“舉頭望明月，低頭思故鄉”——今日份心靈雞湯。
明日中秋，有人陪你看月亮嗎？
大街小巷，早已瀰漫著佳節的氣氛，能夠趕回家的孩子們，此刻已在歸途中。一頭一尾兩個十五，滿含著中國人最難割捨的思念與期盼。
不過，對於很多現代人而言，假可以放、節可以過，食物，就算了吧~ 畢竟，兜比臉還白的日子早就一去不返，如今，任何珍饈美味，只要不是貴的誇張，平日間都是可以在念頭一動的時候肚子也開動的。
在很多人心裡，月餅，不過是一種形式，真正落實到舌尖，卡路里的熱度遠高於價值。不然的話，為什麼這麼多公號文都在告訴我們：怎樣吃月餅才更健康？你知道一塊月餅的熱量是多少嗎？
光是看看題目，就肉顫。
於是，會有人捏捏肚子上的肉，想：還吃嗎？算了吧！
你呢？面對一塊高糖高油高卡路里的月餅，你是選擇吃還是不吃呢？
“舉頭望明月，低頭思故鄉”——今日份心靈雞湯。
明日中秋，有人陪你看月亮嗎？
大街小巷，早已瀰漫著佳節的氣氛，能夠趕回家的孩子們，此刻已在歸途中。一頭一尾兩個十五，滿含著中國人最難割捨的思念與期盼。
不過，對於很多現代人而言，假可以放、節可以過，食物，就算了吧~ 畢竟，兜比臉還白的日子早就一去不返，如今，任何珍饈美味，只要不是貴的誇張，平日間都是可以在念頭一動的時候肚子也開動的。
在很多人心裡，月餅，不過是一種形式，真正落實到舌尖，卡路里的熱度遠高於價值。不然的話，為什麼這麼多公號文都在告訴我們：怎樣吃月餅才更健康？你知道一塊月餅的熱量是多少嗎？
光是看看題目，就肉顫。
於是，會有人捏捏肚子上的肉，想：還吃嗎？算了吧！
你呢？面對一塊高糖高油高卡路里的月餅，你是選擇吃還是不吃呢？
有人認真統計過各地各品牌各種餡料的月餅，得出的結論是：一塊月餅的平均熱量是400大卡，相當於400克熟的熱量。當然，你也可以換算成等熱量的別的食物，那麼，結果會是下面這樣的：
一塊月餅 = 2大碗米飯 = 1袋方便麵 = 1斤半紅薯 = 3兩醬牛肉 = 8兩生牛肉 = 3盒250毫升一盒的全脂牛奶 = 5個雞蛋 = 3兩半的饅頭 = 1個半煎餅……
這些數字，會讓不少減肥人士或健身人士心中一凜！
哦，對了，還有那些靠低碳水飲食或生酮飲食續命的人們。一塊月餅，足以讓他們聞風喪膽~
所以，他們斷然是會拒絕這種意義美好內涵喜人的傳統食品的。
“舉頭望明月，低頭思故鄉”——今日份心靈雞湯。
明日中秋，有人陪你看月亮嗎？
大街小巷，早已瀰漫著佳節的氣氛，能夠趕回家的孩子們，此刻已在歸途中。一頭一尾兩個十五，滿含著中國人最難割捨的思念與期盼。
不過，對於很多現代人而言，假可以放、節可以過，食物，就算了吧~ 畢竟，兜比臉還白的日子早就一去不返，如今，任何珍饈美味，只要不是貴的誇張，平日間都是可以在念頭一動的時候肚子也開動的。
在很多人心裡，月餅，不過是一種形式，真正落實到舌尖，卡路里的熱度遠高於價值。不然的話，為什麼這麼多公號文都在告訴我們：怎樣吃月餅才更健康？你知道一塊月餅的熱量是多少嗎？
光是看看題目，就肉顫。
於是，會有人捏捏肚子上的肉，想：還吃嗎？算了吧！
你呢？面對一塊高糖高油高卡路里的月餅，你是選擇吃還是不吃呢？
有人認真統計過各地各品牌各種餡料的月餅，得出的結論是：一塊月餅的平均熱量是400大卡，相當於400克熟的熱量。當然，你也可以換算成等熱量的別的食物，那麼，結果會是下面這樣的：
一塊月餅 = 2大碗米飯 = 1袋方便麵 = 1斤半紅薯 = 3兩醬牛肉 = 8兩生牛肉 = 3盒250毫升一盒的全脂牛奶 = 5個雞蛋 = 3兩半的饅頭 = 1個半煎餅……
這些數字，會讓不少減肥人士或健身人士心中一凜！
