女性在經期,要拒絕這幾件事情,不然會“受罪”

在月經期間女性的抵抗力和免疫力下降,如果沒有做好衛生或者生活小細節的話就會誘發相關的疾病,不僅會引起婦科疾病,甚至會導致女性終生不育,不要再拿著自己的身體開玩笑了。

女性在經期,要拒絕這幾件事情,不然會“受罪”

經期可以性生活嗎?

在月經期間不僅激素會發生改變,身體部位也會有變化,尤其是降低了大腦皮層的興奮性,下降抵抗力和免疫力。在月經期間子宮內膜會處於脫落出血狀態,子宮頸已經打開。月經血液屬於鹼性的,中和了陰道的酸性,這樣會降低陰道的酸鹼度,不能更好的保護陰道。

如果月經期間性生活的話,會讓生殖器處於充血狀態中,增多了月經量,延長了月經期。子宮內膜破損處的血細胞如果和精子相結合,會進入到血液中,在女性身體中形成抗精子抗體,這樣的結果就是以後的精子都無法再順利進入子宮與卵子結合,最終引起女性不孕症。

女性在經期,要拒絕這幾件事情,不然會“受罪”

女性經期要拒絕的事情

1、喝濃茶

茶葉裡面含有的兒茶酚,具有抗氧化功效,清除對身體有害的自由基,但並不是每個時間段都能喝茶,尤其是在月經期間不能喝濃茶,因為月經流出血液會消耗體內的鐵質,此階段應該多吃一些含鐵豐富的葡萄蘋果或者菠菜等。在茶葉裡面含有大量鞣酸,不能讓腸黏膜更好的吸收,降低了鐵質的吸收程度。而且裡面含有的鞣酸會和鐵相結合形成結石,在腸道里面沉澱下來,久而久之會引起缺鐵性的貧血。

2、大量喝酒

月經期間荷爾蒙會發生很大的改變,降低了身體中分解酶的活動能力,下降了酒精代謝能力。若是在月經期間喝酒的話,不能讓酒精從血液裡面快速地排洩出,會在身體中形成某種酸性物質,酸性物質會對正常的細胞帶來傷害,加重了肝臟和腎臟的負擔,容易引起酒精性脂肪肝。一旦女性在月經期間喝太多酒的話,會延長醉酒的狀態,甚至會引起酒精中毒。

女性在經期,要拒絕這幾件事情,不然會“受罪”

溫馨提示

在月經期間不能做以上事情,不然會對身體帶來嚴重的傷害。月經期間不能吃一些辛辣刺激性的食物,應該選擇營養豐富並且容易消化的食物,這樣能夠為身體補充營養。平時要多喝水,多吃綠葉蔬菜,保持大便的通暢,減少盆腔處於充血狀態。

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