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“早上起不來，我不要去！”
“有不認識的小朋友，我不要去！”
“我不要上幼兒園，我不去，就是不想去！”
每到開學季，在家裡、小區的樓梯裡、幼兒園門口，一場場“生離死別”的情景大戲又會再次上演，“小演員”們個個聲嘶力竭，涕淚橫流，怎麼也不肯放開爸爸媽媽的手……
一位在幼兒園工作過20年的老師說：“入園焦慮對於第一次邁入幼兒園的幼兒而言很正常，但是，家長在家庭教育中能否給予孩子正確的指導，則是影響孩子入園焦慮長短的關鍵。”
又是一年開學季，家長該如何做才能幫孩子儘快地適應幼兒園集體學習和生活，不妨看看以下幾點妙招：
要“堅定地離開”
不要“三步一回頭”
面對分離，很多時候家長比孩子更焦慮，比如送完孩子“三步一回頭”，在校門口偷偷看，甚至還會出現孩子在（幼兒園）裡面哭，家長在門外哭的“苦情戲碼”……殊不知，當你表現出焦慮情緒時，會放大孩子的不安。
家長這樣的做法會讓孩子認為上幼兒園不管對於他自己，還是父母都是非常痛苦的事，從而加劇分離焦慮，不利於孩子快速適應幼兒園生活；還有些家長，喜歡以欺騙孩子的方式換取孩子一時的安靜，這樣的方法在孩子發現被騙後，會嚴重影響他們的安全感。
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“早上起不來，我不要去！”
“有不認識的小朋友，我不要去！”
“我不要上幼兒園，我不去，就是不想去！”
每到開學季，在家裡、小區的樓梯裡、幼兒園門口，一場場“生離死別”的情景大戲又會再次上演，“小演員”們個個聲嘶力竭，涕淚橫流，怎麼也不肯放開爸爸媽媽的手……
一位在幼兒園工作過20年的老師說：“入園焦慮對於第一次邁入幼兒園的幼兒而言很正常，但是，家長在家庭教育中能否給予孩子正確的指導，則是影響孩子入園焦慮長短的關鍵。”
又是一年開學季，家長該如何做才能幫孩子儘快地適應幼兒園集體學習和生活，不妨看看以下幾點妙招：
要“堅定地離開”
不要“三步一回頭”
面對分離，很多時候家長比孩子更焦慮，比如送完孩子“三步一回頭”，在校門口偷偷看，甚至還會出現孩子在（幼兒園）裡面哭，家長在門外哭的“苦情戲碼”……殊不知，當你表現出焦慮情緒時，會放大孩子的不安。
家長這樣的做法會讓孩子認為上幼兒園不管對於他自己，還是父母都是非常痛苦的事，從而加劇分離焦慮，不利於孩子快速適應幼兒園生活；還有些家長，喜歡以欺騙孩子的方式換取孩子一時的安靜，這樣的方法在孩子發現被騙後，會嚴重影響他們的安全感。
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正確的應對方式是：入園前，讓孩子明白這是短暫的分離，並且約定好什麼時候來接、誰來接，說再見的時候，哪怕孩子在哭，也要果斷離開，態度一定要堅決。
此外，還可以給孩子帶一個心愛的玩具（不易損壞的、無危險的），這樣做可以將孩子對自己的依賴轉移到隨身攜帶的物品上，更容易適應幼兒園的生活。
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“早上起不來，我不要去！”
“有不認識的小朋友，我不要去！”
“我不要上幼兒園，我不去，就是不想去！”
每到開學季，在家裡、小區的樓梯裡、幼兒園門口，一場場“生離死別”的情景大戲又會再次上演，“小演員”們個個聲嘶力竭，涕淚橫流，怎麼也不肯放開爸爸媽媽的手……
一位在幼兒園工作過20年的老師說：“入園焦慮對於第一次邁入幼兒園的幼兒而言很正常，但是，家長在家庭教育中能否給予孩子正確的指導，則是影響孩子入園焦慮長短的關鍵。”
又是一年開學季，家長該如何做才能幫孩子儘快地適應幼兒園集體學習和生活，不妨看看以下幾點妙招：
要“堅定地離開”
不要“三步一回頭”
面對分離，很多時候家長比孩子更焦慮，比如送完孩子“三步一回頭”，在校門口偷偷看，甚至還會出現孩子在（幼兒園）裡面哭，家長在門外哭的“苦情戲碼”……殊不知，當你表現出焦慮情緒時，會放大孩子的不安。
家長這樣的做法會讓孩子認為上幼兒園不管對於他自己，還是父母都是非常痛苦的事，從而加劇分離焦慮，不利於孩子快速適應幼兒園生活；還有些家長，喜歡以欺騙孩子的方式換取孩子一時的安靜，這樣的方法在孩子發現被騙後，會嚴重影響他們的安全感。
