無論是上班族還是在學校學校的孩子,中午的休息時間都挺短的。孩子還要休息和寫作業,怎樣快速吃上飯,就需要媽媽們發揮看家本領,做幾道簡單的家常菜,早早的吃完熱乎乎的午飯好休息。推薦幾道簡單的家常菜,幾分鐘就可以做出來,很方便實用。
1、鮮香菇炒肉片
無論是上班族還是在學校學校的孩子,中午的休息時間都挺短的。孩子還要休息和寫作業,怎樣快速吃上飯,就需要媽媽們發揮看家本領,做幾道簡單的家常菜,早早的吃完熱乎乎的午飯好休息。推薦幾道簡單的家常菜,幾分鐘就可以做出來,很方便實用。
1、鮮香菇炒肉片
食材:瘦豬肉200克、鮮香菇200克、豬油75克、鹽3克、料酒10克、大蔥15克、玉米澱粉10克、味精3克、姜8克、花椒粉1克、胡椒粉1克
做法:
1.將瘦豬肉和香菇分別洗淨切片
2.豬肉用鹽、料酒拌勻,漿上溼澱粉拌勻
3.將料酒、味精、蔥、姜、湯、花椒麵、胡椒麵、溼澱粉對成汁
4.炒鍋燒熱注油,油熱後下肉片,邊下邊用勺推動,待肉絲散開
5.加香菇炒幾下,再倒入對好的汁,待起泡時翻勻即可
2、番茄魚丸豆腐湯
無論是上班族還是在學校學校的孩子,中午的休息時間都挺短的。孩子還要休息和寫作業,怎樣快速吃上飯,就需要媽媽們發揮看家本領,做幾道簡單的家常菜,早早的吃完熱乎乎的午飯好休息。推薦幾道簡單的家常菜,幾分鐘就可以做出來,很方便實用。
1、鮮香菇炒肉片
食材:瘦豬肉200克、鮮香菇200克、豬油75克、鹽3克、料酒10克、大蔥15克、玉米澱粉10克、味精3克、姜8克、花椒粉1克、胡椒粉1克
做法:
1.將瘦豬肉和香菇分別洗淨切片
2.豬肉用鹽、料酒拌勻,漿上溼澱粉拌勻
3.將料酒、味精、蔥、姜、湯、花椒麵、胡椒麵、溼澱粉對成汁
4.炒鍋燒熱注油,油熱後下肉片,邊下邊用勺推動,待肉絲散開
5.加香菇炒幾下,再倒入對好的汁,待起泡時翻勻即可
2、番茄魚丸豆腐湯
食材:鯉魚500克、番茄250克、北豆腐250克、木耳10克、鹽2克、大蔥5克、姜10克、香油5克、豌豆澱粉10克、味精1克
做法:
1.將西紅柿洗淨切塊,豆腐切塊,木耳洗淨切絲
2.鯉魚洗淨洗淨,去刺,將淨魚肉剁茸
3.加入少許澱粉、蔥薑末、鹽,製成生魚丸(可以買現成的魚丸)
4.鍋裡放清水燒沸,放入豆腐塊,再燒滾後加入西紅柿、木耳
5.燒滾後投入魚丸煮熟,放入味精調味
6.用澱粉少許勾芡,淋香油即可出鍋
3、金針菇炒蛋
無論是上班族還是在學校學校的孩子,中午的休息時間都挺短的。孩子還要休息和寫作業,怎樣快速吃上飯,就需要媽媽們發揮看家本領,做幾道簡單的家常菜,早早的吃完熱乎乎的午飯好休息。推薦幾道簡單的家常菜,幾分鐘就可以做出來,很方便實用。
1、鮮香菇炒肉片
食材:瘦豬肉200克、鮮香菇200克、豬油75克、鹽3克、料酒10克、大蔥15克、玉米澱粉10克、味精3克、姜8克、花椒粉1克、胡椒粉1克
做法:
1.將瘦豬肉和香菇分別洗淨切片
2.豬肉用鹽、料酒拌勻,漿上溼澱粉拌勻
3.將料酒、味精、蔥、姜、湯、花椒麵、胡椒麵、溼澱粉對成汁
4.炒鍋燒熱注油,油熱後下肉片,邊下邊用勺推動,待肉絲散開
5.加香菇炒幾下,再倒入對好的汁,待起泡時翻勻即可
2、番茄魚丸豆腐湯
食材:鯉魚500克、番茄250克、北豆腐250克、木耳10克、鹽2克、大蔥5克、姜10克、香油5克、豌豆澱粉10克、味精1克
做法:
1.將西紅柿洗淨切塊,豆腐切塊,木耳洗淨切絲
2.鯉魚洗淨洗淨,去刺,將淨魚肉剁茸
3.加入少許澱粉、蔥薑末、鹽,製成生魚丸(可以買現成的魚丸)
