今天，我們來說一說經絡拍打的順序。
第一、日常保健拍打的一個原則，要順著經絡的走向來拍打。
今天，我們來說一說經絡拍打的順序。
第一、日常保健拍打的一個原則，要順著經絡的走向來拍打。
我們知道，手的三條陰經是從內臟到手的，這是經絡的運行方向。而手的三條陽經是從手走到頭面部。而腳上的三條陽經是從頭部走到腳，而腳上的三條陰經是從腳走到腹部。
所以啊，順經為補，逆經為瀉。還是以手少陽三焦經來舉例子。手少陽三焦經，他是從手走到頭部的。所以補益陽氣，你就要從手往肩部的方向拍打，這叫順著經絡，才能補充陽氣。這就像一條河流一樣你要順著河流運行的方向，順著氣血運行的方向，讓氣血順著經絡，越來越氣勢充足，你想想是不是這個道理。
三焦經的拍打方向你搞明白了，那麼其他經絡的方向也是同樣的道理。
今天，我們來說一說經絡拍打的順序。
第一、日常保健拍打的一個原則，要順著經絡的走向來拍打。
我們知道，手的三條陰經是從內臟到手的，這是經絡的運行方向。而手的三條陽經是從手走到頭面部。而腳上的三條陽經是從頭部走到腳，而腳上的三條陰經是從腳走到腹部。
所以啊，順經為補，逆經為瀉。還是以手少陽三焦經來舉例子。手少陽三焦經，他是從手走到頭部的。所以補益陽氣，你就要從手往肩部的方向拍打，這叫順著經絡，才能補充陽氣。這就像一條河流一樣你要順著河流運行的方向，順著氣血運行的方向，讓氣血順著經絡，越來越氣勢充足，你想想是不是這個道理。
三焦經的拍打方向你搞明白了，那麼其他經絡的方向也是同樣的道理。
手臂內側有手三陰經，應從肩膀的方向往下、往手的方向拍；
手臂外側是手三陽經，那就應該從下往上拍，就是從手指的方向往肩膀的方向；
雙腿外側是足三陽經，要從上往下拍，就是從大腿往腳的方向拍；
雙腿內側是足三陰經，要從下往上拍，就是從腳的方向往大腿的方向拍。
這就是養生保健經絡拍打的順序。咱說你要給小狗捋毛，你不得順著毛捋嘛，這樣她才能感覺到舒服呀，你不順著毛捋，你非得嗆著他，他不咬你才怪呢。
現在網上一些你抄我的，我抄你的文章，抄來抄去，他自己都不知道寫了些什麼。所以呀，你千萬別被那些亂七八糟的所謂的大師誤導了。
第二，順著經絡拍打是指保健養生的拍打。如果是治病，還有個講究，虛證要補、實證要瀉。
今天，我們來說一說經絡拍打的順序。
第一、日常保健拍打的一個原則，要順著經絡的走向來拍打。
我們知道，手的三條陰經是從內臟到手的，這是經絡的運行方向。而手的三條陽經是從手走到頭面部。而腳上的三條陽經是從頭部走到腳，而腳上的三條陰經是從腳走到腹部。
所以啊，順經為補，逆經為瀉。還是以手少陽三焦經來舉例子。手少陽三焦經，他是從手走到頭部的。所以補益陽氣，你就要從手往肩部的方向拍打，這叫順著經絡，才能補充陽氣。這就像一條河流一樣你要順著河流運行的方向，順著氣血運行的方向，讓氣血順著經絡，越來越氣勢充足，你想想是不是這個道理。
三焦經的拍打方向你搞明白了，那麼其他經絡的方向也是同樣的道理。
手臂內側有手三陰經，應從肩膀的方向往下、往手的方向拍；
手臂外側是手三陽經，那就應該從下往上拍，就是從手指的方向往肩膀的方向；
雙腿外側是足三陽經，要從上往下拍，就是從大腿往腳的方向拍；
雙腿內側是足三陰經，要從下往上拍，就是從腳的方向往大腿的方向拍。
這就是養生保健經絡拍打的順序。咱說你要給小狗捋毛，你不得順著毛捋嘛，這樣她才能感覺到舒服呀，你不順著毛捋，你非得嗆著他，他不咬你才怪呢。
現在網上一些你抄我的，我抄你的文章，抄來抄去，他自己都不知道寫了些什麼。所以呀，你千萬別被那些亂七八糟的所謂的大師誤導了。
第二，順著經絡拍打是指保健養生的拍打。如果是治病，還有個講究，虛證要補、實證要瀉。
你比如說有些人他的頭暈失眠，或者是內分泌失調，或者脾虛乏力，這些情況就要順著經絡來拍打。
