提及讓人聞風喪膽的疾病，癌症當屬第一，但是，根據國際權威醫學雜誌《柳葉刀》的報道，在1990-2017年這37年間，中國人致死原因排名的第一的卻是——中風！
提及讓人聞風喪膽的疾病，癌症當屬第一，但是，根據國際權威醫學雜誌《柳葉刀》的報道，在1990-2017年這37年間，中國人致死原因排名的第一的卻是——中風！
腦中風又叫“腦卒中”，主要是因為腦內動脈狹窄，或者是出現閉塞和破裂等情況，進一步就引起腦血液循環發生了障礙，時間久的話還會導致大腦永久性功能障礙。
而臨床上，腦中風又可以分為缺血性腦卒中（腦梗塞）和出血性腦卒中（腦溢血）兩種，我國大約12秒就會有一個人患上中風，每21秒就有人死於中風！
中風多半都是“拖”出來的！
在發生腦卒中之前，許多人會有一些“小中風”症狀，症狀較輕，病發短暫且症狀常見，所以常被大家忽略。
若置之不理，三個月內中風機率可達30%至50%。身體4處發出信號，趁早就醫！
1
第一處：手指
很多人都會有手指發麻的情況，尤其是老年人更為常見，但是，若是突然手指發麻，還伴有合不攏的情況，就要小心了，這很可能是短暫腦缺血發作的徵兆。
首先是一隻手或一隻腳失去感覺，然後是一隻胳膊，一條腿，半邊臉或半邊身體變得麻木，但也有的只是幾根手指隱隱刺痛，手不聽使喚，手指攥拳無力等。
2
第二處：舌根
患者若是出現腦動脈供血不足時，就會感覺舌根發硬，說話不利索，含糊不清，出現語言障礙，這多是影響了大腦皮層的語言中樞所致。
且還會表現為喝水容易嗆水、吃飯容易嗆著、易咬到舌頭等等，這時，一定要謹慎，及早去醫院檢查。
3
第三處：面部
由於腦中風是發生在腦血管處的病變，所以，當病變累及到了神經時，就會導致人體出現面癱等症狀，這時就會表現出睡覺單側流口水，吹不成口哨等表現。
甚至還會有短暫性黑蒙，看不見東西，數秒鐘或數分鐘即可恢復，有的人還會伴有噁心、嘔吐、頭暈、意識障礙等等。
4
第四處：下肢
雙腿或單腿軟弱無力，即使在平地也會摔跤。因為不論在大腦的哪個半球出現病變，都會導致病變對側偏癱，其程度可有輕有重。
這時，肢體感覺就會出現異常，如腿腳不靈活、無力，這時要警惕，很可能是缺血性腦卒中的信號。
提及讓人聞風喪膽的疾病，癌症當屬第一，但是，根據國際權威醫學雜誌《柳葉刀》的報道，在1990-2017年這37年間，中國人致死原因排名的第一的卻是——中風！
腦中風又叫“腦卒中”，主要是因為腦內動脈狹窄，或者是出現閉塞和破裂等情況，進一步就引起腦血液循環發生了障礙，時間久的話還會導致大腦永久性功能障礙。
而臨床上，腦中風又可以分為缺血性腦卒中（腦梗塞）和出血性腦卒中（腦溢血）兩種，我國大約12秒就會有一個人患上中風，每21秒就有人死於中風！
中風多半都是“拖”出來的！
在發生腦卒中之前，許多人會有一些“小中風”症狀，症狀較輕，病發短暫且症狀常見，所以常被大家忽略。
若置之不理，三個月內中風機率可達30%至50%。身體4處發出信號，趁早就醫！
1
第一處：手指
很多人都會有手指發麻的情況，尤其是老年人更為常見，但是，若是突然手指發麻，還伴有合不攏的情況，就要小心了，這很可能是短暫腦缺血發作的徵兆。
首先是一隻手或一隻腳失去感覺，然後是一隻胳膊，一條腿，半邊臉或半邊身體變得麻木，但也有的只是幾根手指隱隱刺痛，手不聽使喚，手指攥拳無力等。
2
第二處：舌根
患者若是出現腦動脈供血不足時，就會感覺舌根發硬，說話不利索，含糊不清，出現語言障礙，這多是影響了大腦皮層的語言中樞所致。
且還會表現為喝水容易嗆水、吃飯容易嗆著、易咬到舌頭等等，這時，一定要謹慎，及早去醫院檢查。
3
第三處：面部
由於腦中風是發生在腦血管處的病變，所以，當病變累及到了神經時，就會導致人體出現面癱等症狀，這時就會表現出睡覺單側流口水，吹不成口哨等表現。
