'自從學會這月餅,中秋節不用買了,做法簡單,少油少糖又健康'

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自從學會這月餅,中秋節不用買了,做法簡單,少油少糖又健康

中秋節月餅,我從來不買,自己做乾淨衛生又方便,低油少糖還健康。“但願人長久,千里共嫦娟”,今天是一年一度的中秋佳節,自古以來文人墨客便鍾情於賞月,對飲,作詩,當然還少不了一樣美食,那就是——月餅。月餅是中秋節獨有的標誌,就像粽子代表端午節一樣,不可取代。小時候對節日特定的食物寡淡,長大以後有了小家和孩子以後,卻加倍的眷戀,也許除了它們的味道,更像一種暗示,通過這種儀式感,提醒你該回家看看了。中秋節是一家人團圓相聚的日子,這一天外地工作的親人都會趕回家中,承歡父母膝下,一起吃團圓飯,然後吃月餅賞月。小時候能吃到的月餅,無非是帶著冰糖、芝麻、糖冬瓜、花生仁、紅綠絲的五仁,或者紅豆沙,品種屈指可數,更別說豐富的內陷了,能有月餅吃就很滿足了,不像現在,超市各種五花八門餡料的月餅,不僅價格昂貴,還讓你看得眼花繚亂,反而不知吃什麼的好了,買回家十天半月想起來吃一次,油膩,甜膩,無從下口,放上半年都不壞,讓人擔心食材用料,所以今年中秋節我學會了自己烘烤月餅。

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自從學會這月餅,中秋節不用買了,做法簡單,少油少糖又健康

中秋節月餅,我從來不買,自己做乾淨衛生又方便,低油少糖還健康。“但願人長久,千里共嫦娟”,今天是一年一度的中秋佳節,自古以來文人墨客便鍾情於賞月,對飲,作詩,當然還少不了一樣美食,那就是——月餅。月餅是中秋節獨有的標誌,就像粽子代表端午節一樣,不可取代。小時候對節日特定的食物寡淡,長大以後有了小家和孩子以後,卻加倍的眷戀,也許除了它們的味道,更像一種暗示,通過這種儀式感,提醒你該回家看看了。中秋節是一家人團圓相聚的日子,這一天外地工作的親人都會趕回家中,承歡父母膝下,一起吃團圓飯,然後吃月餅賞月。小時候能吃到的月餅,無非是帶著冰糖、芝麻、糖冬瓜、花生仁、紅綠絲的五仁,或者紅豆沙,品種屈指可數,更別說豐富的內陷了,能有月餅吃就很滿足了,不像現在,超市各種五花八門餡料的月餅,不僅價格昂貴,還讓你看得眼花繚亂,反而不知吃什麼的好了,買回家十天半月想起來吃一次,油膩,甜膩,無從下口,放上半年都不壞,讓人擔心食材用料,所以今年中秋節我學會了自己烘烤月餅。

自從學會這月餅,中秋節不用買了,做法簡單,少油少糖又健康

自從學會這種月餅,中秋節再也不用買了,做法簡單,美味低糖。自制月餅並不難,食材簡單,就是普通的麵粉和植物油,糖漿等混合一起,餡料還可以根據自己的口味來調整,隨時可以吃到健康、美味的月餅。黑芝麻月餅外皮口感軟糯,內餡香甜細膩,咬一口濃濃的芝麻香味包裹著每個味蕾,味道非常獨特。黑芝麻營養豐富,可以補肝腎,潤腸通便,經常適應可以烏髮養顏。自己月餅沒有任何添加劑,所以要儘快食用完畢,烤好的月餅儘量密封保存,一週內吃完為佳。今天雨媽就把這款黑芝麻月餅,分享給大家,有喜歡吃的請收藏好。

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自從學會這月餅,中秋節不用買了,做法簡單,少油少糖又健康

中秋節月餅,我從來不買,自己做乾淨衛生又方便,低油少糖還健康。“但願人長久,千里共嫦娟”,今天是一年一度的中秋佳節,自古以來文人墨客便鍾情於賞月,對飲,作詩,當然還少不了一樣美食,那就是——月餅。月餅是中秋節獨有的標誌,就像粽子代表端午節一樣,不可取代。小時候對節日特定的食物寡淡,長大以後有了小家和孩子以後,卻加倍的眷戀,也許除了它們的味道,更像一種暗示,通過這種儀式感,提醒你該回家看看了。中秋節是一家人團圓相聚的日子,這一天外地工作的親人都會趕回家中,承歡父母膝下,一起吃團圓飯,然後吃月餅賞月。小時候能吃到的月餅,無非是帶著冰糖、芝麻、糖冬瓜、花生仁、紅綠絲的五仁,或者紅豆沙,品種屈指可數,更別說豐富的內陷了,能有月餅吃就很滿足了,不像現在,超市各種五花八門餡料的月餅,不僅價格昂貴,還讓你看得眼花繚亂,反而不知吃什麼的好了,買回家十天半月想起來吃一次,油膩,甜膩,無從下口,放上半年都不壞,讓人擔心食材用料,所以今年中秋節我學會了自己烘烤月餅。

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自從學會這種月餅,中秋節再也不用買了,做法簡單,美味低糖。自制月餅並不難,食材簡單,就是普通的麵粉和植物油,糖漿等混合一起,餡料還可以根據自己的口味來調整,隨時可以吃到健康、美味的月餅。黑芝麻月餅外皮口感軟糯,內餡香甜細膩,咬一口濃濃的芝麻香味包裹著每個味蕾,味道非常獨特。黑芝麻營養豐富,可以補肝腎,潤腸通便,經常適應可以烏髮養顏。自己月餅沒有任何添加劑,所以要儘快食用完畢,烤好的月餅儘量密封保存,一週內吃完為佳。今天雨媽就把這款黑芝麻月餅,分享給大家,有喜歡吃的請收藏好。

