每天喝一杯白酒會對身體有什麼影響?

白酒可以每天都喝嗎?如果每天喝一杯白酒會對身體有什麼影響?每天喝一杯白酒會對身體有什麼影響?每天喝一杯白酒會對身體有什麼影響?每天喝一杯白酒會對身體有什麼影響?
10 個回答
茅酒小六
2019-08-17

其實提到喝白酒,現在很多人會拿紅酒作為對比,好像喝紅酒是養身酒,喝白酒就不是了,但是其實不是這樣的,要知道很多紅酒其實並沒有你想象的那麼好,就好比有些白酒也不是你想象的那麼純糧。但是對於身體健康的人來說,每天適量喝一杯白酒,其實並無大礙,反而會對身體有好處。

1、必須要喝傳統工藝的純糧白酒,喝點純糧酒,反之不喝或者喝到了不是純糧的酒,要是喝到酒精酒,或者有些長期喝酒精酒的,那就是對身體百害而無一利了。

2、適量飲酒,這裡的一杯白酒可不是菠蘿杯,一般就是 50-100ml 為妙,有些人那是打著喝一杯的藉口喝一斤喝一瓶喝爛醉的那種,這樣的喝法肯定是對身體有害的。

3、自己的身體要適合喝酒,比如說有些酒精過敏的人,一喝酒就醉,全身發紅發紫的那種就最好不要喝酒,因為這種容易發生猝死。

除此之外適量每天喝 50-100ml 白酒,就是所謂的一小杯白酒其實對身體很有幫助:
1、舒筋活血,可以促進身體的新陳代謝,使人輕鬆愉快。

2、釋放壓力,一天的勞作不僅給人的身體帶來疲累感,給心裡也會造成一定的壓力,喝點兒小酒釋放一下一下有益心理健康。

营养师刘松丽
2019-02-12

雖然不經常喝酒,但是我也是有點酒量的(說到底還是基因呀),平常偶而有應酬喝一點,很少喝多,竟然有一次意外的喝多了。說起來還是很多年前的事情了,那是在廣西賀州,當地人喜歡喝白酒,用的是特別小的小酒杯,剛開始看到的時候覺得小酒杯太可愛了,一次也就是一口酒吧,也沒太在意,因為酒杯太小,還不太好估計量,沒想到的是一口一口接一口,最後就意外的喝多了,歸根結底是因為輕敵。

講個陳年糗事是想告訴大家,酒杯大小差距太大,這一杯酒到底是多大的杯?

雖然不經常喝酒,但是我也是有點酒量的(說到底還是基因呀),平常偶而有應酬喝一點,很少喝多,竟然有一次意外的喝多了。說起來還是很多年前的事情了,那是在廣西賀州,當地人喜歡喝白酒,用的是特別小的小酒杯,剛開始看到的時候覺得小酒杯太可愛了,一次也就是一口酒吧,也沒太在意,因為酒杯太小,還不太好估計量,沒想到的是一口一口接一口,最後就意外的喝多了,歸根結底是因為輕敵。

講個陳年糗事是想告訴大家,酒杯大小差距太大,這一杯酒到底是多大的杯?


如果是很小的白酒杯,那一杯就是一口酒,即便是高度白酒,酒精含量也不會太高,畢竟小酒杯的容量有限,那每天喝一小杯白酒其實沒什麼問題,甚至對於高血壓或者糖尿病患者還會有一點健康好處,普通人如果飲酒也要注意適量!

但是,這個適量太難掌握了!

適量很容易加入主觀意識,有些人就覺得半斤八兩的白酒也不算啥,所以《中國居民膳食指南》給出了一個更具體的參考數據,就是適量飲酒到底是多少? 答案是男性每天不大於25克酒精,女性每天攝入不大於15克酒精,請記住,這個數字不是一週或者一段時間的平均數,而是指只要喝一次就算,每次都不應該超過這個限量。

25克的酒精換算成白酒應該是多少呢?給大家推薦計算完之後直接出答案,這樣更容易記住,就是15克酒精換成白酒的話,38°的大概1兩(50克),50°的白酒還不到1兩,只有37.5克,這還真的只是一口呀。

順便教給大家一個計算飲酒量的方法:

女性飲酒量=15克酒精(男性換成25克)÷酒精度數×100÷0.8

t舉例,比如一款啤酒,酒精度數是4℃,如果飲酒15克酒精,女性可以喝多少呢?

15÷4×100×0.8=469毫升,基本上約等於500毫升的啤酒。按照現在市面上的標準啤酒,大概也就是一瓶的量吧!

要是杯子很大,喝了很多,會怎麼樣呢?那就對健康影響很差了,肝損傷,脂肪肝,肥胖,高血壓等等一系列的問題紛紛出現!

作者:劉鬆麗,首創《習慣減肥法》,幫助近千人改變飲食習慣,養成健康減肥好習慣。國家二級公共營養師,大連市營養學會理事。營養培訓講師,健康管理師培訓講師,主講《公共營養師培訓教材》、《健康管理師培訓教材》;自主開發《實用快速配餐技術》、《食品標籤的祕密》、《習慣減肥集中營》等課程。

普济
2019-01-20

主要三種情況下,符合條件了,對身體有好處,反之就對身體有不好的影響。

主要三種情況下,符合條件了,對身體有好處,反之就對身體有不好的影響。

第一種,體量,包括酒的度數和容量。每天喝一杯酒的人,分兩種主要群體,一是葡萄酒,睡前品酒一杯。這類人大多是女士和喜好養生的。再一種是白酒,50°以上的高度白酒,每天在家整點小菜淺酌一杯。這類人大多是中年男人和老人。

正常情況下,喝紅酒的人不會多喝,就一杯,50毫升的樣子。因為這些人深諳葡萄美酒的合適享受量,不會多喝。喝白酒的就不一樣了,中年男人上有老下有小,職場壓力大,市場很無情,回家又不能對老婆孩子發洩,唯有靠小酒減壓。所以往往每次過量,超過50毫升,喝好為止。

這一種情況的結論是:葡萄酒50毫升為好,多喝點也不傷身體,但是傷心,畢竟很貴;白酒也是50毫升為好,喝多了傷身還傷心,君不知“舉杯消愁愁更愁”?遇事不怕事,要想法解決它,喝酒沒啥用,徒增煩惱。

