厲害吧?1塊豆腐做2個菜,個個鮮美又好吃,3個菜,半小時都不用
厲害吧?1塊豆腐做2個菜,個個鮮美又好吃,3個菜,半小時都不用
厲害吧?1塊豆腐做2個菜,個個鮮美又好吃,3個菜,半小時都不用
厲害吧?1塊豆腐做2個菜,個個鮮美又好吃,3個菜,半小時都不用
厲害吧?1塊豆腐做2個菜,個個鮮美又好吃,3個菜,半小時都不用
厲害吧?1塊豆腐做2個菜,個個鮮美又好吃,3個菜,半小時都不用
厲害吧?1塊豆腐做2個菜,個個鮮美又好吃,3個菜,半小時都不用
厲害吧?1塊豆腐做2個菜,個個鮮美又好吃,3個菜,半小時都不用
厲害吧?1塊豆腐做2個菜,個個鮮美又好吃,3個菜,半小時都不用
厲害吧?1塊豆腐做2個菜,個個鮮美又好吃,3個菜,半小時都不用
厲害吧?1塊豆腐做2個菜,個個鮮美又好吃,3個菜,半小時都不用
厲害吧?1塊豆腐做2個菜,個個鮮美又好吃,3個菜,半小時都不用
厲害吧?1塊豆腐做2個菜,個個鮮美又好吃,3個菜,半小時都不用
厲害吧?1塊豆腐做2個菜,個個鮮美又好吃,3個菜,半小時都不用
厲害吧?1塊豆腐做2個菜,個個鮮美又好吃,3個菜,半小時都不用
厲害吧?1塊豆腐做2個菜,個個鮮美又好吃,3個菜,半小時都不用
月落烏啼
1/15 夏天到了,天氣那麼熱,煮婦們最怕2件事,一件是明天穿什麼衣服,另一件是今天吃什麼菜,哈哈,你有沒有發愁?\n我是一個勤儉持家的節約型主婦,還是一個忙碌的上班族。今天,分享一個快手晚餐,1塊豆腐做了2個菜的故事,再加1個小炒菜,2個人3個菜,成本不高,簡單快手,吃到撐了!
2/15 1塊豆腐,在我們這是1.5元,價格很便宜,而且豆腐高蛋白高鈣質,味道又鮮美,是最物美價廉的菜了。\n半塊豆腐,我做了煎豆腐,還勾了個芡汁兒,看起來顏色金黃潤澤,感覺像雞汁兒一樣鮮美好看,哈哈!
3/15 另外半塊豆腐,用了做了豆腐羹,加了一點牛肉末和香菇丁,一樣好鮮美啊!如果再來點蓴菜和雞蛋清,那還有另一個動聽的名字——西湖牛肉羹。\n牛肉比豬肉的蛋白優質,兒子正處於生長髮育期,所以老公建議我買牛肉來代替豬肉。但是平時家裡才我和兒子兩個人,燉一鍋牛肉,一餐也吃不完,所以用來炒菜,做羹湯,是最常見的,一餐吃完,做起來也快,下班遲了也不怕。
4/15 第三個是蘑菇蘆筍炒牛肉絲,我家三天兩頭做這個菜,因為這3樣營養好啊,還有兒子也喜歡,一天不吃就想得慌,哈哈!\n不過,味道是真心好吃啊,蘑菇鮮美,蘆筍爽脆,牛肉絲鮮嫩,隨便炒2下,分分鐘出鍋!
5/15 接下去,一起來看看做法吧!\n一塊豆腐,一半切丁,一半切塊。鍋內加油燒熱(我是鐵鍋,如果不粘鍋,熱不熱隨意),放入豆腐,中火煎。
6/15 翻面繼續,直至兩面金黃。然後加開水,煮開後,加鹽和少許醬油,再加入水澱粉勾薄芡,別太濃稠了,不好看也不好吃。\n半透明的,玻璃芡就可以,就會像上面圖片中那樣亮晶晶的。\n豆腐我認為用中火煎最好,外面迅速金黃,裡面還是嫩的出水,大家可以試試!
7/15 牛肉切成牛肉絲,加鹽,料酒和醬油醃製,再加少許澱粉抓勻。另一半切牛肉丁,等會兒用來做羹湯。\n鍋內加油,放入牛肉絲迅速翻炒,至變色,立即關火,盛起備用。
8/15 不用洗鍋,也不用另外加油,直接加入蘑菇和胡蘿蔔翻炒,然後加入蘆筍翻炒。
9/15 加適量開水,略滾,加入炒好的牛肉絲,加鹽調味即可上桌。
10/15 接下去做羹湯。把豆腐丁和香菇丁加適量水,放入一個小鍋中煮開,加入少許鹽和醬油。
11/15 煮開後倒入牛肉末,用筷子劃散,繼續煮。
12/15 水再次開後,加入幾顆蘆筍,如果有綠葉菜,可以加入。
13/15 嘗一下,味道差不多了,就開大火,慢慢淋入水澱粉勾芡,看到濃稠度差不多了就可以了。
14/15 撒蔥花,太鮮太鮮,鮮到眉毛掉下來!
15/15 煮飯時,順便還蒸了2根玉米和2個紫薯,搭配點粗糧,有利於腸胃健康哦!\n算一算,簡單快手,半小時都不用,晚餐就上桌啦!
2019-06-08

更多精彩

推薦中...