人一上年紀：少吃魚肉，建議多吃下面這7樣“天然物”，上樓有勁 - 資訊定製

人一上年紀：少吃魚肉，建議多吃下面這7樣“天然物”，上樓有勁

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值點吃貨頻道

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2/14 休閒時刻來點美味，滿嘴飄香，一口咬下去，營養健康豐富爽口，顆顆完整，一下子吃一大把很是滿足，選用大顆粒腰果，外殼鬆脆容易剝開，彎彎的果仁像月牙一般，看起來既美觀又好吃

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4/14 四川真空不辣的牛肉零食小吃散裝即食82g，味道鮮美，精挑細選的優質香料，每一口吃上去，迎合大多數人的口味。

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6/14 倒蒸紅薯幹，促進消化，而且保存時間長，越吃越香的款式，有助於增強體質，可以中和人體內所累積過多的酸，還能補充營養

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8/14 不僅吃起來酸甜可口，還是一款不錯的美食，還能提高人體抵抗病毒的作用，黑蒜，沒有蒜味，個頭飽滿，味道酸甜，綿軟甜膩，香而不辣，又名發酵黑蒜，鮮香軟糯，營養價值不流失

9/14

10/14 紅棗為補養佳品，色澤鮮豔金黃，口感香甜軟糯，核小肉多，棗香濃郁，促進新陳代謝等作用，具有補氣養血、養血安神的功效

11/14

12/14 含有多種微量元素，B族維生素，作為家庭常備的食材之一，和鈣，大小勻稱，太香了，含有豐富的甘氨酸和一種名為肝糖原的糖類物質，下酒美味佳餚

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14/14 蒸蛋是傳統的家常菜式，在孩提時代，蒸好的蛋上面淋上醬油和熱油，可是媽媽令孩子們飛快吃飯的好方法，是陪伴我們長大的媽媽菜。

2019-04-05

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