自從學會這月餅,中秋節不用買了,做法簡單,少油少糖又健康

【廣式黑芝麻月餅】50克的月餅模具可做20個

【食材】:高筋麵粉150克,低筋麵粉50克,梘水4克,轉化糖漿130克,花生油50克,黑芝麻餡料1包

【表面裝飾】:蛋黃1個,清水1勺,混合一起

【做法】:

1、準備好所用的食材,餡料我用的黑芝麻,也可以用自己喜歡的口味來代替。

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自從學會這月餅,中秋節不用買了,做法簡單,少油少糖又健康

中秋節月餅,我從來不買,自己做乾淨衛生又方便,低油少糖還健康。“但願人長久,千里共嫦娟”,今天是一年一度的中秋佳節,自古以來文人墨客便鍾情於賞月,對飲,作詩,當然還少不了一樣美食,那就是——月餅。月餅是中秋節獨有的標誌,就像粽子代表端午節一樣,不可取代。小時候對節日特定的食物寡淡,長大以後有了小家和孩子以後,卻加倍的眷戀,也許除了它們的味道,更像一種暗示,通過這種儀式感,提醒你該回家看看了。中秋節是一家人團圓相聚的日子,這一天外地工作的親人都會趕回家中,承歡父母膝下,一起吃團圓飯,然後吃月餅賞月。小時候能吃到的月餅,無非是帶著冰糖、芝麻、糖冬瓜、花生仁、紅綠絲的五仁,或者紅豆沙,品種屈指可數,更別說豐富的內陷了,能有月餅吃就很滿足了,不像現在,超市各種五花八門餡料的月餅,不僅價格昂貴,還讓你看得眼花繚亂,反而不知吃什麼的好了,買回家十天半月想起來吃一次,油膩,甜膩,無從下口,放上半年都不壞,讓人擔心食材用料,所以今年中秋節我學會了自己烘烤月餅。

自從學會這月餅,中秋節不用買了,做法簡單,少油少糖又健康

自從學會這種月餅,中秋節再也不用買了,做法簡單,美味低糖。自制月餅並不難,食材簡單,就是普通的麵粉和植物油,糖漿等混合一起,餡料還可以根據自己的口味來調整,隨時可以吃到健康、美味的月餅。黑芝麻月餅外皮口感軟糯,內餡香甜細膩,咬一口濃濃的芝麻香味包裹著每個味蕾,味道非常獨特。黑芝麻營養豐富,可以補肝腎,潤腸通便,經常適應可以烏髮養顏。自己月餅沒有任何添加劑,所以要儘快食用完畢,烤好的月餅儘量密封保存,一週內吃完為佳。今天雨媽就把這款黑芝麻月餅,分享給大家,有喜歡吃的請收藏好。

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【廣式黑芝麻月餅】50克的月餅模具可做20個

【食材】:高筋麵粉150克,低筋麵粉50克,梘水4克,轉化糖漿130克,花生油50克,黑芝麻餡料1包

【表面裝飾】:蛋黃1個,清水1勺,混合一起

【做法】:

1、準備好所用的食材,餡料我用的黑芝麻,也可以用自己喜歡的口味來代替。

自從學會這月餅,中秋節不用買了,做法簡單,少油少糖又健康

2、把轉化糖漿和梘水,放入容器裡,用手動打蛋器攪拌至完全融合。

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自從學會這月餅,中秋節不用買了,做法簡單,少油少糖又健康

中秋節月餅,我從來不買,自己做乾淨衛生又方便,低油少糖還健康。“但願人長久,千里共嫦娟”,今天是一年一度的中秋佳節,自古以來文人墨客便鍾情於賞月,對飲,作詩,當然還少不了一樣美食,那就是——月餅。月餅是中秋節獨有的標誌,就像粽子代表端午節一樣,不可取代。小時候對節日特定的食物寡淡,長大以後有了小家和孩子以後,卻加倍的眷戀,也許除了它們的味道,更像一種暗示,通過這種儀式感,提醒你該回家看看了。中秋節是一家人團圓相聚的日子,這一天外地工作的親人都會趕回家中,承歡父母膝下,一起吃團圓飯,然後吃月餅賞月。小時候能吃到的月餅,無非是帶著冰糖、芝麻、糖冬瓜、花生仁、紅綠絲的五仁,或者紅豆沙,品種屈指可數,更別說豐富的內陷了,能有月餅吃就很滿足了,不像現在,超市各種五花八門餡料的月餅,不僅價格昂貴,還讓你看得眼花繚亂,反而不知吃什麼的好了,買回家十天半月想起來吃一次,油膩,甜膩,無從下口,放上半年都不壞,讓人擔心食材用料,所以今年中秋節我學會了自己烘烤月餅。

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【廣式黑芝麻月餅】50克的月餅模具可做20個

【食材】:高筋麵粉150克,低筋麵粉50克,梘水4克,轉化糖漿130克,花生油50克,黑芝麻餡料1包

【表面裝飾】:蛋黃1個,清水1勺,混合一起

【做法】:

1、準備好所用的食材,餡料我用的黑芝麻,也可以用自己喜歡的口味來代替。

自從學會這月餅,中秋節不用買了,做法簡單,少油少糖又健康

2、把轉化糖漿和梘水,放入容器裡,用手動打蛋器攪拌至完全融合。

自從學會這月餅,中秋節不用買了,做法簡單,少油少糖又健康

3、把花生油倒入,用手動打蛋器慢慢往一個方向攪打,融合一起。

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自從學會這月餅,中秋節不用買了,做法簡單,少油少糖又健康

