什麼情況會出現肝火旺呢?肝火旺應該怎麼調理?出現肝火旺主要是由生活不規律、心情壓抑積鬱等造成的，比如經常熬夜，工作壓力大等等。
特邀專家：吳大真--北京市政協委員、中國保健協會副理事長、北京恆安中醫院主任醫師。
肝火旺，中醫稱“肝火上升”，是屬人體內臟氣血調節出了問題，並不是很嚴重的疾病。中醫用“火”來形容身體內的某些熱性症狀，上火的程度較“熱氣”還重。
一般所說的上火，也就是人體陰陽失衡後出現的內熱症。中醫認為“火”的病理可分虛實兩大類，常見的上火症狀有心火和肝火兩種。
不嚴重時，會出現皮膚乾裂，口舌生瘡，心煩肺熱等。因此，肝火上升不要掉以輕心，要及時調節營養，去火養肝。平時有人在與人爭執時大發雷霆，所以也比作大動肝火，肝火旺。發脾氣也傷肝的，因此，無論遇上什麼事不要發火生氣，以免傷肝。肝臟是人體中最大的實質性臟器，肝臟在人體中扮演著非常重要的作用，其中一項就是解毒。
肝臟具有解毒的功能，所有的毒素及下腹腔迴流到心臟的血液都要經過它處理，平時所吃的油膩、辛辣及化學合成的藥物會加重肝臟的負擔致使血液循環不暢，這時肝臟充血並且下腹腔靜脈受壓，就導致肝火上升。
睡眠不夠或是睡眠質量不好，也會造成肝火上升，調理肝臟，養肝護肝。除此之外，肝火旺也有可能是由外界刺激引起，生悶氣等都會引起肝火上升，所以調整自己的情緒也非常重要。要預防肝火旺，除了睡眠足夠，心情放鬆，要適當的清肝火。
造成肝火旺的原因主要有一以下幾點。
1.平時所吃的油膩、辛辣及化學合成的藥物會加重肝臟的負擔致使血液循環不暢，這時肝臟充血並且下腹腔靜脈受壓，就導致肝火上升。
2.肝火多由外界刺激引起，生悶氣等都會引起肝火上升，所以調整自己的情緒也非常重要。
3.如果體內血流不暢通，阻止肝臟在解毒過程中及下腹腔血液的迴流也會使肝臟充血。
4.由於多數乙肝患者的肝臟存在病變，這就使得機體產生的許多有害物質和毒素在體內過多堆積，相比正常人來說，更容易導致肝火旺的發生。
5.如果體內存在毒素，阻礙對營養成分吸收，氣血不足，影響肝正常功能。