說到喝酒，很多人覺得自己還是有一點酒量的，並且自認為酒量還不錯，一般的酒場都能夠輕鬆應付下來。不過酒量再好，當然也會有喝多的時候。平時約幾個朋友喝酒，一不小心喝大了，回家以後倒頭就睡。結果第二天醒來後，發現自己喝斷片了。
說到喝酒，很多人覺得自己還是有一點酒量的，並且自認為酒量還不錯，一般的酒場都能夠輕鬆應付下來。不過酒量再好，當然也會有喝多的時候。平時約幾個朋友喝酒，一不小心喝大了，回家以後倒頭就睡。結果第二天醒來後，發現自己喝斷片了。
喝酒斷片，是怎麼回事？
喝斷片的事情是不少人遇到過的，有些人斷片可能會模模糊糊記得喝酒之前的事情，或是酒後少許片段，但是具體的細節想不起來。朋友交際、工作應酬有時確實離不開酒的調劑，但是如果不注意節制，喝多喝醉的話，那麼對於身體的損傷是很大的。喝醉酒的人千姿百態，有人一喝醉了就開始甩酒瘋，有人喝完之後睡覺很沉，酒醒之後卻什麼都不記得。
喝醉一次酒，就等於生了一次病。
喝醉酒斷片，做了什麼糗事不尷尬，最尷尬的是第二天醒來，有人帶著你回憶。酒精會麻痺神經，讓人失去理制，失去判斷力。在酒後，人喪失了基本的甄別能力，是很容易犯錯的。醉酒以後的各種光榮事蹟，在斷片醒來，基本不知道自己做了什麼，也不願意相信真的是自己乾的。
在人的大腦神經中，有一種專門掌管記憶的東西，如果它出現了問題，就會牽連到人的記憶力。在喝酒的過程當中，酒精能自由的進入到血腦屏障當中。若是攝入的酒精過多，它會麻痺大腦掌控記憶功能的物質，進而帶來短暫性的故障，此時在醉酒後就會有斷片的情況發生。不過斷片時，仍然能做一些自己想做的事情，只不過醒來以後就像失憶了似的，意識混亂，這也就是酒精對人體大腦的記憶功能的損害所引發的。
其實，喝酒喝到斷片兒，屬於嚴重的酒精中毒。對於大腦以及神經來說，都有非常嚴重的損傷，並且無法逆轉。因此我們平時最好要少喝酒，如果實在無法避免喝酒的話，應該要了解怎麼喝，才能讓減少酒精對身體傷害。
喝酒時，怎麼減少對身體的損害？
空腹不要喝酒。喝酒之前先多吃點菜墊一墊肚子，如果是空腹的狀態話，不但喝酒容易醉，還會使酒精的吸收速度加快，損傷健康。
說到喝酒，很多人覺得自己還是有一點酒量的，並且自認為酒量還不錯，一般的酒場都能夠輕鬆應付下來。不過酒量再好，當然也會有喝多的時候。平時約幾個朋友喝酒，一不小心喝大了，回家以後倒頭就睡。結果第二天醒來後，發現自己喝斷片了。
喝酒斷片，是怎麼回事？
喝斷片的事情是不少人遇到過的，有些人斷片可能會模模糊糊記得喝酒之前的事情，或是酒後少許片段，但是具體的細節想不起來。朋友交際、工作應酬有時確實離不開酒的調劑，但是如果不注意節制，喝多喝醉的話，那麼對於身體的損傷是很大的。喝醉酒的人千姿百態，有人一喝醉了就開始甩酒瘋，有人喝完之後睡覺很沉，酒醒之後卻什麼都不記得。
喝醉一次酒，就等於生了一次病。
喝醉酒斷片，做了什麼糗事不尷尬，最尷尬的是第二天醒來，有人帶著你回憶。酒精會麻痺神經，讓人失去理制，失去判斷力。在酒後，人喪失了基本的甄別能力，是很容易犯錯的。醉酒以後的各種光榮事蹟，在斷片醒來，基本不知道自己做了什麼，也不願意相信真的是自己乾的。
在人的大腦神經中，有一種專門掌管記憶的東西，如果它出現了問題，就會牽連到人的記憶力。在喝酒的過程當中，酒精能自由的進入到血腦屏障當中。若是攝入的酒精過多，它會麻痺大腦掌控記憶功能的物質，進而帶來短暫性的故障，此時在醉酒後就會有斷片的情況發生。不過斷片時，仍然能做一些自己想做的事情，只不過醒來以後就像失憶了似的，意識混亂，這也就是酒精對人體大腦的記憶功能的損害所引發的。
其實，喝酒喝到斷片兒，屬於嚴重的酒精中毒。對於大腦以及神經來說，都有非常嚴重的損傷，並且無法逆轉。因此我們平時最好要少喝酒，如果實在無法避免喝酒的話，應該要了解怎麼喝，才能讓減少酒精對身體傷害。
喝酒時，怎麼減少對身體的損害？
空腹不要喝酒。喝酒之前先多吃點菜墊一墊肚子，如果是空腹的狀態話，不但喝酒容易醉，還會使酒精的吸收速度加快，損傷健康。
儘量喝常溫酒。夏天因為天氣比較熱，很多人愛喝冰鎮過的啤酒，喝常溫的酒相對來說，對於身體的負擔要小一些。冰過的酒會使腸道溫度下降，損傷血管，不帶會帶來腹瀉，時間長了還可能帶來腸胃疾病。
喝酒時不要抽菸。酒加香菸對於人體的損傷會翻倍，平時儘量不要只喝酒，但更不能一邊喝酒一邊抽菸，否則就是拿命開玩笑了。喝酒時，可以多吃些新鮮的水果，有利於解酒，不容易醉的太快。
不要混酒喝。酒兌著喝，和飲料混著喝，更容易醉，雖然這樣喝起來口感好，但是會促進酒精的吸收，給我們帶來過大的負擔，最好不要這麼做。