婦科中醫認為，如果婦科炎症反覆出現，可能是子宮健康出了問題，常伴隨月經不調、長皺、免疫力下降、痛經、月經週期變化等症狀。所以女性要注重子宮的保養，身體溼氣太重，很容易提高婦科炎症患病機率，並且，溼氣重會引起大肚腩，減肥易反覆。
女人溼氣到底重不重，可以看看這幾個方面？
1、體型：胖人多痰溼。因此，體型偏胖、動作遲緩的人多有內溼。
2、舌頭：寒溼舌苔多白膩，溼熱多黃膩苔。
3、大便：大便稀薄、黏膩、不成形。
4、起床狀態：早上起床後，常感到頭暈、頭重，像有什麼東西裹著，讓人打不起精神，而且痰多，即說明體內溼氣較重。
5、平時狀態：胸悶氣短、身體沉、懶得動、不清醒，吃飯時沒胃口。
溼氣重的女人用這4種中藥泡水喝，趕走溼氣，不炎症，不發胖
1、雞血藤
雞血藤性溫，歸肝、腎經，有暖宮補血、疏經通絡的作用，能夠疏通腎經，加速排出體內堆積的溼氣，有助於保護身體健康。
2、黃芪
黃芪是一種非常好的補氣的中草藥，用黃芪泡水喝，可以有效地提高人的身體免疫力，使人的精神越來越好。黃芪中含有的元素對子宮的活血化瘀也有一定的促進作用，能夠幫助女人調節經血量，促使毒素排出體外，提高人體免疫力，也有利於保持人的精神狀態。
值得注意的是：生理期和懷孕的女性一定不能喝黃芪泡水。想要根除溼氣，可以在晚上睡覺前，對特定穴位使用祛溼排毒的純中藥貼敷，如：百香愈溼貼，90%的人堅持使用一段時間後，就可以徹底排出體內溼氣，並且安全無任何副作用。
3、白朮
是菊科植物，其根部可用作食療。白朮和甘草一起泡水喝，或者在煲湯時候加入適量白朮，可以補氣健脾，燥溼利水，在一定程度上緩解體內溼氣，也可治療虛胖、浮腫。
4、花旗參
具有補氣養陰、清熱降火、健脾潤肺的作用。吃得過多生冷食物，會導致致脾虛，可喝花旗參茶，具健脾益胃之效。也適用於睡眠不足、口乾咽乾、氣陰兩虛的症狀。
溼氣重，這個祛溼最好的穴位要常按
承山穴是人體祛溼的最好穴位，比紅豆薏米粥的排溼效果還要好。按揉承山穴時，感到酸脹的疼痛感時，就說明有溼氣。揉按穴位一段時間，會明顯感覺身體發熱，這說明陽氣生髮，溼氣減少。
取穴：位於小腿肚子後面正中，當伸直小腿或足跟上提時，肌肉出現的尖角凹陷處
按摩方法：
①點按法：因為承山穴按上會感到痠疼，所以按揉手法一定要輕柔，以酸脹微痛慢慢加重手法。一天2-3次，每次15-20分鐘。
②承重法：雙手環抱胸前，隨意站立，腳跟微微抬起，重心控制在腳掌的前三分之二除，這樣受力點剛好是小腿肚子上的承山穴，可以起到按摩作用。