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近些年來，心血管疾病危害越來越大，已經成為危害人體健康的主要疾病之一。據國家心血管病中心發佈的《中國心血管病報告2016》指出，我國心血管病患病率處於上升階段，推算患病人數約2.9億，城鄉居民疾病死亡構成比中，心血管病佔首位，每5例死亡中就有2例死於心血管病。如此恐怖的患病人群數量時刻警醒我們要儘早預防心腦血管病。
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血管堵不堵塞，看看手頭就知道！其實我們每個人舌下都有很多淺表的舌下靜脈叢，舌下靜脈叢的生理功能，主要是收集舌部血液，迴流至更高級靜脈，最終返回心臟。通過上面的圖片，我們知道血瘀舌的舌苔發暗紫色，和正常的舌象的鮮亮相比，色澤暗淡無光
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血管堵不堵塞，看看頭髮就知道！當我們把雙手放在兩側的脖頸處，你會感受到，脈搏的跳動，這兩根血管，就是頸動脈，他們負責向大腦供應血液，以提供大腦運作所需的氧氣和營養物質，而白髮的長出可能與這兩根血管有很大的聯繫。一旦出現堵塞的情況，頭部將出現供血不足，頭皮處的血管將無法進行暢通的血液循環，此時，毛囊無法吸收到充足的養分，就會導致變白、脫落的情況。
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血管堵不堵塞，看看嘴脣就知道！一些血液粘度高的人，而且伴有紅細胞增多症狀，嘴脣就會發紺(呈青紫色)，而且稍微做一些體力勞動，就很容易出現喘不過氣的現象。這是血液粘稠的原因，如果，你日常飲食比較高脂、高糖、抽菸酗酒、精神壓力過大等等，都會引起血液粘稠，現在不少的年輕人也有這種症狀。
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那麼，日常生活中，我們如何才能有效預防心腦血管疾病呢？
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1、多泡降“三高“”的天然植物茶喝。
多喝羅布麻茶、綠茶等天然植物茶葉，特別是羅布麻茶，現代醫學證明羅布麻主要含有:黃酮類化合物、強心甙、多種氨基酸、槲皮素以及鉀、鈣、鐵、鋅等多種微量元素，其藥理成份具有降血壓、降血脂、強心利尿、平肝安神、鎮咳平喘、抗炎、抗過敏等功能，尤為神奇的是，其有雙向調節血壓的特性，低血壓也可以飲用。
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2、多吃含有葉酸的食物。葉酸對降低冠心病和中風發病率有很大幫助，中老年人尤其是心血管病人，平常應該多吃富含葉酸的食物，如菠菜、莧菜、豆類、蘋果、柑橘等。
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3、少喝酒。
不提倡飲酒護血管。大量飲酒升高血壓、血甘油三酯，導致心房顫動、酒精性心肌病，嚴重時甚至可能引發猝死。
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大愛興疆羅布麻茶尉犁縣新芽羅布麻。
