2017年最流行效果超強的瘦身方法，15天瘦出S形，你跟風了嗎

家裡長短

1/9 保鮮膜減肥法相信很多人都聽過，因為保鮮膜採用密閉發汗的原理，從而加快脂肪燃燒。配合瘦身霜的保鮮膜減肥法具有更強的效果。下面跟小編來學一下正確使用瘦身膜的方法。

2/9 保鮮膜瘦腰和瘦腿，腰部、腿部均勻塗上瘦身霜，然後用拳頭來回推抹腹部和大腿各5分鐘。當腰腹部被推抹發熱時，用保鮮膜裹住腹部，10分鐘後除去保鮮膜，用溫水沖洗乾淨。

3/9 用保鮮膜同時可以運動，使用保鮮膜時，大家可以進行適當的局部運動，比如腿上纏有保鮮膜，把膝蓋下彎，然後大腿左右快速搖擺起來。同樣的運動還有，把腿抬起二十分鐘，或者用減肥瑜伽中的瘦腿動作，比較好的選擇就是空中踩腳踏車。

4/9 小編提醒大家用瘦身膜要選用專用瘦身膜，如果你也有興趣，那麼就試試吧。瘦身膜配上瘦身霜，效果更佳

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2017-06-20