西葫蘆炒雞蛋
材料: 西葫蘆中等大小1只、雞蛋2只、剁辣椒適量、小蔥2~3根、油少量、鹽其實剁辣椒已經有鹹味了,口味不特別重且能吃辣的話就不用再放鹽了;
做法
1.準備工作:將雞蛋在菜碗裡打散,西葫蘆洗淨切成薄片,小蔥洗淨切成小段;
2.點火熱鍋倒入油,油熱後,倒入雞蛋液翻炒;
3.雞蛋炒到沒液態了,倒入西葫蘆片一起翻炒;
4.看到西葫蘆稍有些熟了,放入剁辣椒或鹽等調味再翻炒拌勻;
5.等到西葫蘆略有些透明瞭,就可以撒上蔥花拌兩下出鍋;
西葫蘆炒雞蛋
材料: 西葫蘆中等大小1只、雞蛋2只、剁辣椒適量、小蔥2~3根、油少量、鹽其實剁辣椒已經有鹹味了,口味不特別重且能吃辣的話就不用再放鹽了;
做法
1.準備工作:將雞蛋在菜碗裡打散,西葫蘆洗淨切成薄片,小蔥洗淨切成小段;
2.點火熱鍋倒入油,油熱後,倒入雞蛋液翻炒;
3.雞蛋炒到沒液態了,倒入西葫蘆片一起翻炒;
4.看到西葫蘆稍有些熟了,放入剁辣椒或鹽等調味再翻炒拌勻;
5.等到西葫蘆略有些透明瞭,就可以撒上蔥花拌兩下出鍋;
香煎豆腐
材料: 水豆腐250g、洋蔥 50g、韭菜 3棵、朝天椒2個生抽15ml料酒15ml白糖5g鹽少許
做法
將豆腐洗淨,切成1cm的厚片;
韭菜洗淨去根切成斜片,朝天椒斜切成片;
鍋中倒入適量油,油溫5成熱後,放入豆腐塊,每塊豆腐之間留出間隙,避免粘連;
用中火煎至兩面金黃,撈出備用;
鍋中留少許底油,燒熱後放入洋蔥和朝天椒迅速炒散,待肉變色後加入料酒翻炒;
將豆腐放入鍋中;
加入生抽、白糖和少許清水翻炒均勻,最後加入青蒜和鹽翻炒片刻即可出鍋
西葫蘆炒雞蛋
材料: 西葫蘆中等大小1只、雞蛋2只、剁辣椒適量、小蔥2~3根、油少量、鹽其實剁辣椒已經有鹹味了,口味不特別重且能吃辣的話就不用再放鹽了;
做法
1.準備工作:將雞蛋在菜碗裡打散,西葫蘆洗淨切成薄片,小蔥洗淨切成小段;
2.點火熱鍋倒入油,油熱後,倒入雞蛋液翻炒;
3.雞蛋炒到沒液態了,倒入西葫蘆片一起翻炒;
4.看到西葫蘆稍有些熟了,放入剁辣椒或鹽等調味再翻炒拌勻;
5.等到西葫蘆略有些透明瞭,就可以撒上蔥花拌兩下出鍋;
香煎豆腐
材料: 水豆腐250g、洋蔥 50g、韭菜 3棵、朝天椒2個生抽15ml料酒15ml白糖5g鹽少許
做法
將豆腐洗淨,切成1cm的厚片;
韭菜洗淨去根切成斜片,朝天椒斜切成片;
鍋中倒入適量油,油溫5成熱後,放入豆腐塊,每塊豆腐之間留出間隙,避免粘連;
用中火煎至兩面金黃,撈出備用;
鍋中留少許底油,燒熱後放入洋蔥和朝天椒迅速炒散,待肉變色後加入料酒翻炒;
將豆腐放入鍋中;
加入生抽、白糖和少許清水翻炒均勻,最後加入青蒜和鹽翻炒片刻即可出鍋
娃娃菜炒香菇
材料: 娃娃菜2顆、香菇8朵、鹽、油;
做法
1.將娃娃菜最外層的菜葉去掉,然後去根,洗淨菜葉控水。然後將菜葉與菜莖切開,因為炒時要先炒莖。莖部切成手指粗細的條;
2.香菇如果是乾的請用水泡發,然後去根切片。如果是鮮香菇直接去掉根切片;
3.炒鍋倒油,油熱後用蔥蒜嗆鍋。聞到香味以後,先把娃娃菜的菜莖與香菇下鍋翻炒。一直炒到蘑菇變蔫了,再下菜葉。加鹽調味,繼續翻炒,直到蘑菇全熟即可出鍋;
西葫蘆炒雞蛋
材料: 西葫蘆中等大小1只、雞蛋2只、剁辣椒適量、小蔥2~3根、油少量、鹽其實剁辣椒已經有鹹味了,口味不特別重且能吃辣的話就不用再放鹽了;
做法
1.準備工作:將雞蛋在菜碗裡打散,西葫蘆洗淨切成薄片,小蔥洗淨切成小段;
2.點火熱鍋倒入油,油熱後,倒入雞蛋液翻炒;
3.雞蛋炒到沒液態了,倒入西葫蘆片一起翻炒;
4.看到西葫蘆稍有些熟了,放入剁辣椒或鹽等調味再翻炒拌勻;
5.等到西葫蘆略有些透明瞭,就可以撒上蔥花拌兩下出鍋;
香煎豆腐
材料: 水豆腐250g、洋蔥 50g、韭菜 3棵、朝天椒2個生抽15ml料酒15ml白糖5g鹽少許
做法
將豆腐洗淨,切成1cm的厚片;
韭菜洗淨去根切成斜片,朝天椒斜切成片;
鍋中倒入適量油,油溫5成熱後,放入豆腐塊,每塊豆腐之間留出間隙,避免粘連;
用中火煎至兩面金黃,撈出備用;
鍋中留少許底油,燒熱後放入洋蔥和朝天椒迅速炒散,待肉變色後加入料酒翻炒;
將豆腐放入鍋中;
加入生抽、白糖和少許清水翻炒均勻,最後加入青蒜和鹽翻炒片刻即可出鍋
娃娃菜炒香菇
材料: 娃娃菜2顆、香菇8朵、鹽、油;
做法
1.將娃娃菜最外層的菜葉去掉,然後去根,洗淨菜葉控水。然後將菜葉與菜莖切開,因為炒時要先炒莖。莖部切成手指粗細的條;
2.香菇如果是乾的請用水泡發,然後去根切片。如果是鮮香菇直接去掉根切片;
3.炒鍋倒油,油熱後用蔥蒜嗆鍋。聞到香味以後,先把娃娃菜的菜莖與香菇下鍋翻炒。一直炒到蘑菇變蔫了,再下菜葉。加鹽調味,繼續翻炒,直到蘑菇全熟即可出鍋;
韭菜薹炒肉絲
材料: 韭菜薹 200克、裡脊150克、冬筍1只、鹽3克、蠔油1大勺、白糖1茶匙、雞精少許;
做法
1.韭菜薹洗淨切成寸段;冬筍取筍尖切成細條,用淡鹽水焯5分鐘去除大部分草酸;
2.裡脊肉切成絲,加入料酒、鹽、蠔油、白糖抓勻醃漬15分鐘;熱鍋冷油滑炒至變色盛起;
3.鍋內重新加入油,放入韭菜薹煸炒,調入鹽,加入冬筍和裡脊絲快速翻炒均勻,出鍋前加少許雞精即可;
小貼士:韭菜薹要油多、快速,炒出來才好吃,也可用韭菜代替;