亞健康的盛行使人們重視自身的健康，更多的人開始保健養生。
艾灸可行性強、療效好，是一種有效的保健養生方式，可以溫經散寒、行氣通絡，對於寒凝經脈的病症效果尤佳。
艾灸，任何時候都適宜，尤其是炎熱季節，得到自然界陽氣的應和，艾灸保健的效果顯著提升。
亞健康的盛行使人們重視自身的健康，更多的人開始保健養生。
艾灸可行性強、療效好，是一種有效的保健養生方式，可以溫經散寒、行氣通絡，對於寒凝經脈的病症效果尤佳。
艾灸，任何時候都適宜，尤其是炎熱季節，得到自然界陽氣的應和，艾灸保健的效果顯著提升。
艾灸
一、艾灸可治針藥不能治的病
《醫學入門》中記載：“藥之不及，針之不到，必灸之。”
針刺是通過調動元氣來通經脈的，如果人體元氣足，以針通經脈，療效立竿見影;如果人體元氣虛，無足夠元氣可調，自然療效不佳。
而元氣虛弱的人、一般胃功能吸收極差，是很難完全消化吸收藥物的，故而針藥所不及。只有灸法，可以不經過腸胃而直接將熱力作用於經脈以祛除寒邪，通調經脈。
亞健康的盛行使人們重視自身的健康，更多的人開始保健養生。
艾灸可行性強、療效好，是一種有效的保健養生方式，可以溫經散寒、行氣通絡，對於寒凝經脈的病症效果尤佳。
艾灸，任何時候都適宜，尤其是炎熱季節，得到自然界陽氣的應和，艾灸保健的效果顯著提升。
艾灸
一、艾灸可治針藥不能治的病
《醫學入門》中記載：“藥之不及，針之不到，必灸之。”
針刺是通過調動元氣來通經脈的，如果人體元氣足，以針通經脈，療效立竿見影;如果人體元氣虛，無足夠元氣可調，自然療效不佳。
而元氣虛弱的人、一般胃功能吸收極差，是很難完全消化吸收藥物的，故而針藥所不及。只有灸法，可以不經過腸胃而直接將熱力作用於經脈以祛除寒邪，通調經脈。
針刺
二、艾灸的功效離不開艾草
《本草綱目》記載：“艾以葉入藥，性溫、味苦、無毒、純陽之性、通十二經、具回陽、理氣血、逐溼寒等，以之灸火，能透諸經而除百病。”
艾草性味苦、辛、溫，入脾、肝、腎。用艾葉作施灸材料，有通經活絡、祛除陰寒、消腫散結、回陽救逆等功效。
亞健康的盛行使人們重視自身的健康，更多的人開始保健養生。
艾灸可行性強、療效好，是一種有效的保健養生方式，可以溫經散寒、行氣通絡，對於寒凝經脈的病症效果尤佳。
艾灸，任何時候都適宜，尤其是炎熱季節，得到自然界陽氣的應和，艾灸保健的效果顯著提升。
艾灸
一、艾灸可治針藥不能治的病
《醫學入門》中記載：“藥之不及，針之不到，必灸之。”
針刺是通過調動元氣來通經脈的，如果人體元氣足，以針通經脈，療效立竿見影;如果人體元氣虛，無足夠元氣可調，自然療效不佳。
而元氣虛弱的人、一般胃功能吸收極差，是很難完全消化吸收藥物的，故而針藥所不及。只有灸法，可以不經過腸胃而直接將熱力作用於經脈以祛除寒邪，通調經脈。
針刺
二、艾灸的功效離不開艾草
《本草綱目》記載：“艾以葉入藥，性溫、味苦、無毒、純陽之性、通十二經、具回陽、理氣血、逐溼寒等，以之灸火，能透諸經而除百病。”
艾草性味苦、辛、溫，入脾、肝、腎。用艾葉作施灸材料，有通經活絡、祛除陰寒、消腫散結、回陽救逆等功效。
艾草
三、艾灸能增補陽氣，尤其是灸此穴
“天上太陽，地上艾草。”
艾之火是純陽之火，具有走三陰通十二經之功，灸火連續燃燒，可使艾火的純陽溫熱之氣由肌表透達，又因和臟腑相互聯繫，能使陽氣通達。
特別是關元穴，是足三陰與任脈之會，又居下焦真陰真陽關鎖於此，故灸此溫熱之氣，能直達精宮以助元陽。
元陽，為之真陽，是陽氣活動的動力。也可以說關元，是陽氣之源，不懈的灸關元，可以大補元陽。
亞健康的盛行使人們重視自身的健康，更多的人開始保健養生。
艾灸可行性強、療效好，是一種有效的保健養生方式，可以溫經散寒、行氣通絡，對於寒凝經脈的病症效果尤佳。
艾灸，任何時候都適宜，尤其是炎熱季節，得到自然界陽氣的應和，艾灸保健的效果顯著提升。
艾灸
一、艾灸可治針藥不能治的病
《醫學入門》中記載：“藥之不及，針之不到，必灸之。”
針刺是通過調動元氣來通經脈的，如果人體元氣足，以針通經脈，療效立竿見影;如果人體元氣虛，無足夠元氣可調，自然療效不佳。
而元氣虛弱的人、一般胃功能吸收極差，是很難完全消化吸收藥物的，故而針藥所不及。只有灸法，可以不經過腸胃而直接將熱力作用於經脈以祛除寒邪，通調經脈。
針刺
二、艾灸的功效離不開艾草
《本草綱目》記載：“艾以葉入藥，性溫、味苦、無毒、純陽之性、通十二經、具回陽、理氣血、逐溼寒等，以之灸火，能透諸經而除百病。”
艾草性味苦、辛、溫，入脾、肝、腎。用艾葉作施灸材料，有通經活絡、祛除陰寒、消腫散結、回陽救逆等功效。
艾草
三、艾灸能增補陽氣，尤其是灸此穴
“天上太陽，地上艾草。”
艾之火是純陽之火，具有走三陰通十二經之功，灸火連續燃燒，可使艾火的純陽溫熱之氣由肌表透達，又因和臟腑相互聯繫，能使陽氣通達。
特別是關元穴，是足三陰與任脈之會，又居下焦真陰真陽關鎖於此，故灸此溫熱之氣，能直達精宮以助元陽。
元陽，為之真陽，是陽氣活動的動力。也可以說關元，是陽氣之源，不懈的灸關元，可以大補元陽。
關元穴
四、為什麼有人灸後會有疾病加重反應?
