今天遇到一個艾友向我們反饋，艾灸之後出現了上火的症狀，經過詢問之後才發現原來這個艾友一次艾灸的地方遠遠超出了我的想象，足足使用了34個隨身灸艾灸盒，不得不說這個艾友很土豪，艾灸很上心。今天就來和大家聊聊艾灸過程中的一些誤區，艾灸雖好，但也不能太過火。
今天遇到一個艾友向我們反饋，艾灸之後出現了上火的症狀，經過詢問之後才發現原來這個艾友一次艾灸的地方遠遠超出了我的想象，足足使用了34個隨身灸艾灸盒，不得不說這個艾友很土豪，艾灸很上心。今天就來和大家聊聊艾灸過程中的一些誤區，艾灸雖好，但也不能太過火。
艾灸的誤區
一、施灸穴位過多
艾灸能治療很多的病症，對抗癌症腫瘤也不在話下，尤其是在化療後升白細胞有很好的效果，甚至一些早期的腫瘤，堅持治療也能逐步消滅掉。艾灸雖好，但也要有節制，一次灸的穴位不能太多，按照從上到下、從左到右的順序施灸。每天施灸的穴位應控制在10個穴位左右，分次進行施灸。可別像這個艾友那樣，一次上34個艾灸盒，兩個盒子一個穴位，也有17個穴位。
今天遇到一個艾友向我們反饋，艾灸之後出現了上火的症狀，經過詢問之後才發現原來這個艾友一次艾灸的地方遠遠超出了我的想象，足足使用了34個隨身灸艾灸盒，不得不說這個艾友很土豪，艾灸很上心。今天就來和大家聊聊艾灸過程中的一些誤區，艾灸雖好，但也不能太過火。
艾灸的誤區
一、施灸穴位過多
艾灸能治療很多的病症，對抗癌症腫瘤也不在話下，尤其是在化療後升白細胞有很好的效果，甚至一些早期的腫瘤，堅持治療也能逐步消滅掉。艾灸雖好，但也要有節制，一次灸的穴位不能太多，按照從上到下、從左到右的順序施灸。每天施灸的穴位應控制在10個穴位左右，分次進行施灸。可別像這個艾友那樣，一次上34個艾灸盒，兩個盒子一個穴位，也有17個穴位。
二、艾灸頻率過高
如用艾灸日常保健，平時身體無病痛者，每隔3-5天艾灸保健穴，每穴位25-30分鐘左右即可。無病痛時，若天天施灸更容易出現上火、口乾舌燥、便祕、痘痘、鼻血等症狀。
但如身體寒症較重，或有其它需要治療的病症，可以每天施灸。如果沒有病症和不適，每週艾灸兩三次預防疾患、保持免疫力、強體質即可，切記不可沒事天天灸。
今天遇到一個艾友向我們反饋，艾灸之後出現了上火的症狀，經過詢問之後才發現原來這個艾友一次艾灸的地方遠遠超出了我的想象，足足使用了34個隨身灸艾灸盒，不得不說這個艾友很土豪，艾灸很上心。今天就來和大家聊聊艾灸過程中的一些誤區，艾灸雖好，但也不能太過火。
艾灸的誤區
一、施灸穴位過多
艾灸能治療很多的病症，對抗癌症腫瘤也不在話下，尤其是在化療後升白細胞有很好的效果，甚至一些早期的腫瘤，堅持治療也能逐步消滅掉。艾灸雖好，但也要有節制，一次灸的穴位不能太多，按照從上到下、從左到右的順序施灸。每天施灸的穴位應控制在10個穴位左右，分次進行施灸。可別像這個艾友那樣，一次上34個艾灸盒，兩個盒子一個穴位，也有17個穴位。
二、艾灸頻率過高
如用艾灸日常保健，平時身體無病痛者，每隔3-5天艾灸保健穴，每穴位25-30分鐘左右即可。無病痛時，若天天施灸更容易出現上火、口乾舌燥、便祕、痘痘、鼻血等症狀。
