抑鬱症是非常令人抓狂的
一提到"抑鬱症"三個字，人們總會把它與心情不好、睡不好覺、壓抑鬱悶等詞聯繫在一起，甚至輕描淡寫的說這是精神上的小感冒。下意識裡，就覺得抑鬱症好像是很小的疾病，或者得抑鬱症的人就是沒病裝病一樣。
其實， 抑鬱症是非常令人抓狂的，以至於你想自殺。想想張國榮這種大明星都受不了，可見抑鬱症的厲害，沒得過抑鬱症的人是無法體會的。
抑鬱症是非常令人抓狂的
一提到"抑鬱症"三個字，人們總會把它與心情不好、睡不好覺、壓抑鬱悶等詞聯繫在一起，甚至輕描淡寫的說這是精神上的小感冒。下意識裡，就覺得抑鬱症好像是很小的疾病，或者得抑鬱症的人就是沒病裝病一樣。
其實， 抑鬱症是非常令人抓狂的，以至於你想自殺。想想張國榮這種大明星都受不了，可見抑鬱症的厲害，沒得過抑鬱症的人是無法體會的。
大明星張國榮
2003年4月1日，張國榮從位於香港中環的一家酒店24樓縱身躍下，一代巨星就此隕落。
抑鬱症是非常令人抓狂的
一提到"抑鬱症"三個字，人們總會把它與心情不好、睡不好覺、壓抑鬱悶等詞聯繫在一起，甚至輕描淡寫的說這是精神上的小感冒。下意識裡，就覺得抑鬱症好像是很小的疾病，或者得抑鬱症的人就是沒病裝病一樣。
其實， 抑鬱症是非常令人抓狂的，以至於你想自殺。想想張國榮這種大明星都受不了，可見抑鬱症的厲害，沒得過抑鬱症的人是無法體會的。
大明星張國榮
2003年4月1日，張國榮從位於香港中環的一家酒店24樓縱身躍下，一代巨星就此隕落。
喬任樑，在成名之後就一直患有嚴重的抑鬱症
喬任樑，這個擁有著邪魅笑容的大男孩，在成名之後就一直患有嚴重的抑鬱症，長期的失眠一直困擾著他。2016年9月16日，喬任樑在上海意外死亡，年僅28歲，經法醫初步鑑定，已排除他殺可能。其死後身上有傷，疑為自殘。
抑鬱症是非常令人抓狂的
一提到"抑鬱症"三個字，人們總會把它與心情不好、睡不好覺、壓抑鬱悶等詞聯繫在一起，甚至輕描淡寫的說這是精神上的小感冒。下意識裡，就覺得抑鬱症好像是很小的疾病，或者得抑鬱症的人就是沒病裝病一樣。
其實， 抑鬱症是非常令人抓狂的，以至於你想自殺。想想張國榮這種大明星都受不了，可見抑鬱症的厲害，沒得過抑鬱症的人是無法體會的。
大明星張國榮
2003年4月1日，張國榮從位於香港中環的一家酒店24樓縱身躍下，一代巨星就此隕落。
喬任樑，在成名之後就一直患有嚴重的抑鬱症
喬任樑，這個擁有著邪魅笑容的大男孩，在成名之後就一直患有嚴重的抑鬱症，長期的失眠一直困擾著他。2016年9月16日，喬任樑在上海意外死亡，年僅28歲，經法醫初步鑑定，已排除他殺可能。其死後身上有傷，疑為自殘。
據傳本兮也是因為患有嚴重的抑鬱症
本兮是一名1994年出生的青年歌手，能歌善舞的她擁有一大票粉絲，而她給大家的印象一直都是一個美麗可愛的小公主。可不曾想，她在22歲的時候跳樓去世，據傳她也是因為患有嚴重的抑鬱症。
以前，我遇到過一位17歲的男孩，當時正在上高中。這孩子從小性格就有些內向和懦弱(性格內向就是自卑或者不自信的一種)，到高中時因為臉上長時間上長痘痘，導致他不跟人說話，也不願抬頭，就越來越自閉。再加上高中的學習壓力過大，白天精神總是恍恍惚惚，不斷做噩夢，焦慮，一看書頭就痛，天天感覺很壓抑和自閉，有時候腦子甚至都有自殺的念頭，後來不得已在家休學。雖然孩子的病情很嚴重，但他爸爸開始就是堅持認為孩子是裝病，是因為害怕學習吃苦，直到後來病情越來越嚴重，才開始重視起來。
抑鬱症是非常令人抓狂的
