保養卵巢和子宮的特效方法，就是調理宮寒，中醫教你自制薑茶飲

年輕的新主張

1/10 宮寒是很多女性或多或少都會有的，由於沒有及時治療，越來越嚴重，導致身體器官病變，發生女性各種各樣的疾病，今天小編就女性的百病之源\ 宮寒，詳細解讀一下，以及對應的治療手段。

2/10 宮寒的宮\ 指胞宮\ ，包含卵巢和子宮，卵巢和子宮在受寒後，最容易引發以下疾病，卵巢疾病：卵巢早衰、卵巢囊腫、多囊卵巢、卵巢腫瘤等。子宮疾病:子宮內膜炎、子宮內膜異位症、子宮肌瘤、子宮內膜癌等。

3/10 中醫所說的女人宮寒\ 指胞宮寒冷\ ，由多重情況產生1. 先天體質原因：一部分女人天生手腳冰冷，這是腎陽不足的表現，從中醫的角度講，就是腎臟不能為胞宮輸送足夠的陽氣，日積月累導致宮寒現象的出現，而宮寒時間久了（嚴重了），則會出現各種婦科問題。2. 後天貪涼涉水等原因

4/10 中醫辨證測試題，佔5條以上說明宮寒嚴重，女人宮寒現象一：日常生活中小腹發涼，或手腳發涼，二：月經異常，痛經、經期推遲，經量較少，或伴有血塊（經期多種問題）三：手臂和腿部粗壯、或腹部贅肉多，現象四：不容易懷孕或者容易流產，五：腰部時而痠痛，或脹痛，六：平日容易腹瀉，或經期伴有腹瀉，七：尿頻、尿多，八：氣色不佳，臉色發黃，精神萎靡，容易疲勞

5/10 中醫教你日常調理宮寒：特製紅糖薑茶（蒸制）1.先準備一塊鮮生薑，大概是150克，也就是大約上圖這麼多，記得去皮（姜皮屬寒）。

6/10 2.先把鮮薑切片，然後切絲，再切丁，切成丁後亂刀剁至成泥或細末。

7/10 3.把剁好的姜泥混合300克紅糖，一同放入碗中，攪拌均勻。

8/10 4.攪拌均勻後，上鍋蒸制60分鐘，為防止蒸汽流入碗中可蓋一層保鮮膜，然後扎兩個眼。5.蒸60分鐘後出鍋，就大功告成了，晾溫後放入冰箱冷藏保存，這一碗分成7份，每天早上喝一份即可。當然如果怕麻煩，不妨試試這幾種產品。

9/10 生薑紅糖水對婦女月經順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較為順暢。經後若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適症狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續一星期即可有效改善。

10/10 姜在炎熱時節有興奮、排汗降溫、提神等作用;可緩解疲勞、乏力、厭食、失眠、腹脹、腹痛等症狀，一張生薑帖再合適不過了。

2017-10-28