但如身體寒症較重，或有其它需要治療的病症，可以每天施灸。如果沒有病症和不適，每週艾灸兩三次預防疾患、保持免疫力、強體質即可，切記不可沒事天天灸。
三、陰虛者體質慎用
人有九種體質，屬於陰虛體質的人群體形多瘦長，經常感到手、腳心發熱，臉上冒火，面頰潮紅或偏紅，耐受不了夏天的暑熱，常感到眼睛乾澀，口乾咽燥，總想喝水，皮膚乾燥，性情急躁，外向好動，舌質偏紅，苔少。這種體質的人，本身就火旺，一艾灸很容易上火。
四、情緒不穩勿施灸
情緒過於激動或者過於低沉抑鬱時，不宜艾灸。如跟人吵架了，情緒很低落，腦袋裡面想很多事情，切記不能艾灸。嗜酒如命、一天幾包煙的人也不宜艾灸。
五、太晚時間艾灸
艾灸的最佳時間是上午10點鐘左右和下午2點左右，此時身體機能的吸收能力最強。晚上一般不要艾灸，太晚時間艾灸容易引起失眠。因此艾灸一定要順應天時，晚上主收斂，而艾灸主生髮。
今天遇到一個艾友向我們反饋，艾灸之後出現了上火的症狀，經過詢問之後才發現原來這個艾友一次艾灸的地方遠遠超出了我的想象，足足使用了34個隨身灸艾灸盒，不得不說這個艾友很土豪，艾灸很上心。今天就來和大家聊聊艾灸過程中的一些誤區，艾灸雖好，但也不能太過火。
艾灸的誤區
一、施灸穴位過多
艾灸能治療很多的病症，對抗癌症腫瘤也不在話下，尤其是在化療後升白細胞有很好的效果，甚至一些早期的腫瘤，堅持治療也能逐步消滅掉。艾灸雖好，但也要有節制，一次灸的穴位不能太多，按照從上到下、從左到右的順序施灸。每天施灸的穴位應控制在10個穴位左右，分次進行施灸。可別像這個艾友那樣，一次上34個艾灸盒，兩個盒子一個穴位，也有17個穴位。
二、艾灸頻率過高
如用艾灸日常保健，平時身體無病痛者，每隔3-5天艾灸保健穴，每穴位25-30分鐘左右即可。無病痛時，若天天施灸更容易出現上火、口乾舌燥、便祕、痘痘、鼻血等症狀。
但如身體寒症較重，或有其它需要治療的病症，可以每天施灸。如果沒有病症和不適，每週艾灸兩三次預防疾患、保持免疫力、強體質即可，切記不可沒事天天灸。
三、陰虛者體質慎用
人有九種體質，屬於陰虛體質的人群體形多瘦長，經常感到手、腳心發熱，臉上冒火，面頰潮紅或偏紅，耐受不了夏天的暑熱，常感到眼睛乾澀，口乾咽燥，總想喝水，皮膚乾燥，性情急躁，外向好動，舌質偏紅，苔少。這種體質的人，本身就火旺，一艾灸很容易上火。
四、情緒不穩勿施灸
情緒過於激動或者過於低沉抑鬱時，不宜艾灸。如跟人吵架了，情緒很低落，腦袋裡面想很多事情，切記不能艾灸。嗜酒如命、一天幾包煙的人也不宜艾灸。
五、太晚時間艾灸
艾灸的最佳時間是上午10點鐘左右和下午2點左右，此時身體機能的吸收能力最強。晚上一般不要艾灸，太晚時間艾灸容易引起失眠。因此艾灸一定要順應天時，晚上主收斂，而艾灸主生髮。
六、艾草越陳越好
古話：“七年之病當求三年之艾”，所以很多人都會認為絨越陳越好，甚至可以追求5年的艾，7年的艾，還有說是10年的艾。古人為什麼說求三年之艾，就是因為三年是一個剛好合適的年份，時間太久其中的有效成分都揮發完了，只剩下艾草纖維了。新鮮的艾燥氣太重，不夠溫和，很容易上火傷經絡。什麼情況用5年艾呢，一般是給體質非常弱的大病之人用的，必須要是很溫和的艾施灸，待體質恢復後依然是用3年艾施灸。7年和10年可以說已經是幾乎沒有有效成分了，因此不要可以追求如此高年份。
