進入4月以後，天氣逐漸變暖，路邊的連翹、單櫻等已經競相綻放，粉的、紅的、黃的等等甚是好看。終於把冬天的羽絨服送去洗衣店了，雖說現在還穿著絨衣，這一冬天養的膘開始顯山露水了。是肉藏不住，是膘掖不起來，所以又到了4月不減肥，5月徒傷悲的季節了。
減肥是個很大的工程，不是說減就能減下來的。前幾日看到一個視頻，說的就是減肥，一位2百斤出頭的女子，用2年的時間減至124斤，期間的辛苦肯定少不了，重要的是她堅持下來了，真的是非常佩服。
運動是必須的，飲食上也要進行相應的控制。前一段時間肉類吃的比較多，臉上起了不少小痘痘，同時還上火、內分泌失調，只好戒了肉肉改吃清淡的素食、水果。
獼猴桃有維C之王的美譽，黃瓜歷來是瘦身大王，這2樣搭配既美白又瘦身，而且飽腹感還強，而且這2樣食材隨處可見。用剛入手的充電榨汁機打了一杯獼猴桃黃瓜汁，酸甜的獼猴桃搭配清新的黃瓜，一杯下肚，肚子很快就開始咕嚕咕嚕的叫喚，潤腸的效果真的不錯，對付便祕挺有效。一天一杯去火潤腸刮刮油，至少臉上的痘痘很快就不見了。
材料很簡單：獼猴桃、黃瓜，這倆的用量可多可少，根據自己的口味調節。
獼猴桃洗淨去皮切小丁，黃瓜洗淨切小丁待用。
材料放入榨汁機攪拌杯中，放一點涼開水或純淨水，水不用多，厚墩墩的果汁更好喝。
雙擊啟動按鈕開始攪打，一邊攪打一邊搖晃榨汁機，攪打的效果更好。
榨汁機攪打十幾秒就行，喜歡甜口的可以放一點蜂蜜攪勻了喝。
充電式榨汁機有USB充電接口，用手機充電寶就能充電，出門在外不愁喝不上果汁，有了它還買什麼果汁喝。一瓶十幾塊錢的果汁，不如買上一堆水果，能喝上N瓶果汁了。
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