老中醫誠意推薦，8大食物補腎養腎有奇效

美食大搜羅

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2017-04-28

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'會吃的女人皮膚好，推薦3種食物，潤膚養顏，補血養氣，好處多多'

"青棗青棗屬於棗子裡面一個比較特殊的品種，因為它的果皮是綠色的。但是它的果肉吃起來非常的清脆甘甜，同時營養價值也非常高昂，它富含大量的水分、煙酸、碳水化合物以及維生素C等物質，經常食用具有很好的排毒作用白茄子吃些白茄子，對於抗衰老比較好。吸收維生素C和E，不斷提高身體的抗氧...

魚腥草茄子護膚棗子美容痛經 2019-09-18

'女性推薦常吃4種食物，養肝排毒，改善肌膚，好處多多'

"桃子桃子是大家十分喜歡吃的水果之一，它裡面含有豐富的營養物質，維生素B，維生素C，蛋白質等，可以補充人體身體裡所需要的能量。桃子的熱量很低，是我們減肥時候很多人的選擇。桃子裡面有豐富的果膠，裡面的膳食纖維，讓我們有一種“吃飽”的感覺。同時還能幫助我們腸胃的消化，幫助我們排...

桃鵝莓棗子水果雞蛋西番蓮高血壓高血脂何潔的瘦身花路 2019-09-13

'小麥養心、大豆養腎！關於五穀，關心的都在這！對身體好處有哪些'

"很多人都知道吃五穀有利於健康，從中醫角度來看，五穀滋潤五臟，今天我們就一起來學習一下關於五穀的知識。五穀滋五臟具體是什麼？1、小麥養心冬小麥是秋天種下，冬天停止成長，春天長葉，夏天結果實，具備了四季的精華，因此被稱為“五穀之貴”。中醫也認為它能養心安神、除煩祛燥。2、大豆...

五穀大豆小麥養腎減肥高粱便祕中醫糖尿病乳霜愛用養生小米粥中風 2019-09-12

'想長壽得會吃，推薦3種食物，美容養顏，排毒潤膚，滋補身體'

"蔓越莓蔓越莓具有一種非常強力的抵抗自由基物質-生物黃酮，而且它的含量高居於一般常見的20種蔬果之冠。蔓越莓不僅富含維他命C，更含有豐富的植化素，包含花青素、前花青素、鞣花酸等，是超級抗氧化劑，能很好的幫助身體延緩衰老。蔓越莓含維生素C、類黃酮素等抗氧化物質及豐富果膠，能養...

美容小紅莓楊桃乳霜愛用蔬菜高血壓心血管病中醫動脈硬化 2019-09-12

'秋季來臨，三款補腎養顏食譜推薦，拒絕溼邪，拒絕乾燥'

"歡迎關注“ 萌蒂美食 ”，我們每日為您分享食材、美食做法、烹飪技巧、店面經營等關於美食的那些事。我們擁有上千個美食菜譜，有極具競爭力的餐飲創業方案，有需要的可以私信給我們哦！！小夥伴們大家好，秋天是一個豐收的季節，伴隨著秋季來臨，不光是農門伯伯要忙碌起來，開始收貨玉米花生...

生薑玉米山藥黑豆枸杞花生薏苡板栗花椒烹飪技巧芝麻關愛吃貨成長協會胡椒粉料酒冰糖百合白酒你好夏至調味品文章蠔油跳槽那些事兒燒烤 2019-09-09

'你的腎好嗎？記得警惕5大傷腎食物，避開3大養腎誤區'

"腎臟是人體新陳代謝的重要器官，其地位和心臟類似。萬一腎臟出了問題，身體的其他部位也會跟著遭殃，養腎護腎才能更好地維護身體的健康。其實飲食健康對於腎臟的保護是有很大的作用，日常生活中總有一些傷腎的食物。因此，腎不好的人，記得警惕5大傷腎食物，避開3大養腎誤區！5大傷腎食物：...

養腎豆腐飲食健康菸草腎虛心血管病高血壓冠心病保健品蔬菜 2019-09-08

'女人愛美，推薦常吃以下食物，排毒養顏，滋潤皮膚，不容錯過'

"1.雞爪雞爪也被稱做鳳爪，鳳爪可是一道上檔次的名菜，其烹飪方法也較複雜。雞爪的營養價值頗高，相信大家應該也都知道，雞爪富含豐富的膠原蛋白，對皮膚有很好的水潤效果，多吃的話可以讓你的皮膚更加細膩有光澤，排毒養顏，抗衰老，深受廣大愛美人士的喜愛。2.枇杷枇杷是我們國家常見的一...