一提到"抑鬱症"三個字，人們總會把它與心情不好、睡不好覺、壓抑鬱悶等詞聯繫在一起，甚至輕描淡寫的說這是精神上的小感冒。下意識裡，就覺得抑鬱症好像是很小的疾病，或者得抑鬱症的人就是沒病裝病一樣。
其實， 抑鬱症是非常令人抓狂的，以至於你想自殺。想想張國榮這種大明星都受不了，可見抑鬱症的厲害，沒得過抑鬱症的人是無法體會的。
大明星張國榮
2003年4月1日，張國榮從位於香港中環的一家酒店24樓縱身躍下，一代巨星就此隕落。
喬任樑，在成名之後就一直患有嚴重的抑鬱症
喬任樑，這個擁有著邪魅笑容的大男孩，在成名之後就一直患有嚴重的抑鬱症，長期的失眠一直困擾著他。2016年9月16日，喬任樑在上海意外死亡，年僅28歲，經法醫初步鑑定，已排除他殺可能。其死後身上有傷，疑為自殘。
據傳本兮也是因為患有嚴重的抑鬱症
本兮是一名1994年出生的青年歌手，能歌善舞的她擁有一大票粉絲，而她給大家的印象一直都是一個美麗可愛的小公主。可不曾想，她在22歲的時候跳樓去世，據傳她也是因為患有嚴重的抑鬱症。
以前，我遇到過一位17歲的男孩，當時正在上高中。這孩子從小性格就有些內向和懦弱(性格內向就是自卑或者不自信的一種)，到高中時因為臉上長時間上長痘痘，導致他不跟人說話，也不願抬頭，就越來越自閉。再加上高中的學習壓力過大，白天精神總是恍恍惚惚，不斷做噩夢，焦慮，一看書頭就痛，天天感覺很壓抑和自閉，有時候腦子甚至都有自殺的念頭，後來不得已在家休學。雖然孩子的病情很嚴重，但他爸爸開始就是堅持認為孩子是裝病，是因為害怕學習吃苦，直到後來病情越來越嚴重，才開始重視起來。
因為臉上長時間上長痘痘，導致他不跟人說話
抑鬱症患者思維非常清晰，只是因為先天心腦發育不足，才比其他人容易產生心理上的波動。也許你只是隨便說一句話，她可以想幾天幾夜，甚至去自殺的原因。
舉個例子，比如有兩個人同時在努力維持一碗水的平衡：
A、先天身體強壯，維持一碗水的平衡已經1小時了；
B、先天身體虛弱，維持一碗水的平衡已經1小時了。
此時來了一陣大風，問誰的碗先掉了？答案當然是B。
心理異常和這個道理完全一樣，你無意中的一句話，對於抑鬱症患者就相當於這陣大風。
中醫有一句話叫心主神明，意思是一個人心臟功能決定人的大腦神經思維狀態。而人的大腦思維是左右半腦之間的平穩放電形成的，心力強大的人容易產生正能量，心力弱的人容易產生負能量。如果你的心腦能力不足，這種放電就會異常不穩定，產生各種症狀，比如多疑、多思、驚恐、焦慮……
抑鬱症是非常令人抓狂的
一提到"抑鬱症"三個字，人們總會把它與心情不好、睡不好覺、壓抑鬱悶等詞聯繫在一起，甚至輕描淡寫的說這是精神上的小感冒。下意識裡，就覺得抑鬱症好像是很小的疾病，或者得抑鬱症的人就是沒病裝病一樣。
其實， 抑鬱症是非常令人抓狂的，以至於你想自殺。想想張國榮這種大明星都受不了，可見抑鬱症的厲害，沒得過抑鬱症的人是無法體會的。
大明星張國榮
2003年4月1日，張國榮從位於香港中環的一家酒店24樓縱身躍下，一代巨星就此隕落。
喬任樑，在成名之後就一直患有嚴重的抑鬱症
喬任樑，這個擁有著邪魅笑容的大男孩，在成名之後就一直患有嚴重的抑鬱症，長期的失眠一直困擾著他。2016年9月16日，喬任樑在上海意外死亡，年僅28歲，經法醫初步鑑定，已排除他殺可能。其死後身上有傷，疑為自殘。
據傳本兮也是因為患有嚴重的抑鬱症
本兮是一名1994年出生的青年歌手，能歌善舞的她擁有一大票粉絲，而她給大家的印象一直都是一個美麗可愛的小公主。可不曾想，她在22歲的時候跳樓去世，據傳她也是因為患有嚴重的抑鬱症。
