平常市面看不見的6種水果,你吃過幾種
仇長將愛健身
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果肉是白中帶黃色,咬下去是很爽脆的感覺,有點像菠蘿的酸甜的味道,非常美味,口味清甜,爽口。它是水果中鉀含量最高的品種之一,對人腦好處非常多
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長得細長如大黃瓜一樣,夏天消暑清熱、生津解渴、除煩解躁,對人體有很大的好處,還有一定的促進睡眠的作用,也被很多人稱為“安心果”
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山竹含有豐富的膳食纖維、糖類、維生素B、C及鎂、磷、鉀等礦物質元素
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成熟果實淡綠色,清香可口。含較高的維生素A、C,另外果實也富含蛋白質和脂質。也稱為健康之果
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營養價值很高的水果,含多種維生素、豐富的脂肪酸和蛋白質和高含量的鈉、鉀、鎂、鈣等元素,營養價值可與奶油媲美,甚至有“森林奶油”的美稱
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天然清香,酸甜可口,風味獨特,汁液豐富,含有維生素C,植物纖維,鈣、鐵、鋅、鉀、維生素B1等營養物質,適合各類人群的營養水果
2017-10-04
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