乳霜愛用黃瓜枇杷烹飪技巧食療美容萱草養生水果 2019-09-08

'養腎，要避開3種食物，與飲食中的2個誤區，或更加事半功倍'

"養腎，要避開3種食物，與飲食中的2個誤區，或更加事半功倍一般來說，腎好人體抵抗力、以及自我修復能力也就越強。腎臟，作為人體重要的代謝器官，一旦出現些許的問題，很容易連累身體其他部位，乃至全身都會受到影響，也就是常說的“病秧子”。因此，養腎就是生。其實飲食習慣對於腎臟的保護...

養腎腎虛吃在四海八方蔬菜烹飪技巧 2019-09-07

'幫助補腎的水果和食物有哪些？'

"一、食物幫助補腎：1、補腎最好吃什麼之羊肉在古書中,有不少都會把羊肉與人蔘提升到一個層次,覺得羊肉的營養豐富,可以溫補、強身、壯體,是滋補的佳品。現代營養學也證實,羊肉不僅營養豐富,還含有微量性激素,的確有補腎作用。2、補腎最好吃什麼之驢肉有句古話說:“天上龍肉,地上驢肉...

水果桑椹板栗枸杞櫻桃溫暖冬至黑芝麻糊西紅柿銀杏中醫腎虛蘋果芝麻山藥前列腺炎營養學脂肪肝前列腺 2019-09-03

'到了秋季，推薦常吃4種食物，排毒養顏，營養豐富，好吃不貴'

"火龍果火龍果是常見的熱帶水果之一，汁多味甜，營養價值高，很受人們的喜愛，吃火龍果能帶來很多好處。火龍果中含有一般蔬菜水果中沒有的植物性白蛋白，白蛋白不僅有排毒的的作用，而且可以保護人體的腸胃作用。蘋果秋天來了，離不開營養豐富的蘋果蘋果富含糖類、酸類、芳香醇類和果膠物質，...

火龍果蘋果豌豆黑木耳水果蔬菜木耳綠葉蔬菜貧血豬肝食療菠菜植物養生 2019-08-31

'要想長壽護好腎，補腎的食物有哪些？'

" 中醫有種說法叫“想長壽，護好腎 ”。雖然中西醫中“腎”的含義不同，但這句話都適用。老中醫提醒，如果人們能護好腎，減少腎臟疾病的發生，那麼人們的整體壽命就會增加。腎臟養護多吃什麼食物?1、肉類骨髓：能潤肺補腎，使肌膚潤澤，面色紅潤，適宜腎虛、體弱、精血虧損者食用。豬腎 ...

腎虛山楂枸杞山藥中醫玫瑰花茶便祕溫暖冬至陽痿杜仲鵪鶉鵪鶉蛋花茶綠茶冬蟲夏草中藥海蔘早洩調味品板栗營養學泥鰍乾貝桑椹玫瑰芝麻茶 2019-08-29

'養心的、養肝的、養肺的、養腎的食物都在這'

"一、養心的食物1桂圓可用桂圓肉泡茶常飲，或煮桂圓粥食用，它有益心脾、補氣血、安心神的用途，尤其適宜心血不足型心悸之人。2紅棗紅棗中含有多量的、為造血不可缺少的營養素——鐵和磷，是一種天然的補血劑。對各種貧血、體弱、產生虛弱、手術之後氣血不足所致的心悸者，最為適宜。紅棗可用...

養腎中醫 4月吃什麼食療綠豆芝麻貧血棗子黑木耳紅薯蘑菇黑豆枸杞西紅柿葡萄粳稻腎虛蓮藕乾貝金橘荸薺白糖冰糖大豆便祕山藥銀耳養生呼吸道疾病龍眼蘿蔔櫻桃日本真鱸中藥高血壓冠心病心血管病神經衰弱薏苡葡萄乾生活冷知識板栗甘蔗百合痛風鱸魚 2019-08-18

'夏季養生正當時，推薦幾種食物，排毒養顏，清腸減肥，去皺抗斑'

"絲瓜中含有豐富的維生素c，和礦物質，它對於我們身體來說是必不可少，缺少的它可以提高，免疫力，而且還非常的好吸收，增加消化功能，還可以保護眼睛，絲瓜保護皮膚，消除斑塊，防止皮膚老化，是皮膚細嫩不可多得的美容佳品。絲瓜藤和莖的液汁既有著保持皮膚彈性的特殊功能。能美容去皺！絲瓜...