艾灸後常常會有疾病加重的反應，這是交戰的正常現象。
病邪久居體內，灸之免不了有反應。當艾灸激發正氣時，洩氣頑強抵抗。這時正氣不足，而病邪旺盛，自然會有各種不適反應。
當艾灸時長，體內正氣變多，病邪就會逐漸地趕出體外了。
有人艾灸短短數日即見成效，受益良多;而有人，苦苦艾灸數月，並無良效，遂唾之罵之。其實這都跟自身陽氣有關。
五、如何選擇施灸體位?
灸肢體：正坐為主;
灸胸腹部：仰臥位;
灸背腰部：俯臥位。
要點：體位須擺放平直，肌肉放鬆，讓準備施灸的穴位暴露而出，既防燙傷，亦增加療效。
亞健康的盛行使人們重視自身的健康，更多的人開始保健養生。
艾灸可行性強、療效好，是一種有效的保健養生方式，可以溫經散寒、行氣通絡，對於寒凝經脈的病症效果尤佳。
艾灸，任何時候都適宜，尤其是炎熱季節，得到自然界陽氣的應和，艾灸保健的效果顯著提升。
艾灸
一、艾灸可治針藥不能治的病
《醫學入門》中記載：“藥之不及，針之不到，必灸之。”
針刺是通過調動元氣來通經脈的，如果人體元氣足，以針通經脈，療效立竿見影;如果人體元氣虛，無足夠元氣可調，自然療效不佳。
而元氣虛弱的人、一般胃功能吸收極差，是很難完全消化吸收藥物的，故而針藥所不及。只有灸法，可以不經過腸胃而直接將熱力作用於經脈以祛除寒邪，通調經脈。
針刺
二、艾灸的功效離不開艾草
《本草綱目》記載：“艾以葉入藥，性溫、味苦、無毒、純陽之性、通十二經、具回陽、理氣血、逐溼寒等，以之灸火，能透諸經而除百病。”
艾草性味苦、辛、溫，入脾、肝、腎。用艾葉作施灸材料，有通經活絡、祛除陰寒、消腫散結、回陽救逆等功效。
艾草
三、艾灸能增補陽氣，尤其是灸此穴
“天上太陽，地上艾草。”
艾之火是純陽之火，具有走三陰通十二經之功，灸火連續燃燒，可使艾火的純陽溫熱之氣由肌表透達，又因和臟腑相互聯繫，能使陽氣通達。
特別是關元穴，是足三陰與任脈之會，又居下焦真陰真陽關鎖於此，故灸此溫熱之氣，能直達精宮以助元陽。
元陽，為之真陽，是陽氣活動的動力。也可以說關元，是陽氣之源，不懈的灸關元，可以大補元陽。
關元穴
四、為什麼有人灸後會有疾病加重反應?
艾灸後常常會有疾病加重的反應，這是交戰的正常現象。
病邪久居體內，灸之免不了有反應。當艾灸激發正氣時，洩氣頑強抵抗。這時正氣不足，而病邪旺盛，自然會有各種不適反應。
當艾灸時長，體內正氣變多，病邪就會逐漸地趕出體外了。
有人艾灸短短數日即見成效，受益良多;而有人，苦苦艾灸數月，並無良效，遂唾之罵之。其實這都跟自身陽氣有關。
五、如何選擇施灸體位?
灸肢體：正坐為主;
灸胸腹部：仰臥位;
灸背腰部：俯臥位。
要點：體位須擺放平直，肌肉放鬆，讓準備施灸的穴位暴露而出，既防燙傷，亦增加療效。
施灸體位
六、施灸有順序，亂來會吃虧!
人體陽氣自有其升降規則，艾灸是補陽氣的，為了不打亂體內陽氣運轉的規律，造成人體氣機紊亂，艾灸需按順序來。
正常情況是由陽氣足的部位流向陽氣弱的部位。
身體是自己的，自己要重視，別等到身體熬不住了才來著急。採用合理的保健養生方式，不需要花費過多的時間，就能維護自身健康。艾灸方法簡單有效，對人大有裨益，大家不妨一試!
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