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正確的應對方式是：入園前，讓孩子明白這是短暫的分離，並且約定好什麼時候來接、誰來接，說再見的時候，哪怕孩子在哭，也要果斷離開，態度一定要堅決。
此外，還可以給孩子帶一個心愛的玩具（不易損壞的、無危險的），這樣做可以將孩子對自己的依賴轉移到隨身攜帶的物品上，更容易適應幼兒園的生活。
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要“長期堅持”
不要“上上停停”
入園的第一週、第一個月是孩子非常重要的適應期，一般來說，只要度過了第一個月，大部分孩子就已經適應幼兒園生活了。但有小部分家長，在孩子哭鬧嚴重、不吃飯的情況下，出於心疼孩子，便想送入園幾天、在家裡休息一天，給孩子調理調理……如此這般，孩子會調動全身智慧讓這個意願繼續得逞。最終，孩子和家人在入園時，會陷入反覆的緊張和哭鬧中。
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“早上起不來，我不要去！”
“有不認識的小朋友，我不要去！”
“我不要上幼兒園，我不去，就是不想去！”
每到開學季，在家裡、小區的樓梯裡、幼兒園門口，一場場“生離死別”的情景大戲又會再次上演，“小演員”們個個聲嘶力竭，涕淚橫流，怎麼也不肯放開爸爸媽媽的手……
一位在幼兒園工作過20年的老師說：“入園焦慮對於第一次邁入幼兒園的幼兒而言很正常，但是，家長在家庭教育中能否給予孩子正確的指導，則是影響孩子入園焦慮長短的關鍵。”
又是一年開學季，家長該如何做才能幫孩子儘快地適應幼兒園集體學習和生活，不妨看看以下幾點妙招：
要“堅定地離開”
不要“三步一回頭”
面對分離，很多時候家長比孩子更焦慮，比如送完孩子“三步一回頭”，在校門口偷偷看，甚至還會出現孩子在（幼兒園）裡面哭，家長在門外哭的“苦情戲碼”……殊不知，當你表現出焦慮情緒時，會放大孩子的不安。
家長這樣的做法會讓孩子認為上幼兒園不管對於他自己，還是父母都是非常痛苦的事，從而加劇分離焦慮，不利於孩子快速適應幼兒園生活；還有些家長，喜歡以欺騙孩子的方式換取孩子一時的安靜，這樣的方法在孩子發現被騙後，會嚴重影響他們的安全感。
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正確的應對方式是：入園前，讓孩子明白這是短暫的分離，並且約定好什麼時候來接、誰來接，說再見的時候，哪怕孩子在哭，也要果斷離開，態度一定要堅決。
此外，還可以給孩子帶一個心愛的玩具（不易損壞的、無危險的），這樣做可以將孩子對自己的依賴轉移到隨身攜帶的物品上，更容易適應幼兒園的生活。
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要“長期堅持”
不要“上上停停”
入園的第一週、第一個月是孩子非常重要的適應期，一般來說，只要度過了第一個月，大部分孩子就已經適應幼兒園生活了。但有小部分家長，在孩子哭鬧嚴重、不吃飯的情況下，出於心疼孩子，便想送入園幾天、在家裡休息一天，給孩子調理調理……如此這般，孩子會調動全身智慧讓這個意願繼續得逞。最終，孩子和家人在入園時，會陷入反覆的緊張和哭鬧中。
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幫孩子建立起與老師、同伴之間的依戀感情尤為重要
所以，如果孩子的健康狀況是正常的話，一定要堅持送去幼兒園，並幫助他建立起與老師、同伴之間的依戀感情，切忌“上上停停”，更不能讓孩子覺得只要哭鬧就可以不上幼兒園。
要“分享快樂”
不要“負面詢問”
不少家長會在接回孩子的路上會問：“今天有沒有沒哭？”“老師喜不喜歡你呀？”“其他小朋友欺負你了嗎？”這類問題肯定是家長最關心的，但這樣的“負面詢問”只會讓孩子對幼兒園的生活更加恐懼，不自覺地建立起幼兒園不好、小朋友可能會欺負我、老師也會不喜歡我之類的不好聯想。
可以採用的溝通方式是，問那些能讓孩子聯想到快樂的問題，比如：“你認識哪個小夥伴了？”“老師帶你們做了哪些好玩的遊戲？”“你喜歡在幼兒園裡做哪些事情？”這樣的溝通，很自然地強化了孩子對幼兒園美好的回憶，有利於孩子建立良好的情緒體驗，並儘快適應幼兒園的生活。
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“早上起不來，我不要去！”
“有不認識的小朋友，我不要去！”