主要三種情況下,符合條件了,對身體有好處,反之就對身體有不好的影響。

第一種,體量,包括酒的度數和容量。每天喝一杯酒的人,分兩種主要群體,一是葡萄酒,睡前品酒一杯。這類人大多是女士和喜好養生的。再一種是白酒,50°以上的高度白酒,每天在家整點小菜淺酌一杯。這類人大多是中年男人和老人。

正常情況下,喝紅酒的人不會多喝,就一杯,50毫升的樣子。因為這些人深諳葡萄美酒的合適享受量,不會多喝。喝白酒的就不一樣了,中年男人上有老下有小,職場壓力大,市場很無情,回家又不能對老婆孩子發洩,唯有靠小酒減壓。所以往往每次過量,超過50毫升,喝好為止。

這一種情況的結論是:葡萄酒50毫升為好,多喝點也不傷身體,但是傷心,畢竟很貴;白酒也是50毫升為好,喝多了傷身還傷心,君不知“舉杯消愁愁更愁”?遇事不怕事,要想法解決它,喝酒沒啥用,徒增煩惱。

第二種,體質,指的是酒精過敏現象。都知道了酒精是一級致癌物,還要知道酒精是怎樣致癌的。酒精學名乙醇,進入身體後,因為被識別為毒物,會給送到肝臟進行消毒處理。人體內有兩種酶分次完成解毒任務。先把乙醇分解成乙醛,再把乙醛分解成乙酸,成了水和二氧化碳給排掉。過程很完美,但是問題會出現在第二級分解,不能把乙醛及時處理成乙酸。這樣,乙醛就順著血液循環系統深入內部,刺激血管擴張,進而和目標細胞結合,引起變異,誘發癌變。外表看去是酒精過敏現象,喝酒臉紅,嚴重的渾身起成片紅疹子,甚至憋氣、休克、丟命。

這種情況的結論是,喝酒上臉的體質絕對不要喝酒了,一滴也不要嘗。有了壓力可找其他解壓方法,別跟酒糾纏。

主要三種情況下,符合條件了,對身體有好處,反之就對身體有不好的影響。

第一種,體量,包括酒的度數和容量。每天喝一杯酒的人,分兩種主要群體,一是葡萄酒,睡前品酒一杯。這類人大多是女士和喜好養生的。再一種是白酒,50°以上的高度白酒,每天在家整點小菜淺酌一杯。這類人大多是中年男人和老人。

正常情況下,喝紅酒的人不會多喝,就一杯,50毫升的樣子。因為這些人深諳葡萄美酒的合適享受量,不會多喝。喝白酒的就不一樣了,中年男人上有老下有小,職場壓力大,市場很無情,回家又不能對老婆孩子發洩,唯有靠小酒減壓。所以往往每次過量,超過50毫升,喝好為止。

這一種情況的結論是:葡萄酒50毫升為好,多喝點也不傷身體,但是傷心,畢竟很貴;白酒也是50毫升為好,喝多了傷身還傷心,君不知“舉杯消愁愁更愁”?遇事不怕事,要想法解決它,喝酒沒啥用,徒增煩惱。

第二種,體質,指的是酒精過敏現象。都知道了酒精是一級致癌物,還要知道酒精是怎樣致癌的。酒精學名乙醇,進入身體後,因為被識別為毒物,會給送到肝臟進行消毒處理。人體內有兩種酶分次完成解毒任務。先把乙醇分解成乙醛,再把乙醛分解成乙酸,成了水和二氧化碳給排掉。過程很完美,但是問題會出現在第二級分解,不能把乙醛及時處理成乙酸。這樣,乙醛就順著血液循環系統深入內部,刺激血管擴張,進而和目標細胞結合,引起變異,誘發癌變。外表看去是酒精過敏現象,喝酒臉紅,嚴重的渾身起成片紅疹子,甚至憋氣、休克、丟命。

這種情況的結論是,喝酒上臉的體質絕對不要喝酒了,一滴也不要嘗。有了壓力可找其他解壓方法,別跟酒糾纏。

第三種,心理,指的酒精對心理的健康促進作用。都知道我們的酒文化源遠流長,是中華文化的精髓部分,是靈魂。所以,客觀的說,酒並不多麼的好味道,民俗裡就有很多微詞,譬如“馬尿”、“黃湯子”、“迷魂湯”,“酒馬虎”、“酒鬼”等等。可是為什麼要喝,還痴迷幾千年?主要原因有三個:①喝酒激發想象力,最快速獲得靈感;②喝酒多了能讓大腦進入虛幻狀態,現實中的糟糕換成了想象中的美好;③喝酒能緩解和消除因情緒造成的一些疾患現象。

中醫認為,人的所有疾病都與情緒有直接關係。所謂的“上醫治未病”,指的就是精神疏解,防病於未然,有了病也是以精神解放為基本治療原則。酒能迅速通過精神渠道,直達病源並予以疏通。所以中醫對酒的評價很高,認為酒是“百藥之長”,甚至很多內服外敷的藥物都用到酒作配伍,或作藥引。

這種情況的結論是,正常情況下,每天喝一杯白酒確有好處,活血通絡,放鬆心情,幫助消化,至少能抵消酒精對人體的害處。最近有研究表明,適當喝酒對抑鬱症有預防效果,生活中也很少見著喝酒人患有抑鬱症的。

一食之间
2019-08-27

“李白斗酒詩百篇”,中國文化和酒密不可分,可謂歷史“源遠流長”,親朋聚會,業務商貿,飯桌上都離不開酒。對於酒的作用,有人說不好,有人說小飲健體,也是眾說紛紜,難以定論,那麼如果每天只喝一小杯“白酒”,對身體是有益還是有害呢?答案或許和你想的不一樣,就讓我們科學的來分析一下:這樣有利也有弊。

“李白斗酒詩百篇”,中國文化和酒密不可分,可謂歷史“源遠流長”,親朋聚會,業務商貿,飯桌上都離不開酒。對於酒的作用,有人說不好,有人說小飲健體,也是眾說紛紜,難以定論,那麼如果每天只喝一小杯“白酒”,對身體是有益還是有害呢?答案或許和你想的不一樣,就讓我們科學的來分析一下:這樣有利也有弊。