中秋節月餅,我從來不買,自己做乾淨衛生又方便,低油少糖還健康。“但願人長久,千里共嫦娟”,今天是一年一度的中秋佳節,自古以來文人墨客便鍾情於賞月,對飲,作詩,當然還少不了一樣美食,那就是——月餅。月餅是中秋節獨有的標誌,就像粽子代表端午節一樣,不可取代。小時候對節日特定的食物寡淡,長大以後有了小家和孩子以後,卻加倍的眷戀,也許除了它們的味道,更像一種暗示,通過這種儀式感,提醒你該回家看看了。中秋節是一家人團圓相聚的日子,這一天外地工作的親人都會趕回家中,承歡父母膝下,一起吃團圓飯,然後吃月餅賞月。小時候能吃到的月餅,無非是帶著冰糖、芝麻、糖冬瓜、花生仁、紅綠絲的五仁,或者紅豆沙,品種屈指可數,更別說豐富的內陷了,能有月餅吃就很滿足了,不像現在,超市各種五花八門餡料的月餅,不僅價格昂貴,還讓你看得眼花繚亂,反而不知吃什麼的好了,買回家十天半月想起來吃一次,油膩,甜膩,無從下口,放上半年都不壞,讓人擔心食材用料,所以今年中秋節我學會了自己烘烤月餅。

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自從學會這種月餅,中秋節再也不用買了,做法簡單,美味低糖。自制月餅並不難,食材簡單,就是普通的麵粉和植物油,糖漿等混合一起,餡料還可以根據自己的口味來調整,隨時可以吃到健康、美味的月餅。黑芝麻月餅外皮口感軟糯,內餡香甜細膩,咬一口濃濃的芝麻香味包裹著每個味蕾,味道非常獨特。黑芝麻營養豐富,可以補肝腎,潤腸通便,經常適應可以烏髮養顏。自己月餅沒有任何添加劑,所以要儘快食用完畢,烤好的月餅儘量密封保存,一週內吃完為佳。今天雨媽就把這款黑芝麻月餅,分享給大家,有喜歡吃的請收藏好。

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【廣式黑芝麻月餅】50克的月餅模具可做20個

【食材】:高筋麵粉150克,低筋麵粉50克,梘水4克,轉化糖漿130克,花生油50克,黑芝麻餡料1包

【表面裝飾】:蛋黃1個,清水1勺,混合一起

【做法】:

1、準備好所用的食材,餡料我用的黑芝麻,也可以用自己喜歡的口味來代替。

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2、把轉化糖漿和梘水,放入容器裡,用手動打蛋器攪拌至完全融合。

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3、把花生油倒入,用手動打蛋器慢慢往一個方向攪打,融合一起。

自從學會這月餅,中秋節不用買了,做法簡單,少油少糖又健康

4、把高粉和低粉混合,然後一起篩入,和糖漿混合物拌勻。

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中秋節月餅,我從來不買,自己做乾淨衛生又方便,低油少糖還健康。“但願人長久,千里共嫦娟”,今天是一年一度的中秋佳節,自古以來文人墨客便鍾情於賞月,對飲,作詩,當然還少不了一樣美食,那就是——月餅。月餅是中秋節獨有的標誌,就像粽子代表端午節一樣,不可取代。小時候對節日特定的食物寡淡,長大以後有了小家和孩子以後,卻加倍的眷戀,也許除了它們的味道,更像一種暗示,通過這種儀式感,提醒你該回家看看了。中秋節是一家人團圓相聚的日子,這一天外地工作的親人都會趕回家中,承歡父母膝下,一起吃團圓飯,然後吃月餅賞月。小時候能吃到的月餅,無非是帶著冰糖、芝麻、糖冬瓜、花生仁、紅綠絲的五仁,或者紅豆沙,品種屈指可數,更別說豐富的內陷了,能有月餅吃就很滿足了,不像現在,超市各種五花八門餡料的月餅,不僅價格昂貴,還讓你看得眼花繚亂,反而不知吃什麼的好了,買回家十天半月想起來吃一次,油膩,甜膩,無從下口,放上半年都不壞,讓人擔心食材用料,所以今年中秋節我學會了自己烘烤月餅。

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【廣式黑芝麻月餅】50克的月餅模具可做20個

【食材】:高筋麵粉150克,低筋麵粉50克,梘水4克,轉化糖漿130克,花生油50克,黑芝麻餡料1包

【表面裝飾】:蛋黃1個,清水1勺,混合一起

【做法】:

1、準備好所用的食材,餡料我用的黑芝麻,也可以用自己喜歡的口味來代替。

自從學會這月餅,中秋節不用買了,做法簡單,少油少糖又健康

2、把轉化糖漿和梘水,放入容器裡,用手動打蛋器攪拌至完全融合。

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3、把花生油倒入,用手動打蛋器慢慢往一個方向攪打,融合一起。

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4、把高粉和低粉混合,然後一起篩入,和糖漿混合物拌勻。

自從學會這月餅,中秋節不用買了,做法簡單,少油少糖又健康

5、刮刀輔助,拌勻成麵糰,看不見乾粉為止,然後戴上一次性手套,把麵糰揉成團,看不見乾粉,混合均勻即可,不用過度揉。把麵糰用保鮮膜包起來,密封鬆弛1小時,鬆弛後的麵糰包起來更容易,防止開裂。

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自從學會這月餅,中秋節不用買了,做法簡單,少油少糖又健康

中秋節月餅,我從來不買,自己做乾淨衛生又方便,低油少糖還健康。“但願人長久,千里共嫦娟”,今天是一年一度的中秋佳節,自古以來文人墨客便鍾情於賞月,對飲,作詩,當然還少不了一樣美食,那就是——月餅。月餅是中秋節獨有的標誌,就像粽子代表端午節一樣,不可取代。小時候對節日特定的食物寡淡,長大以後有了小家和孩子以後,卻加倍的眷戀,也許除了它們的味道,更像一種暗示,通過這種儀式感,提醒你該回家看看了。中秋節是一家人團圓相聚的日子,這一天外地工作的親人都會趕回家中,承歡父母膝下,一起吃團圓飯,然後吃月餅賞月。小時候能吃到的月餅,無非是帶著冰糖、芝麻、糖冬瓜、花生仁、紅綠絲的五仁,或者紅豆沙,品種屈指可數,更別說豐富的內陷了,能有月餅吃就很滿足了,不像現在,超市各種五花八門餡料的月餅,不僅價格昂貴,還讓你看得眼花繚亂,反而不知吃什麼的好了,買回家十天半月想起來吃一次,油膩,甜膩,無從下口,放上半年都不壞,讓人擔心食材用料,所以今年中秋節我學會了自己烘烤月餅。