夏季養生正當時絲瓜減肥豌豆養生葡萄乾貧血蔬菜便祕美容冠心病食療直腸癌月經不調神經衰弱植物 2019-08-10

'「護腎」炎炎夏日最傷腎，夏季補腎養腎的6個小竅門，值得收藏'

"炎炎夏日晝長夜短，人易苦夏。在夏季，天氣炎熱火氣旺，睡眠減少，生活規律時常出現紊亂，加之生鮮冷飲的過度食用，這些都導致人們腎氣虛弱。因此，有些人夏季也會一不小心就感冒了，這也是腎虛導致的機體免疫力下降的結果。在中醫理念中，四季進補，皆有時令。一般而言，春養肝，夏養心，秋養...

養腎收藏馬兜鈴體育你好夏至連翹冷飲睡眠藥品腎虛金銀花游泳啤酒高血壓 2019-08-03

'利膽第一的食物有哪些，如何吃才能“養”膽'

"中醫認為，膽有兩個主要的作用，其中一個是儲存、排洩膽汁，另一個則是決定人的決斷力。膽道不好，不僅會有食慾不振、厭油膩等消化不良的表現，還會導致貧血或者骨骼疏鬆等。所以“養”膽，也是我們日常生活中應該關注的問題。那麼利膽“第一”的食物有哪些?我們生活中應該怎麼做才能做到“養...

中醫苦瓜減肥山楂黃瓜 4月吃什麼蔬菜貧血吃在四海八方玉米梅子膽結石山藥養生體育 2019-08-02

'「時令養生」夏季養腎吃什麼？這9種食物要牢記，清熱解毒還養腎'

"網上之前有一個很火的段子，叫做”人到中年不得已，保溫杯裡泡枸杞”，雖是一句玩笑話，卻引發了中年群體的強烈共鳴，一時盡在朋友圈刷屏。曾幾何時，80後90後青蔥歲月中的那些偶像，那時還是風華正茂風度翩翩美少年，如今不是發福成了大叔，就是成了端起保溫杯走向保健之路的中年人。...

養腎養生 4月吃什麼枸杞中醫腎虛黑木耳芝麻食療高血脂乾貝豆柿豇豆 2019-08-02

'張雪亮精品課《百病從腎養》第三講｜“腎精虧虛離你有多近”'

"腎精虧虛離你有多近大家好，我是中國中醫科學院養生方向的博士生導師張雪亮，歡迎來收聽我的精品課《百病從腎養》。張雪亮精品課《百病從腎養》第一講張雪亮精品課《百病從腎養》第二講我們今天繼續講腎虛的話題。在生活中，很多男性朋友都有手淫的習慣，大家都覺得稀鬆平常，可是大家知道嗎，...

中醫腎虛不完美媽媽懷孕黃帝內經養生不孕不育佝僂病 2019-08-02

'7月來了，推薦常吃四種食物，排毒養顏，美容護膚，好處多多'

"捲心菜捲心菜口感特別清脆，非常可口，還含有許多膳食纖維和微量元素，不僅價格便宜，同時也富含有豐富的營養價值。對我們的身體健康十分有益。還能幫助我們快速排洩體內的廢物和毒素，具有一定的促消化，預防便祕的效果。還能夠抵抗細胞的老化，有效的延緩細胞的衰老。黃瓜黃瓜味甘性涼，具有...

蕨菜黃瓜捲心菜護膚美容便祕減肥西藍花高血壓糖尿病食療高血脂肥胖症 2019-07-30

'女孩吃什麼可以補腎？推薦四種適合女孩吃的食物'

"腎臟作為身體十分重要的器官，在腎臟功能下降時，此時各種不良症狀就會接踵而來。因此，平時需要通過合理的方式來提高腎臟功能，這樣才可以有效促進身體健康。在現代社會，男人腎虛會有很多問題，但女人腎虛也會帶來很多危害，需要重視。那麼，女性想要有效提高腎臟功能，達到補腎的效果，有哪...

芝麻枸杞腎虛山藥養腎中藥 2019-07-23

'養腎有技巧：做好“2少1多”，腎或能慢慢變好'

"腎臟是人體非常重要的一個器官，中醫認為：腎主藏精，若腎臟健康的人，精神狀態都是比較好的，而且腎臟負責人體內的水分循環以及新陳代謝，幫助人們排出毒素，對人體健康非常重要。但是在生活中，多數人由於工作和生活的原因，不注意飲食和作息習慣，導致腎臟受到了一定的損傷，而中醫講究：要...

養腎中醫黑豆桑椹芝麻 2019-07-17

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