中醫穴位：按一按足底這4個穴位，排出毒素，散熱解氣

中醫駱醫生

1/4 太沖穴位於足背側，在足部第一和第二跖骨之間。很多人會說太沖穴是緩解肝臟毒素的重要穴位，中醫認為，足底的眾多穴位，對應著身體的五臟六腑。而太沖穴對應著肝臟。所以常按摩肝臟，確實可以調控情緒，排出肝臟內的毒素。

2/4 商丘穴位於足部內裸前下方的凹陷處。這個穴位對於脾臟有很大的幫忙，當面部異常的時候，可以多按按這個穴位。這個穴位多按的話，可以排出脾臟的毒素。按摩這個穴位，可以用食指進行按壓，大約3分鐘，當穴位處有熱感即可。

3/4 對於很多失眠、心悸或者心火旺盛的人來說，少府穴都可以很好地緩解。少府穴位於手掌面，在第4、5掌骨之間。按摩這個穴位，可以用食指按壓，按壓200下左右，當穴位處有酸脹感即可。

4/4 湧泉穴位於足底，大概處於足底頭尾連接三分之二處。對於肺部有奇效，很多人按摩這個穴位來緩解肺部疾病。按摩這個穴位最好用大拇指進行按壓，按壓200下左右，當穴位處有明顯的的酸脹感即可。常常按摩的話，可以很好的散熱解氣。

2019-08-23