自從學會這月餅,中秋節不用買了,做法簡單,少油少糖又健康

自從學會這種月餅,中秋節再也不用買了,做法簡單,美味低糖。自制月餅並不難,食材簡單,就是普通的麵粉和植物油,糖漿等混合一起,餡料還可以根據自己的口味來調整,隨時可以吃到健康、美味的月餅。黑芝麻月餅外皮口感軟糯,內餡香甜細膩,咬一口濃濃的芝麻香味包裹著每個味蕾,味道非常獨特。黑芝麻營養豐富,可以補肝腎,潤腸通便,經常適應可以烏髮養顏。自己月餅沒有任何添加劑,所以要儘快食用完畢,烤好的月餅儘量密封保存,一週內吃完為佳。今天雨媽就把這款黑芝麻月餅,分享給大家,有喜歡吃的請收藏好。

自從學會這月餅,中秋節不用買了,做法簡單,少油少糖又健康

【廣式黑芝麻月餅】50克的月餅模具可做20個

【食材】:高筋麵粉150克,低筋麵粉50克,梘水4克,轉化糖漿130克,花生油50克,黑芝麻餡料1包

【表面裝飾】:蛋黃1個,清水1勺,混合一起

【做法】:

1、準備好所用的食材,餡料我用的黑芝麻,也可以用自己喜歡的口味來代替。

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2、把轉化糖漿和梘水,放入容器裡,用手動打蛋器攪拌至完全融合。

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3、把花生油倒入,用手動打蛋器慢慢往一個方向攪打,融合一起。

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4、把高粉和低粉混合,然後一起篩入,和糖漿混合物拌勻。

自從學會這月餅,中秋節不用買了,做法簡單,少油少糖又健康

5、刮刀輔助,拌勻成麵糰,看不見乾粉為止,然後戴上一次性手套,把麵糰揉成團,看不見乾粉,混合均勻即可,不用過度揉。把麵糰用保鮮膜包起來,密封鬆弛1小時,鬆弛後的麵糰包起來更容易,防止開裂。

自從學會這月餅,中秋節不用買了,做法簡單,少油少糖又健康

6、麵糰鬆弛的時候,我們把黑芝麻餡料稱重分為30克一個的小圓球,備用。

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自從學會這月餅,中秋節不用買了,做法簡單,少油少糖又健康

中秋節月餅,我從來不買,自己做乾淨衛生又方便,低油少糖還健康。“但願人長久,千里共嫦娟”,今天是一年一度的中秋佳節,自古以來文人墨客便鍾情於賞月,對飲,作詩,當然還少不了一樣美食,那就是——月餅。月餅是中秋節獨有的標誌,就像粽子代表端午節一樣,不可取代。小時候對節日特定的食物寡淡,長大以後有了小家和孩子以後,卻加倍的眷戀,也許除了它們的味道,更像一種暗示,通過這種儀式感,提醒你該回家看看了。中秋節是一家人團圓相聚的日子,這一天外地工作的親人都會趕回家中,承歡父母膝下,一起吃團圓飯,然後吃月餅賞月。小時候能吃到的月餅,無非是帶著冰糖、芝麻、糖冬瓜、花生仁、紅綠絲的五仁,或者紅豆沙,品種屈指可數,更別說豐富的內陷了,能有月餅吃就很滿足了,不像現在,超市各種五花八門餡料的月餅,不僅價格昂貴,還讓你看得眼花繚亂,反而不知吃什麼的好了,買回家十天半月想起來吃一次,油膩,甜膩,無從下口,放上半年都不壞,讓人擔心食材用料,所以今年中秋節我學會了自己烘烤月餅。

自從學會這月餅,中秋節不用買了,做法簡單,少油少糖又健康

自從學會這種月餅,中秋節再也不用買了,做法簡單,美味低糖。自制月餅並不難,食材簡單,就是普通的麵粉和植物油,糖漿等混合一起,餡料還可以根據自己的口味來調整,隨時可以吃到健康、美味的月餅。黑芝麻月餅外皮口感軟糯,內餡香甜細膩,咬一口濃濃的芝麻香味包裹著每個味蕾,味道非常獨特。黑芝麻營養豐富,可以補肝腎,潤腸通便,經常適應可以烏髮養顏。自己月餅沒有任何添加劑,所以要儘快食用完畢,烤好的月餅儘量密封保存,一週內吃完為佳。今天雨媽就把這款黑芝麻月餅,分享給大家,有喜歡吃的請收藏好。

自從學會這月餅,中秋節不用買了,做法簡單,少油少糖又健康

【廣式黑芝麻月餅】50克的月餅模具可做20個

【食材】:高筋麵粉150克,低筋麵粉50克,梘水4克,轉化糖漿130克,花生油50克,黑芝麻餡料1包

【表面裝飾】:蛋黃1個,清水1勺,混合一起

【做法】:

