藥物的吸收率。將上述藥物合用，有祛風除溼、溫經散寒、活血止痛、利水消腫功效，對由風溼性關節炎、類風溼性關節炎和骨性關節炎引起的關節疼痛均有很好的療效。

4/6 生薑粗鹽治膝蓋：準備五六斤粗鹽，一大塊姜（姜的用量依人而異，風溼的，能忍受的，可以用一斤，最少2兩），一個裝鹽的布袋子。把粗鹽和生薑裝在袋子裡炒熱，放在需要熱敷的疼痛部位，每天大概敷1-2小時就行了。大爺說這兩個藥方隔天替換敷。

5/6 生薑貼貼在膝蓋處，可祛風除溼，消腫止痛，輔助治療各種膝關節炎。對防治關節炎，寒溼侵襲所致的風溼病、膝蓋疼痛等，都有較好治療效果。而在保護膝蓋方面，生薑通過膝蓋穴位到達經絡，再通過經絡到達體內，從而起到驅寒和通氣血的作用。

6/6 關節炎運動注意點：膝關節炎患者跑步，要儘量沿著直線跑，沒有直線路線，也要選擇半徑大的弧形路線跑，不可選擇小半徑的圓形路線或是弧形路線跑。小半徑的圓弧路線，會導致不斷轉彎，圓弧內測的腿受力更大，會導致這一條腿的膝關節疼痛加劇。

2017-09-07