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我們先來看看喝白酒的好處

1、少量喝酒,可以促使血管擴張,有降低血壓的作用,但是超過了一定的量,就會致使血管收縮,反而會使血壓升高。所以有些人的觀點少喝酒對身體有好處是有一定道理的。

2、飲用少量白酒,對血液循環,心管血管病是有一定益處的,如果喝點酒感覺疲勞頓消,心情舒暢,食慾大增,那麼對身體也是有好處的。年齡在35歲以上的男士,或是絕經期的女性可以每隔一天喝上一小杯白酒,對防治心血管疾病可以起到一定的輔助作用。

3、適當喝酒可以消除疲勞。現代的人壓力都很大,適度的喝酒,確實比不喜歡喝酒的人,反映更敏銳,視覺和記憶力也更強,這是因為喝酒能是否壓力,消除疲勞。

4、適度喝酒也有助於提高免疫力。適度的飲酒對強身健體,減少疾病,延年益壽等方面都有著積極的推動作用。

不過每天喝一杯白酒,能不能做到適度,這要看每個人的體質,因此下面這些喝酒的危害,依然不能忽視:

雖然白酒的成分無外乎酒精和水,但是組成還是比較複雜的,白酒的度數越高對身體傷害越大,如果一天喝高度的白酒超過二兩的話,就會加重身體器官解酒的負擔,對健康有害。即使度數低的白酒,一天的飲用量也不能超過三兩。而且,不管怎麼說,酒精對肝臟都會有影響。

基於此,我們要理性的對待喝酒,不管如何,如果經常堅持長期飲酒,把握不好量,還是“弊大於利”的,所以最好是一週限制飲酒的次數,而且一次飲酒一定要注意控制好量,要學會科學的飲酒,控制飲酒的量,降低對身體的損害。喝酒是一定要吃東西,保護好你的腸胃,但不建議和臘肉,鹹魚等醃製類食品配伍,這些東西會與酒精結合,傷害口腔和食道黏膜。最好是選擇吃些新鮮蔬菜水果,和豆製品,菌類食品。

酱香酒友Mao茂
2019-08-07

中國製酒歷史源遠流長,品類繁多,基本上每戶人家家裡都會珍藏上幾瓶白酒。有的人則是會飯前,午夜拿出來小酌一杯散散心。親戚朋友們在一起吃飯時,舉杯聊愁愁更愁,一絲愁牽萬絲情。不過,在這裡要主要,一定不要貪杯。有的朋友們在一起一聊著聊著,就會貪杯。所以,切記,切勿貪杯。小酒怡情大酒傷身。

每天一杯白酒對身體沒有明顯的壞處,反而更有利於健康,每天嘬一兩口酒,可以避免一些疾病的發生,白酒中的化合物具有抗病毒,抗炎症,抗氧化等活性功效。可以減少腎上腺素的產生,動脈疾病發生的概率也就下降了;研究發現還可以降低患成人發病型糖尿病以及缺血性中風的可能。

每天嘬一兩口酒也可以強身健體,增強肌肉力量,關節靈活,租金人體血液循環和新陳代謝,有著迴光返照的功效,還促進了消化腺的分泌功能,吃飯香吸收也好。

白酒雖說是好東西,可是一貪杯就會出事情。有的人本身愛喝酒,有的人呢是為了應酬,傷了自己身體不講,出去酒駕還會傷害其他人。

白酒和香菸一樣是被列入致癌物質的,長期暴飲,胰腺炎,膽囊炎,肝炎,痛風等都會找上門來,肝臟再也承受不了酒精分化的乙醛毒素,長期積聚在身體不就是在身體裡安上了一顆炸彈嗎,只要時間一到,隨時都會爆炸。所以,一定要切記,不要貪杯。

喝酒前建議先吃點蔬菜下肚,減少酒精對胃的傷害。在這裡也要提醒大家,買酒的時候更要主要的是渠道了,如果買到了劣質酒質的酒,那喝了是會更加的傷害自己的身體的,所以,大東要有一個好的渠道,買放心的,優質的白酒。

在這裡 Mao茂 跟酒友們說一下,本人從事醬香酒行業多年,我一直致力於把健康放心的好酒帶給酒友們的餐桌上,我的酒能得到酒友們的認可,我很開心。我也很喜歡我的職業,我會一直把酒知識,酒文化,還有好酒帶給酒友們。如果您喜歡我的文章,請您關注我,把文章轉發給身邊的酒友們,想了解更多的可以jia我。

願多年以後我提著好酒,我們還是好友。(yy80238023--)

妇产科女司机飒姐
2019-03-10

在中國的酒文化裡,不少人迷信著什麼每天一杯酒,能活九十九,什麼少量喝酒活血,降血壓,有益健康。其實,這些根本是一廂情願而已。喝酒,對我們的健康沒有任何好處。

知名醫學雜誌《柳葉刀》在樣本量為60萬左右的一個研究中認為,喝酒對健康根本沒有任何有益的影響。在平時人們的誤解中,認為少量喝酒降血壓也是錯誤的,不過是酒精暫時擴張了血管,等酒精代謝後一切如故,對於血管的折騰反而可能會加劇血壓的波動,更不利於保持平穩的血壓。

只要你喝,哪怕一口,也是會攝入酒精,而酒精這個東西,就沒有任何好處。酒精主要在肝臟裡面代謝,時間久了,肝臟超負荷運轉,就會導致肝細胞變性壞死,甚至出現脂肪肝,酒精肝,肝硬化,最終甚至發展成為肝癌而失去生命!

如果非要說,那麼喝酒以後酒精給人帶來的欣快感,輕飄飄的感覺,可以暫時讓某些人逃避現實,忘卻生活的煩惱。可是暫時的逃避並不會解決問題,當你酒醒來,一切還是老樣子,只會借酒消愁愁更愁!

與其迷信酒精能讓自己變好,不如學會健康飲食,規律作息,加強鍛鍊,保持一個好心情,這才應該是比起喝酒,對我們的身體更有好處的事情!

