隨著社會的發展，生活節奏不斷加快，男性的生活壓力越來越大，隨之帶來的是身體上各種問題，而腎虧則作為男性常見的疾病之一補腎已經被越來越多的男人所重視。那麼很多人都會有疑問，腎虛作為男性高發病例，平時應該注意哪些問題?
三招告別腎虛
一、調整心態
人的心理狀態是很複雜的，平時生活中，我們應該注意警惕腎炎，但也不必過分擔心，不用太悲觀，積極消除對疾病的恐懼，多瞭解導致腎虧的方式，要做到積極預防，認真對待。而腎炎患者也不必太過擔心，調整好自己的心態，這對於輔助治療將會有非常大的幫助，沒多長時間小弟就軟了，關鍵時刻掉鏈子，字母Kb連bk跟上數字6699這個嶶號，讓你有求必硬，一-柱-擎-天
二、養成良好生活習慣，
此外，腎病患者需要根據自己的病症特點積極遠離一些對腎臟有害的因素，這是最關鍵的保養方法。因為生活不規律，睡眠不充足，暴飲暴食，酒色過度，勞逸無度，均可降低人體對外邪的抵抗力，增加病情加重的機會，所以，在日常生活中，腎病患者應勞逸結合，定時作息，以維持人體陰陽平衡、氣血調暢。
三、注意免受感染
在生活中不乏因為受到感染的影響而加重腎病病情的例子，而且根據臨床調查發現，腎病的發生常與上呼吸道感染等有關，常以外受風寒、風熱、風溼、溼熱、熱毒之邪為始因，因此，要減少腎病的危害，患者就應注意天氣寒暖的變化，應避免陰雨天外出、汗出當風、涉水冒雨、穿潮溼衣服，時刻警惕外邪的侵襲。
男人補腎藥酒配方
鎖陽酒
配方：鎖陽30克、白酒500毫升。
做法：將鎖陽浸泡在白酒中，7天后棄藥渣，裝瓶飲用。每天2次，每次15-20毫升。
功效：益精壯陽，養血強筋。適用於腎虛、陽痿、腰膝無力、遺精、早洩、精血不足等症。
人蔘葡萄酒
材料：紅參、葡萄乾、白酒
做法：將紅參切片，然後葡萄洗乾淨；將準備好的物品和白酒一起倒入瓶子之中，並且密封好；每隔兩天叫板一次，然後半個月之後就可以取出來服用了。建議每天可以服用兩次，並且是空腹的時候服用效果最佳，大約每次服用而二十毫升即可。
功效：這道中藥酒具有很好的補腎以及保健脾胃的作用，同時補氣的效果也非常的不錯，適合那些腰膝痠軟還有氣虛體弱的患者服用。
壯陽補腎藥酒
【配方】仙茅20g，仙靈脾20g，蜂房20g，肉蓯蓉20g，杜仲30g，牛膝20g，續斷30g，鎖陽20g，陽起石20g，枸杞子30g，黃狗腎1具，蜈蚣4條，黃精20g，山萸肉20g，白芍60g，甘草20g
【製法】以上藥用滾開水浸透，冷卻後，置容器中，加白酒4-5斤泡，兩週後即可服用，每日總量50mL.
【功效】壯陽補腎強身。
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