哦，對了，還有那些靠低碳水飲食或生酮飲食續命的人們。一塊月餅，足以讓他們聞風喪膽~
所以，他們斷然是會拒絕這種意義美好內涵喜人的傳統食品的。
然而，月餅，不只是一塊糖油混合物。它是一種寄託，一種儀式感，一種花好月圓的心情。
400大卡又怎樣？兩碗大米飯又怎樣？就算這一頓吃進去了你這一天需要的全部熱量，又怎樣？把心放到肚子裡，你不會因為這一頓飯胖成球的，你也不會因為這一塊月餅壞了修行——其實，你常飽口福的那些串串、麻小、火鍋、炒飯、薯片、冰淇淋、泡芙蛋糕……隨便拿出一樣來，都能蓋了這塊月餅！
冰凍三尺非一日之寒，人胖三寸非一口之歡！
我們害怕面對的“油膩中年”，甚至“油膩青年”和“油膩少年”，與一塊400大卡的月餅並無半分關係。造成油膩的，是我們日積月累的饞懶多欲的心和疲於功利的神——心神不寧、四體不勤、慾壑難填，怎能不油膩？
更何況，我們賞月品餅的真正意義，是家人，是親情，是傳統與傳承，是父輩祖輩臉上被笑容撐開的皺紋，是陪伴一天少一天的人生。就算節日是過給老人和孩子看的，用400卡路里換片刻開心和你日後回憶時的無悔，你覺得值不值？
“舉頭望明月，低頭思故鄉”——今日份心靈雞湯。
明日中秋，有人陪你看月亮嗎？
大街小巷，早已瀰漫著佳節的氣氛，能夠趕回家的孩子們，此刻已在歸途中。一頭一尾兩個十五，滿含著中國人最難割捨的思念與期盼。
不過，對於很多現代人而言，假可以放、節可以過，食物，就算了吧~ 畢竟，兜比臉還白的日子早就一去不返，如今，任何珍饈美味，只要不是貴的誇張，平日間都是可以在念頭一動的時候肚子也開動的。
在很多人心裡，月餅，不過是一種形式，真正落實到舌尖，卡路里的熱度遠高於價值。不然的話，為什麼這麼多公號文都在告訴我們：怎樣吃月餅才更健康？你知道一塊月餅的熱量是多少嗎？
光是看看題目，就肉顫。
於是，會有人捏捏肚子上的肉，想：還吃嗎？算了吧！
你呢？面對一塊高糖高油高卡路里的月餅，你是選擇吃還是不吃呢？
有人認真統計過各地各品牌各種餡料的月餅，得出的結論是：一塊月餅的平均熱量是400大卡，相當於400克熟的熱量。當然，你也可以換算成等熱量的別的食物，那麼，結果會是下面這樣的：
一塊月餅 = 2大碗米飯 = 1袋方便麵 = 1斤半紅薯 = 3兩醬牛肉 = 8兩生牛肉 = 3盒250毫升一盒的全脂牛奶 = 5個雞蛋 = 3兩半的饅頭 = 1個半煎餅……
這些數字，會讓不少減肥人士或健身人士心中一凜！
哦，對了，還有那些靠低碳水飲食或生酮飲食續命的人們。一塊月餅，足以讓他們聞風喪膽~
所以，他們斷然是會拒絕這種意義美好內涵喜人的傳統食品的。
然而，月餅，不只是一塊糖油混合物。它是一種寄託，一種儀式感，一種花好月圓的心情。
400大卡又怎樣？兩碗大米飯又怎樣？就算這一頓吃進去了你這一天需要的全部熱量，又怎樣？把心放到肚子裡，你不會因為這一頓飯胖成球的，你也不會因為這一塊月餅壞了修行——其實，你常飽口福的那些串串、麻小、火鍋、炒飯、薯片、冰淇淋、泡芙蛋糕……隨便拿出一樣來，都能蓋了這塊月餅！
冰凍三尺非一日之寒，人胖三寸非一口之歡！
我們害怕面對的“油膩中年”，甚至“油膩青年”和“油膩少年”，與一塊400大卡的月餅並無半分關係。造成油膩的，是我們日積月累的饞懶多欲的心和疲於功利的神——心神不寧、四體不勤、慾壑難填，怎能不油膩？
更何況，我們賞月品餅的真正意義，是家人，是親情，是傳統與傳承，是父輩祖輩臉上被笑容撐開的皺紋，是陪伴一天少一天的人生。就算節日是過給老人和孩子看的，用400卡路里換片刻開心和你日後回憶時的無悔，你覺得值不值？