在中國的酒文化裡,不少人迷信著什麼每天一杯酒,能活九十九,什麼少量喝酒活血,降血壓,有益健康。其實,這些根本是一廂情願而已。喝酒,對我們的健康沒有任何好處。

知名醫學雜誌《柳葉刀》在樣本量為60萬左右的一個研究中認為,喝酒對健康根本沒有任何有益的影響。在平時人們的誤解中,認為少量喝酒降血壓也是錯誤的,不過是酒精暫時擴張了血管,等酒精代謝後一切如故,對於血管的折騰反而可能會加劇血壓的波動,更不利於保持平穩的血壓。

只要你喝,哪怕一口,也是會攝入酒精,而酒精這個東西,就沒有任何好處。酒精主要在肝臟裡面代謝,時間久了,肝臟超負荷運轉,就會導致肝細胞變性壞死,甚至出現脂肪肝,酒精肝,肝硬化,最終甚至發展成為肝癌而失去生命!

如果非要說,那麼喝酒以後酒精給人帶來的欣快感,輕飄飄的感覺,可以暫時讓某些人逃避現實,忘卻生活的煩惱。可是暫時的逃避並不會解決問題,當你酒醒來,一切還是老樣子,只會借酒消愁愁更愁!

與其迷信酒精能讓自己變好,不如學會健康飲食,規律作息,加強鍛鍊,保持一個好心情,這才應該是比起喝酒,對我們的身體更有好處的事情!

微笑的一生
2019-08-18

每天喝一杯白酒,一年後會怎樣?

讓我們先來聽聽網友怎麼說——

A:我爹就是這樣,從30歲堅持到50歲。然後有一天高血壓發作差點死掉。然後就戒了。

B:我爸每天一杯起,現在看來每天這麼喝會掉頭髮。

C:活血化瘀,舒經活絡,擺脫戰五渣。

D:會有不少空酒瓶吧。

E:我媳婦的奶奶今年91了,老太太每天喝兩頓酒。

……

每天喝一杯白酒,一年後會怎樣?

讓我們先來聽聽網友怎麼說——

A:我爹就是這樣,從30歲堅持到50歲。然後有一天高血壓發作差點死掉。然後就戒了。

B:我爸每天一杯起,現在看來每天這麼喝會掉頭髮。

C:活血化瘀,舒經活絡,擺脫戰五渣。

D:會有不少空酒瓶吧。

E:我媳婦的奶奶今年91了,老太太每天喝兩頓酒。

……

從網友的回答,我們可以看出,對於喝酒的影響褒貶不一,有的認為喝酒會影響身體健康,增加疾病風險,有的則認為喝酒可以養生,延年益壽。那麼,到底哪種說法更靠譜呢?

飲酒和高血壓

觀察研究還顯示飲酒與血壓之間呈一種J型關係。輕度飲酒(每天1~2杯)比絕對戒酒者血壓為低,而與不飲酒者相比,每天飲3杯或更多者有雖小但顯著的血壓升高。有幾個短期研究提出減少飲酒對高血壓的治療有益。

飲酒和脫髮

酒裡面含有的大量的乙醇,對身體內的各個神經細胞具有很大的刺激作用,由於我們身體內的神經細胞對我們身體具有非常重要的調節作用,對於頭髮來說也是受到神經細胞調節的,所以說,這些受到刺激的神經細胞就會對頭髮的正常的代謝功能造成嚴重的影響,所以說這就是造成現在脫髮的主要原因。

每天喝一杯白酒,一年後會怎樣?

讓我們先來聽聽網友怎麼說——

A:我爹就是這樣,從30歲堅持到50歲。然後有一天高血壓發作差點死掉。然後就戒了。

B:我爸每天一杯起,現在看來每天這麼喝會掉頭髮。

C:活血化瘀,舒經活絡,擺脫戰五渣。

D:會有不少空酒瓶吧。

E:我媳婦的奶奶今年91了,老太太每天喝兩頓酒。

……

從網友的回答,我們可以看出,對於喝酒的影響褒貶不一,有的認為喝酒會影響身體健康,增加疾病風險,有的則認為喝酒可以養生,延年益壽。那麼,到底哪種說法更靠譜呢?

飲酒和高血壓

觀察研究還顯示飲酒與血壓之間呈一種J型關係。輕度飲酒(每天1~2杯)比絕對戒酒者血壓為低,而與不飲酒者相比,每天飲3杯或更多者有雖小但顯著的血壓升高。有幾個短期研究提出減少飲酒對高血壓的治療有益。

飲酒和脫髮

酒裡面含有的大量的乙醇,對身體內的各個神經細胞具有很大的刺激作用,由於我們身體內的神經細胞對我們身體具有非常重要的調節作用,對於頭髮來說也是受到神經細胞調節的,所以說,這些受到刺激的神經細胞就會對頭髮的正常的代謝功能造成嚴重的影響,所以說這就是造成現在脫髮的主要原因。

飲酒和肝臟

酒和肝的關係,算是十分密切的,我們就談談乙醇對肝臟的影響吧。

乙醇量(g)=飲酒量(ml)×乙醇含量(%)×0.8

飲酒是否會引起酒精性肝病跟很多因素相關。

1.飲酒量

《酒精性肝病診療指南》中明確了酒精性肝病的診斷標準:有長期飲酒史,一般超過5年;摺合乙醇量男性每天≥40g,女性每天≥20 g,或2周內有大量飲酒史,摺合乙醇量每天>80g。2.飲酒種類

研究表明,飲用烈性酒增加酒精性肝病的機率;與啤酒、烈性酒相比,紅酒引起酒精性肝病的機率稍低。

2.飲酒方式

空腹飲酒、狂飲、同時飲用多種不同種類的酒會增加酒精性肝病的機率。

看來只要酒不過量,對身體幾乎是沒有負面影響的,甚至還會有一些好的作用。需要強調的是,如果你有非酒精性脂肪肝、乙肝病毒感染、丙肝病毒感染,勸你遠離酒精;尤其是在轉氨酶升高的情況下,應嚴格戒酒。

每天喝一杯白酒,一年後會怎樣?