而高血壓，高血脂，高血糖，這些情況有時候需要逆著經絡來拍打，當然也不是絕對。為什麼這麼說呢？
這些疾病往往是經絡的某一個點，或者是一條經絡多個地方堵塞了。這個時候我們拍打的方向就要有順有逆，上下結合。就好比這個河流堵塞了，我要從上面給他疏通疏通，然後從下面給他疏通疏通，這樣才能更好的把它疏通了，疾病就緩解了。各位看官，你仔細想想是不是這個道理。
所以大河在上一篇文章中也寫了，拍打的順序沒有絕對的順逆。換句話說也就是，你從上往下拍的和從下往上拍的，並不是絕對的。大河經常是對經絡來回按摩的。是要根據你的目的是保健或者是治病的不同來決定。所以說拍打的順序你沒搞對倒還影響不大，而拍打的時間是最重要的。
第三、我們再談一談經絡拍打的時間
今天，我們來說一說經絡拍打的順序。
第一、日常保健拍打的一個原則，要順著經絡的走向來拍打。
我們知道，手的三條陰經是從內臟到手的，這是經絡的運行方向。而手的三條陽經是從手走到頭面部。而腳上的三條陽經是從頭部走到腳，而腳上的三條陰經是從腳走到腹部。
所以啊，順經為補，逆經為瀉。還是以手少陽三焦經來舉例子。手少陽三焦經，他是從手走到頭部的。所以補益陽氣，你就要從手往肩部的方向拍打，這叫順著經絡，才能補充陽氣。這就像一條河流一樣你要順著河流運行的方向，順著氣血運行的方向，讓氣血順著經絡，越來越氣勢充足，你想想是不是這個道理。
三焦經的拍打方向你搞明白了，那麼其他經絡的方向也是同樣的道理。
手臂內側有手三陰經，應從肩膀的方向往下、往手的方向拍；
手臂外側是手三陽經，那就應該從下往上拍，就是從手指的方向往肩膀的方向；
雙腿外側是足三陽經，要從上往下拍，就是從大腿往腳的方向拍；
雙腿內側是足三陰經，要從下往上拍，就是從腳的方向往大腿的方向拍。
這就是養生保健經絡拍打的順序。咱說你要給小狗捋毛，你不得順著毛捋嘛，這樣她才能感覺到舒服呀，你不順著毛捋，你非得嗆著他，他不咬你才怪呢。
現在網上一些你抄我的，我抄你的文章，抄來抄去，他自己都不知道寫了些什麼。所以呀，你千萬別被那些亂七八糟的所謂的大師誤導了。
第二，順著經絡拍打是指保健養生的拍打。如果是治病，還有個講究，虛證要補、實證要瀉。
你比如說有些人他的頭暈失眠，或者是內分泌失調，或者脾虛乏力，這些情況就要順著經絡來拍打。
而高血壓，高血脂，高血糖，這些情況有時候需要逆著經絡來拍打，當然也不是絕對。為什麼這麼說呢？
這些疾病往往是經絡的某一個點，或者是一條經絡多個地方堵塞了。這個時候我們拍打的方向就要有順有逆，上下結合。就好比這個河流堵塞了，我要從上面給他疏通疏通，然後從下面給他疏通疏通，這樣才能更好的把它疏通了，疾病就緩解了。各位看官，你仔細想想是不是這個道理。
所以大河在上一篇文章中也寫了，拍打的順序沒有絕對的順逆。換句話說也就是，你從上往下拍的和從下往上拍的，並不是絕對的。大河經常是對經絡來回按摩的。是要根據你的目的是保健或者是治病的不同來決定。所以說拍打的順序你沒搞對倒還影響不大，而拍打的時間是最重要的。
第三、我們再談一談經絡拍打的時間
現在很多人都熟悉子午流注了，所以什麼時辰哪條經絡開始當令，這是非常明確的。
但是問題是並不是說哪個時辰，哪條經絡正當令，就應該拍打哪條經絡。這是錯誤的。
舉個例子說，我們現在大家都熟悉的敲膽經。膽經的當令是子時，也就是夜間的11:00~1:00.。如果按照網上的說法，敲三焦經是9:00~11:00的話，那麼敲膽經就應該在11:00~1:00的時間來拍打才比較好。但是事實上，你見過誰在晚上11:00~1:00的時間來敲膽經的？哪一個古代的養生大家在晚上這個時間來敲膽經呢？
在當令的時間來敲那條當令的經絡，那純屬是想當然。
今天，我們來說一說經絡拍打的順序。
第一、日常保健拍打的一個原則，要順著經絡的走向來拍打。
