孕媽除了葉酸，還要多吃這5樣，能幫助胎兒發育，寶寶水靈靈！

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1/5 忠於自然且品種多樣的好堅果，才能滿足挑剔的味蕾。好堅果增添大能量！

2/5 腰果有軟化血管的作用,對保護血管、防治心血管疾病大有益處。它含有豐富的油脂,可以潤腸通便,潤膚美容,延緩衰老。

3/5 每天一袋，你的營養擔當，怎麼吃你說了算。送禮，自備皆可。時尚堅果搭配美味生活，適合多數人群！

4/5 精選優質的南瓜子，加上恰到好處的火候把控，顆顆散發出自然的芳香，香脆可口，果肉飽滿，讓你的味蕾去旅行，享受自然的美味。

5/5 阿克蘇核桃個大、刻薄、含油量高等特點，尤其是這裡形如香梨的大個核桃，非常醇香、美味！

2017-08-08

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'一白遮百醜！這5種食物能幫助皮膚變白，還能變瘦，女人不妨多吃'

"有一句俗話說得好：一白遮百醜。擁有白皙的肌膚，是女孩子們的夢想。一個擁有白皙皮膚的女孩子，能夠增加自己的魅力，因此，現在很多女孩子都追求擁有光滑嫩白的肌膚，希望把自己最美好的一面展示給大家。那麼，讓肌膚更美白有什麼好的方法嗎？在平時的生活中應該怎麼做呢？維生素C是一種美白...

檸檬獼猴桃石榴冬瓜美容水果減肥南瓜美麗憑實力面膜便祕神農本草經 2019-09-17

'鹽吃多，喝水多！醫生：這個檢查比口渴還靈敏，能知道吃了多少鹽'

"鹽吃的多，愛口渴，這是大家都有的常識。同時，很多人都不知道，其實吃鹽多還導致血壓升高。張大夫說過多次，高血壓的發生是受到遺傳因素和環境因素兩方面共同作用的結果。而在外界的環境因素中，最重要的就是高鹽飲食。據統計，全球心血管疾病死亡人群中，每年有165萬患者死因可以歸因於鹽...

高血壓世界衛生組織低血壓心血管病遺傳懷孕日本 2019-09-12

'秋天多吃這6種魚，除了降低膽固醇，還有這麼多功效'

"在秋天吃魚會有哪些好處呢？魚的種類繁多，有6種魚類是最適合在秋天吃的。如果你也喜歡吃魚類，不如就來看看是哪6種魚最適合在秋天吃。1、草魚：溫中補虛之良品草魚是非常普遍常見的魚類，大家的餐桌上很容易見到。草魚雖然普通，但是其卻有暖胃、平肝祛風的功效，溫中補虛的養生食品。秋季...

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獼猴桃檸檬石榴冬瓜美容乳霜愛用減肥南瓜水果美麗憑實力便祕面膜神農本草經 2019-08-21

'降壓、解乏、美容…這5類人最該多吃點毛豆！可很多人煮毛豆，第一步就錯了'

"夏日毛豆正當季它烹煮簡便、價格不貴、口感柔軟一直是人們飯桌上常見的下飯菜毛豆不僅是夏天大排檔的“明星”不少人也選擇自己在家煮別看它身材小卻是一座迷你的“營養寶庫”對某些特殊人群來說好處更是不少毛豆有哪些營養？哪些人最適合吃毛豆？毛豆的食用禁忌又有哪些？接下來，我們就來給大...

高血壓美容減肥大豆蔬菜國之名醫上頭條糖尿病 2019-08-13

'這菜家家都做過，但你做對了嗎？酸甜可口，老人小孩多吃還能補鈣'

"番茄炒蛋是一個非常簡單，又家常的菜，而且營養豐富。番茄含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素，其中最重要的一種胡蘿蔔素是番茄紅素。番茄紅素抗氧化能力很強，能預防心血管疾病發生，而且番茄中的維生素A，還能補充人體鈣質，小孩多吃還能長身高。雖然番茄炒蛋很簡單，但是要想做得好...

西紅柿雞蛋番茄沙司美食調味品烘焙不完美媽媽心血管病 2019-08-11

'慢性腎炎患者可以多吃這3種食物，能幫助消除水腫，控制病情'

"慢性腎炎是一種很常見的腎臟病，而且現在得這種病的人越來越多。得了腎炎，患者在飲食上就得特別注意了。要是吃不對，可能會加重病情。但同時也可以適量多吃一些對身體有效的滋補食物，能夠幫助控制疾病，防止病情惡化。那我們就給大家推薦一些吧。第1種，車前葉。車前葉是在農村很常見的一種...

