摘
要
相信很多人都有這樣的習慣：茶餘飯後或閒著沒事時，就喜歡隨便拿支“挖耳勺”——髮夾、棉籤、鑰匙掏耳朵，覺得這樣特別的舒服，有的家長甚至會定期給孩子掏耳朵，卻不知這個習慣隱患多多，輕則導致耳道發炎，重則能使聽力減退甚至喪失。
掏耳朵有什麼學問？耳垢真的是垃圾嗎？《健康加油站》邀請北京老年醫院耳鼻喉科主任 主任醫師 李長青，跟您說說：掏耳朵的那些事兒。
掏耳朵那些事
耳垢，不是沒用的垃圾！！！
在很多人看來，耳垢是耳朵裡的垃圾，其實不然，它是耳道耵聹腺分泌的一種淡黃色的黏稠液體，富含許多大家意想不到的成分：如氨基酸，脂肪酸、溶菌酶、免疫球蛋白等，它可以保護外耳道上皮，防止皮膚乾裂，由於它本身呈酸性，可以發揮抑菌和殺菌的生理功效，還可阻擋灰塵、小飛蟲等進人外耳道，保護鼓膜。
常掏耳朵，壞習慣！！！
一般情況下，耳垢會在我們說話、吃飯、打呵欠時，隨下頜運動，藉助耳道皮膚汗毛的推動作用．緩慢地從耳道內向耳道口移動，乾燥成痂、自動排出。所以，常挖耳朵是一種不良習慣，可能誘發多種耳朵的疾病。
特別提醒各位家長，不要給小孩子亂掏耳朵！
寶寶的耳道尚未發育成熟，皮膚嬌嫩，而家長又不懂寶寶耳道的特點，稍有不慎便會引起損傷，輕者可導致外耳道皮膚損傷，引起感染，甚至形成癤腫，重者會損傷鼓膜，病菌進入中耳，引起感染，影響聽力。因此，家長不要隨意給小孩子掏耳朵，如果耳垢太多，形成硬結，要去醫院耳鼻喉科就診。
為啥養成了掏耳朵的習慣，掏完還癢，不掏更癢？
外耳道有很豐富的神經末梢，經常刺激會導致神經敏感度升高，再加上如果過度清除耳垢，外耳道失去了它的保護會更加敏感，所以就會掏完還癢，不掏更癢。當然，所有這一切還是在外耳道沒有其他疾病的前提下，如果有外耳道溼疹、黴菌或炎症，那麼主觀感覺會更癢！
耳垢總是溼溼、黏黏的，啥問題？
有些人耳內耵聹腺分泌旺盛，耳垢不表現為塊狀，而是粘稠的液體，被稱為“溼性耵聹”（油耳）。這類人群的耳垢生成速度比較快，一般需要三個月內到醫院清理一次，如果工作環境灰塵比較多，請適當縮短清理時間間隔。
如果必須自己掏耳朵，請這樣操作！
最好用棉籤，輕輕在外耳道轉動，然後耳朵朝下，耳垢可自行出來。
溫馨提示：要選擇木質比較挺實的棉籤，轉動時一定要輕緩，免得棉籤頭折在耳道內。平時即使耳道內再癢也不要用指甲、鑰匙 、髮卡之類尖銳物掏耳，沒有經過消毒的物品，很有可能沾染病毒細菌，感染外耳道。
其次，如果外耳道分泌物較多，也不必每天掏耳不止。建議一週左右清理一次為宜。一般情況下耳道內分泌物會隨著吃飯、說話及各種運動，自動被排出體外。
游泳時，耳朵進水怎麼辦？
游泳時，水很容易進外耳道，使其變得潮溼，為細菌繁殖提供了溫床，容易引起急性中耳炎和外耳道炎，中耳炎反覆發作會導致耳鳴、聽力減退，甚至失聰。游泳時，建議戴防水耳塞，有中耳炎或其他耳科疾病不建議游泳，或提前諮詢醫生。
如果耳朵進水，千萬不要用硬東西掏，因為外耳道皮膚被水浸泡後非常容易破損，進而造成感染。建議用棉籤將外耳道的水分吸乾或側頭跳，用手掌心對著耳朵壓 3~4 次，使耳朵裡的水流出。此外，嗆水後，不要同時捏住兩側鼻孔用力擤鼻子，以防病菌進入中耳腔。
夏天蟲子多，耳朵進了蟲子，咋辦？
耳朵進了小蟲子，千萬不要自行用鑷子或挖耳勺去弄，因為外道狹窄，一刺激小蟲子，它會拼命往裡面鑽，很可能損傷鼓膜，造成鼓膜穿孔。在家裡，可以用食用油或白酒，滴入耳朵殺死蟲子，然後到醫院取出。
轉載聲明
原創內容，版權歸北京城市廣播所有
聲明：歡迎分享！如需轉載或合作致電：010-85011940
收聽收看
廣播節目：北京城市廣播 頻率FM1073/AM1026《健康加油站》直播時間 每天16:30—17:30
網絡播出：北京廣播網www.rbc.cn《健康加油站》音頻視頻直播及回放
手機收聽：應用商店中下載APP—聽聽FM，搜索訂閱《健康加油站》欄目
認識我
《我愛問醫生》微信公眾號——基於北京市衛生和計劃生育委員會、北京市醫院管理局與北京人民廣播電臺城市廣播合作的廣播欄目《健康加油站》，依託權威醫療資源，22家市屬醫院院長、三甲醫院專家名醫輪流坐鎮，傳播權威科學通俗的健康醫學知識，介紹疾病預防方法，接受健康諮詢。
想了解更多內容，點擊原文鏈接，看視頻