甚至還會有短暫性黑蒙，看不見東西，數秒鐘或數分鐘即可恢復，有的人還會伴有噁心、嘔吐、頭暈、意識障礙等等。
4
第四處：下肢
雙腿或單腿軟弱無力，即使在平地也會摔跤。因為不論在大腦的哪個半球出現病變，都會導致病變對側偏癱，其程度可有輕有重。
這時，肢體感覺就會出現異常，如腿腳不靈活、無力，這時要警惕，很可能是缺血性腦卒中的信號。
患腦中風的“幕後推手”
1
懶
現代人偏懶，經常懶得運動以及懶得喝水，這都是導致腦中風的危險因素。
長期不運動不僅會使血液循環減慢，還容易導致大腦、心臟的供血，增加血液粘稠度，易產生血栓，加速腦梗；不愛喝水，會加速血粘稠，產生血栓。
2
貪
這裡指的是貪吃。現代人偏愛一些重口味食物，如油炸、醃製類，這些食物會升高血壓，加速高血壓性心臟病死亡，卒中死亡的危險相關性。
3
熬
不光是肉體煎熬，心靈煎熬也同樣會導致腦卒中，情緒過於激動或者壓抑，會導致血壓升高，血管劇烈收縮，加速心腦血管疾病。
氣血通，不中風
中風的風是內風，和肝的關係最緊密，肝鬱化熱，火氣上來就會耗損陰液，熱極生風，風會攜痰溼進入腦子，引起中風。
中醫有“治風先治血，血行風自滅”的說法，認為氣行則血行，祛風則要從治血開始。
因此，氣血相通是預防中風的關鍵。常做中醫導引術即可使全身氣血相通，清濁升降有序，對預防中風和後遺症康復非常有幫助。
五行掌裡的四個招式，預防中風
01
推法平肝風
做推法的時候，腳跟不能離地，起和展的時候吸氣，推的時候呼氣，左右各做5次。
腳尖往上挑是推法裡很關鍵的動作，可牽拉動肝經，以達到平肝潛陽的目的。
提及讓人聞風喪膽的疾病，癌症當屬第一，但是，根據國際權威醫學雜誌《柳葉刀》的報道，在1990-2017年這37年間，中國人致死原因排名的第一的卻是——中風！
腦中風又叫“腦卒中”，主要是因為腦內動脈狹窄，或者是出現閉塞和破裂等情況，進一步就引起腦血液循環發生了障礙，時間久的話還會導致大腦永久性功能障礙。
而臨床上，腦中風又可以分為缺血性腦卒中（腦梗塞）和出血性腦卒中（腦溢血）兩種，我國大約12秒就會有一個人患上中風，每21秒就有人死於中風！
中風多半都是“拖”出來的！
在發生腦卒中之前，許多人會有一些“小中風”症狀，症狀較輕，病發短暫且症狀常見，所以常被大家忽略。
若置之不理，三個月內中風機率可達30%至50%。身體4處發出信號，趁早就醫！
1
第一處：手指
很多人都會有手指發麻的情況，尤其是老年人更為常見，但是，若是突然手指發麻，還伴有合不攏的情況，就要小心了，這很可能是短暫腦缺血發作的徵兆。
首先是一隻手或一隻腳失去感覺，然後是一隻胳膊，一條腿，半邊臉或半邊身體變得麻木，但也有的只是幾根手指隱隱刺痛，手不聽使喚，手指攥拳無力等。
2
第二處：舌根
患者若是出現腦動脈供血不足時，就會感覺舌根發硬，說話不利索，含糊不清，出現語言障礙，這多是影響了大腦皮層的語言中樞所致。
且還會表現為喝水容易嗆水、吃飯容易嗆著、易咬到舌頭等等，這時，一定要謹慎，及早去醫院檢查。
3
第三處：面部
由於腦中風是發生在腦血管處的病變，所以，當病變累及到了神經時，就會導致人體出現面癱等症狀，這時就會表現出睡覺單側流口水，吹不成口哨等表現。
甚至還會有短暫性黑蒙，看不見東西，數秒鐘或數分鐘即可恢復，有的人還會伴有噁心、嘔吐、頭暈、意識障礙等等。
4
第四處：下肢
雙腿或單腿軟弱無力，即使在平地也會摔跤。因為不論在大腦的哪個半球出現病變，都會導致病變對側偏癱，其程度可有輕有重。
這時，肢體感覺就會出現異常，如腿腳不靈活、無力，這時要警惕，很可能是缺血性腦卒中的信號。
患腦中風的“幕後推手”
1
懶
現代人偏懶，經常懶得運動以及懶得喝水，這都是導致腦中風的危險因素。
長期不運動不僅會使血液循環減慢，還容易導致大腦、心臟的供血，增加血液粘稠度，易產生血栓，加速腦梗；不愛喝水，會加速血粘稠，產生血栓。
