偷偷告訴你喝酒的一個小技巧，讓你在酒場不易醉，喝多了也不上頭

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1/10 如今生活中應酬自然少不了喝酒，每個人的酒量不同，有的人能喝，有的人不能喝。但是往往礙於面子，不能喝的也只能強忍著，這自然對身體的傷害是比較大的。下面給大家介紹一些喝酒的小技巧，能大大緩解酒精對人體的傷害，每次喝酒也不容易上頭。

2/10 喝酒前喝點牛奶，牛奶能夠幫助養胃，含有的蛋白質能夠幫助中和胃酸，還能夠在胃部形成一層保護膜，減少酒精對胃的傷害。另外在喝酒前也可以喝適量的酸奶也有同樣的效果。酒後對人體肝的傷害是最大的，長期攝入酒精的人，肝臟的負荷會明顯加重。酒精在進入人體後只有10%經腸胃排出，90%則在肝臟中代謝，所以喝點牛奶是很多的養胃好物。

3/10 還有一個問題就是要記得吃東西，不要光護著說話了，不吃飯是不明智的選擇哦，一般真正厲害的高手都是邊喝酒變吃菜的，這樣呢也可以減小你喝醉的機率的，還有就是喝酒的同時還可以多喝點白開水的，這樣也能快速的稀釋酒精濃度，讓你醉了馬上就能醒過來的。

4/10 在喝酒前也可以實用些蜂蜜，雖然酒後喝蜂蜜能夠緩解頭痛的情況，但是在喝酒前使用，效果也很好，特備是在喝酒前一個小時裡，用蜂蜜塗抹些麵包或是饅頭，不僅能夠墊一下肚子，也能夠讓蜂蜜中的果糖很好的分解酒精，幫助加速乙醇的代謝，讓你不宜喝醉哦。

5/10 雖說喝酒是無法避免的，但是我們也要做好準備工作，這樣對自己好也能讓家人安心。下面小編還為大家介紹一些解酒的小食材，能很好的緩解喝酒後的不舒適。

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2017-10-11