“我不要上幼兒園，我不去，就是不想去！”
每到開學季，在家裡、小區的樓梯裡、幼兒園門口，一場場“生離死別”的情景大戲又會再次上演，“小演員”們個個聲嘶力竭，涕淚橫流，怎麼也不肯放開爸爸媽媽的手……
一位在幼兒園工作過20年的老師說：“入園焦慮對於第一次邁入幼兒園的幼兒而言很正常，但是，家長在家庭教育中能否給予孩子正確的指導，則是影響孩子入園焦慮長短的關鍵。”
又是一年開學季，家長該如何做才能幫孩子儘快地適應幼兒園集體學習和生活，不妨看看以下幾點妙招：
要“堅定地離開”
不要“三步一回頭”
面對分離，很多時候家長比孩子更焦慮，比如送完孩子“三步一回頭”，在校門口偷偷看，甚至還會出現孩子在（幼兒園）裡面哭，家長在門外哭的“苦情戲碼”……殊不知，當你表現出焦慮情緒時，會放大孩子的不安。
家長這樣的做法會讓孩子認為上幼兒園不管對於他自己，還是父母都是非常痛苦的事，從而加劇分離焦慮，不利於孩子快速適應幼兒園生活；還有些家長，喜歡以欺騙孩子的方式換取孩子一時的安靜，這樣的方法在孩子發現被騙後，會嚴重影響他們的安全感。
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正確的應對方式是：入園前，讓孩子明白這是短暫的分離，並且約定好什麼時候來接、誰來接，說再見的時候，哪怕孩子在哭，也要果斷離開，態度一定要堅決。
此外，還可以給孩子帶一個心愛的玩具（不易損壞的、無危險的），這樣做可以將孩子對自己的依賴轉移到隨身攜帶的物品上，更容易適應幼兒園的生活。
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要“長期堅持”
不要“上上停停”
入園的第一週、第一個月是孩子非常重要的適應期，一般來說，只要度過了第一個月，大部分孩子就已經適應幼兒園生活了。但有小部分家長，在孩子哭鬧嚴重、不吃飯的情況下，出於心疼孩子，便想送入園幾天、在家裡休息一天，給孩子調理調理……如此這般，孩子會調動全身智慧讓這個意願繼續得逞。最終，孩子和家人在入園時，會陷入反覆的緊張和哭鬧中。
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幫孩子建立起與老師、同伴之間的依戀感情尤為重要
所以，如果孩子的健康狀況是正常的話，一定要堅持送去幼兒園，並幫助他建立起與老師、同伴之間的依戀感情，切忌“上上停停”，更不能讓孩子覺得只要哭鬧就可以不上幼兒園。
要“分享快樂”
不要“負面詢問”
不少家長會在接回孩子的路上會問：“今天有沒有沒哭？”“老師喜不喜歡你呀？”“其他小朋友欺負你了嗎？”這類問題肯定是家長最關心的，但這樣的“負面詢問”只會讓孩子對幼兒園的生活更加恐懼，不自覺地建立起幼兒園不好、小朋友可能會欺負我、老師也會不喜歡我之類的不好聯想。
可以採用的溝通方式是，問那些能讓孩子聯想到快樂的問題，比如：“你認識哪個小夥伴了？”“老師帶你們做了哪些好玩的遊戲？”“你喜歡在幼兒園裡做哪些事情？”這樣的溝通，很自然地強化了孩子對幼兒園美好的回憶，有利於孩子建立良好的情緒體驗，並儘快適應幼兒園的生活。
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強化孩子對幼兒園美好的回憶也很重要
要“保持平靜”
不要“刨根問底”
孩子入園是家庭的一件大事。孩子離開一整天，家人的惦念是可以理解的，但接孩子回家後，全家人圍著孩子問這問那，不僅使孩子厭煩，還會強化孩子入園的“不適應”。因為孩子的情緒是受客觀環境影響的，成人的緊張和反常表現會直接影響孩子，使他產生緊張情緒。
建議家長接孩子回家後，要儘量保持家中往日平靜的氛圍，不要過分渲染對孩子入園問題的關注，以免造成孩子緊張的情緒。家長平和的態度是孩子很快適應幼兒園生活的良好外部環境。
要“家園溝通”
不要“偏聽偏信”
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“有不認識的小朋友，我不要去！”
“我不要上幼兒園，我不去，就是不想去！”
每到開學季，在家裡、小區的樓梯裡、幼兒園門口，一場場“生離死別”的情景大戲又會再次上演，“小演員”們個個聲嘶力竭，涕淚橫流，怎麼也不肯放開爸爸媽媽的手……
一位在幼兒園工作過20年的老師說：“入園焦慮對於第一次邁入幼兒園的幼兒而言很正常，但是，家長在家庭教育中能否給予孩子正確的指導，則是影響孩子入園焦慮長短的關鍵。”
