天氣變涼了來碗它,不但養胃還滋陰養血,家裡老人和小孩都喜歡!
天氣變涼了來碗它,不但養胃還滋陰養血,家裡老人和小孩都喜歡!
天氣變涼了來碗它,不但養胃還滋陰養血,家裡老人和小孩都喜歡!
天氣變涼了來碗它,不但養胃還滋陰養血,家裡老人和小孩都喜歡!
天氣變涼了來碗它,不但養胃還滋陰養血,家裡老人和小孩都喜歡!
天氣變涼了來碗它,不但養胃還滋陰養血,家裡老人和小孩都喜歡!
天氣變涼了來碗它,不但養胃還滋陰養血,家裡老人和小孩都喜歡!
天氣變涼了來碗它,不但養胃還滋陰養血,家裡老人和小孩都喜歡!
尚依風采
1/7 小米熬粥營養價值豐富,有“代蔘湯”之美稱。由於小米不需精製,它保存了許多的維生素和無機鹽,小米中的維生素B1可達大米的幾倍;小米中的無機鹽含量也高於大米。中國北方許多婦女在生育後,都有用小米加紅糖來調養身體的傳統。老人們都說小米最養人,特別是小米粥表層的一層“油脂”最有營養,一般家裡都用來喂小孩子。
2/7 1.小米用清水淘洗乾淨。
3/7
4/7
5/7 4.乾紅棗洗淨後,豎著切片去掉棗核。
6/7 5、把切好的紅棗片倒入小米粥中,小火燉30分鐘至米粥粘稠。
7/7
2017-10-26

更多精彩

推薦中...