十人九個肝有毛病,到廚房拿碗大米,用一個好一個,肝不好的快存
休閒冷笑話
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肝臟是人體的一個重要的器官(肝臟在人體的排毒重起著非常重要的作用,合理的營養配製,可以提升肝臟的排毒能力)。肝臟具有調節氣血,幫助脾胃消化食物、吸收營養的功能以及調暢情志、疏理氣機的作用!
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枸杞當中含有豐富的甜菜鹼、胡蘿蔔素、多種維生素等,具有很好的養肝明目、潤肺滋陰的作用。枸杞多糖對肝損傷有修復作用,並且主要是通過阻止內質網的損傷,以及起到解毒的作用,恢復肝細胞的功能,而且可以促使肝細胞的再生。
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枸杞枸杞粥,枸杞子30克、大米60克。先將大米煮成半熟,然後加入枸杞子,煮熟即可食用。特別適合經常頭暈目澀、耳鳴遺精、腰膝痠軟等症的病人。肝炎患者服用枸杞粥則有保肝護肝、促使肝細胞再生的良效。
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蒲公英歸肝、胃經,擅長排肝毒,修復損傷的肝細胞,對飲酒後的肝損傷修復效果很好。其清肝利膽作用十分好,對肝炎、脂肪肝等都有很好的保護作用。
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根據美國自然療法醫學院臨床副教授馬克·斯特思格勒(Mrut Stengler)表示,蒲公英跟乳薊的功能不相上下,都是最常用在需要去肝毒的病患身上。特別是蒲公英根,它是在許多預防C型肝炎中最重要的天然營養品。蒲公英根最常用在需要去肝毒的病患身上,能有預防酒精性肝損傷。
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蒲公英根製成茶,不僅易於沖泡,還可以很好的發揮蒲公英的作用,而且口感超級好喝。這款蒲公英根茶採用長白山優質蒲公英根,經過古法炒制醇香,味道濃郁。多喝水本身就可補充體液,增強血液循環,促進新陳代謝,還有利於消化吸收和排除廢物,減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。在喝水時候加點對肝臟有益的蒲公英根,護肝效果加倍,用蒲公英根泡杯水,每天一杯,淨化你的肝臟。
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枸杞金銀花具有清熱解毒、通經活絡、抗病毒、清肝明目、平肝涼血、殺菌止癢、加強防禦機能等作用,是秋季時節養肝護肝的佳品。
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加強鍛鍊來提高自身免疫力。中醫專家指出,運動可防脂肪肝,消耗掉體內多餘的脂肪。已經患了脂肪肝的人,應堅持體育鍛煉,適當進行一些慢步、快走、騎自行車等有氧運動,這些都可消耗體內熱量,控制體重增長。
2017-10-13
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