血管變硬堵塞百病生，6種食物要多吃，軟化疏通血管，身體更健康

文娛多寶閣

1/12

2/12 而且平時多吃玉米，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而起到軟化動脈血管的作用。

3/12

4/12 燕麥中的多酚類抗氧化物燕麥蒽酰胺有助抗擊炎症，阻止血栓形成，抑制動脈粥樣硬化。

5/12

6/12 可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。平時可以多吃一點哦

7/12

8/12 每天食用兩瓣蒜，有輔助降壓、擴張血管、降糖，甚至抵抗腫瘤的作用。，胃病人群也不宜生食大蒜。

9/12

10/12 海帶有增加血液和防止血液凝固的作用，因此既能補血又能防止血液凝固。生活中可以多吃點

11/12

12/12 由此可知，黑木耳具有清除呼吸道、胃腸道的沉積物，起到化痰、解毒、潤腸的作用。

2017-08-26

更多精彩

'常吃這4種食物可以明目護眼，家有孩子的要多看看'

"常吃這4種食物可以明目護眼，家有孩子的要多看看！1、海帶海帶的成本低廉，營養豐富，是生活中重要的食材。我們能在晒乾的海帶表面看到一層厚厚的“白霜”，這種白霜叫甘露醇，對減輕眼內壓力，治療青光眼有良好的功效。2、胡蘿蔔胡蘿蔔營養價值非常高，生活中很對人對於胡蘿蔔可是非常喜愛...

玉米胡蘿蔔菠菜海帶夜盲症不完美媽媽 2019-09-19

'7種常見食材，常吃幫你軟化血管、防動脈硬化'

"在生活中，飲食是我們生活中很重要的一件事情，會吃可以讓我們的身體更加的健康，反之，會不利於我們的身體，那麼吃什麼軟化血管呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下吧。7種食物幫你軟化血管▍蜂蜜生活中，蜂蜜水是一種很常見的飲品，很多人都很喜歡，因為蜂蜜可以養容美顏，...

動脈硬化蘋果西紅柿洋蔥蜂蜜蔬菜玉米減肥 2019-09-18

'女性到了中年，推薦常吃3種食物，潤膚美容，疏通血管'

"1、玉米玉米含有豐富的鈣質，而鈣具有降血壓的功效。此外，玉米中含有豐富的亞油酸、卵磷脂和維生素E等營養素，這些物質能有效降低膽固醇，防止高血壓、細胞衰老等，並且能抗血管硬化，疏通血管，潤膚美容。2.鳳梨鳳梨中含有很多的營養物質元素，而且鳳梨中含有的維生素C是各類維生素含量...

美容玉米鵪鶉蛋菠蘿高血壓護膚乳霜愛用 2019-09-18

'“血管堵塞”垃圾多，4種食物讓血管一通到底'

"血管是血液流經的管道，血管遍佈於身體的各個部位，人體的血液維持著身體各個部位的能量源泉，不管是血液還是血管都是我們身體很重要的一部分。但隨著年齡的增長，人體的血管也會不斷的老化，堆積在血管裡邊的垃圾也越來越多，其會影響到我們的身體健康，影響我們的血液循環！那麼引起血管堵塞...

海帶茄子蔬菜西紅柿紫甘藍洋蔥燕麥胡蘿蔔高血壓黑木耳心血管病木耳老火湯豬肝奶茶高血脂動物調味品奶油關愛吃貨成長協會漢堡麵包 2019-09-17

'血管堵塞危及健康！醫生提醒：有這七種食物護航，血管不會堵'

" 血管我們都知道，它是一種遍佈我們全身的組織系統，它不僅能夠保證我們身體中的血液循環系統得到有力的保障。把氣血運送到我們身體的各處，維持身體的正常運作。它就像是生命的河流一樣，它為我們身體運送氧氣，營養物質。如果沒有血液的滋養，全身上下所有的組織都沒有存活的可能。由此可...

洋蔥海帶燕麥魚蘋果減肥芹菜 2019-09-16

'年紀大了擔心血管問題？醫生：別擔心，多吃這些食物對血管有好處'

" 很多老年朋友們，上了年紀之後，血管就失去了原有的彈性。就很容易出現各種心腦血管疾病，如果不進行防治的話，很有可能會出現很嚴重的後果。對於已經上了年紀的老年人，平時就應該對他們的血管進行養護。不然，等到出現了心腦血管疾病，再後悔就晚了。今天筱青就來跟大家說一說養血管的要...