讓我們先來聽聽網友怎麼說——

A:我爹就是這樣,從30歲堅持到50歲。然後有一天高血壓發作差點死掉。然後就戒了。

B:我爸每天一杯起,現在看來每天這麼喝會掉頭髮。

C:活血化瘀,舒經活絡,擺脫戰五渣。

D:會有不少空酒瓶吧。

E:我媳婦的奶奶今年91了,老太太每天喝兩頓酒。

……

從網友的回答,我們可以看出,對於喝酒的影響褒貶不一,有的認為喝酒會影響身體健康,增加疾病風險,有的則認為喝酒可以養生,延年益壽。那麼,到底哪種說法更靠譜呢?

飲酒和高血壓

觀察研究還顯示飲酒與血壓之間呈一種J型關係。輕度飲酒(每天1~2杯)比絕對戒酒者血壓為低,而與不飲酒者相比,每天飲3杯或更多者有雖小但顯著的血壓升高。有幾個短期研究提出減少飲酒對高血壓的治療有益。

飲酒和脫髮

酒裡面含有的大量的乙醇,對身體內的各個神經細胞具有很大的刺激作用,由於我們身體內的神經細胞對我們身體具有非常重要的調節作用,對於頭髮來說也是受到神經細胞調節的,所以說,這些受到刺激的神經細胞就會對頭髮的正常的代謝功能造成嚴重的影響,所以說這就是造成現在脫髮的主要原因。

飲酒和肝臟

酒和肝的關係,算是十分密切的,我們就談談乙醇對肝臟的影響吧。

乙醇量(g)=飲酒量(ml)×乙醇含量(%)×0.8

飲酒是否會引起酒精性肝病跟很多因素相關。

1.飲酒量

《酒精性肝病診療指南》中明確了酒精性肝病的診斷標準:有長期飲酒史,一般超過5年;摺合乙醇量男性每天≥40g,女性每天≥20 g,或2周內有大量飲酒史,摺合乙醇量每天>80g。2.飲酒種類

研究表明,飲用烈性酒增加酒精性肝病的機率;與啤酒、烈性酒相比,紅酒引起酒精性肝病的機率稍低。

2.飲酒方式

空腹飲酒、狂飲、同時飲用多種不同種類的酒會增加酒精性肝病的機率。

看來只要酒不過量,對身體幾乎是沒有負面影響的,甚至還會有一些好的作用。需要強調的是,如果你有非酒精性脂肪肝、乙肝病毒感染、丙肝病毒感染,勸你遠離酒精;尤其是在轉氨酶升高的情況下,應嚴格戒酒。

即便沒有肝病的朋友,在飲酒的同時也要積極護肝,肝臟是最易受究竟影響的。

要養肝護肝,需要在日常飲食中注意α-亞麻酸的補充,α-亞麻酸在體內參與脂肪代謝,糖代謝等,增加多種酶類的活性,恢復機體對胰島素的利用,降低血脂和肝內脂肪沉澱,減輕肝細胞負擔,增加蛋白質合成,穩定膽汁分泌,排除有毒物質,促使肝細胞功能的復活。

肝臟不好和長期飲酒的人可每天食用5ml蘇麻油或胡麻仁油,它們都是富含α-亞麻酸,其中蘇麻油的含量可高達65%左右,經常食用還可清除血液垃圾,降低血脂,預防脂肪肝和心腦血管疾病。

日常保肝,還可以多喝護肝茶

喝茶是一種很好的養生保健方式,不僅可以補充體液,增強血液循環,促進新陳代謝,還有利於消化吸收和排除廢物,減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。

而保護肝臟,適合喝藥食兩用的花草茶,如:

蒲公英根茶:蒲公英是藥食兩用的植物,被視為解毒劑的時間已超過100年。可以促進肝臟排毒,提高肝細胞活力,修復損傷的肝細胞,並且有很好的利尿作用,可以促進有害物質通過尿液代謝出體外,促進腎臟排毒,可以減輕肝臟的負擔。現代科學證實,蒲公英可拮抗內毒素所致的肝細胞溶酶體和線粒體的損傷,解除內毒素導致的毒性作用 , 故可以保肝,增強肝臟再生能力。

尾參茶:又叫玉竹,是藥食兩用的植物,《神農本草經》《本草綱目》皆將其列為上品。男女老少皆宜,其補益作用可與人蔘、黃芪相比。尾參提取物對免疫性肝損傷具有明顯的保護作用,對減少對肝細胞的毒害作用。並且尾參含有對人體有保健作用的多種甙類和氨基酸、鋅、錳等營養物質,具有保護心臟、血管,清理體內垃圾,延緩衰老等作用。尾參具有“補益五臟,滋養氣血、平補而潤,兼除風熱”之功效。

看到太多病人,年紀輕輕地喝酒喝成肝硬化,甚至肝癌,幾乎月月來醫院,打白蛋白,利尿,放腹水。你知道肝硬化腹水病人肚子脹是多麼地痛苦麼?挺著一個氣球一樣的肚子跟醫生說:快給我放腹水吧,我受不了了。

每天喝一杯白酒,一年後會怎樣?

讓我們先來聽聽網友怎麼說——

A:我爹就是這樣,從30歲堅持到50歲。然後有一天高血壓發作差點死掉。然後就戒了。

B:我爸每天一杯起,現在看來每天這麼喝會掉頭髮。

C:活血化瘀,舒經活絡,擺脫戰五渣。

D:會有不少空酒瓶吧。

E:我媳婦的奶奶今年91了,老太太每天喝兩頓酒。

……

從網友的回答,我們可以看出,對於喝酒的影響褒貶不一,有的認為喝酒會影響身體健康,增加疾病風險,有的則認為喝酒可以養生,延年益壽。那麼,到底哪種說法更靠譜呢?