1、準備好所用的食材,餡料我用的黑芝麻,也可以用自己喜歡的口味來代替。

自從學會這月餅,中秋節不用買了,做法簡單,少油少糖又健康

2、把轉化糖漿和梘水,放入容器裡,用手動打蛋器攪拌至完全融合。

自從學會這月餅,中秋節不用買了,做法簡單,少油少糖又健康

3、把花生油倒入,用手動打蛋器慢慢往一個方向攪打,融合一起。

自從學會這月餅,中秋節不用買了,做法簡單,少油少糖又健康

4、把高粉和低粉混合,然後一起篩入,和糖漿混合物拌勻。

自從學會這月餅,中秋節不用買了,做法簡單,少油少糖又健康

5、刮刀輔助,拌勻成麵糰,看不見乾粉為止,然後戴上一次性手套,把麵糰揉成團,看不見乾粉,混合均勻即可,不用過度揉。把麵糰用保鮮膜包起來,密封鬆弛1小時,鬆弛後的麵糰包起來更容易,防止開裂。

自從學會這月餅,中秋節不用買了,做法簡單,少油少糖又健康

6、麵糰鬆弛的時候,我們把黑芝麻餡料稱重分為30克一個的小圓球,備用。

自從學會這月餅,中秋節不用買了,做法簡單,少油少糖又健康

7、把鬆弛好的麵糰平均分成20克一個,滾圓成球狀。

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自從學會這月餅,中秋節不用買了,做法簡單,少油少糖又健康

中秋節月餅,我從來不買,自己做乾淨衛生又方便,低油少糖還健康。“但願人長久,千里共嫦娟”,今天是一年一度的中秋佳節,自古以來文人墨客便鍾情於賞月,對飲,作詩,當然還少不了一樣美食,那就是——月餅。月餅是中秋節獨有的標誌,就像粽子代表端午節一樣,不可取代。小時候對節日特定的食物寡淡,長大以後有了小家和孩子以後,卻加倍的眷戀,也許除了它們的味道,更像一種暗示,通過這種儀式感,提醒你該回家看看了。中秋節是一家人團圓相聚的日子,這一天外地工作的親人都會趕回家中,承歡父母膝下,一起吃團圓飯,然後吃月餅賞月。小時候能吃到的月餅,無非是帶著冰糖、芝麻、糖冬瓜、花生仁、紅綠絲的五仁,或者紅豆沙,品種屈指可數,更別說豐富的內陷了,能有月餅吃就很滿足了,不像現在,超市各種五花八門餡料的月餅,不僅價格昂貴,還讓你看得眼花繚亂,反而不知吃什麼的好了,買回家十天半月想起來吃一次,油膩,甜膩,無從下口,放上半年都不壞,讓人擔心食材用料,所以今年中秋節我學會了自己烘烤月餅。

自從學會這月餅,中秋節不用買了,做法簡單,少油少糖又健康

自從學會這種月餅,中秋節再也不用買了,做法簡單,美味低糖。自制月餅並不難,食材簡單,就是普通的麵粉和植物油,糖漿等混合一起,餡料還可以根據自己的口味來調整,隨時可以吃到健康、美味的月餅。黑芝麻月餅外皮口感軟糯,內餡香甜細膩,咬一口濃濃的芝麻香味包裹著每個味蕾,味道非常獨特。黑芝麻營養豐富,可以補肝腎,潤腸通便,經常適應可以烏髮養顏。自己月餅沒有任何添加劑,所以要儘快食用完畢,烤好的月餅儘量密封保存,一週內吃完為佳。今天雨媽就把這款黑芝麻月餅,分享給大家,有喜歡吃的請收藏好。

自從學會這月餅,中秋節不用買了,做法簡單,少油少糖又健康

【廣式黑芝麻月餅】50克的月餅模具可做20個

【食材】:高筋麵粉150克,低筋麵粉50克,梘水4克,轉化糖漿130克,花生油50克,黑芝麻餡料1包

【表面裝飾】:蛋黃1個,清水1勺,混合一起

【做法】:

1、準備好所用的食材,餡料我用的黑芝麻,也可以用自己喜歡的口味來代替。

自從學會這月餅,中秋節不用買了,做法簡單,少油少糖又健康

2、把轉化糖漿和梘水,放入容器裡,用手動打蛋器攪拌至完全融合。

自從學會這月餅,中秋節不用買了,做法簡單,少油少糖又健康

3、把花生油倒入,用手動打蛋器慢慢往一個方向攪打,融合一起。

自從學會這月餅,中秋節不用買了,做法簡單,少油少糖又健康

4、把高粉和低粉混合,然後一起篩入,和糖漿混合物拌勻。

自從學會這月餅,中秋節不用買了,做法簡單,少油少糖又健康

5、刮刀輔助,拌勻成麵糰,看不見乾粉為止,然後戴上一次性手套,把麵糰揉成團,看不見乾粉,混合均勻即可,不用過度揉。把麵糰用保鮮膜包起來,密封鬆弛1小時,鬆弛後的麵糰包起來更容易,防止開裂。

自從學會這月餅,中秋節不用買了,做法簡單,少油少糖又健康

6、麵糰鬆弛的時候,我們把黑芝麻餡料稱重分為30克一個的小圓球,備用。

自從學會這月餅,中秋節不用買了,做法簡單,少油少糖又健康

7、把鬆弛好的麵糰平均分成20克一個,滾圓成球狀。

自從學會這月餅,中秋節不用買了,做法簡單,少油少糖又健康

8、取一個餅皮面團,用手掌輕輕按壓,成味薄薄的餅皮。

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自從學會這月餅,中秋節不用買了,做法簡單,少油少糖又健康