2
貪
這裡指的是貪吃。現代人偏愛一些重口味食物，如油炸、醃製類，這些食物會升高血壓，加速高血壓性心臟病死亡，卒中死亡的危險相關性。
3
熬
不光是肉體煎熬，心靈煎熬也同樣會導致腦卒中，情緒過於激動或者壓抑，會導致血壓升高，血管劇烈收縮，加速心腦血管疾病。
氣血通，不中風
中風的風是內風，和肝的關係最緊密，肝鬱化熱，火氣上來就會耗損陰液，熱極生風，風會攜痰溼進入腦子，引起中風。
中醫有“治風先治血，血行風自滅”的說法，認為氣行則血行，祛風則要從治血開始。
因此，氣血相通是預防中風的關鍵。常做中醫導引術即可使全身氣血相通，清濁升降有序，對預防中風和後遺症康復非常有幫助。
五行掌裡的四個招式，預防中風
01
推法平肝風
做推法的時候，腳跟不能離地，起和展的時候吸氣，推的時候呼氣，左右各做5次。
腳尖往上挑是推法裡很關鍵的動作，可牽拉動肝經，以達到平肝潛陽的目的。
提及讓人聞風喪膽的疾病，癌症當屬第一，但是，根據國際權威醫學雜誌《柳葉刀》的報道，在1990-2017年這37年間，中國人致死原因排名的第一的卻是——中風！
腦中風又叫“腦卒中”，主要是因為腦內動脈狹窄，或者是出現閉塞和破裂等情況，進一步就引起腦血液循環發生了障礙，時間久的話還會導致大腦永久性功能障礙。
而臨床上，腦中風又可以分為缺血性腦卒中（腦梗塞）和出血性腦卒中（腦溢血）兩種，我國大約12秒就會有一個人患上中風，每21秒就有人死於中風！
中風多半都是“拖”出來的！
在發生腦卒中之前，許多人會有一些“小中風”症狀，症狀較輕，病發短暫且症狀常見，所以常被大家忽略。
若置之不理，三個月內中風機率可達30%至50%。身體4處發出信號，趁早就醫！
1
第一處：手指
很多人都會有手指發麻的情況，尤其是老年人更為常見，但是，若是突然手指發麻，還伴有合不攏的情況，就要小心了，這很可能是短暫腦缺血發作的徵兆。
首先是一隻手或一隻腳失去感覺，然後是一隻胳膊，一條腿，半邊臉或半邊身體變得麻木，但也有的只是幾根手指隱隱刺痛，手不聽使喚，手指攥拳無力等。
2
第二處：舌根
患者若是出現腦動脈供血不足時，就會感覺舌根發硬，說話不利索，含糊不清，出現語言障礙，這多是影響了大腦皮層的語言中樞所致。
且還會表現為喝水容易嗆水、吃飯容易嗆著、易咬到舌頭等等，這時，一定要謹慎，及早去醫院檢查。
3
第三處：面部
由於腦中風是發生在腦血管處的病變，所以，當病變累及到了神經時，就會導致人體出現面癱等症狀，這時就會表現出睡覺單側流口水，吹不成口哨等表現。
甚至還會有短暫性黑蒙，看不見東西，數秒鐘或數分鐘即可恢復，有的人還會伴有噁心、嘔吐、頭暈、意識障礙等等。
4
第四處：下肢
雙腿或單腿軟弱無力，即使在平地也會摔跤。因為不論在大腦的哪個半球出現病變，都會導致病變對側偏癱，其程度可有輕有重。
這時，肢體感覺就會出現異常，如腿腳不靈活、無力，這時要警惕，很可能是缺血性腦卒中的信號。
患腦中風的“幕後推手”
1
懶
現代人偏懶，經常懶得運動以及懶得喝水，這都是導致腦中風的危險因素。
長期不運動不僅會使血液循環減慢，還容易導致大腦、心臟的供血，增加血液粘稠度，易產生血栓，加速腦梗；不愛喝水，會加速血粘稠，產生血栓。
2
貪
這裡指的是貪吃。現代人偏愛一些重口味食物，如油炸、醃製類，這些食物會升高血壓，加速高血壓性心臟病死亡，卒中死亡的危險相關性。
3
熬
不光是肉體煎熬，心靈煎熬也同樣會導致腦卒中，情緒過於激動或者壓抑，會導致血壓升高，血管劇烈收縮，加速心腦血管疾病。
氣血通，不中風
中風的風是內風，和肝的關係最緊密，肝鬱化熱，火氣上來就會耗損陰液，熱極生風，風會攜痰溼進入腦子，引起中風。
中醫有“治風先治血，血行風自滅”的說法，認為氣行則血行，祛風則要從治血開始。
