女性更年期“剋星”來了,常吃這8種食物,延緩衰老變回20歲
言言的舌尖
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菊花茶能加快體液循環,促進新陳代謝,清除皮膚排洩物,使女性皮膚清潔溼潤。
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紅棗具有甘性溫、脾胃經,有補中益氣,養血安神,緩和藥性的功能。對女性體虛有良好的滋補作用。
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蔬菜、水果等食物含有多種維生素,對於女性有著潤膚美白,抵溼氣,抗衰老等功效
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桂圓、紅棗、枸杞對女性具有清熱解毒,減肥,美白護膚等功效,桂圓紅棗枸杞茶堪稱女人用來補血理氣的絕世佳品。
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桂圓含豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質等,含鐵量也較高,可以益氣補血,增強記憶;安神定志;養顏護膚的功效
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黑糖富含豐富的硒、鐵、鉀等微量元素,擁有健胃暖品、對女性益氣養血、抵抗衰老、增加食慾,增強身體抵抗力等作用。
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紅豆可以補血,美白,促進體內血液和水分的新陳代謝,利尿消腫,還可以幫助女性排便、減輕體重,以及滋潤肌膚。
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八寶茶由紅棗、枸杞子、蓮仁、西洋參片、甘草片、冰糖、花生仁、對女性益氣補腎、清熱解毒,美容美顏有很好的療效。
2017-06-11
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