中秋節月餅,我從來不買,自己做乾淨衛生又方便,低油少糖還健康。“但願人長久,千里共嫦娟”,今天是一年一度的中秋佳節,自古以來文人墨客便鍾情於賞月,對飲,作詩,當然還少不了一樣美食,那就是——月餅。月餅是中秋節獨有的標誌,就像粽子代表端午節一樣,不可取代。小時候對節日特定的食物寡淡,長大以後有了小家和孩子以後,卻加倍的眷戀,也許除了它們的味道,更像一種暗示,通過這種儀式感,提醒你該回家看看了。中秋節是一家人團圓相聚的日子,這一天外地工作的親人都會趕回家中,承歡父母膝下,一起吃團圓飯,然後吃月餅賞月。小時候能吃到的月餅,無非是帶著冰糖、芝麻、糖冬瓜、花生仁、紅綠絲的五仁,或者紅豆沙,品種屈指可數,更別說豐富的內陷了,能有月餅吃就很滿足了,不像現在,超市各種五花八門餡料的月餅,不僅價格昂貴,還讓你看得眼花繚亂,反而不知吃什麼的好了,買回家十天半月想起來吃一次,油膩,甜膩,無從下口,放上半年都不壞,讓人擔心食材用料,所以今年中秋節我學會了自己烘烤月餅。

自從學會這月餅,中秋節不用買了,做法簡單,少油少糖又健康

自從學會這種月餅,中秋節再也不用買了,做法簡單,美味低糖。自制月餅並不難,食材簡單,就是普通的麵粉和植物油,糖漿等混合一起,餡料還可以根據自己的口味來調整,隨時可以吃到健康、美味的月餅。黑芝麻月餅外皮口感軟糯,內餡香甜細膩,咬一口濃濃的芝麻香味包裹著每個味蕾,味道非常獨特。黑芝麻營養豐富,可以補肝腎,潤腸通便,經常適應可以烏髮養顏。自己月餅沒有任何添加劑,所以要儘快食用完畢,烤好的月餅儘量密封保存,一週內吃完為佳。今天雨媽就把這款黑芝麻月餅,分享給大家,有喜歡吃的請收藏好。

自從學會這月餅,中秋節不用買了,做法簡單,少油少糖又健康

【廣式黑芝麻月餅】50克的月餅模具可做20個

【食材】:高筋麵粉150克,低筋麵粉50克,梘水4克,轉化糖漿130克,花生油50克,黑芝麻餡料1包

【表面裝飾】:蛋黃1個,清水1勺,混合一起

【做法】:

1、準備好所用的食材,餡料我用的黑芝麻,也可以用自己喜歡的口味來代替。

自從學會這月餅,中秋節不用買了,做法簡單,少油少糖又健康

2、把轉化糖漿和梘水,放入容器裡,用手動打蛋器攪拌至完全融合。

自從學會這月餅,中秋節不用買了,做法簡單,少油少糖又健康

3、把花生油倒入,用手動打蛋器慢慢往一個方向攪打,融合一起。

自從學會這月餅,中秋節不用買了,做法簡單,少油少糖又健康

4、把高粉和低粉混合,然後一起篩入,和糖漿混合物拌勻。

自從學會這月餅,中秋節不用買了,做法簡單,少油少糖又健康

5、刮刀輔助,拌勻成麵糰,看不見乾粉為止,然後戴上一次性手套,把麵糰揉成團,看不見乾粉,混合均勻即可,不用過度揉。把麵糰用保鮮膜包起來,密封鬆弛1小時,鬆弛後的麵糰包起來更容易,防止開裂。

自從學會這月餅,中秋節不用買了,做法簡單,少油少糖又健康

6、麵糰鬆弛的時候,我們把黑芝麻餡料稱重分為30克一個的小圓球,備用。

自從學會這月餅,中秋節不用買了,做法簡單,少油少糖又健康

7、把鬆弛好的麵糰平均分成20克一個,滾圓成球狀。

自從學會這月餅,中秋節不用買了,做法簡單,少油少糖又健康

8、取一個餅皮面團,用手掌輕輕按壓,成味薄薄的餅皮。

自從學會這月餅,中秋節不用買了,做法簡單,少油少糖又健康

9、把黑芝麻餡放入中間,用虎口慢慢收口捏緊,注意不要漏出餡料。

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中秋節月餅,我從來不買,自己做乾淨衛生又方便,低油少糖還健康。“但願人長久,千里共嫦娟”,今天是一年一度的中秋佳節,自古以來文人墨客便鍾情於賞月,對飲,作詩,當然還少不了一樣美食,那就是——月餅。月餅是中秋節獨有的標誌,就像粽子代表端午節一樣,不可取代。小時候對節日特定的食物寡淡,長大以後有了小家和孩子以後,卻加倍的眷戀,也許除了它們的味道,更像一種暗示,通過這種儀式感,提醒你該回家看看了。中秋節是一家人團圓相聚的日子,這一天外地工作的親人都會趕回家中,承歡父母膝下,一起吃團圓飯,然後吃月餅賞月。小時候能吃到的月餅,無非是帶著冰糖、芝麻、糖冬瓜、花生仁、紅綠絲的五仁,或者紅豆沙,品種屈指可數,更別說豐富的內陷了,能有月餅吃就很滿足了,不像現在,超市各種五花八門餡料的月餅,不僅價格昂貴,還讓你看得眼花繚亂,反而不知吃什麼的好了,買回家十天半月想起來吃一次,油膩,甜膩,無從下口,放上半年都不壞,讓人擔心食材用料,所以今年中秋節我學會了自己烘烤月餅。

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【表面裝飾】:蛋黃1個,清水1勺,混合一起

【做法】:

1、準備好所用的食材,餡料我用的黑芝麻,也可以用自己喜歡的口味來代替。

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2、把轉化糖漿和梘水,放入容器裡,用手動打蛋器攪拌至完全融合。

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3、把花生油倒入,用手動打蛋器慢慢往一個方向攪打,融合一起。

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4、把高粉和低粉混合,然後一起篩入,和糖漿混合物拌勻。

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5、刮刀輔助,拌勻成麵糰,看不見乾粉為止,然後戴上一次性手套,把麵糰揉成團,看不見乾粉,混合均勻即可,不用過度揉。把麵糰用保鮮膜包起來,密封鬆弛1小時,鬆弛後的麵糰包起來更容易,防止開裂。