飲酒和高血壓

觀察研究還顯示飲酒與血壓之間呈一種J型關係。輕度飲酒(每天1~2杯)比絕對戒酒者血壓為低,而與不飲酒者相比,每天飲3杯或更多者有雖小但顯著的血壓升高。有幾個短期研究提出減少飲酒對高血壓的治療有益。

飲酒和脫髮

酒裡面含有的大量的乙醇,對身體內的各個神經細胞具有很大的刺激作用,由於我們身體內的神經細胞對我們身體具有非常重要的調節作用,對於頭髮來說也是受到神經細胞調節的,所以說,這些受到刺激的神經細胞就會對頭髮的正常的代謝功能造成嚴重的影響,所以說這就是造成現在脫髮的主要原因。

飲酒和肝臟

酒和肝的關係,算是十分密切的,我們就談談乙醇對肝臟的影響吧。

乙醇量(g)=飲酒量(ml)×乙醇含量(%)×0.8

飲酒是否會引起酒精性肝病跟很多因素相關。

1.飲酒量

《酒精性肝病診療指南》中明確了酒精性肝病的診斷標準:有長期飲酒史,一般超過5年;摺合乙醇量男性每天≥40g,女性每天≥20 g,或2周內有大量飲酒史,摺合乙醇量每天>80g。2.飲酒種類

研究表明,飲用烈性酒增加酒精性肝病的機率;與啤酒、烈性酒相比,紅酒引起酒精性肝病的機率稍低。

2.飲酒方式

空腹飲酒、狂飲、同時飲用多種不同種類的酒會增加酒精性肝病的機率。

看來只要酒不過量,對身體幾乎是沒有負面影響的,甚至還會有一些好的作用。需要強調的是,如果你有非酒精性脂肪肝、乙肝病毒感染、丙肝病毒感染,勸你遠離酒精;尤其是在轉氨酶升高的情況下,應嚴格戒酒。

即便沒有肝病的朋友,在飲酒的同時也要積極護肝,肝臟是最易受究竟影響的。

要養肝護肝,需要在日常飲食中注意α-亞麻酸的補充,α-亞麻酸在體內參與脂肪代謝,糖代謝等,增加多種酶類的活性,恢復機體對胰島素的利用,降低血脂和肝內脂肪沉澱,減輕肝細胞負擔,增加蛋白質合成,穩定膽汁分泌,排除有毒物質,促使肝細胞功能的復活。

肝臟不好和長期飲酒的人可每天食用5ml蘇麻油或胡麻仁油,它們都是富含α-亞麻酸,其中蘇麻油的含量可高達65%左右,經常食用還可清除血液垃圾,降低血脂,預防脂肪肝和心腦血管疾病。

日常保肝,還可以多喝護肝茶

喝茶是一種很好的養生保健方式,不僅可以補充體液,增強血液循環,促進新陳代謝,還有利於消化吸收和排除廢物,減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。

而保護肝臟,適合喝藥食兩用的花草茶,如:

蒲公英根茶:蒲公英是藥食兩用的植物,被視為解毒劑的時間已超過100年。可以促進肝臟排毒,提高肝細胞活力,修復損傷的肝細胞,並且有很好的利尿作用,可以促進有害物質通過尿液代謝出體外,促進腎臟排毒,可以減輕肝臟的負擔。現代科學證實,蒲公英可拮抗內毒素所致的肝細胞溶酶體和線粒體的損傷,解除內毒素導致的毒性作用 , 故可以保肝,增強肝臟再生能力。

尾參茶:又叫玉竹,是藥食兩用的植物,《神農本草經》《本草綱目》皆將其列為上品。男女老少皆宜,其補益作用可與人蔘、黃芪相比。尾參提取物對免疫性肝損傷具有明顯的保護作用,對減少對肝細胞的毒害作用。並且尾參含有對人體有保健作用的多種甙類和氨基酸、鋅、錳等營養物質,具有保護心臟、血管,清理體內垃圾,延緩衰老等作用。尾參具有“補益五臟,滋養氣血、平補而潤,兼除風熱”之功效。

看到太多病人,年紀輕輕地喝酒喝成肝硬化,甚至肝癌,幾乎月月來醫院,打白蛋白,利尿,放腹水。你知道肝硬化腹水病人肚子脹是多麼地痛苦麼?挺著一個氣球一樣的肚子跟醫生說:快給我放腹水吧,我受不了了。

重要的話說三遍

珍愛生命,適量飲酒!

珍愛生命,適量飲酒!

珍愛生命,適量飲酒!

桢上172
2019-03-10

據發表在科學權威雜誌《柳葉刀》上的一項大規模研究表明,在全球因各種原因死亡的3200萬人當中,280萬人都是因為喝酒而死的!這項調查的研究規模很廣,涉及到195個國家,年齡從15歲到95歲不等,時間跨度長達27年(從1990年到2016年)。中國“榮登”喝酒致死的人數榜首,每年有70多萬人把命喝沒了,其中65萬人是男性。

其實喝酒跟健康風險的機率是完全成正比例的,只要喝了酒,患病死亡的風險就會直線上升,20g的飲酒量就會讓死亡的風險機率上升7%,更不要提喝更多了。喝酒對健康有好處不過是一種心理按摩,喝酒帶來的一點點好處會輕易被其害處抵消掉。

目前專家們認為過去那種流傳的“適量飲酒有益健康”的說法必須要得到修正,根本不存在所謂喝酒的安全劑量。對健康有益的喝酒應該是喝多少?一滴都不喝。

因為喝酒引發的疾病和癌症非常之多,腦出血,各種心臟病,肝硬化,痛風,糖尿病,以及容易引發的直腸癌,食道癌,肝癌等重大癌症。

之前得出所謂“適量飲酒有益健康”的結論來源有兩種,①基於我們的日常習慣,而自日常習慣得出的經驗性結論極有可能是存在一個邏輯漏洞——究竟是因為適量飲酒導致個人身體健康,還是身體健康的人更習慣沒事去喝兩杯(也許這些人不飲酒會更健康,而身體不健康的人可能更注意飲食,而傾向於滴酒不沾)!②基於部分實驗,關於實驗,我們可以看一看一些真實的案例——之前美國人打算做這方面的實驗,結果卻被曝出其中三分之二的實驗都是由酒廠提供的經費,所以這些實驗被叫停。也就是說,實驗是需要經費的,對於我們普通民眾而言,不會主動去資助這樣的實驗進行,對於利益的相關方(酒廠)自然樂的見到得出於自己有利的結論,哪怕是對於zf,要想刺激酒類產品的消費,也可能不會過於較真。於是,對於部分拿到酒廠資助的實驗而言,在實驗過程中,通過其他條件——比如言語的暗示等條件的控制,得出相對較有利於酒廠的數據結論也是極有可能的。

當然,可能會有人說,喝酒會得到這樣的好處,或那樣的好處,但是,這些所謂的好處除了喝酒之外,其實有更為安全、高效的獲得方式。比如,每天上下班時適當的步行半小時,你就可以:①增強血管彈性,減少血管破裂的可能性;②增強心臟功能,使心臟慢而有力......等等

所以每天喝杯白酒對於你的身體帶來的影響也許並不是你想要的。

希望我的回答對你有所幫助!

