這菜我三天兩頭要吃一次,補水潤膚瘦身,幾塊錢煮一鍋全家吃光光
這菜我三天兩頭要吃一次,補水潤膚瘦身,幾塊錢煮一鍋全家吃光光
這菜我三天兩頭要吃一次,補水潤膚瘦身,幾塊錢煮一鍋全家吃光光
這菜我三天兩頭要吃一次,補水潤膚瘦身,幾塊錢煮一鍋全家吃光光
這菜我三天兩頭要吃一次,補水潤膚瘦身,幾塊錢煮一鍋全家吃光光
這菜我三天兩頭要吃一次,補水潤膚瘦身,幾塊錢煮一鍋全家吃光光
這菜我三天兩頭要吃一次,補水潤膚瘦身,幾塊錢煮一鍋全家吃光光
這菜我三天兩頭要吃一次,補水潤膚瘦身,幾塊錢煮一鍋全家吃光光
這菜我三天兩頭要吃一次,補水潤膚瘦身,幾塊錢煮一鍋全家吃光光
這菜我三天兩頭要吃一次,補水潤膚瘦身,幾塊錢煮一鍋全家吃光光
這菜我三天兩頭要吃一次,補水潤膚瘦身,幾塊錢煮一鍋全家吃光光
斯佳麗的小廚房
1/10 臘腸是一種風味獨特的食材,很多人都喜歡吃,我家也一樣, 每年母親都要幫我和哥醃上一堆臘腸,讓我們兄妹倆帶回家慢慢地吃。 這臘腸帶著濃郁的香味,喜歡做米飯的時候蒸上幾節,油脂的香味不僅可以滲入到米飯中, 讓米飯晶瑩剔透味道更香; 且蒸好的臘腸即可切成片來直接吃,也用它來搭配上一些配菜, 炒著吃、燜煮著吃, 味道都很不錯。
2/10 家裡冰箱裡還藏有些老媽自己動手醃製的臘腸,今天就用它搭配著冬瓜和金針菇來做道簡單的燴菜。冬瓜是減肥瓜,想要減肥瘦身的朋友不要錯過它; 而金針菇又稱為“益智菇”,能提高孩子的記憶力和促進生長。將這兩樣簡單又不乏營養的食材與臘腸燜煮在一起,葷素搭配,營養更均衡,特別是冬瓜吸收了臘腸的味道,變得很有滋味。這菜我家二三天就要吃一次,補水潤膚瘦身,幾塊錢煮一鍋全家吃光光汁都不剩下,趕緊來學學吧。
3/10 【臘腸冬瓜金針菇】\n原料: 臘腸 1根 冬瓜 1塊 金針菇1把 油鹽 適量\n製作: 1. 準備好原材料;
4/10 2. 熱鍋少許油, 將臘腸放入鍋中;
5/10 3. 微微煸炒出油脂來;
6/10 4. 下入冬瓜進去翻炒;
7/10 5. 翻炒兩下後加入金針菇進去翻炒均勻;
8/10 6. 加入適量的水,燉煮三分鐘;
9/10 7. 加入適量的鹽調味,燉煮至冬瓜透明即可,盛入小缽中,表面撒上小蔥末。\n
10/10 小貼士:1. 要先煸炒臘腸,微微煸炒出油脂來,這樣臘腸吃起了不膩, 菜的味道也更香; 2. 將冬瓜和金針菇放入後,加入少許水燉煮一下, 直至冬瓜透明,即可加鹽調味。
2019-04-05

更多精彩

推薦中...