血管“清道夫”來了，常吃這些食物，幫你全面掃除血管垃圾！

侃侃寶媽

1/8 山楂中所含的果膠是可溶性膳食纖維，可有效降低膽固醇，防止動脈硬化。所以常喝山楂水對血管有清潔作用，能掃除血管垃圾。

2/8 經常服用絞股藍泡水喝，對血脂、血壓以及血糖均有非常好的降壓效果，很適合一些患有高血壓等疾病的患者服用。

3/8 其所含膽鹼和卵磷脂有助於提高人的記憶力，常食之可健身強體、延緩衰老，是人們所喜愛的保健佳品。

4/8 它茶清香醇厚，具有清熱消暑、明目益智、生津止渴、利尿強心、降壓減肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脈等多種功效。

5/8 黑蒜具有抗氧化、抗酸化功能，並且能促進新陳代謝，降低膽固醇和甘油三酯的含量，有降血壓、降血糖的作用，故對高血壓、高血脂、動脈硬化、糖尿病等有一定療效。

6/8 喝苦蕎茶可降血糖、降血脂，對富貴病患者有一定的輔助治療。

7/8 紅豆薏米粉，含有豐富的膳食纖維，食用對身體有很好的通暢潤便、降低高血壓、降血脂、分解毒素、健身美容的作用

8/8 源於純天然野生蜂蜜，不添加任何的成分，清楚血液垃圾，排除毒素，軟化血管，是養生的佳品。

2017-05-24

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