家庭医生在线
2019-09-05

白酒文化在我國源遠流長,對於國人的影響深遠。雖然說過量飲酒,有害身體健康,但是適量飲酒,對於健康人來講,還是比較有利的。對於酒不要抵制,但是也不要貪杯,不然這樣也是會出現問題的。

一般而言,每天一杯白酒,對身體的影響主要有以下幾個方面:

一、可以增強血管彈性,減少血管破裂的可能性。

二、增強心臟功能,使心臟慢而有力。

三、減少激素的產生,過多的腎上腺素會引起動脈血管疾病。

四、減少血凝塊的形成,減少心肌梗塞的可能性。

五、減少甘油三脂和膽固醇在動脈壁上的聚積,也能減少血糖轉化成甘油三脂的機會。

六、減少人體腹部脂肪的積聚,保持人體的形體美。

七、抵抗疾病。白酒中的化合物具有抗病毒、抗炎症、抗氧化等活性功效。

八、增強肌肉力量,強健腿足、筋骨,並能使關節靈活,促進人體血液循環和新陳代謝。

九、增強消化腺的分泌功能,促進胃腸有規律的蠕動。 

雖然說每天喝一杯酒有這麼多的好處,但是要注意一點,一杯究竟是多少,是需要弄清楚,要知道健康男性每天飲酒量<25克酒精是沒有明顯害處的。25克酒精是多少毫升白酒呢?可以用這個公式計算,25÷白酒度數%÷0.8,假設白酒度數為50°,即50%,那麼25克酒精相當於這種酒25÷50%÷0.8=62.5毫升,差不多就是一小杯。不過也要清楚,並不是每個人都可以這樣一天一杯酒的,如果是女性或患有高血壓、高血脂、高尿酸、肝炎的男性就不能這樣一天一杯酒,這樣對身體是有傷害的。女性每天酒精限量為15克,遠低於男性,大約是男性的一般,只能喝半小杯。如果患有上述疾病,應該戒酒養病,或只偶爾少飲,不要堅持經常。

白酒文化在我國源遠流長,對於國人的影響深遠。雖然說過量飲酒,有害身體健康,但是適量飲酒,對於健康人來講,還是比較有利的。對於酒不要抵制,但是也不要貪杯,不然這樣也是會出現問題的。

一般而言,每天一杯白酒,對身體的影響主要有以下幾個方面:

一、可以增強血管彈性,減少血管破裂的可能性。

二、增強心臟功能,使心臟慢而有力。

三、減少激素的產生,過多的腎上腺素會引起動脈血管疾病。

四、減少血凝塊的形成,減少心肌梗塞的可能性。

五、減少甘油三脂和膽固醇在動脈壁上的聚積,也能減少血糖轉化成甘油三脂的機會。

六、減少人體腹部脂肪的積聚,保持人體的形體美。

七、抵抗疾病。白酒中的化合物具有抗病毒、抗炎症、抗氧化等活性功效。

八、增強肌肉力量,強健腿足、筋骨,並能使關節靈活,促進人體血液循環和新陳代謝。

九、增強消化腺的分泌功能,促進胃腸有規律的蠕動。 

雖然說每天喝一杯酒有這麼多的好處,但是要注意一點,一杯究竟是多少,是需要弄清楚,要知道健康男性每天飲酒量<25克酒精是沒有明顯害處的。25克酒精是多少毫升白酒呢?可以用這個公式計算,25÷白酒度數%÷0.8,假設白酒度數為50°,即50%,那麼25克酒精相當於這種酒25÷50%÷0.8=62.5毫升,差不多就是一小杯。不過也要清楚,並不是每個人都可以這樣一天一杯酒的,如果是女性或患有高血壓、高血脂、高尿酸、肝炎的男性就不能這樣一天一杯酒,這樣對身體是有傷害的。女性每天酒精限量為15克,遠低於男性,大約是男性的一般,只能喝半小杯。如果患有上述疾病,應該戒酒養病,或只偶爾少飲,不要堅持經常。

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眼睛看电影
2019-08-15

最近聽說了一句話,每天一兩酒,活到九十九。聽著感覺很奇怪,為此特意查了好多的資料,先要確定這件事,真是不查不知道,一查嚇一跳,這句話完全不是空穴來風,而是實實在在存在的,有很多專家都會這麼說,白酒是百酒之王,現在人們生活壓力很大,偶爾喝點白酒也是很多人的興趣;今天我就來詳細的向大家講述一下,每天喝點白酒對於我們人體究竟有什麼作用,

最近聽說了一句話,每天一兩酒,活到九十九。聽著感覺很奇怪,為此特意查了好多的資料,先要確定這件事,真是不查不知道,一查嚇一跳,這句話完全不是空穴來風,而是實實在在存在的,有很多專家都會這麼說,白酒是百酒之王,現在人們生活壓力很大,偶爾喝點白酒也是很多人的興趣;今天我就來詳細的向大家講述一下,每天喝點白酒對於我們人體究竟有什麼作用,

1,周身放鬆

在中醫中認為,白酒具有很好的舒筋活絡,活血化瘀的作用,並且白酒的這個作用在民間已經廣為流傳,大家都知道這件事。我們每天工作都會很辛苦,在回家之後,喝上少許的白酒,就能通過白酒對於大腦和中樞神經的作用起到消除疲勞,鬆弛神經的作用。

最近聽說了一句話,每天一兩酒,活到九十九。聽著感覺很奇怪,為此特意查了好多的資料,先要確定這件事,真是不查不知道,一查嚇一跳,這句話完全不是空穴來風,而是實實在在存在的,有很多專家都會這麼說,白酒是百酒之王,現在人們生活壓力很大,偶爾喝點白酒也是很多人的興趣;今天我就來詳細的向大家講述一下,每天喝點白酒對於我們人體究竟有什麼作用,

