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這個穴位的位置在額角髮際線上0.5寸，頭正中線旁，距神庭穴4.5寸。按摩這個穴位，可以用中指進行按摩，按壓200下，當穴位處有熱感即可。堅持按摩頭維穴，可以很好的緩解目痛、頭痛、眼跳等症狀。
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太陽穴的位置在耳廓前面，前額兩側，外眼角延長線的上方。其實，太陽穴這個穴位，應該大部分人都聽過，按摩它能夠很好地緩解頭部疼痛，比如頭疼，眼痛或者感冒等。按摩太陽穴，最好用大拇指點揉，按5分鐘當穴位處有酸脹感即可。
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這個穴位位於枕骨下，兩側平耳垂的凹陷處。按摩這個穴位，最好是在睡前，尤其是那些失眠睡不著的上班族，常按可以緩解壓力，助睡眠。按摩這個穴位，最好用拇指進行按壓，按壓200下，當穴位處有酸脹感即可。
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百會穴的位置在頭頂正中間與兩耳尖連線的交點。常按這個穴位可以緩解頭痛、失眠、高血壓等症狀，按摩這個穴位，可以用食指進行按壓，按壓200下，當穴位處有酸脹感即可。