以前，我遇到過一位17歲的男孩，當時正在上高中。這孩子從小性格就有些內向和懦弱(性格內向就是自卑或者不自信的一種)，到高中時因為臉上長時間上長痘痘，導致他不跟人說話，也不願抬頭，就越來越自閉。再加上高中的學習壓力過大，白天精神總是恍恍惚惚，不斷做噩夢，焦慮，一看書頭就痛，天天感覺很壓抑和自閉，有時候腦子甚至都有自殺的念頭，後來不得已在家休學。雖然孩子的病情很嚴重，但他爸爸開始就是堅持認為孩子是裝病，是因為害怕學習吃苦，直到後來病情越來越嚴重，才開始重視起來。
因為臉上長時間上長痘痘，導致他不跟人說話
抑鬱症患者思維非常清晰，只是因為先天心腦發育不足，才比其他人容易產生心理上的波動。也許你只是隨便說一句話，她可以想幾天幾夜，甚至去自殺的原因。
舉個例子，比如有兩個人同時在努力維持一碗水的平衡：
A、先天身體強壯，維持一碗水的平衡已經1小時了；
B、先天身體虛弱，維持一碗水的平衡已經1小時了。
此時來了一陣大風，問誰的碗先掉了？答案當然是B。
心理異常和這個道理完全一樣，你無意中的一句話，對於抑鬱症患者就相當於這陣大風。
中醫有一句話叫心主神明，意思是一個人心臟功能決定人的大腦神經思維狀態。而人的大腦思維是左右半腦之間的平穩放電形成的，心力強大的人容易產生正能量，心力弱的人容易產生負能量。如果你的心腦能力不足，這種放電就會異常不穩定，產生各種症狀，比如多疑、多思、驚恐、焦慮……
中醫有一句話叫心主神明，意思是一個人心臟功能決定人的大腦神經思維狀態
這就像你家裡面的電燈泡一樣，電力足時燈泡明亮，電力不足時，燈泡暗淡甚至熄滅。心臟不好——腦能量不足——製造血清素、多巴胺的能力較差，碰到應激事情迅速消耗掉血清素、多巴胺，時間久了血清素、多巴胺跟不上供應。於是產生電化學異常反應，那就是各種症狀。
曾經一個抑鬱症患者就是這樣的，一次有個鄰居隨便說了他兩句，意思叫他不要亂扔果皮。然後，他開始胡思亂想了：
他叫我不要亂扔果皮是對我不滿嗎？
對我不滿是不是要打我？
打我，是不是往死裡打？
那我會不會被打死？
那我與其被打死，不如我先殺了他。於是，想了幾天後，他拿了菜刀把那個鄰居砍了。
先天心腦能力不足的人，在長期的應激事件中，每天努力維持著心理平衡不波動，逐漸——逐漸——當維持不住就開始劇烈波動了！
抑鬱症是非常令人抓狂的
一提到"抑鬱症"三個字，人們總會把它與心情不好、睡不好覺、壓抑鬱悶等詞聯繫在一起，甚至輕描淡寫的說這是精神上的小感冒。下意識裡，就覺得抑鬱症好像是很小的疾病，或者得抑鬱症的人就是沒病裝病一樣。
其實， 抑鬱症是非常令人抓狂的，以至於你想自殺。想想張國榮這種大明星都受不了，可見抑鬱症的厲害，沒得過抑鬱症的人是無法體會的。
大明星張國榮
2003年4月1日，張國榮從位於香港中環的一家酒店24樓縱身躍下，一代巨星就此隕落。
喬任樑，在成名之後就一直患有嚴重的抑鬱症
喬任樑，這個擁有著邪魅笑容的大男孩，在成名之後就一直患有嚴重的抑鬱症，長期的失眠一直困擾著他。2016年9月16日，喬任樑在上海意外死亡，年僅28歲，經法醫初步鑑定，已排除他殺可能。其死後身上有傷，疑為自殘。
據傳本兮也是因為患有嚴重的抑鬱症
本兮是一名1994年出生的青年歌手，能歌善舞的她擁有一大票粉絲，而她給大家的印象一直都是一個美麗可愛的小公主。可不曾想，她在22歲的時候跳樓去世，據傳她也是因為患有嚴重的抑鬱症。