又是一年開學季，家長該如何做才能幫孩子儘快地適應幼兒園集體學習和生活，不妨看看以下幾點妙招：
要“堅定地離開”
不要“三步一回頭”
面對分離，很多時候家長比孩子更焦慮，比如送完孩子“三步一回頭”，在校門口偷偷看，甚至還會出現孩子在（幼兒園）裡面哭，家長在門外哭的“苦情戲碼”……殊不知，當你表現出焦慮情緒時，會放大孩子的不安。
家長這樣的做法會讓孩子認為上幼兒園不管對於他自己，還是父母都是非常痛苦的事，從而加劇分離焦慮，不利於孩子快速適應幼兒園生活；還有些家長，喜歡以欺騙孩子的方式換取孩子一時的安靜，這樣的方法在孩子發現被騙後，會嚴重影響他們的安全感。
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正確的應對方式是：入園前，讓孩子明白這是短暫的分離，並且約定好什麼時候來接、誰來接，說再見的時候，哪怕孩子在哭，也要果斷離開，態度一定要堅決。
此外，還可以給孩子帶一個心愛的玩具（不易損壞的、無危險的），這樣做可以將孩子對自己的依賴轉移到隨身攜帶的物品上，更容易適應幼兒園的生活。
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不要“上上停停”
入園的第一週、第一個月是孩子非常重要的適應期，一般來說，只要度過了第一個月，大部分孩子就已經適應幼兒園生活了。但有小部分家長，在孩子哭鬧嚴重、不吃飯的情況下，出於心疼孩子，便想送入園幾天、在家裡休息一天，給孩子調理調理……如此這般，孩子會調動全身智慧讓這個意願繼續得逞。最終，孩子和家人在入園時，會陷入反覆的緊張和哭鬧中。
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幫孩子建立起與老師、同伴之間的依戀感情尤為重要
所以，如果孩子的健康狀況是正常的話，一定要堅持送去幼兒園，並幫助他建立起與老師、同伴之間的依戀感情，切忌“上上停停”，更不能讓孩子覺得只要哭鬧就可以不上幼兒園。
要“分享快樂”
不要“負面詢問”
不少家長會在接回孩子的路上會問：“今天有沒有沒哭？”“老師喜不喜歡你呀？”“其他小朋友欺負你了嗎？”這類問題肯定是家長最關心的，但這樣的“負面詢問”只會讓孩子對幼兒園的生活更加恐懼，不自覺地建立起幼兒園不好、小朋友可能會欺負我、老師也會不喜歡我之類的不好聯想。
可以採用的溝通方式是，問那些能讓孩子聯想到快樂的問題，比如：“你認識哪個小夥伴了？”“老師帶你們做了哪些好玩的遊戲？”“你喜歡在幼兒園裡做哪些事情？”這樣的溝通，很自然地強化了孩子對幼兒園美好的回憶，有利於孩子建立良好的情緒體驗，並儘快適應幼兒園的生活。
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強化孩子對幼兒園美好的回憶也很重要
要“保持平靜”
不要“刨根問底”
孩子入園是家庭的一件大事。孩子離開一整天，家人的惦念是可以理解的，但接孩子回家後，全家人圍著孩子問這問那，不僅使孩子厭煩，還會強化孩子入園的“不適應”。因為孩子的情緒是受客觀環境影響的，成人的緊張和反常表現會直接影響孩子，使他產生緊張情緒。
建議家長接孩子回家後，要儘量保持家中往日平靜的氛圍，不要過分渲染對孩子入園問題的關注，以免造成孩子緊張的情緒。家長平和的態度是孩子很快適應幼兒園生活的良好外部環境。
要“家園溝通”
不要“偏聽偏信”
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“媽媽，上午老師批評我了！”“媽媽，班上的梓涵今天打了我”“搭房子的時候，浩宇總是搶我的積木”一聽到孩子說這些話，作為家長難免會有些緊張，其實，三歲左右的孩子大多還不能清楚地表達自己的意思，詞不達意往往會引發各種誤會。
遇到這種情況，我們首先一定要冷靜，有疑問，第一時間與老師溝通詢問，主動了解孩子在幼兒園的生活、遊戲及學習情況，進一步瞭解整個事件的來龍去脈，積極主動配合幼兒園，幫助孩子儘快地融入到新環境中。
一般來說，孩子一個月左右就能適應幼兒園生活了，有些孩子可能時間會長一點。不過，請相信，這種“不適應”只是短暫的。入園，是孩子踏入社會第一步，何嘗不是父母成長的一步。寶爸寶媽們請穩住，給孩子一點時間，和老師一起努力幫助孩子度過這段“適應期”，讓孩子愛上幼兒園！
（注：文中配圖均來源於《億童主題學習包·幼兒讀本》）