4.鍋裡放清水燒沸,放入豆腐塊,再燒滾後加入西紅柿、木耳
5.燒滾後投入魚丸煮熟,放入味精調味
6.用澱粉少許勾芡,淋香油即可出鍋
3、金針菇炒蛋
食材:金針菇、雞蛋、料酒、鹽
做法:
1.金針菇去老根洗淨,在沸水中加少量鹽焯熟撈出
2.雞蛋打散加料酒、鹽攪勻
3.鍋中放少量油,將雞蛋炒熟劃散
4.另起鍋,放少量油,入蒜片蔥花爆香
5.倒入金針菇快速劃炒片刻
6.加入雞蛋翻勻、加少量鹽調味即可
4、蒜蓉油麥菜
無論是上班族還是在學校學校的孩子,中午的休息時間都挺短的。孩子還要休息和寫作業,怎樣快速吃上飯,就需要媽媽們發揮看家本領,做幾道簡單的家常菜,早早的吃完熱乎乎的午飯好休息。推薦幾道簡單的家常菜,幾分鐘就可以做出來,很方便實用。
1、鮮香菇炒肉片
食材:瘦豬肉200克、鮮香菇200克、豬油75克、鹽3克、料酒10克、大蔥15克、玉米澱粉10克、味精3克、姜8克、花椒粉1克、胡椒粉1克
做法:
1.將瘦豬肉和香菇分別洗淨切片
2.豬肉用鹽、料酒拌勻,漿上溼澱粉拌勻
3.將料酒、味精、蔥、姜、湯、花椒麵、胡椒麵、溼澱粉對成汁
4.炒鍋燒熱注油,油熱後下肉片,邊下邊用勺推動,待肉絲散開
5.加香菇炒幾下,再倒入對好的汁,待起泡時翻勻即可
2、番茄魚丸豆腐湯
食材:鯉魚500克、番茄250克、北豆腐250克、木耳10克、鹽2克、大蔥5克、姜10克、香油5克、豌豆澱粉10克、味精1克
做法:
1.將西紅柿洗淨切塊,豆腐切塊,木耳洗淨切絲
2.鯉魚洗淨洗淨,去刺,將淨魚肉剁茸
3.加入少許澱粉、蔥薑末、鹽,製成生魚丸(可以買現成的魚丸)
4.鍋裡放清水燒沸,放入豆腐塊,再燒滾後加入西紅柿、木耳
5.燒滾後投入魚丸煮熟,放入味精調味
6.用澱粉少許勾芡,淋香油即可出鍋
3、金針菇炒蛋
食材:金針菇、雞蛋、料酒、鹽
做法:
1.金針菇去老根洗淨,在沸水中加少量鹽焯熟撈出
2.雞蛋打散加料酒、鹽攪勻
3.鍋中放少量油,將雞蛋炒熟劃散
4.另起鍋,放少量油,入蒜片蔥花爆香
5.倒入金針菇快速劃炒片刻
6.加入雞蛋翻勻、加少量鹽調味即可
4、蒜蓉油麥菜
食材:油麥菜500g、油、乾紅椒、鹽、蒜、生抽
做法:
1.大蒜切蒜蓉,油麥菜洗淨瀝水,切斷兒
2.炒鍋內放油,加入蒜蓉和乾紅椒爆出香味
3.放入油麥菜翻炒,炒軟後加入鹽和生抽
4.最後再撒些蒜蓉出香味即可出鍋
5、枸杞炒絲瓜
無論是上班族還是在學校學校的孩子,中午的休息時間都挺短的。孩子還要休息和寫作業,怎樣快速吃上飯,就需要媽媽們發揮看家本領,做幾道簡單的家常菜,早早的吃完熱乎乎的午飯好休息。推薦幾道簡單的家常菜,幾分鐘就可以做出來,很方便實用。
1、鮮香菇炒肉片
食材:瘦豬肉200克、鮮香菇200克、豬油75克、鹽3克、料酒10克、大蔥15克、玉米澱粉10克、味精3克、姜8克、花椒粉1克、胡椒粉1克
做法:
1.將瘦豬肉和香菇分別洗淨切片
2.豬肉用鹽、料酒拌勻,漿上溼澱粉拌勻
3.將料酒、味精、蔥、姜、湯、花椒麵、胡椒麵、溼澱粉對成汁
4.炒鍋燒熱注油,油熱後下肉片,邊下邊用勺推動,待肉絲散開
5.加香菇炒幾下,再倒入對好的汁,待起泡時翻勻即可
2、番茄魚丸豆腐湯
食材:鯉魚500克、番茄250克、北豆腐250克、木耳10克、鹽2克、大蔥5克、姜10克、香油5克、豌豆澱粉10克、味精1克
做法:
1.將西紅柿洗淨切塊,豆腐切塊,木耳洗淨切絲
2.鯉魚洗淨洗淨,去刺,將淨魚肉剁茸
3.加入少許澱粉、蔥薑末、鹽,製成生魚丸(可以買現成的魚丸)
4.鍋裡放清水燒沸,放入豆腐塊,再燒滾後加入西紅柿、木耳
