女生來例假時，吃了這三種食物痛經還易衰老，打死也不要碰它們！ - 資訊定製

女生來例假時，吃了這三種食物痛經還易衰老，打死也不要碰它們！

女生來例假時，吃了這三種食物痛經還易衰老，打死也不要碰它們！

女生來例假時，吃了這三種食物痛經還易衰老，打死也不要碰它們！

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無煙

1/10 做女人，每個月總有那麼幾天不舒服，相信很多女性朋友對來例假是怕的要死，因為那種感覺真的是男人用法無法體會的，每月一次的張狂“大姨媽”總會搞得你痛苦不已。

2/10 榜首忌：像冰激凌以及冷飲的溫度都是相當低的，而且為了更好吃都添加了很多化學成分，如果在來大姨媽的時候吃它們，不但會引起肚子痛，還會延遲經期，讓你的經期變得更加不穩定。

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4/10 第二忌：由於這些油炸類食品中首先有很多致胖的成分，其次還十分欠好消化，如果在這個時分吃的話，很簡單讓你的子宮受寒，然後肚子痛的起死回生。

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6/10 第三忌：像螃蟹、龍蝦以及海蔘這些海貨，營養價值雖高，還特別好吃，但在來例假時一定要忍住，吃生冷韓亮的食品，多數血液會變得相對寒凝，導致血行受阻，不通則痛，就是痛經的原因，女性正值經期，應忌食生冷寒涼性的食品。

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8/10 當然，除了注意飲食方面還需要對自己身體進行調理，小編推薦以下4個用品，幫助大家更輕鬆度過“大姨媽”來訪的日子，都非常有效哦，一起來看看吧

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2017-08-31

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