因此，氣血相通是預防中風的關鍵。常做中醫導引術即可使全身氣血相通，清濁升降有序，對預防中風和後遺症康復非常有幫助。
五行掌裡的四個招式，預防中風
01
推法平肝風
做推法的時候，腳跟不能離地，起和展的時候吸氣，推的時候呼氣，左右各做5次。
腳尖往上挑是推法裡很關鍵的動作，可牽拉動肝經，以達到平肝潛陽的目的。
02
拓法去心火
在推法的基礎上加一式就是拓法，轉身的過程中做了掌根後伸的動作，牽拉手少陰心經，通過調節心經來調節心功能的作用。
提及讓人聞風喪膽的疾病，癌症當屬第一，但是，根據國際權威醫學雜誌《柳葉刀》的報道，在1990-2017年這37年間，中國人致死原因排名的第一的卻是——中風！
腦中風又叫“腦卒中”，主要是因為腦內動脈狹窄，或者是出現閉塞和破裂等情況，進一步就引起腦血液循環發生了障礙，時間久的話還會導致大腦永久性功能障礙。
而臨床上，腦中風又可以分為缺血性腦卒中（腦梗塞）和出血性腦卒中（腦溢血）兩種，我國大約12秒就會有一個人患上中風，每21秒就有人死於中風！
中風多半都是“拖”出來的！
在發生腦卒中之前，許多人會有一些“小中風”症狀，症狀較輕，病發短暫且症狀常見，所以常被大家忽略。
若置之不理，三個月內中風機率可達30%至50%。身體4處發出信號，趁早就醫！
1
第一處：手指
很多人都會有手指發麻的情況，尤其是老年人更為常見，但是，若是突然手指發麻，還伴有合不攏的情況，就要小心了，這很可能是短暫腦缺血發作的徵兆。
首先是一隻手或一隻腳失去感覺，然後是一隻胳膊，一條腿，半邊臉或半邊身體變得麻木，但也有的只是幾根手指隱隱刺痛，手不聽使喚，手指攥拳無力等。
2
第二處：舌根
患者若是出現腦動脈供血不足時，就會感覺舌根發硬，說話不利索，含糊不清，出現語言障礙，這多是影響了大腦皮層的語言中樞所致。
且還會表現為喝水容易嗆水、吃飯容易嗆著、易咬到舌頭等等，這時，一定要謹慎，及早去醫院檢查。
3
第三處：面部
由於腦中風是發生在腦血管處的病變，所以，當病變累及到了神經時，就會導致人體出現面癱等症狀，這時就會表現出睡覺單側流口水，吹不成口哨等表現。
甚至還會有短暫性黑蒙，看不見東西，數秒鐘或數分鐘即可恢復，有的人還會伴有噁心、嘔吐、頭暈、意識障礙等等。
4
第四處：下肢
雙腿或單腿軟弱無力，即使在平地也會摔跤。因為不論在大腦的哪個半球出現病變，都會導致病變對側偏癱，其程度可有輕有重。
這時，肢體感覺就會出現異常，如腿腳不靈活、無力，這時要警惕，很可能是缺血性腦卒中的信號。
患腦中風的“幕後推手”
1
懶
現代人偏懶，經常懶得運動以及懶得喝水，這都是導致腦中風的危險因素。
長期不運動不僅會使血液循環減慢，還容易導致大腦、心臟的供血，增加血液粘稠度，易產生血栓，加速腦梗；不愛喝水，會加速血粘稠，產生血栓。
2
貪
這裡指的是貪吃。現代人偏愛一些重口味食物，如油炸、醃製類，這些食物會升高血壓，加速高血壓性心臟病死亡，卒中死亡的危險相關性。
3
熬
不光是肉體煎熬，心靈煎熬也同樣會導致腦卒中，情緒過於激動或者壓抑，會導致血壓升高，血管劇烈收縮，加速心腦血管疾病。
氣血通，不中風
中風的風是內風，和肝的關係最緊密，肝鬱化熱，火氣上來就會耗損陰液，熱極生風，風會攜痰溼進入腦子，引起中風。
中醫有“治風先治血，血行風自滅”的說法，認為氣行則血行，祛風則要從治血開始。
因此，氣血相通是預防中風的關鍵。常做中醫導引術即可使全身氣血相通，清濁升降有序，對預防中風和後遺症康復非常有幫助。
五行掌裡的四個招式，預防中風
01
推法平肝風
做推法的時候，腳跟不能離地，起和展的時候吸氣，推的時候呼氣，左右各做5次。
腳尖往上挑是推法裡很關鍵的動作，可牽拉動肝經，以達到平肝潛陽的目的。
02
拓法去心火
在推法的基礎上加一式就是拓法，轉身的過程中做了掌根後伸的動作，牽拉手少陰心經，通過調節心經來調節心功能的作用。