這兩日讀馮唐先生的書，有這樣一段話敲疼了我的心：“世界很多地方的人活在他們的歷史中，用著他們多年來一直使用的器物。而我們面對我們的中華文明，似乎在面對著一些極其陌生而遙遠的事物。”
很久不寫雞湯文了，今日這篇，腦袋一熱的產物，既是偶爾為之，還望不喜勿噴。
“舉頭望明月，低頭思故鄉”——今日份心靈雞湯。
明日中秋，有人陪你看月亮嗎？
大街小巷，早已瀰漫著佳節的氣氛，能夠趕回家的孩子們，此刻已在歸途中。一頭一尾兩個十五，滿含著中國人最難割捨的思念與期盼。
不過，對於很多現代人而言，假可以放、節可以過，食物，就算了吧~ 畢竟，兜比臉還白的日子早就一去不返，如今，任何珍饈美味，只要不是貴的誇張，平日間都是可以在念頭一動的時候肚子也開動的。
在很多人心裡，月餅，不過是一種形式，真正落實到舌尖，卡路里的熱度遠高於價值。不然的話，為什麼這麼多公號文都在告訴我們：怎樣吃月餅才更健康？你知道一塊月餅的熱量是多少嗎？
光是看看題目，就肉顫。
於是，會有人捏捏肚子上的肉，想：還吃嗎？算了吧！
你呢？面對一塊高糖高油高卡路里的月餅，你是選擇吃還是不吃呢？
有人認真統計過各地各品牌各種餡料的月餅，得出的結論是：一塊月餅的平均熱量是400大卡，相當於400克熟的熱量。當然，你也可以換算成等熱量的別的食物，那麼，結果會是下面這樣的：
一塊月餅 = 2大碗米飯 = 1袋方便麵 = 1斤半紅薯 = 3兩醬牛肉 = 8兩生牛肉 = 3盒250毫升一盒的全脂牛奶 = 5個雞蛋 = 3兩半的饅頭 = 1個半煎餅……
這些數字，會讓不少減肥人士或健身人士心中一凜！
哦，對了，還有那些靠低碳水飲食或生酮飲食續命的人們。一塊月餅，足以讓他們聞風喪膽~
所以，他們斷然是會拒絕這種意義美好內涵喜人的傳統食品的。
然而，月餅，不只是一塊糖油混合物。它是一種寄託，一種儀式感，一種花好月圓的心情。
400大卡又怎樣？兩碗大米飯又怎樣？就算這一頓吃進去了你這一天需要的全部熱量，又怎樣？把心放到肚子裡，你不會因為這一頓飯胖成球的，你也不會因為這一塊月餅壞了修行——其實，你常飽口福的那些串串、麻小、火鍋、炒飯、薯片、冰淇淋、泡芙蛋糕……隨便拿出一樣來，都能蓋了這塊月餅！
冰凍三尺非一日之寒，人胖三寸非一口之歡！
我們害怕面對的“油膩中年”，甚至“油膩青年”和“油膩少年”，與一塊400大卡的月餅並無半分關係。造成油膩的，是我們日積月累的饞懶多欲的心和疲於功利的神——心神不寧、四體不勤、慾壑難填，怎能不油膩？
更何況，我們賞月品餅的真正意義，是家人，是親情，是傳統與傳承，是父輩祖輩臉上被笑容撐開的皺紋，是陪伴一天少一天的人生。就算節日是過給老人和孩子看的，用400卡路里換片刻開心和你日後回憶時的無悔，你覺得值不值？
這兩日讀馮唐先生的書，有這樣一段話敲疼了我的心：“世界很多地方的人活在他們的歷史中，用著他們多年來一直使用的器物。而我們面對我們的中華文明，似乎在面對著一些極其陌生而遙遠的事物。”
很久不寫雞湯文了，今日這篇，腦袋一熱的產物，既是偶爾為之，還望不喜勿噴。
遂謙碎碎念:
年齡的累積與工作的久長，予我最大收穫在於：再不會脫離人性和社會談所謂的營養科學。真正的科學，是懂得和諧與自然相處，是瞭解個體的遺傳學特點生物學特性外加生存環境對生理和心理的雙重影響。人是一種社會動物，歷史的變遷與社會的更替，會對我們的健康產生深遠的影響。有多深遠呢？比珠穆朗瑪峰還要高，比馬裡亞納海溝還要深。我們在追求健康的同時，永遠不要遺忘歷史。歷史長河中，有我們的祖先，也會有我們……
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