我家茄子從來不炒著吃,換個新做法焦香酥嫩,男人下酒孩子當零食
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斯佳麗的小廚房
1/15 說起茄子,大家都很熟悉,它是一種普通的不能再普通的蔬菜了,它一年四都有,但夏季的茄子最為時令。茄子是為數不多的紫色蔬菜,我們都知道,蔬菜的顏色越深營養價值越高,茄子富含蛋白質、維生素和礦物質等多種營養元素,常吃能治胃癌、抗衰老、降低膽固醇、保護心血管等功效,尤其是夏季吃它還能清熱解暑,所以別錯過喲。
2/15 茄子的做法很多,涼拌、清炒、燒製等,味道都不錯,很受人們的歡迎。前兩天在外面吃飯的時候,席間上來了一道“香炸茄盒”,一下子就勾起了我滿滿的童年回憶。記得小時候,奶奶做的炸茄夾最好吃了,不過這炸茄盒不是想吃就能吃到, 一般是節假日或者特別的日子,奶奶才會做,每次只要聞到廚房內飄出炸茄夾的酥香味兒,我就會跑進廚房裡站著油鍋邊等著吃,奶奶還總取笑我是小饞貓呢。
3/15 今天家裡剛好有現成的食材,茄子和肉餡,正好自己也可以在家試試。 不過三伏天,不想開油鍋,就換一個更健康的方式,油煎茄盒吧。其實這茄子做起來一點都不難, 將茄子切成兩片相連,再釀入調製好的肉餡,裹上面粉糊放入鍋中煎熟即可。為了豐富口感,我加入了些泰式甜辣醬。香酥的茄盒咬下一口,茄子的軟糯魚肉香在口中炸開,微甜酸辣,油而不膩,好吃停不下了。下面就來分鐘這道菜的做法吧。
4/15 【泰式酸辣茄盒】\n原料: 長條茄子 1根 肉餡 1小碗 薑末 少許 雞蛋 1個 料酒 1勺 麵粉 1勺 澱粉2勺 泰式酸辣醬 胡椒粉 油鹽 適量\n製作:1. 準備好原材料;
5/15 2. 肉餡中加入的鹽、澱粉、薑末、料酒和胡椒粉, 順著一個方向攪拌上勁;
6/15 3. 將長條茄子切成兩片, 注意中間不要切斷;
7/15 4. 將茄夾打開,中間塞上調製好的肉餡備用;
8/15 5. 麵粉和澱粉按1:1的比例混合,加入少許鹽;
9/15 6. 加入1個雞蛋和適量的水,拌成稀稠合適的麵糊;
10/15 7. 將茄盒入鍋前放入麵糊中, 均勻的裹上一層面糊;
11/15 8. 燒熱鍋放入適量的油,將裹了麵糊的茄盒放入鍋中煎;
12/15 9. 將茄夾煎熟,並煎至雙面金黃;
13/15 10. 在鍋中倒入適量的泰式酸辣醬;
14/15 11. 讓所有的茄盒表面均勻的裹上泰式酸辣醬即可;
15/15 小貼士:1. 肉餡中加入鹽、、胡椒粉、薑末等調味料順著一個方向攪拌上勁; 2. 長條茄子切成兩片,中間不要切斷,並在中間釀入肉餡; 3 用麵粉和澱粉按1:1的比例混合, 加入1個雞蛋和少許鹽, 加入適量的水後拌均勻成稀稠合適的麵糊; 4.將茄盒放入油鍋中煎熟後,再倒入泰式酸辣醬, 讓其表面均勻的裹上醬汁即可。
2019-07-25

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