03
捏法宣肺氣
兩臂展開，打開胸廓，均勻呼吸。食指的末端是根基，身體陽氣不足，食指的末端就會發涼、發白，通過對四肢末端的牽拉，把整個精氣牽拉開，通過捏法和環轉力，加強肺經的牽拉。
提及讓人聞風喪膽的疾病，癌症當屬第一，但是，根據國際權威醫學雜誌《柳葉刀》的報道，在1990-2017年這37年間，中國人致死原因排名的第一的卻是——中風！
腦中風又叫“腦卒中”，主要是因為腦內動脈狹窄，或者是出現閉塞和破裂等情況，進一步就引起腦血液循環發生了障礙，時間久的話還會導致大腦永久性功能障礙。
而臨床上，腦中風又可以分為缺血性腦卒中（腦梗塞）和出血性腦卒中（腦溢血）兩種，我國大約12秒就會有一個人患上中風，每21秒就有人死於中風！
中風多半都是“拖”出來的！
在發生腦卒中之前，許多人會有一些“小中風”症狀，症狀較輕，病發短暫且症狀常見，所以常被大家忽略。
若置之不理，三個月內中風機率可達30%至50%。身體4處發出信號，趁早就醫！
1
第一處：手指
很多人都會有手指發麻的情況，尤其是老年人更為常見，但是，若是突然手指發麻，還伴有合不攏的情況，就要小心了，這很可能是短暫腦缺血發作的徵兆。
首先是一隻手或一隻腳失去感覺，然後是一隻胳膊，一條腿，半邊臉或半邊身體變得麻木，但也有的只是幾根手指隱隱刺痛，手不聽使喚，手指攥拳無力等。
2
第二處：舌根
患者若是出現腦動脈供血不足時，就會感覺舌根發硬，說話不利索，含糊不清，出現語言障礙，這多是影響了大腦皮層的語言中樞所致。
且還會表現為喝水容易嗆水、吃飯容易嗆著、易咬到舌頭等等，這時，一定要謹慎，及早去醫院檢查。
3
第三處：面部
由於腦中風是發生在腦血管處的病變，所以，當病變累及到了神經時，就會導致人體出現面癱等症狀，這時就會表現出睡覺單側流口水，吹不成口哨等表現。
甚至還會有短暫性黑蒙，看不見東西，數秒鐘或數分鐘即可恢復，有的人還會伴有噁心、嘔吐、頭暈、意識障礙等等。
4
第四處：下肢
雙腿或單腿軟弱無力，即使在平地也會摔跤。因為不論在大腦的哪個半球出現病變，都會導致病變對側偏癱，其程度可有輕有重。
這時，肢體感覺就會出現異常，如腿腳不靈活、無力，這時要警惕，很可能是缺血性腦卒中的信號。
患腦中風的“幕後推手”
1
懶
現代人偏懶，經常懶得運動以及懶得喝水，這都是導致腦中風的危險因素。
長期不運動不僅會使血液循環減慢，還容易導致大腦、心臟的供血，增加血液粘稠度，易產生血栓，加速腦梗；不愛喝水，會加速血粘稠，產生血栓。
2
貪
這裡指的是貪吃。現代人偏愛一些重口味食物，如油炸、醃製類，這些食物會升高血壓，加速高血壓性心臟病死亡，卒中死亡的危險相關性。
3
熬
不光是肉體煎熬，心靈煎熬也同樣會導致腦卒中，情緒過於激動或者壓抑，會導致血壓升高，血管劇烈收縮，加速心腦血管疾病。
氣血通，不中風
中風的風是內風，和肝的關係最緊密，肝鬱化熱，火氣上來就會耗損陰液，熱極生風，風會攜痰溼進入腦子，引起中風。
中醫有“治風先治血，血行風自滅”的說法，認為氣行則血行，祛風則要從治血開始。
因此，氣血相通是預防中風的關鍵。常做中醫導引術即可使全身氣血相通，清濁升降有序，對預防中風和後遺症康復非常有幫助。
五行掌裡的四個招式，預防中風
01
推法平肝風
做推法的時候，腳跟不能離地，起和展的時候吸氣，推的時候呼氣，左右各做5次。
腳尖往上挑是推法裡很關鍵的動作，可牽拉動肝經，以達到平肝潛陽的目的。
02
拓法去心火
在推法的基礎上加一式就是拓法，轉身的過程中做了掌根後伸的動作，牽拉手少陰心經，通過調節心經來調節心功能的作用。
03
捏法宣肺氣
兩臂展開，打開胸廓，均勻呼吸。食指的末端是根基，身體陽氣不足，食指的末端就會發涼、發白，通過對四肢末端的牽拉，把整個精氣牽拉開，通過捏法和環轉力，加強肺經的牽拉。