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在中醫中認為,白酒具有很好的舒筋活絡,活血化瘀的作用,並且白酒的這個作用在民間已經廣為流傳,大家都知道這件事。我們每天工作都會很辛苦,在回家之後,喝上少許的白酒,就能通過白酒對於大腦和中樞神經的作用起到消除疲勞,鬆弛神經的作用。

2,促進新陳代謝

我們平時經常會說,喝口白酒暖暖身子,這是我們大家都知道的事情。白酒裡面含有較多的酒精成分,自身的熱量也比較高,因而能夠促進人體的血液循環,對於全身的皮膚都能起到一個良性的刺激作用,從而達到促進人體新陳代謝的作用,使我們的身體發熱。還能作用於神經傳導,對於全身的血液都有一個良好的貫通作用。

最近聽說了一句話,每天一兩酒,活到九十九。聽著感覺很奇怪,為此特意查了好多的資料,先要確定這件事,真是不查不知道,一查嚇一跳,這句話完全不是空穴來風,而是實實在在存在的,有很多專家都會這麼說,白酒是百酒之王,現在人們生活壓力很大,偶爾喝點白酒也是很多人的興趣;今天我就來詳細的向大家講述一下,每天喝點白酒對於我們人體究竟有什麼作用,

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3,變聰明

酒可以提高人體有益膽固醇的含量,使血液更順暢的流入大腦;研究人員表示,適量的飲酒或許可以擴大大腦的血管,提高血流量;抗擊與痴呆症有關的有毒蛋白質。另外,酒精可以讓腦細胞產生可控性壓力,從而幫助他們更好地處理可能導致痴呆病的巨大壓力

最近聽說了一句話,每天一兩酒,活到九十九。聽著感覺很奇怪,為此特意查了好多的資料,先要確定這件事,真是不查不知道,一查嚇一跳,這句話完全不是空穴來風,而是實實在在存在的,有很多專家都會這麼說,白酒是百酒之王,現在人們生活壓力很大,偶爾喝點白酒也是很多人的興趣;今天我就來詳細的向大家講述一下,每天喝點白酒對於我們人體究竟有什麼作用,

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酒可以提高人體有益膽固醇的含量,使血液更順暢的流入大腦;研究人員表示,適量的飲酒或許可以擴大大腦的血管,提高血流量;抗擊與痴呆症有關的有毒蛋白質。另外,酒精可以讓腦細胞產生可控性壓力,從而幫助他們更好地處理可能導致痴呆病的巨大壓力

此外適當的喝酒可以幫助我們軟化血管,不過在軟化血管方面,紅酒效果是最好的;另外,我沒有將藥酒也和白酒放在一起,其實現在的許多藥酒,尤其是動物藥酒,沒那麼大的實際意義,只是以前人的一些噱頭罷了,鞭酒喝了也不會使人很強壯,不過喝這些藥酒一定要注意安全,尤其是那種自制的。另外,我們說喝酒,但是,一定不能多喝,多喝傷身又傷肝,喝醉那更是對我們身體不好的。

常喝酒的人,避免酒精損傷肝臟,可以喝點這些

蒲公英甘菊茶——保肝利膽,去火消炎

取蒲公英根2.2g,菊花0.5g,金銀花0.3g製成蒲公英甘菊茶包,每天取一包,熱水沖泡代茶飲,可反覆沖泡2-3次!

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蒲公英可保肝利膽,善於清肝、胃熱,去火消炎。凡肝中鬱熱所見的急躁易怒、口苦口乾口臭、咽喉疼痛、小便短赤等,均可加用蒲公英。菊花味辛甘苦,能清肝火,又能散風熱、平肝明目、清熱解毒。臨床上常與蒲公英配合適用,清熱解毒。金銀花性甘寒,氣味芳香而藥體輕揚,自古被譽為清熱解毒的良藥,能清熱解毒,可改善口臭,清除體內毒素。

橄欖酸梅湯——解酒清毒

取鮮橄欖60g,酸梅10g,加清水3碗煎成一碗,去渣加白糖適量飲用。

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橄欖酸梅湯——解酒清毒

取鮮橄欖60g,酸梅10g,加清水3碗煎成一碗,去渣加白糖適量飲用。

橄欖是具有清肺利咽,生津解毒之功能,在《本草綱目》,《滇南本草》等書中都記載有本品的解毒功效,凡飲酒之後,適宜服用橄欖,對於解酒是大有裨益的。酸梅湯酸甜可口,含有大量的維生素,尤其是維生素B2的含量比較高,喝酒後適量喝點酸梅湯有助於人體血液酸鹼度平衡,還能起到解酒護肝的作用。

紅芝孢子粉——保肝解毒

一天取2g紅芝孢子粉沖水即可。

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此外適當的喝酒可以幫助我們軟化血管,不過在軟化血管方面,紅酒效果是最好的;另外,我沒有將藥酒也和白酒放在一起,其實現在的許多藥酒,尤其是動物藥酒,沒那麼大的實際意義,只是以前人的一些噱頭罷了,鞭酒喝了也不會使人很強壯,不過喝這些藥酒一定要注意安全,尤其是那種自制的。另外,我們說喝酒,但是,一定不能多喝,多喝傷身又傷肝,喝醉那更是對我們身體不好的。

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蒲公英甘菊茶——保肝利膽,去火消炎

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橄欖酸梅湯——解酒清毒

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橄欖是具有清肺利咽,生津解毒之功能,在《本草綱目》,《滇南本草》等書中都記載有本品的解毒功效,凡飲酒之後,適宜服用橄欖,對於解酒是大有裨益的。酸梅湯酸甜可口,含有大量的維生素,尤其是維生素B2的含量比較高,喝酒後適量喝點酸梅湯有助於人體血液酸鹼度平衡,還能起到解酒護肝的作用。

紅芝孢子粉——保肝解毒

一天取2g紅芝孢子粉沖水即可。

中醫有紅芝“補肝氣”一說,臨床應用紅芝孢子粉治療肝炎有很好療效。並能增強肝臟解毒排毒能力,降低血清谷丙轉氨酶含量及黃疸指數,減輕農藥,酒精等有害物質對幹髒的損害,對肝炎,肝硬化有良好的防治效果。

切記,不要對酒精產生依賴,有些人長時間喝酒以後就會產生依賴,當你發現自己有些依賴的時候,那就一定要停止,控制住自己。祝您身體健康。

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