5.燒滾後投入魚丸煮熟,放入味精調味
6.用澱粉少許勾芡,淋香油即可出鍋
3、金針菇炒蛋
食材:金針菇、雞蛋、料酒、鹽
做法:
1.金針菇去老根洗淨,在沸水中加少量鹽焯熟撈出
2.雞蛋打散加料酒、鹽攪勻
3.鍋中放少量油,將雞蛋炒熟劃散
4.另起鍋,放少量油,入蒜片蔥花爆香
5.倒入金針菇快速劃炒片刻
6.加入雞蛋翻勻、加少量鹽調味即可
4、蒜蓉油麥菜
食材:油麥菜500g、油、乾紅椒、鹽、蒜、生抽
做法:
1.大蒜切蒜蓉,油麥菜洗淨瀝水,切斷兒
2.炒鍋內放油,加入蒜蓉和乾紅椒爆出香味
3.放入油麥菜翻炒,炒軟後加入鹽和生抽
4.最後再撒些蒜蓉出香味即可出鍋
5、枸杞炒絲瓜
食材:絲瓜、枸杞、姜、蔥、鹽、雞精
做法:
1.絲瓜去皮,切滾刀塊
2.姜切絲,蔥切蔥花;枸杞用水略泡
3.鍋內放油,油熱後放薑絲炒香
4.放入絲瓜,加入100ml清水,燜炒至絲瓜軟熟
5.加入枸杞子,加鹽和雞精翻炒勻即可
6、彩椒炒五花肉
無論是上班族還是在學校學校的孩子,中午的休息時間都挺短的。孩子還要休息和寫作業,怎樣快速吃上飯,就需要媽媽們發揮看家本領,做幾道簡單的家常菜,早早的吃完熱乎乎的午飯好休息。推薦幾道簡單的家常菜,幾分鐘就可以做出來,很方便實用。
1、鮮香菇炒肉片
食材:瘦豬肉200克、鮮香菇200克、豬油75克、鹽3克、料酒10克、大蔥15克、玉米澱粉10克、味精3克、姜8克、花椒粉1克、胡椒粉1克
做法:
1.將瘦豬肉和香菇分別洗淨切片
2.豬肉用鹽、料酒拌勻,漿上溼澱粉拌勻
3.將料酒、味精、蔥、姜、湯、花椒麵、胡椒麵、溼澱粉對成汁
4.炒鍋燒熱注油,油熱後下肉片,邊下邊用勺推動,待肉絲散開
5.加香菇炒幾下,再倒入對好的汁,待起泡時翻勻即可
2、番茄魚丸豆腐湯
食材:鯉魚500克、番茄250克、北豆腐250克、木耳10克、鹽2克、大蔥5克、姜10克、香油5克、豌豆澱粉10克、味精1克
做法:
1.將西紅柿洗淨切塊,豆腐切塊,木耳洗淨切絲
2.鯉魚洗淨洗淨,去刺,將淨魚肉剁茸
3.加入少許澱粉、蔥薑末、鹽,製成生魚丸(可以買現成的魚丸)
4.鍋裡放清水燒沸,放入豆腐塊,再燒滾後加入西紅柿、木耳
5.燒滾後投入魚丸煮熟,放入味精調味
6.用澱粉少許勾芡,淋香油即可出鍋
3、金針菇炒蛋
食材:金針菇、雞蛋、料酒、鹽
做法:
1.金針菇去老根洗淨,在沸水中加少量鹽焯熟撈出
2.雞蛋打散加料酒、鹽攪勻
3.鍋中放少量油,將雞蛋炒熟劃散
4.另起鍋,放少量油,入蒜片蔥花爆香
5.倒入金針菇快速劃炒片刻
6.加入雞蛋翻勻、加少量鹽調味即可
4、蒜蓉油麥菜
食材:油麥菜500g、油、乾紅椒、鹽、蒜、生抽
做法:
1.大蒜切蒜蓉,油麥菜洗淨瀝水,切斷兒
2.炒鍋內放油,加入蒜蓉和乾紅椒爆出香味
3.放入油麥菜翻炒,炒軟後加入鹽和生抽
4.最後再撒些蒜蓉出香味即可出鍋
5、枸杞炒絲瓜
食材:絲瓜、枸杞、姜、蔥、鹽、雞精
做法:
1.絲瓜去皮,切滾刀塊
2.姜切絲,蔥切蔥花;枸杞用水略泡
3.鍋內放油,油熱後放薑絲炒香
4.放入絲瓜,加入100ml清水,燜炒至絲瓜軟熟
5.加入枸杞子,加鹽和雞精翻炒勻即可
6、彩椒炒五花肉
食材:五花肉500g、紅椒、尖椒、青蒜、蒜、姜、生抽1大勺、剁椒1大勺、雞精1/2勺、油適量
做法:
1.五花肉洗淨切片,青紅椒切塊,青蔥切段,蒜切片,姜切末
2.鍋燒熱,倒入少許油,油熱後,放入姜蒜末爆香
3.倒入切片的五花肉,翻炒至變色
4.加入青蒜、青紅椒、剁椒、生抽、少許雞精,翻炒均勻即可