提及讓人聞風喪膽的疾病，癌症當屬第一，但是，根據國際權威醫學雜誌《柳葉刀》的報道，在1990-2017年這37年間，中國人致死原因排名的第一的卻是——中風！
腦中風又叫“腦卒中”，主要是因為腦內動脈狹窄，或者是出現閉塞和破裂等情況，進一步就引起腦血液循環發生了障礙，時間久的話還會導致大腦永久性功能障礙。
而臨床上，腦中風又可以分為缺血性腦卒中（腦梗塞）和出血性腦卒中（腦溢血）兩種，我國大約12秒就會有一個人患上中風，每21秒就有人死於中風！
中風多半都是“拖”出來的！
在發生腦卒中之前，許多人會有一些“小中風”症狀，症狀較輕，病發短暫且症狀常見，所以常被大家忽略。
若置之不理，三個月內中風機率可達30%至50%。身體4處發出信號，趁早就醫！
1
第一處：手指
很多人都會有手指發麻的情況，尤其是老年人更為常見，但是，若是突然手指發麻，還伴有合不攏的情況，就要小心了，這很可能是短暫腦缺血發作的徵兆。
首先是一隻手或一隻腳失去感覺，然後是一隻胳膊，一條腿，半邊臉或半邊身體變得麻木，但也有的只是幾根手指隱隱刺痛，手不聽使喚，手指攥拳無力等。
2
第二處：舌根
患者若是出現腦動脈供血不足時，就會感覺舌根發硬，說話不利索，含糊不清，出現語言障礙，這多是影響了大腦皮層的語言中樞所致。
且還會表現為喝水容易嗆水、吃飯容易嗆著、易咬到舌頭等等，這時，一定要謹慎，及早去醫院檢查。
3
第三處：面部
由於腦中風是發生在腦血管處的病變，所以，當病變累及到了神經時，就會導致人體出現面癱等症狀，這時就會表現出睡覺單側流口水，吹不成口哨等表現。
甚至還會有短暫性黑蒙，看不見東西，數秒鐘或數分鐘即可恢復，有的人還會伴有噁心、嘔吐、頭暈、意識障礙等等。
4
第四處：下肢
雙腿或單腿軟弱無力，即使在平地也會摔跤。因為不論在大腦的哪個半球出現病變，都會導致病變對側偏癱，其程度可有輕有重。
這時，肢體感覺就會出現異常，如腿腳不靈活、無力，這時要警惕，很可能是缺血性腦卒中的信號。
患腦中風的“幕後推手”
1
懶
現代人偏懶，經常懶得運動以及懶得喝水，這都是導致腦中風的危險因素。
長期不運動不僅會使血液循環減慢，還容易導致大腦、心臟的供血，增加血液粘稠度，易產生血栓，加速腦梗；不愛喝水，會加速血粘稠，產生血栓。
2
貪
這裡指的是貪吃。現代人偏愛一些重口味食物，如油炸、醃製類，這些食物會升高血壓，加速高血壓性心臟病死亡，卒中死亡的危險相關性。
3
熬
不光是肉體煎熬，心靈煎熬也同樣會導致腦卒中，情緒過於激動或者壓抑，會導致血壓升高，血管劇烈收縮，加速心腦血管疾病。
氣血通，不中風
中風的風是內風，和肝的關係最緊密，肝鬱化熱，火氣上來就會耗損陰液，熱極生風，風會攜痰溼進入腦子，引起中風。
中醫有“治風先治血，血行風自滅”的說法，認為氣行則血行，祛風則要從治血開始。
因此，氣血相通是預防中風的關鍵。常做中醫導引術即可使全身氣血相通，清濁升降有序，對預防中風和後遺症康復非常有幫助。
五行掌裡的四個招式，預防中風
01
推法平肝風
做推法的時候，腳跟不能離地，起和展的時候吸氣，推的時候呼氣，左右各做5次。
腳尖往上挑是推法裡很關鍵的動作，可牽拉動肝經，以達到平肝潛陽的目的。
02
拓法去心火
在推法的基礎上加一式就是拓法，轉身的過程中做了掌根後伸的動作，牽拉手少陰心經，通過調節心經來調節心功能的作用。
03
捏法宣肺氣
兩臂展開，打開胸廓，均勻呼吸。食指的末端是根基，身體陽氣不足，食指的末端就會發涼、發白，通過對四肢末端的牽拉，把整個精氣牽拉開，通過捏法和環轉力，加強肺經的牽拉。
04
雲法祛胃濁
同側的腿和手舉起，手翻轉，腳尖朝下，放下。起的時候吸氣，手落的時候呼氣。做這個動作的時候要站穩，如果站不穩，抬腳的動作換做腳尖點地更安全。