今天遇到一個艾友向我們反饋，艾灸之後出現了上火的症狀，經過詢問之後才發現原來這個艾友一次艾灸的地方遠遠超出了我的想象，足足使用了34個隨身灸艾灸盒，不得不說這個艾友很土豪，艾灸很上心。今天就來和大家聊聊艾灸過程中的一些誤區，艾灸雖好，但也不能太過火。
艾灸的誤區
一、施灸穴位過多
艾灸能治療很多的病症，對抗癌症腫瘤也不在話下，尤其是在化療後升白細胞有很好的效果，甚至一些早期的腫瘤，堅持治療也能逐步消滅掉。艾灸雖好，但也要有節制，一次灸的穴位不能太多，按照從上到下、從左到右的順序施灸。每天施灸的穴位應控制在10個穴位左右，分次進行施灸。可別像這個艾友那樣，一次上34個艾灸盒，兩個盒子一個穴位，也有17個穴位。
二、艾灸頻率過高
如用艾灸日常保健，平時身體無病痛者，每隔3-5天艾灸保健穴，每穴位25-30分鐘左右即可。無病痛時，若天天施灸更容易出現上火、口乾舌燥、便祕、痘痘、鼻血等症狀。
但如身體寒症較重，或有其它需要治療的病症，可以每天施灸。如果沒有病症和不適，每週艾灸兩三次預防疾患、保持免疫力、強體質即可，切記不可沒事天天灸。
三、陰虛者體質慎用
人有九種體質，屬於陰虛體質的人群體形多瘦長，經常感到手、腳心發熱，臉上冒火，面頰潮紅或偏紅，耐受不了夏天的暑熱，常感到眼睛乾澀，口乾咽燥，總想喝水，皮膚乾燥，性情急躁，外向好動，舌質偏紅，苔少。這種體質的人，本身就火旺，一艾灸很容易上火。
四、情緒不穩勿施灸
情緒過於激動或者過於低沉抑鬱時，不宜艾灸。如跟人吵架了，情緒很低落，腦袋裡面想很多事情，切記不能艾灸。嗜酒如命、一天幾包煙的人也不宜艾灸。
五、太晚時間艾灸
艾灸的最佳時間是上午10點鐘左右和下午2點左右，此時身體機能的吸收能力最強。晚上一般不要艾灸，太晚時間艾灸容易引起失眠。因此艾灸一定要順應天時，晚上主收斂，而艾灸主生髮。
六、艾草越陳越好
古話：“七年之病當求三年之艾”，所以很多人都會認為絨越陳越好，甚至可以追求5年的艾，7年的艾，還有說是10年的艾。古人為什麼說求三年之艾，就是因為三年是一個剛好合適的年份，時間太久其中的有效成分都揮發完了，只剩下艾草纖維了。新鮮的艾燥氣太重，不夠溫和，很容易上火傷經絡。什麼情況用5年艾呢，一般是給體質非常弱的大病之人用的，必須要是很溫和的艾施灸，待體質恢復後依然是用3年艾施灸。7年和10年可以說已經是幾乎沒有有效成分了，因此不要可以追求如此高年份。
李小白為小白艾友科普艾灸知識，每天不停更新。如果你在其他地方買不到好艾，一年換幾次商家，可以找我們試試；我們也遇到化療後升白細胞的艾友、不少在藥房買到假艾劣質艾的艾友，如果你買的艾絨艾葉沒有三味兒：艾香味兒、醇香味兒、藥香味兒，更應找我們試試。不用拿自己的健康和時間去做試驗！
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