心血管牛奶花生紅酒植物冠心病香菇海帶海藻香蕉木耳綠豆蘋果柑橘高血脂蔬菜甘草 2019-09-15

'身體缺鋅有哪些危害和症狀？多吃這10種食物，正確補鋅'

"鋅存在於身體的每個組織、細胞、器官、骨骼和體液中，它是維持健康的細胞分裂所必需的營養元素，也起到抗氧化劑的作用，對抗自由基損傷並減緩衰老。每個人，無論年輕還是年老，都需要定期攝入鋅才能保持活力，這就是為什麼它被稱為“必需”的微量元素。甚至植物和動物都需要它來生存。如果你沒...

扁豆蔬菜堅果腰果杏仁素食主義牛奶水果腹瀉巧克力動物雞蛋 4月吃什麼世界衛生組織燕麥奶酪鷹嘴豆生活冷知識切達乾酪藜麥花生關節炎沙拉酒貽貝大麻低血壓 2019-09-15

'你的身體裡有“垃圾”嗎？每天吃這5種食物，會讓你身體更輕鬆'

"“排毒”一直是健康領域中經常出現的一個詞，畢竟每個人都希望健康長壽，變得越來越好看。很多人都認為自己身體內積累了太多的“毒素”“垃圾”，需要儘快排出去，那麼吃哪些食物可以排出體內的“垃圾”呢？一、新鮮蔬果汁將新鮮的蔬菜和水果進行榨汁直接飲用，好似給身體添加了“清潔劑”，可...

蔬菜黑木耳海帶綠豆湯真菌貧血綠豆大豆動物水果我和夏天最來電心血管病冠心病 2019-09-13

'6種“有色食物”吃出健康好身體，尤其這4種顏色，讓你自信又開朗'

"也許你不太注意食物的顏色，但實際上，不同顏色的食物都有它們各自的“一技之長”，也都有他們各自的保健作用。有“色”食物（1）紅色食品包括紅辣椒、西紅柿、胡蘿蔔、莧菜、洋蔥、紅棗、紅薯、山楂、蘋果、草莓、紅米等。這類食物對健體強身都有特效。如果你的體質較弱，容易感冒，那麼...

黃瓜葉酸西紅柿荸薺味精蔬菜草莓黑木耳芝麻醬蒜茸水果烏骨雞蘋果紅薯菠菜山楂花椰菜海帶香蕉牛蒡胡蘿蔔茄子海苔李子洋蔥冬瓜棗子胡椒粉香菇冰糖 2019-09-09

'【健康科普】養生黨看過來！入秋之後必吃的這6 種食物你吃對了嗎'

"---------以上為廣告---------雖然最近很多地方，天氣還是熱得要命，但是秋天早已經悄悄的來了。秋季養生，必須開始重視啦！說到養生，吃一定是最重要的一個環節，小編給大家整理了秋季需要多吃的 6 種食物。海帶海帶是理想的排毒食物。可以幫助清除體內的積熱，海帶中...

養生蓮藕海帶葡萄水果山藥蜂蜜龍南梨子 2019-09-07

'4物是天然“胰島素”，餐桌上多吃點，或穩定血糖，身體更健康'

"1.黃瓜黃瓜具有美容養顏的功能，但對於糖尿病患者來說，黃瓜中的維生素C能夠提高人體免疫力，調節血糖的含量，防止血糖升高。2.黃芪，黃芪是一種大補的中藥材，可以和其他食物一起燉湯，起到補氣益血的效果。對於糖尿病患者來說，經常食用黃芪不僅可以控制血糖還可以降低血壓，幫助糖尿病...

糖尿病海帶黃瓜檸檬黃芪中藥美容 2019-09-07

'體內溼氣重，肚子一抓一把肉？立秋後祛溼，4種食物要多吃'

"現在剛立秋不長時間，時候也是祛溼養脾胃的最後時機了，所以說體內有溼氣的人，就應該抓住這最後的時間段了。因為有溼氣，很多人只是認為會舌苔厚，舌頭兩側有齒痕，其實體內溼氣重還容易使你發胖，尤其是會使你肚子上的肉多。體內溼氣重，肚子一抓一把肉？立秋後祛溼，4種食物要多吃！立秋後...

立秋薏米紅豆紅豆薏米粥玉米赤小豆鯽魚 2019-09-02

'血管狹窄、變硬、堵塞？喝一杯茶，吃一碗湯，血管不“生鏽”'

"血管做為人體的輸送軌道，為全身輸送營養。如果把人體比作一臺機器，那麼血管就像一個複雜的管道系統，一旦“生鏽”或“堵塞”，就會導致身體故障，甚至罷工。人體內形成血瘀很容易發生心腦血管疾病，還可能會引發癌症，因此在35歲之後，就應該開始注重血管健康了。由於飲食結構、生活習慣等...