提及讓人聞風喪膽的疾病，癌症當屬第一，但是，根據國際權威醫學雜誌《柳葉刀》的報道，在1990-2017年這37年間，中國人致死原因排名的第一的卻是——中風！
腦中風又叫“腦卒中”，主要是因為腦內動脈狹窄，或者是出現閉塞和破裂等情況，進一步就引起腦血液循環發生了障礙，時間久的話還會導致大腦永久性功能障礙。
而臨床上，腦中風又可以分為缺血性腦卒中（腦梗塞）和出血性腦卒中（腦溢血）兩種，我國大約12秒就會有一個人患上中風，每21秒就有人死於中風！
中風多半都是“拖”出來的！
在發生腦卒中之前，許多人會有一些“小中風”症狀，症狀較輕，病發短暫且症狀常見，所以常被大家忽略。
若置之不理，三個月內中風機率可達30%至50%。身體4處發出信號，趁早就醫！
1
第一處：手指
很多人都會有手指發麻的情況，尤其是老年人更為常見，但是，若是突然手指發麻，還伴有合不攏的情況，就要小心了，這很可能是短暫腦缺血發作的徵兆。
首先是一隻手或一隻腳失去感覺，然後是一隻胳膊，一條腿，半邊臉或半邊身體變得麻木，但也有的只是幾根手指隱隱刺痛，手不聽使喚，手指攥拳無力等。
2
第二處：舌根
患者若是出現腦動脈供血不足時，就會感覺舌根發硬，說話不利索，含糊不清，出現語言障礙，這多是影響了大腦皮層的語言中樞所致。
且還會表現為喝水容易嗆水、吃飯容易嗆著、易咬到舌頭等等，這時，一定要謹慎，及早去醫院檢查。
3
第三處：面部
由於腦中風是發生在腦血管處的病變，所以，當病變累及到了神經時，就會導致人體出現面癱等症狀，這時就會表現出睡覺單側流口水，吹不成口哨等表現。
甚至還會有短暫性黑蒙，看不見東西，數秒鐘或數分鐘即可恢復，有的人還會伴有噁心、嘔吐、頭暈、意識障礙等等。
4
第四處：下肢
雙腿或單腿軟弱無力，即使在平地也會摔跤。因為不論在大腦的哪個半球出現病變，都會導致病變對側偏癱，其程度可有輕有重。
這時，肢體感覺就會出現異常，如腿腳不靈活、無力，這時要警惕，很可能是缺血性腦卒中的信號。
患腦中風的“幕後推手”
1
懶
現代人偏懶，經常懶得運動以及懶得喝水，這都是導致腦中風的危險因素。
長期不運動不僅會使血液循環減慢，還容易導致大腦、心臟的供血，增加血液粘稠度，易產生血栓，加速腦梗；不愛喝水，會加速血粘稠，產生血栓。
2
貪
這裡指的是貪吃。現代人偏愛一些重口味食物，如油炸、醃製類，這些食物會升高血壓，加速高血壓性心臟病死亡，卒中死亡的危險相關性。
3
熬
不光是肉體煎熬，心靈煎熬也同樣會導致腦卒中，情緒過於激動或者壓抑，會導致血壓升高，血管劇烈收縮，加速心腦血管疾病。
氣血通，不中風
中風的風是內風，和肝的關係最緊密，肝鬱化熱，火氣上來就會耗損陰液，熱極生風，風會攜痰溼進入腦子，引起中風。
中醫有“治風先治血，血行風自滅”的說法，認為氣行則血行，祛風則要從治血開始。
因此，氣血相通是預防中風的關鍵。常做中醫導引術即可使全身氣血相通，清濁升降有序，對預防中風和後遺症康復非常有幫助。
五行掌裡的四個招式，預防中風
01
推法平肝風
做推法的時候，腳跟不能離地，起和展的時候吸氣，推的時候呼氣，左右各做5次。
腳尖往上挑是推法裡很關鍵的動作，可牽拉動肝經，以達到平肝潛陽的目的。
02
拓法去心火
在推法的基礎上加一式就是拓法，轉身的過程中做了掌根後伸的動作，牽拉手少陰心經，通過調節心經來調節心功能的作用。
03
捏法宣肺氣
兩臂展開，打開胸廓，均勻呼吸。食指的末端是根基，身體陽氣不足，食指的末端就會發涼、發白，通過對四肢末端的牽拉，把整個精氣牽拉開，通過捏法和環轉力，加強肺經的牽拉。
04
雲法祛胃濁
同側的腿和手舉起，手翻轉，腳尖朝下，放下。起的時候吸氣，手落的時候呼氣。做這個動作的時候要站穩，如果站不穩，抬腳的動作換做腳尖點地更安全。
提及讓人聞風喪膽的疾病，癌症當屬第一，但是，根據國際權威醫學雜誌《柳葉刀》的報道，在1990-2017年這37年間，中國人致死原因排名的第一的卻是——中風！
