有效的，具體操作方法可以看一下，蜂蜜蒸梨：梨1個，蜂蜜50克。先將梨核挖掉，將蜂蜜加入蒸熟，每日早晚各吃一個，連吃三日。具有止咳化痰、生津潤燥、手足心熱、久咳咽乾等。
還有其他各種食材搭配發布在我的頭條號裡，可以根據自己的情況看一下
一看到寶寶咳嗽，大家想到就是潤肺止咳冰糖梨水。其實並不是所有咳嗽都適合和梨水，一定要分清是什麼原因引發咳嗽再進行食療緩解。
有很多人認為咳嗽喝點梨水很好，其實並非如此，大家都走入了一個誤區，並不是所有的咳嗽都適合喝梨水的，有些時間吃了不但沒有好轉，而且還可能會咳得更厲害了。所以大家一定要分清是什麼原因引起的咳嗽再進行食療緩解。
如何判斷自己是哪種咳嗽？
（1）風熱咳嗽的症狀：舌苔黃、紅，痰稠、黃。伴隨症狀：發熱、口乾、喉嚨痛。飲食注意多吃寒涼食物，以清熱化痰去火為主。
（2）風寒咳嗽的症狀：舌苔白，痰稀、白。伴隨症狀：頭痛、鼻塞、流涕、怕冷。飲食注意：多吃驅寒食物，不能吃梨等寒涼食物。
（3）慢性咳嗽的症狀：舌苔白，痰無痰。伴隨症狀：臉色蒼白、胃口差沒有食慾。飲食注意：忌辛辣食品，如大蔥、姜、蒜、茴香、辣椒、花椒、肉桂、巧克力、咖啡、可可粉以及煙、酒類。
不同類型咳嗽的食療方法。
風熱咳嗽。
（1）生梨一個，蜂蜜30克。先將梨挖去核，加入蜂蜜，蓋嚴後隔水蒸熟，分兩次服用，連服兩週。
（2）川貝粉3克，生梨1只，冰糖15克。將梨切成薄片放於碗中，撒上川貝粉，放入冰糖，隔水蒸1小時，分兩次服用。
（3）荸薺性寒，能清熱化痰。用時取3—4只荸薺去皮，切成薄片，放入鍋中，加入一碗水，在火上燒5分鐘即可，此法對熱型咳嗽伴有吐黃濃痰的寶寶尤其有效。
風寒咳嗽。
（1）生梨汁30毫升，生薑汁5毫升，混勻服用，每日一次。
（2）取粳米200克，生薑10克切碎，加水共熬為粥，再加入川貝母過篩的粉10克，攪勻，分兩次服用，有溫肺化痰的功效。
（3）鮮南瓜500克，紅棗30克，紅糖30克，加水煮爛服用，每日1次，連服兩週。
慢性咳嗽。
（1）羅漢果1只，白羅卜250克，豬肺50克。將豬肺洗淨切成小塊狀，擠去泡沫備用。將羅卜切成小塊狀，加入豬肺、羅漢果、水、生薑兩片、鹽、料酒少許同煮，吃肺喝湯。有清肺潤腸化痰作用。適用於痰多久咳、大便祕結、咽喉不暢。
（2）百合30克，冰糖30克,銀耳2個(用水浸半小時)，水煮半小時食用。有潤肺養陰作用。適用於陰虛肺燥手足心熱，乾咳、久咳的患者
所以大家一定要做好辯證，再去進行調理。
這要看是什麼類型的咳嗽！
梨有很好的止咳化痰的食療功效，普通老百姓都會做得川貝燉雪梨，冰糖雪梨水，雪梨膏等食療佳品，保護健康。但是，用梨也是有講究的，中醫對於梨的認識，值得我們去學習瞭解。
梨性寒味甘，有滋陰潤肺、清熱降火，止咳化痰，通便的功效。現代研究梨還有降低膽固醇，軟化血管，防輻射，改善呼吸系統和肺功能等多種作用，可謂益處多多。
注意！並不是所有咳嗽都適合吃梨的。
一般陰虛肺燥，痰熱咳嗽等屬熱，就比較適合用梨，而相反風寒咳嗽就不適合用梨。陰虛、痰熱咳嗽多表現為咽痛，口乾，咳痰少或黃稠；風寒咳嗽多表現為流清涕，咳痰清稀，極少出現口乾、咽痛等症狀。
可以關注我的頭條號，裡面有更多的養生文章。