以前，我遇到過一位17歲的男孩，當時正在上高中。這孩子從小性格就有些內向和懦弱(性格內向就是自卑或者不自信的一種)，到高中時因為臉上長時間上長痘痘，導致他不跟人說話，也不願抬頭，就越來越自閉。再加上高中的學習壓力過大，白天精神總是恍恍惚惚，不斷做噩夢，焦慮，一看書頭就痛，天天感覺很壓抑和自閉，有時候腦子甚至都有自殺的念頭，後來不得已在家休學。雖然孩子的病情很嚴重，但他爸爸開始就是堅持認為孩子是裝病，是因為害怕學習吃苦，直到後來病情越來越嚴重，才開始重視起來。
因為臉上長時間上長痘痘，導致他不跟人說話
抑鬱症患者思維非常清晰，只是因為先天心腦發育不足，才比其他人容易產生心理上的波動。也許你只是隨便說一句話，她可以想幾天幾夜，甚至去自殺的原因。
舉個例子，比如有兩個人同時在努力維持一碗水的平衡：
A、先天身體強壯，維持一碗水的平衡已經1小時了；
B、先天身體虛弱，維持一碗水的平衡已經1小時了。
此時來了一陣大風，問誰的碗先掉了？答案當然是B。
心理異常和這個道理完全一樣，你無意中的一句話，對於抑鬱症患者就相當於這陣大風。
中醫有一句話叫心主神明，意思是一個人心臟功能決定人的大腦神經思維狀態。而人的大腦思維是左右半腦之間的平穩放電形成的，心力強大的人容易產生正能量，心力弱的人容易產生負能量。如果你的心腦能力不足，這種放電就會異常不穩定，產生各種症狀，比如多疑、多思、驚恐、焦慮……
中醫有一句話叫心主神明，意思是一個人心臟功能決定人的大腦神經思維狀態
這就像你家裡面的電燈泡一樣，電力足時燈泡明亮，電力不足時，燈泡暗淡甚至熄滅。心臟不好——腦能量不足——製造血清素、多巴胺的能力較差，碰到應激事情迅速消耗掉血清素、多巴胺，時間久了血清素、多巴胺跟不上供應。於是產生電化學異常反應，那就是各種症狀。
曾經一個抑鬱症患者就是這樣的，一次有個鄰居隨便說了他兩句，意思叫他不要亂扔果皮。然後，他開始胡思亂想了：
他叫我不要亂扔果皮是對我不滿嗎？
對我不滿是不是要打我？
打我，是不是往死裡打？
那我會不會被打死？
那我與其被打死，不如我先殺了他。於是，想了幾天後，他拿了菜刀把那個鄰居砍了。
先天心腦能力不足的人，在長期的應激事件中，每天努力維持著心理平衡不波動，逐漸——逐漸——當維持不住就開始劇烈波動了！
先天心腦能量不足的人，在每天枯燥重複的生活中，難以產生多巴胺
我以前一直奇怪：為何有的人生性多疑？
我以前一直奇怪：為何有的人生性開朗？
我以前一直奇怪：為何有的人生性膽小？
我以前一直奇怪：為何有的人生性膽大？
現在，這一切的原因就是四個字：心腦能量。
先天心腦能量不足的人，在每天的生活中，面對枯燥重複的生活，難以產生多巴胺，也就是愉悅感，時間久了會瘋掉，於是只能自殘。
舉個例子：一個富士康員工，以前在家幹農活一年收入才1000元。後來到富士康上班，一個月收入5000元，但是他卻跳樓了，震驚了全社會。
原因很簡單，乏味的流水線、麻木的大腦，很難產生多巴胺。
抑鬱症是非常令人抓狂的
一提到"抑鬱症"三個字，人們總會把它與心情不好、睡不好覺、壓抑鬱悶等詞聯繫在一起，甚至輕描淡寫的說這是精神上的小感冒。下意識裡，就覺得抑鬱症好像是很小的疾病，或者得抑鬱症的人就是沒病裝病一樣。
其實， 抑鬱症是非常令人抓狂的，以至於你想自殺。想想張國榮這種大明星都受不了，可見抑鬱症的厲害，沒得過抑鬱症的人是無法體會的。
大明星張國榮
2003年4月1日，張國榮從位於香港中環的一家酒店24樓縱身躍下，一代巨星就此隕落。
喬任樑，在成名之後就一直患有嚴重的抑鬱症
