這些水果你都吃過幾種，你知道它們的名字和功效嗎？

唯有美食不能辜負

1/6 哥倫比亞麒麟果，又名：燕窩果、黃麒麟果。皮黃肉白。甜度達到18度的稀有新品。不要任何形容詞加以點綴的好吃！黃皮的火龍果營養豐富、功能獨特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，豐富的維生素和水溶性膳纖維。

2/6 釋迦果的介紹釋迦果又叫做聚生果、番荔枝，外形與荔枝相似，果實清甜，果肉乳白色，果內由數十個小瓣組成，每個瓣裡含有一顆烏黑晶亮的小核（黑色的籽）。每100克釋迦果中含維生素C68毫克，釋迦果是補充維生素c的好途徑。

3/6 紅心番石榴營養豐富，可增加食慾，促進兒童生長髮育，含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、B族、C，鈣、磷、鐵。以維生素C而言，比柑橘、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、鳳梨都高，鐵、鈣、磷的含量也很豐富，籽中鐵的含量更勝於其他水果，所以籽最好能一起吃，多次番石榴可以讓人更加年輕漂亮！

4/6 金蜜百香果：金蜜百香果緩解了百香果的酸味，可以直接食用是天然的鎮定劑，鬆弛、鎮定神經效果特佳；治療失眠，誘導自然入睡和深度睡眠，消除頭痛，暈眩等現象；舒緩焦慮緊張、抑鬱寡歡、神經緊張所引起的頭痛、胃痛、尿頻、心慌；改善因神經緊張所引起的肌肉痙攣、抽搐、疼痛等；舒解神經緊張及極度焦慮所引起之所有不適感；改善情緒極度低落、精神過度焦慮；治療氣鬱症，舒解脹氣，幫助消化。

5/6 越南蛋黃果：蛋黃果富含維生素C和各種礦物質元素和氨基酸，常食用蛋黃果能很好的起到補充營養，美容養顏的功效。常食蛋黃果能起到促進消化，生津潤肺，開胃健食的作用。

6/6 仙人掌果：其豐富的植物營養素與抗氧化劑，對身體內外都有絕佳的益處。在有關抗氧化劑對抑制自由基的實驗中發現，仙人掌果實的抗氧化能力較維生素c高出7倍，並含有高量的維生素a、b1、b12、d3及核黃素，能促進肌膚細胞再生、增強肌膚的柔軟度，富含花青素。

2017-03-31

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糖尿病白糖牛奶冰淇淋不完美媽媽水果咖啡世界衛生組織癌症即溶咖啡劉若英 2019-09-18

'你還給孩子吃這些食物嗎？兒科專家：拉進黑名單，家長不要再坑娃'

"文章原創，版權歸本作者所有，歡迎個人轉發分享以前年代的孩子，面臨的可能是吃不飽、穿不暖，營養攝入不足導致發育不良，而當代孩子生活水平提高了，可卻越來越多的孩子面臨著性早熟的困擾。其實，孩子性早熟跟孩子平時的飲食習慣有很大的聯繫。愛吃是孩子的天性，有的家長總喜歡給孩子買零...

不完美媽媽兒科保健品蔬菜飼料農藥炸雞吃在四海八方水果文章睡眠 2019-09-18

'水果很難保存？可能是你用錯了方法，最全水果保存方法'

"無論你是買水果的，還是賣水果，保存水果最全祕方，往下看，你值得收藏！○○●不建議放入冰箱的水果：各類熱帶水果如榴蓮、釋迦、菠蘿、香蕉、芒果、枇杷、木瓜、紅毛丹、火龍果、楊桃等，這些水果買回家後一旦放進冰箱，沒幾天就開始果皮凹陷，出現黑色的斑點，這說明水果已經被凍傷了。熱...

水果香蕉檸檬芒果枇杷菠蘿冰箱葡萄葡萄柚龍眼桃藍莓蘋果柑橘椪柑櫻桃火龍果溫州蜜柑西瓜桔子蓮霧椰子柚子楊梅楊桃沙田柚山竹橙子番石榴草莓臍橙番荔枝金橘榴槤橄欖原汁原味的德系SUV 桑椹西番蓮紅毛丹甘蔗南豐與陳坤一起探索新鮮度 2019-09-18

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