在秋冬季節，我們的嗓子大多都會十分乾澀，可能會引起咳嗽，幹癢的情況。冰糖梨水則有清熱養肺的療效，能較好的緩解喉嚨幹癢，咳嗽的情況。止咳梨水做起來十分方便，也有較好的效果，而且與普通的藥物相比也有較好的口感，也可以根據自己的喜好選擇甜度，是我們在咳嗽難忍時的一項較好的選擇，可以有效緩滋潤肺部，接下來將會介紹止咳梨水的製作方法。
步驟/方法：
01
首先，止咳梨水要將梨子洗乾淨，然後去皮可以根據自己的喜好選擇把它切丁或者切片。當然一定要記得把梨子的核取出，以防口感太過苦澀，在準備些許冰糖，這樣準備工作就做好了。
02
然後，向鍋中倒入適量的清水，再將梨子放入，開大火熬煮直至水開始沸騰。之後就可以根據水量加入冰糖，將大火調製小火，繼續熬煮10分鐘左右，等冰糖完全溶解，梨水也稍稍變色就可以了。
03
最後，便可以將止咳的梨水裝出鍋了，等它變涼就可以喝了。熬煮止咳梨水的步驟並不複雜，十分容易操作。也可以根據自己的喜好加入適當的蓮子，紅棗，銀耳等清熱解毒的東西和梨一起熬煮。
一定有用，但是冰糖雪梨更好
冰糖雪梨 冰糖燉雪梨是經典的應季甜品， 潤肺清燥、止咳化痰、潤腸通便，乾燥的秋天應該多多食用。 雪梨味甘性寒，營養豐富， 它藥用能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。 對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現的咽喉幹痰稠、便祕、尿赤均有良效。 梨又有降低血壓和養陰清熱的效果，所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。 梨可以生吃，也可冰糖雪梨
冰糖燉雪梨是經典的應季甜品，潤肺清燥、止咳化痰、潤腸通便，乾燥的秋天應該多多食用。雪梨味甘性寒，營養豐富，它藥用能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現的咽喉幹痰稠、便祕、尿赤均有良效。
梨又有降低血壓和養陰清熱的效果，所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。梨可以生吃，也可以蒸，還可以做成湯和羹。
但是梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虛寒、腹部冷痛和血虛者，不可以多吃，多吃易傷脾胃。
材料：
雪梨，冰糖。
做法:
雪梨洗淨後去皮切小塊，和冰糖一起加水燉煮20分鐘左右，至梨塊透明變軟即可。
（枸杞子是為了拍照時好對焦才放的點綴，喜歡的也可以加枸杞一起燉煮。如果只是單純的下火，就不要放了，因為枸杞也是上火之物)
❤️一次偶然所聞，卻得以親身驗證💕款冬花和紫菀這兩種中藥由衷讚歎💕不僅花那麼美，入藥也是效果神奇❤️寶貝夜咳不斷，心都被她咳疼了❤️用款冬花和紫菀煲了一天水喝，夜晚都不咳了💕款冬花紫菀為伍可以止咳化痰平喘💕可以用於多種咳嗽❤️分享祝福❤️
那要看是什麼類型的咳嗽，如果是熱咳的話，川貝燉雪梨有清熱止咳的功效，應該會有效果。但如果是寒咳的話，本身雪梨就是涼性的，再喝雪梨水可能不但沒用，還可能加重病情。所以要對症下藥，不是什麼咳嗽都適宜喝雪梨水的。
冰糖雪梨有一定的清肺熱潤肺的作用。
建議：一定要先診斷清楚是什麼原因導致的咳嗽，有必要用藥的話，要用藥治療。冰糖燉雪梨只能作為輔助的食療。