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6、麵糰鬆弛的時候,我們把黑芝麻餡料稱重分為30克一個的小圓球,備用。

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7、把鬆弛好的麵糰平均分成20克一個,滾圓成球狀。

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8、取一個餅皮面團,用手掌輕輕按壓,成味薄薄的餅皮。

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9、把黑芝麻餡放入中間,用虎口慢慢收口捏緊,注意不要漏出餡料。

自從學會這月餅,中秋節不用買了,做法簡單,少油少糖又健康

10、包好的月餅麵糰,整理一下放入月餅模具裡。

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中秋節月餅,我從來不買,自己做乾淨衛生又方便,低油少糖還健康。“但願人長久,千里共嫦娟”,今天是一年一度的中秋佳節,自古以來文人墨客便鍾情於賞月,對飲,作詩,當然還少不了一樣美食,那就是——月餅。月餅是中秋節獨有的標誌,就像粽子代表端午節一樣,不可取代。小時候對節日特定的食物寡淡,長大以後有了小家和孩子以後,卻加倍的眷戀,也許除了它們的味道,更像一種暗示,通過這種儀式感,提醒你該回家看看了。中秋節是一家人團圓相聚的日子,這一天外地工作的親人都會趕回家中,承歡父母膝下,一起吃團圓飯,然後吃月餅賞月。小時候能吃到的月餅,無非是帶著冰糖、芝麻、糖冬瓜、花生仁、紅綠絲的五仁,或者紅豆沙,品種屈指可數,更別說豐富的內陷了,能有月餅吃就很滿足了,不像現在,超市各種五花八門餡料的月餅,不僅價格昂貴,還讓你看得眼花繚亂,反而不知吃什麼的好了,買回家十天半月想起來吃一次,油膩,甜膩,無從下口,放上半年都不壞,讓人擔心食材用料,所以今年中秋節我學會了自己烘烤月餅。

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【表面裝飾】:蛋黃1個,清水1勺,混合一起

【做法】:

1、準備好所用的食材,餡料我用的黑芝麻,也可以用自己喜歡的口味來代替。

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2、把轉化糖漿和梘水,放入容器裡,用手動打蛋器攪拌至完全融合。

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3、把花生油倒入,用手動打蛋器慢慢往一個方向攪打,融合一起。

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4、把高粉和低粉混合,然後一起篩入,和糖漿混合物拌勻。

自從學會這月餅,中秋節不用買了,做法簡單,少油少糖又健康

5、刮刀輔助,拌勻成麵糰,看不見乾粉為止,然後戴上一次性手套,把麵糰揉成團,看不見乾粉,混合均勻即可,不用過度揉。把麵糰用保鮮膜包起來,密封鬆弛1小時,鬆弛後的麵糰包起來更容易,防止開裂。

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6、麵糰鬆弛的時候,我們把黑芝麻餡料稱重分為30克一個的小圓球,備用。

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7、把鬆弛好的麵糰平均分成20克一個,滾圓成球狀。

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8、取一個餅皮面團,用手掌輕輕按壓,成味薄薄的餅皮。

自從學會這月餅,中秋節不用買了,做法簡單,少油少糖又健康

9、把黑芝麻餡放入中間,用虎口慢慢收口捏緊,注意不要漏出餡料。

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10、包好的月餅麵糰,整理一下放入月餅模具裡。

自從學會這月餅,中秋節不用買了,做法簡單,少油少糖又健康

11、把月餅模具放入烤盤(鋪上油紙),用手掌往下按壓刻出花型,表面用噴壺噴水,防止烘烤時乾裂。

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中秋節月餅,我從來不買,自己做乾淨衛生又方便,低油少糖還健康。“但願人長久,千里共嫦娟”,今天是一年一度的中秋佳節,自古以來文人墨客便鍾情於賞月,對飲,作詩,當然還少不了一樣美食,那就是——月餅。月餅是中秋節獨有的標誌,就像粽子代表端午節一樣,不可取代。小時候對節日特定的食物寡淡,長大以後有了小家和孩子以後,卻加倍的眷戀,也許除了它們的味道,更像一種暗示,通過這種儀式感,提醒你該回家看看了。中秋節是一家人團圓相聚的日子,這一天外地工作的親人都會趕回家中,承歡父母膝下,一起吃團圓飯,然後吃月餅賞月。小時候能吃到的月餅,無非是帶著冰糖、芝麻、糖冬瓜、花生仁、紅綠絲的五仁,或者紅豆沙,品種屈指可數,更別說豐富的內陷了,能有月餅吃就很滿足了,不像現在,超市各種五花八門餡料的月餅,不僅價格昂貴,還讓你看得眼花繚亂,反而不知吃什麼的好了,買回家十天半月想起來吃一次,油膩,甜膩,無從下口,放上半年都不壞,讓人擔心食材用料,所以今年中秋節我學會了自己烘烤月餅。

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自從學會這種月餅,中秋節再也不用買了,做法簡單,美味低糖。自制月餅並不難,食材簡單,就是普通的麵粉和植物油,糖漿等混合一起,餡料還可以根據自己的口味來調整,隨時可以吃到健康、美味的月餅。黑芝麻月餅外皮口感軟糯,內餡香甜細膩,咬一口濃濃的芝麻香味包裹著每個味蕾,味道非常獨特。黑芝麻營養豐富,可以補肝腎,潤腸通便,經常適應可以烏髮養顏。自己月餅沒有任何添加劑,所以要儘快食用完畢,烤好的月餅儘量密封保存,一週內吃完為佳。今天雨媽就把這款黑芝麻月餅,分享給大家,有喜歡吃的請收藏好。

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【食材】:高筋麵粉150克,低筋麵粉50克,梘水4克,轉化糖漿130克,花生油50克,黑芝麻餡料1包

【表面裝飾】:蛋黃1個,清水1勺,混合一起

【做法】:

1、準備好所用的食材,餡料我用的黑芝麻,也可以用自己喜歡的口味來代替。

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2、把轉化糖漿和梘水,放入容器裡,用手動打蛋器攪拌至完全融合。

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3、把花生油倒入,用手動打蛋器慢慢往一個方向攪打,融合一起。

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4、把高粉和低粉混合,然後一起篩入,和糖漿混合物拌勻。

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5、刮刀輔助,拌勻成麵糰,看不見乾粉為止,然後戴上一次性手套,把麵糰揉成團,看不見乾粉,混合均勻即可,不用過度揉。把麵糰用保鮮膜包起來,密封鬆弛1小時,鬆弛後的麵糰包起來更容易,防止開裂。

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6、麵糰鬆弛的時候,我們把黑芝麻餡料稱重分為30克一個的小圓球,備用。

自從學會這月餅,中秋節不用買了,做法簡單,少油少糖又健康

7、把鬆弛好的麵糰平均分成20克一個,滾圓成球狀。

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8、取一個餅皮面團,用手掌輕輕按壓,成味薄薄的餅皮。

自從學會這月餅,中秋節不用買了,做法簡單,少油少糖又健康

9、把黑芝麻餡放入中間,用虎口慢慢收口捏緊,注意不要漏出餡料。

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10、包好的月餅麵糰,整理一下放入月餅模具裡。

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11、把月餅模具放入烤盤(鋪上油紙),用手掌往下按壓刻出花型,表面用噴壺噴水,防止烘烤時乾裂。

自從學會這月餅,中秋節不用買了,做法簡單,少油少糖又健康

12、烤箱預熱上管175度下管180度,放入烤箱中間層烘烤5分鐘。取出,用毛刷在月餅表面,刷薄薄一層蛋黃液,刷好以後再次放入烤箱,烘烤15分鐘出爐。

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【做法】:

1、準備好所用的食材,餡料我用的黑芝麻,也可以用自己喜歡的口味來代替。

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3、把花生油倒入,用手動打蛋器慢慢往一個方向攪打,融合一起。

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4、把高粉和低粉混合,然後一起篩入,和糖漿混合物拌勻。

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10、包好的月餅麵糰,整理一下放入月餅模具裡。

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11、把月餅模具放入烤盤(鋪上油紙),用手掌往下按壓刻出花型,表面用噴壺噴水,防止烘烤時乾裂。

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12、烤箱預熱上管175度下管180度,放入烤箱中間層烘烤5分鐘。取出,用毛刷在月餅表面,刷薄薄一層蛋黃液,刷好以後再次放入烤箱,烘烤15分鐘出爐。

自從學會這月餅,中秋節不用買了,做法簡單,少油少糖又健康

13、花紋清晰,顏色誘人的黑芝麻月餅就做好了。

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【食材】:高筋麵粉150克,低筋麵粉50克,梘水4克,轉化糖漿130克,花生油50克,黑芝麻餡料1包

【表面裝飾】:蛋黃1個,清水1勺,混合一起

【做法】:

1、準備好所用的食材,餡料我用的黑芝麻,也可以用自己喜歡的口味來代替。

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2、把轉化糖漿和梘水,放入容器裡,用手動打蛋器攪拌至完全融合。

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3、把花生油倒入,用手動打蛋器慢慢往一個方向攪打,融合一起。

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4、把高粉和低粉混合,然後一起篩入,和糖漿混合物拌勻。

自從學會這月餅,中秋節不用買了,做法簡單,少油少糖又健康

5、刮刀輔助,拌勻成麵糰,看不見乾粉為止,然後戴上一次性手套,把麵糰揉成團,看不見乾粉,混合均勻即可,不用過度揉。把麵糰用保鮮膜包起來,密封鬆弛1小時,鬆弛後的麵糰包起來更容易,防止開裂。

自從學會這月餅,中秋節不用買了,做法簡單,少油少糖又健康

6、麵糰鬆弛的時候,我們把黑芝麻餡料稱重分為30克一個的小圓球,備用。

自從學會這月餅,中秋節不用買了,做法簡單,少油少糖又健康

7、把鬆弛好的麵糰平均分成20克一個,滾圓成球狀。

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8、取一個餅皮面團,用手掌輕輕按壓,成味薄薄的餅皮。

自從學會這月餅,中秋節不用買了,做法簡單,少油少糖又健康

9、把黑芝麻餡放入中間,用虎口慢慢收口捏緊,注意不要漏出餡料。

自從學會這月餅,中秋節不用買了,做法簡單,少油少糖又健康

10、包好的月餅麵糰,整理一下放入月餅模具裡。

自從學會這月餅,中秋節不用買了,做法簡單,少油少糖又健康

11、把月餅模具放入烤盤(鋪上油紙),用手掌往下按壓刻出花型,表面用噴壺噴水,防止烘烤時乾裂。

自從學會這月餅,中秋節不用買了,做法簡單,少油少糖又健康

12、烤箱預熱上管175度下管180度,放入烤箱中間層烘烤5分鐘。取出,用毛刷在月餅表面,刷薄薄一層蛋黃液,刷好以後再次放入烤箱,烘烤15分鐘出爐。

自從學會這月餅,中秋節不用買了,做法簡單,少油少糖又健康

13、花紋清晰,顏色誘人的黑芝麻月餅就做好了。

自從學會這月餅,中秋節不用買了,做法簡單,少油少糖又健康

雨媽叨叨:

1、廣式月餅的餡料,不必拘泥於一種,可以多包數種,分別嘗試口味。

2、包好的月餅,進烤箱前噴一層層水霧,可以防止月餅烘烤時開裂。

3、刷蛋黃液的時候,注意要快要薄,輕輕掃一遍即可,切勿反覆刷。

4、烤箱溫度只供參考,不同品牌烤箱溫度有差異,請根據自己烤箱脾氣調整。

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