艾灸漸漸的走進人們的視線，其獨特的療效和中醫傳承得到大多數認可，並且融入人們的生活。大家都非常認可艾灸，但是提到艾煙，大家都有些牴觸甚至於擔心艾煙會對人體產生危害。在這裡，我特別想和大家說說“艾煙”!
艾灸的時候艾條燃燒會有煙產生，你認為它是好是壞呢?有人有時候覺得嗆，有人聞著不舒服，但有的人對艾煙很認可，聞了還想聞，所以人們對艾煙持有的態度也不一樣，有排斥的，反感的，認可的，但是您對艾煙的作用瞭解嗎? 艾煙是怎麼產生的呢?是晾乾的艾草或者艾草加工後艾絨/艾條燃燒後產生的煙氣?
艾葉燃燒產生的氣體成分複雜，燃燒後藥理作用更強，艾葉中含有人體所需的很多微量元素，如鐵、鋅、鎂、納、鉀、鈣等成分在燃燒後的艾煙中同樣含有，而且可被人體吸收。
艾煙對交感神經有調節作用，被人體吸收後起到鎮靜的作用，現代人的壓力那麼大，每個人都有燥的情緒，如果你有福氣聞到艾煙，你會有一種全身放鬆的感覺，有緩解壓力的效果。
艾煙中含有硒，是一種抗癌成份，可增加人體的免疫力，有這樣一個現實中的案例：孩子每年入冬都要咳嗽很長一段時間，後來經常來聞艾煙，真的很神奇，後來冬天就沒有出現咳嗽。所以艾煙能平喘止咳。
艾煙有抗菌、抗真菌、抗病毒、淨化空氣的作用可預防傳染病。艾煙淨化空氣的效果比現代人發明的空氣清新劑還要好。
無艾不成灸、無火不成灸、無煙不成灸，也就是說有艾、有火、有煙、才能被稱為真正的艾灸法。(這也是艾灸能體現出的神奇效果就在艾、火、煙。無艾、無火、無煙都不能稱為灸法。)
艾煙中的甲醇提取物還有抗氧化和清除自由基的作用，可防癌抗衰老。
具有抗真菌作用，艾煙燻對各種致病性皮膚真菌均有不同程度的抑菌作用。艾煙燃燒時，其所含揮發油會隨煙揮發，艾葉揮發油對常見致病菌如肺炎球菌、白色及金黃色葡萄球菌、甲型及乙型鏈球菌、奈瑟氏菌、大腸桿菌、傷寒及副傷寒桿菌、福氏痢疾桿菌、流感桿菌、變形桿菌等均有抑菌作用，艾煙濃度越高對各種的病菌的殺傷力越大。
大家看到艾煙的好處多多，適量的吸收艾煙對我們的身體是有益的，所以我們不應該對艾灸產生艾煙大一點的艾條持一種排斥的態度。如果實在覺得傳統艾灸的煙大，就用感恩艾艾灸貼吧!味道清晰，是艾灸的首選。