十人九個肝有毛病,到廚房拿碗大米,用一個好一個,肝不好的快存
漫天蝴蝶
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肝臟是人體的一個重要的器官(肝臟在人體的排毒重起著非常重要的作用,合理的營養配製,可以提升肝臟的排毒能力)。肝臟具有調節氣血,幫助脾胃消化食物、吸收營養的功能以及調暢情志、疏理氣機的作用。
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枸杞當中含有豐富的甜菜鹼、胡蘿蔔素、多種維生素等,具有很好的養肝明目、潤肺滋陰的作用。枸杞多糖對肝損傷有修復作用,並且主要是通過阻止內質網的損傷,以及起到解毒的作用,恢復肝細胞的功能,而且可以促使肝細胞的再生。
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枸杞粥,枸杞子30克、大米60克。先將大米煮成半熟,然後加入枸杞子,煮熟即可食用。特別適合經常頭暈目澀、耳鳴遺精、腰膝痠軟等症的病人。肝炎患者服用枸杞粥則有保肝護肝、促使肝細胞再生的良效。
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蒲公英歸肝、胃經,擅長排肝毒,修復損傷的肝細胞,對飲酒後的肝損傷修復效果很好。其清肝利膽作用十分好,對肝炎、脂肪肝等都有很好的保護效果。
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根據美國自然療法醫學院臨床副教授馬克·斯特思格勒(Mrut Stengler)表示,蒲公英跟乳薊的功能不相上下,都是最常用在需要去肝毒的病患身上。特別是蒲公英根,它是在許多預防C型肝炎中最重要的天然營養品。蒲公英根最常用在需要去肝毒的病患身上,能有預防酒精性肝損傷。
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2017-10-10
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