黃帝曰：其生於陰者，奈何？岐伯曰：憂思傷心，重寒傷肺，憤怒傷肝，醉以入房，汗出當風傷脾，用力過度，若入房汗出愈，則傷腎，此內外三部之所生病者也。黃帝曰：善!治之奈何？岐伯答曰，察其所痛，以知其應，有餘不足，當補則補，當瀉則瀉，毋逆天時，是為至治。——《黃帝內經·百病始生篇》
大家好，我是中醫彭鑫博士，今天我們繼續講解中醫養生名言一百句。
今天的內容是五臟所傷的病因。原文是:“黃帝曰：其生於陰者，奈何？岐伯曰：憂思傷心，重寒傷肺，憤怒傷肝，醉以入房，汗出當風傷脾，用力過度，若入房汗出愈，則傷腎，此內外三部之所生病者也。黃帝曰：善！治之奈何？岐伯答曰，察其所痛，以知其應，有餘不足，當補則補，當瀉則瀉，毋逆天時，是為至治。”
這段原文的其中有幾段話需要解釋，“其生於陰者”，“陰”指的是內，就是說內傷五臟的原因是什麼？那麼岐伯回答說，“憂思傷心”，憂思傷心脈，那麼心，因為心藏神，過度的精神情志的刺激或者憂思就會使心傷而神亂，因此說“憂思傷心”。那麼“重寒”或者念“重（zhong）寒傷肺”，那麼這裡的含義是什麼？是指的“形寒飲冷則傷肺”，那麼《黃帝內經》另外一段話講的是“形寒飲冷則傷肺”。那麼意思是什麼？就是外寒由皮毛而傷其合，因為“肺主皮毛”，外寒傷皮毛，那麼寒飲由太陰肺經上犯於肺，肺傷而氣逆，那麼吃涼東西或者喝涼東西就會傷及肺氣，而出現肺氣所傷。比如說咳嗽、咳喘、哮喘，我們臨床上遇到的比較多數的這種哮喘，大多數是因為傷了寒，尤其是小朋友，有一些小孩喜歡吃冷飲，時間長了之後寒氣閉塞肺氣,使之宣發肅降的功能失常，那麼肺氣就容易出現這種哮喘這種表現，這叫“重寒傷肺”。
那麼“憤怒傷肝”，憤怒指的是情緒不好，因為大怒、憤怒。那麼“怒為肝治”，肝主藏血，大怒則肝臟的氣血上逆就會傷及肝臟，那麼肝經所過的還有眼睛,還有甲狀腺,女性的這些乳腺啊,婦科都是肝臟肝經所過的部位。那麼中醫所說的“肝”不僅是指的liver這個肝臟，同時它還指的是一個系統，指的是人的情志精神系統，與之關聯的是肝經這條經絡。那麼肝臟因為憤怒所傷，那麼有的人是抑鬱，表現為有怒發不出來，就會出現像乳腺增生、甲狀腺結節、甲狀腺病這種情況，尤其是精神受到刺激之後，就容易導致肝經系統的這種問題，婦科病。甲狀腺疾病現在非常多，什麼原因？很大意義程度上，你從中醫的眼中看來，是因為肝鬱，肝經的氣血不順暢所導致的。
那麼再往下看“醉以入房，汗出當風，則傷脾”。那麼這段話很好理解，就是喝醉了之後行房事，那麼“汗出當風”在這個之後出汗，然後讓風吹了之後容易傷脾胃，“用力過度，若入房汗出愈則傷腎”，就是做什麼事情特別用力。那麼尤其是像拿東西舉重這種情況，要是用力過度就會傷及腎氣，同時房勞過度，“入房汗出愈”指的是房勞過度，那麼“汗出”出汗特別多，就好像洗了澡一樣，這種大汗淋漓的這種情況就會傷及腎臟。那麼另外一種解釋“汗出愈”指的是房勞之後洗澡、遇水這種情況也會傷腎，“此內外三部之所生病也”。
“醉以入房，入房汗出當風”的意思是飲食不節則傷脾胃，汗出受風，風木克土則脾虛而運化失健，因此傷了脾胃。那麼從中醫醫理上來講，腎主骨生髓，所以“腎為作強之官”，那麼用力舉重則傷骨，那麼骨所傷了之後就傷腎氣。我們看到有好多用力過度的人，我們中醫叫做過勞，過勞的病，那麼過勞的這種情況大多數都是損傷腎氣，那麼過勞之後就容易頭髮白、脫髮、腰痠背痛、走路無勁、無力這種情況比較多，那麼這種情況實際上就是以前年輕的時候不注意，勞累太過。每個人他都有自己的極限，你要是勞累太過，中國人把它叫做用力過度，一用力過度用無論是用的身體的力量還是“心力”都是過度就會傷及腎精，那麼腎精所傷腎氣就會受傷，就會出現腎虛，因為腎主藏精主生殖。那麼再往下就是房事過度，因為房勞過度則傷腎精，腎又主生殖，所以說房事過度傷腎氣。那麼腎主水、司氣化，寒水之邪容易傷及腎臟，尤其是大的活動，劇烈活動之後，渾身出汗的同時又洗澡，洗冷水澡，這種情況就很容易傷及腎氣，出現尿頻，夜尿頻繁，腎虛，那麼腰痠背痛這種情況。
我們在臨床上遇到好多類似這樣的情況，那麼就是說他平時因為喜歡運動大汗淋漓，每次運動完了之後都洗冷水澡，那麼或者是說不注意這種寒溫的這種適當的調節，汗都沒消下去之後就開始吹風，像這種情況就很容易傷及“先天之本”就是腎，“後天之本”就是脾胃。那麼時間一久這種人機能就會下降，精力不足、早衰、黑眼圈，那麼脫髮、白頭髮這種情況就很多，那麼實際上都是什麼？都是“五臟所傷”那麼導致的。
那麼《黃帝內經》所說“此為內外三部所生病者也”，那麼“黃帝曰：善！治之奈何？”，黃帝他問岐伯——岐伯是黃帝的一個醫學方面的老師，問他這樣如何治療？“岐伯答曰：察其所痛，以知其應，有餘不足”。那麼岐伯說一定要觀察這個患者他具體的病所在哪裡，觀察他的有餘還是不足，當補則補，當瀉則瀉，不足的時候需要補，多餘的時候，有餘的時候需要瀉。“勿逆天時，是謂至治”，不要違背天時，天時指的是天地自然陰陽之氣。就像我前幾課所講的，《四氣調神大論》裡邊的生、長、化、收、藏，這就是天氣，自然規律，要符合自然規律，這樣的治療就會使人體的陰陽平和協調，而達到健康無病的生理狀態。
謝謝，今天的講課就到這裡，謝謝大家的收聽，我們下期節目再見！
免責聲明：本文為健康知識分享。文中所涉及的藥物、藥方、鍼灸以及其他各種治療和養生方法，請在專業醫師指導下應用，切勿自行應用。如因不當使用所產生的問題，概不負責。
版權聲明：本文作者彭鑫，本文為原創文章，未經許可，不得轉載或引用。
（版權歸原作者所有，並保留相關法律權利）