我們知道，手的三條陰經是從內臟到手的，這是經絡的運行方向。而手的三條陽經是從手走到頭面部。而腳上的三條陽經是從頭部走到腳，而腳上的三條陰經是從腳走到腹部。
所以啊，順經為補，逆經為瀉。還是以手少陽三焦經來舉例子。手少陽三焦經，他是從手走到頭部的。所以補益陽氣，你就要從手往肩部的方向拍打，這叫順著經絡，才能補充陽氣。這就像一條河流一樣你要順著河流運行的方向，順著氣血運行的方向，讓氣血順著經絡，越來越氣勢充足，你想想是不是這個道理。
三焦經的拍打方向你搞明白了，那麼其他經絡的方向也是同樣的道理。
手臂內側有手三陰經，應從肩膀的方向往下、往手的方向拍；
手臂外側是手三陽經，那就應該從下往上拍，就是從手指的方向往肩膀的方向；
雙腿外側是足三陽經，要從上往下拍，就是從大腿往腳的方向拍；
雙腿內側是足三陰經，要從下往上拍，就是從腳的方向往大腿的方向拍。
這就是養生保健經絡拍打的順序。咱說你要給小狗捋毛，你不得順著毛捋嘛，這樣她才能感覺到舒服呀，你不順著毛捋，你非得嗆著他，他不咬你才怪呢。
現在網上一些你抄我的，我抄你的文章，抄來抄去，他自己都不知道寫了些什麼。所以呀，你千萬別被那些亂七八糟的所謂的大師誤導了。
第二，順著經絡拍打是指保健養生的拍打。如果是治病，還有個講究，虛證要補、實證要瀉。
你比如說有些人他的頭暈失眠，或者是內分泌失調，或者脾虛乏力，這些情況就要順著經絡來拍打。
而高血壓，高血脂，高血糖，這些情況有時候需要逆著經絡來拍打，當然也不是絕對。為什麼這麼說呢？
這些疾病往往是經絡的某一個點，或者是一條經絡多個地方堵塞了。這個時候我們拍打的方向就要有順有逆，上下結合。就好比這個河流堵塞了，我要從上面給他疏通疏通，然後從下面給他疏通疏通，這樣才能更好的把它疏通了，疾病就緩解了。各位看官，你仔細想想是不是這個道理。
所以大河在上一篇文章中也寫了，拍打的順序沒有絕對的順逆。換句話說也就是，你從上往下拍的和從下往上拍的，並不是絕對的。大河經常是對經絡來回按摩的。是要根據你的目的是保健或者是治病的不同來決定。所以說拍打的順序你沒搞對倒還影響不大，而拍打的時間是最重要的。
第三、我們再談一談經絡拍打的時間
現在很多人都熟悉子午流注了，所以什麼時辰哪條經絡開始當令，這是非常明確的。
但是問題是並不是說哪個時辰，哪條經絡正當令，就應該拍打哪條經絡。這是錯誤的。
舉個例子說，我們現在大家都熟悉的敲膽經。膽經的當令是子時，也就是夜間的11:00~1:00.。如果按照網上的說法，敲三焦經是9:00~11:00的話，那麼敲膽經就應該在11:00~1:00的時間來拍打才比較好。但是事實上，你見過誰在晚上11:00~1:00的時間來敲膽經的？哪一個古代的養生大家在晚上這個時間來敲膽經呢？
在當令的時間來敲那條當令的經絡，那純屬是想當然。
所以一般來說，在晚上都不宜按摩，這個時候按摩的目的是引火歸元，不宜催動經血妄行。所以晚上我們經常按摩的是湧泉、三陰交這些穴位。通過按摩，讓氣血安靜下來，讓氣血得到充分的休息，這樣才能保證第2天有足夠的能量，來供應全身機體臟腑的功能。真正的按摩是在白天上午進行，這才順應一身的陽氣，一日的陽氣運行的規律。
還有一個辦法可以檢驗。就是你可以堅持一段時間，在晚上子時的時候敲膽經。你可以試試不出一個月的時間，你必然會感到身體的健康狀況是越來越差了。有的人按摩了很久，身體卻越來越差，就是因為被一些花裡胡哨的錯誤的謬論誤導了。
經絡的按摩說簡單也簡單，如果要是說複雜的話也非常複雜。比如說我們要有針對性的按摩一些重要的穴位。
比如說，心肺疾病可拍打兩肘肘窩，肝臟有問題可以拍打兩腋下，脾胃可拍打兩側大腿根部，腎虛腎臟問題可多拍打膝蓋後面的膕窩。這就是道家所說的多拍打八虛的地方。
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