三伏天是一年中最適合，也是最需要養陽氣的時候。接下來的40天裡，我們最關鍵的是要養好背，為什麼養陽需要養背呢？我們來說說養背的重要性。
養背就是養陽，養陽就是養命
三伏天是一年中最適合，也是最需要養陽氣的時候。接下來的40天裡，我們最關鍵的是要養好背，為什麼養陽需要養背呢？我們來說說養背的重要性。
養背就是養陽，養陽就是養命
人過半百，陽失其半！人一生的健康是伴隨陽氣起伏的。人如果沒有了陽氣，就會羸弱不堪，甚至不能存活。由此可見，養護陽氣是養生祛病的根本，陽氣就是我們的生命能量，養陽氣就是養命！
我們的身體上，背為陽，腹為陰。只要保養好背部，就能讓人體的背部發光發熱，滋生出源源不斷的能量。因為人體背部分佈的基本上都是陽經，脊柱是主一身陽氣的督脈所在，督脈為陽經之海，統攝一身之陽，全身陽氣的運行無不與之相關。
脊柱兩旁是足太陽膀胱經，各臟腑背俞穴均在背部膀胱經上，這些經穴是運行氣血，聯絡臟腑的通路，刺激這些穴位可起到振奮陽氣，調和氣血，恢復臟腑功能的作用。由此可見，人體背部是很重要的部位，對內臟功能的調節起著重要作用，可調和陰陽，延年益壽。
凡是養生，就離不開養陽，而艾灸無疑是養陽的第一法寶:首先艾條燃燒產生的短波輻射，具有超強的滲透力，其次是艾煙的藥效及其溫熱。故艾灸有溫通之性，溫能補其虛，通能化其瘀，簡單地說就是，能補充身體虛損的陽氣，能溫化，排出體內的淤堵、垃圾。
三伏天是一年中最適合，也是最需要養陽氣的時候。接下來的40天裡，我們最關鍵的是要養好背，為什麼養陽需要養背呢？我們來說說養背的重要性。
養背就是養陽，養陽就是養命
人過半百，陽失其半！人一生的健康是伴隨陽氣起伏的。人如果沒有了陽氣，就會羸弱不堪，甚至不能存活。由此可見，養護陽氣是養生祛病的根本，陽氣就是我們的生命能量，養陽氣就是養命！
我們的身體上，背為陽，腹為陰。只要保養好背部，就能讓人體的背部發光發熱，滋生出源源不斷的能量。因為人體背部分佈的基本上都是陽經，脊柱是主一身陽氣的督脈所在，督脈為陽經之海，統攝一身之陽，全身陽氣的運行無不與之相關。
脊柱兩旁是足太陽膀胱經，各臟腑背俞穴均在背部膀胱經上，這些經穴是運行氣血，聯絡臟腑的通路，刺激這些穴位可起到振奮陽氣，調和氣血，恢復臟腑功能的作用。由此可見，人體背部是很重要的部位，對內臟功能的調節起著重要作用，可調和陰陽，延年益壽。
凡是養生，就離不開養陽，而艾灸無疑是養陽的第一法寶:首先艾條燃燒產生的短波輻射，具有超強的滲透力，其次是艾煙的藥效及其溫熱。故艾灸有溫通之性，溫能補其虛，通能化其瘀，簡單地說就是，能補充身體虛損的陽氣，能溫化，排出體內的淤堵、垃圾。
艾灸背部督脈，就可養陽氣，其實也就是在養命。