綠茶心血管病高血壓木耳中風動脈硬化高血脂黑木耳棗子肺癌癌症腦出血養生 2019-09-01

'得了酒精肝，不止要戒酒，還要多吃5種護肝養肝食物'

"酒精肝顧名思義大量酗酒引起的肝損害，只要改變不良的喝酒壞習慣即可讓病情逆轉，若不節制會讓酒精肝越來越嚴重，甚至發展到肝硬化地步。酒精肝應多吃這5款食物，幫助代謝酒精！1、大蒜大蒜是生活中常見的一種調料味，裡面含有大量的硫化物，能降低血液裡面的膽固醇和甘油三酯，防止出現血栓...

牛奶玉米荔枝水果菠菜白糖睡眠肝硬化酒酸奶葡萄神經衰弱西藍花 2019-08-31

'人到中年，學會吃3種食物，疏通血管，祛皺抗衰，清理體內毒素'

"1.黃瓜黃瓜是比較常見的一種蔬菜，氣味比較清淡且口感很脆爽，富含維生素E和黃瓜酶，能改善皮膚的新陳代謝，有祛皺抗衰的功效。含有細纖維素，這種纖維素能夠促進腸道蠕動，幫助體內宿便的排出，能夠清理體內毒素，促進新陳代謝，還能擴張皮膚的毛細血管，疏通血管。含有豐富的維生素，能夠...

蔬菜水果黃瓜玉米歐洲李高血壓美容減肥 2019-08-31

'孕媽多吃3種常見食物，不僅有安胎效果，還能讓寶寶出生後少生病'

"眾所周知，胎寶寶所需的大部分營養都是通過臍帶從媽媽那裡獲取的。也正是因為如此，準媽媽們才在懷孕之後在飲食方面變得格外小心，生怕吃了不利於胎寶發育的食物。為了能生出一個聰明寶寶，孕媽們也是卯足了勁，甚至嘗試吃以前自己不喜歡吃的食物。但其實孕媽們不用太過為難自己，以下3種最為...

懷孕蘋果海帶魚聰明孩子養成記秋刀魚大黃魚馬鮫魚不完美媽媽帶魚碘鹽哮喘 2019-08-31

'常吃黑木耳好處多，不用一滴油，軟化血管，好吃還減肥'

"黑木耳可是天然的補血佳品，特別是缺鐵性貧血的女性，經常食用黑木耳大有益處。每100克黑木耳中含鐵185毫克，比菠菜高出20倍，比豬肝高出約7倍，是各種葷素食品中含鐵量最多的。現代醫學證明，黑木耳含有維生素k和豐富的鈣，鎂等礦物質，能減少血液凝塊、軟化血管，防治高血壓和動脈...

黑木耳木耳何潔的瘦身花路醬油芹菜高血壓白糖貧血菠菜豬肝植物 2019-08-31

'想要生出聰明寶寶，懷孕之後有3種食物要常吃，有利胎寶大腦發育'

懷孕蘋果海帶聰明孩子養成記魚碘鹽大黃魚馬鮫魚秋刀魚帶魚不完美媽媽 2019-08-30

'血管越來越窄垃圾聚集？多吃6類食物清理血管“垃圾”讓血管暢通'

"隨著年齡的增長，人體的血管會慢慢老化，積聚在裡面的“垃圾”也會越來越多，如果血管裡的垃圾常年積累而得不到清理，就容易形成斑塊，使得血管變得日益狹窄，影響血液循環。因此，為維護心血管的健康，我們需要時不時清理一下血管裡的“垃圾”。那麼，生活中有什麼食物可以充當“血管清潔工”...

堅果心血管燕麥蘋果黑豆高血壓綠茶冠心病葡萄杏仁紅豆瓜子 2019-08-28

'想要讓血管年齡小於等於身體年齡，那就多吃常吃這些護血管食物'

"近些年來，各種各樣的心腦血管疾病是愈發愈多了，我們要知道，血管在我們體內起著很重要的作用，血液貫通著我們的全身，血流通暢對我們身體極其重要。血液中如果含有大量的垃圾雜質，就會導致疾病。所以不想這些疾病找上我們，到是可以多吃著點能清理血管的好食物才是。食物一：蘋果不管怎麼樣...

蘋果動脈硬化茄子洋蔥高血壓調味品 2019-08-28

推薦中...

相關推薦

更多精彩