腦中風又叫“腦卒中”，主要是因為腦內動脈狹窄，或者是出現閉塞和破裂等情況，進一步就引起腦血液循環發生了障礙，時間久的話還會導致大腦永久性功能障礙。
而臨床上，腦中風又可以分為缺血性腦卒中（腦梗塞）和出血性腦卒中（腦溢血）兩種，我國大約12秒就會有一個人患上中風，每21秒就有人死於中風！
中風多半都是“拖”出來的！
在發生腦卒中之前，許多人會有一些“小中風”症狀，症狀較輕，病發短暫且症狀常見，所以常被大家忽略。
若置之不理，三個月內中風機率可達30%至50%。身體4處發出信號，趁早就醫！
1
第一處：手指
很多人都會有手指發麻的情況，尤其是老年人更為常見，但是，若是突然手指發麻，還伴有合不攏的情況，就要小心了，這很可能是短暫腦缺血發作的徵兆。
首先是一隻手或一隻腳失去感覺，然後是一隻胳膊，一條腿，半邊臉或半邊身體變得麻木，但也有的只是幾根手指隱隱刺痛，手不聽使喚，手指攥拳無力等。
2
第二處：舌根
患者若是出現腦動脈供血不足時，就會感覺舌根發硬，說話不利索，含糊不清，出現語言障礙，這多是影響了大腦皮層的語言中樞所致。
且還會表現為喝水容易嗆水、吃飯容易嗆著、易咬到舌頭等等，這時，一定要謹慎，及早去醫院檢查。
3
第三處：面部
由於腦中風是發生在腦血管處的病變，所以，當病變累及到了神經時，就會導致人體出現面癱等症狀，這時就會表現出睡覺單側流口水，吹不成口哨等表現。
甚至還會有短暫性黑蒙，看不見東西，數秒鐘或數分鐘即可恢復，有的人還會伴有噁心、嘔吐、頭暈、意識障礙等等。
4
第四處：下肢
雙腿或單腿軟弱無力，即使在平地也會摔跤。因為不論在大腦的哪個半球出現病變，都會導致病變對側偏癱，其程度可有輕有重。
這時，肢體感覺就會出現異常，如腿腳不靈活、無力，這時要警惕，很可能是缺血性腦卒中的信號。
患腦中風的“幕後推手”
1
懶
現代人偏懶，經常懶得運動以及懶得喝水，這都是導致腦中風的危險因素。
長期不運動不僅會使血液循環減慢，還容易導致大腦、心臟的供血，增加血液粘稠度，易產生血栓，加速腦梗；不愛喝水，會加速血粘稠，產生血栓。
2
貪
這裡指的是貪吃。現代人偏愛一些重口味食物，如油炸、醃製類，這些食物會升高血壓，加速高血壓性心臟病死亡，卒中死亡的危險相關性。
3
熬
不光是肉體煎熬，心靈煎熬也同樣會導致腦卒中，情緒過於激動或者壓抑，會導致血壓升高，血管劇烈收縮，加速心腦血管疾病。
氣血通，不中風
中風的風是內風，和肝的關係最緊密，肝鬱化熱，火氣上來就會耗損陰液，熱極生風，風會攜痰溼進入腦子，引起中風。
中醫有“治風先治血，血行風自滅”的說法，認為氣行則血行，祛風則要從治血開始。
因此，氣血相通是預防中風的關鍵。常做中醫導引術即可使全身氣血相通，清濁升降有序，對預防中風和後遺症康復非常有幫助。
五行掌裡的四個招式，預防中風
01
推法平肝風
做推法的時候，腳跟不能離地，起和展的時候吸氣，推的時候呼氣，左右各做5次。
腳尖往上挑是推法裡很關鍵的動作，可牽拉動肝經，以達到平肝潛陽的目的。
02
拓法去心火
在推法的基礎上加一式就是拓法，轉身的過程中做了掌根後伸的動作，牽拉手少陰心經，通過調節心經來調節心功能的作用。
03
捏法宣肺氣
兩臂展開，打開胸廓，均勻呼吸。食指的末端是根基，身體陽氣不足，食指的末端就會發涼、發白，通過對四肢末端的牽拉，把整個精氣牽拉開，通過捏法和環轉力，加強肺經的牽拉。
04
雲法祛胃濁
同側的腿和手舉起，手翻轉，腳尖朝下，放下。起的時候吸氣，手落的時候呼氣。做這個動作的時候要站穩，如果站不穩，抬腳的動作換做腳尖點地更安全。
動作要循序漸進，慢慢的會越做越標準，做的時候一定要注意安全。
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