紅豆車前薏米冬瓜食療粳稻心血管病關節炎 2019-07-30

'這魚不僅能促進身體發育，還能美容養顏抗衰老，女人孩子都要多吃'

"這魚不僅能促進身體發育，還能美容養顏抗衰老，女人孩子都要多吃！大家都知道，魚肉的營養是非常豐富的。尤其是大多數魚肉中富含蛋白質和卵磷脂，有很好的健腦的功效，所以非常適合孩子吃。但是這種魚，不僅僅能促進孩子的身體發育，對女人來說，更是美容養顏抗衰老的好食材，做一頓魚，吃了對...

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'這種血型的孕媽，還能給胎寶寶帶來這4個保護，若你是恭喜了'

"前陣子我和朋友一塊去獻血，負責扎針的護士對我朋友說，O型血，萬能血，也挺珍貴的。閨蜜笑著說，O型血才是真的慘，到時候有病人缺血的話，還得我們上。聽完閨蜜的話，在場好多人都大笑起來。雖說，輸血這塊O型血可能貢獻多一些，但是O型血對女孩來說還有一個特別的優勢，那就是女性懷孕後...

懷孕瘧疾心臟病心血管病 2019-07-22

淮安孕媽超愛吃水果，結果生下10斤多巨嬰！別再這樣吃水果了……

來源：淮海晚報在很多人的印象中，水果是減肥期間最好的食物，怎麼吃都不會變胖。事實果真如此嗎？今年30歲的孕媽王女士也是這樣想的，結果寶寶生下來重達10斤6...

水果懷孕糖尿病淮安減肥新生兒分娩香蕉蘋果不完美媽媽心血管病婦產科學 2019-05-20

減肥多吃這乾貨，營養媲美肉類，還能幫助減肥，養血美容，別錯過

【減肥多吃這乾貨，營養媲美肉類，還能幫助減肥，養血美容，別錯過】天氣越來越熱了，接上的人越來越多了，衣服越穿越少了，身材缺點暴露無遺了，減肥不得不加快進程...

減肥木耳茭白胡蘿蔔黃酒美容服裝調味品 2019-05-18

燕窩怎麼吃才能吸收好？這才吃燕窩的正確方式，孕媽要知道

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懷孕要補充葉酸這七類食物可以多吃

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葉酸懷孕心血管病胃炎腹瀉乳腺癌蔬菜山楂杏仁花椰菜 2019-04-08

尿酸高也能吃這，隔三差五吃一次，還能補鈣壯骨，春天多吃

超快的生活節奏，導致人們的壓力越來越大，再有平時的應酬上，大酒大肉的飯局已經是非常多了，導致出現尿酸升高的情況，進而出現痛風。今天營養師大喬就給大家帶來一...

豆腐毛豆腐花生美食牛奶烹飪技巧生抽大豆痛風你好，立春前列腺心血管病美食傑腫瘤乳腺癌鳥骨質疏鬆 2019-04-06

降血脂只能吃他汀藥嗎？醫生：除了他汀，這7類藥也能調節血脂

高血脂又叫血脂異常，是指人體的血脂指標，如總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、甘油三酯升高，而高密度脂蛋白膽固醇偏低的情況，不管是某種情況單獨出現，還是各種情況...

藥品高血脂便祕心血管病睡眠糖尿病高血壓白血病 2019-04-06

寶寶每天該吃多少喝多少才能滿足發育需求？看這一篇就夠了

輔食育兒群裡的媽媽們經常問到的一個問題就是我家寶寶現在XXX個月了，每天需要吃多少食材才能滿足發育需求呢？還有的寶寶在一歲半時就幾乎不再喝奶了，其實這是...

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胎兒從這個月就有記憶了，孕媽可別亂講話

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寶寶頭髮有這個特徵，很有可能是來“討債”了，寶媽要吃點苦頭了

對於寶媽來說，一頭烏黑濃密的頭髮就是判斷寶寶的身體是否健康的象徵，但是也有不少寶寶出生時就頭髮稀疏，或捲曲或只生兩邊。如果你的寶寶頭髮有這種現象，那無疑是...

積食新生兒嬰幼兒護理育兒 2019-01-14

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