喬任樑，這個擁有著邪魅笑容的大男孩，在成名之後就一直患有嚴重的抑鬱症，長期的失眠一直困擾著他。2016年9月16日，喬任樑在上海意外死亡，年僅28歲，經法醫初步鑑定，已排除他殺可能。其死後身上有傷，疑為自殘。
據傳本兮也是因為患有嚴重的抑鬱症
本兮是一名1994年出生的青年歌手，能歌善舞的她擁有一大票粉絲，而她給大家的印象一直都是一個美麗可愛的小公主。可不曾想，她在22歲的時候跳樓去世，據傳她也是因為患有嚴重的抑鬱症。
以前，我遇到過一位17歲的男孩，當時正在上高中。這孩子從小性格就有些內向和懦弱(性格內向就是自卑或者不自信的一種)，到高中時因為臉上長時間上長痘痘，導致他不跟人說話，也不願抬頭，就越來越自閉。再加上高中的學習壓力過大，白天精神總是恍恍惚惚，不斷做噩夢，焦慮，一看書頭就痛，天天感覺很壓抑和自閉，有時候腦子甚至都有自殺的念頭，後來不得已在家休學。雖然孩子的病情很嚴重，但他爸爸開始就是堅持認為孩子是裝病，是因為害怕學習吃苦，直到後來病情越來越嚴重，才開始重視起來。
因為臉上長時間上長痘痘，導致他不跟人說話
抑鬱症患者思維非常清晰，只是因為先天心腦發育不足，才比其他人容易產生心理上的波動。也許你只是隨便說一句話，她可以想幾天幾夜，甚至去自殺的原因。
舉個例子，比如有兩個人同時在努力維持一碗水的平衡：
A、先天身體強壯，維持一碗水的平衡已經1小時了；
B、先天身體虛弱，維持一碗水的平衡已經1小時了。
此時來了一陣大風，問誰的碗先掉了？答案當然是B。
心理異常和這個道理完全一樣，你無意中的一句話，對於抑鬱症患者就相當於這陣大風。
中醫有一句話叫心主神明，意思是一個人心臟功能決定人的大腦神經思維狀態。而人的大腦思維是左右半腦之間的平穩放電形成的，心力強大的人容易產生正能量，心力弱的人容易產生負能量。如果你的心腦能力不足，這種放電就會異常不穩定，產生各種症狀，比如多疑、多思、驚恐、焦慮……
中醫有一句話叫心主神明，意思是一個人心臟功能決定人的大腦神經思維狀態
這就像你家裡面的電燈泡一樣，電力足時燈泡明亮，電力不足時，燈泡暗淡甚至熄滅。心臟不好——腦能量不足——製造血清素、多巴胺的能力較差，碰到應激事情迅速消耗掉血清素、多巴胺，時間久了血清素、多巴胺跟不上供應。於是產生電化學異常反應，那就是各種症狀。
曾經一個抑鬱症患者就是這樣的，一次有個鄰居隨便說了他兩句，意思叫他不要亂扔果皮。然後，他開始胡思亂想了：
他叫我不要亂扔果皮是對我不滿嗎？
對我不滿是不是要打我？
打我，是不是往死裡打？
那我會不會被打死？
那我與其被打死，不如我先殺了他。於是，想了幾天後，他拿了菜刀把那個鄰居砍了。
先天心腦能力不足的人，在長期的應激事件中，每天努力維持著心理平衡不波動，逐漸——逐漸——當維持不住就開始劇烈波動了！
先天心腦能量不足的人，在每天枯燥重複的生活中，難以產生多巴胺
我以前一直奇怪：為何有的人生性多疑？
我以前一直奇怪：為何有的人生性開朗？
我以前一直奇怪：為何有的人生性膽小？
我以前一直奇怪：為何有的人生性膽大？
現在，這一切的原因就是四個字：心腦能量。
先天心腦能量不足的人，在每天的生活中，面對枯燥重複的生活，難以產生多巴胺，也就是愉悅感，時間久了會瘋掉，於是只能自殘。
舉個例子：一個富士康員工，以前在家幹農活一年收入才1000元。後來到富士康上班，一個月收入5000元，但是他卻跳樓了，震驚了全社會。
原因很簡單，乏味的流水線、麻木的大腦，很難產生多巴胺。
乏味的流水線、麻木的大腦，很難產生多巴胺
多思也是強迫症的一種，先天心腦能量不足的人，每次在想問題時，想著想著就突然感覺到了悲傷。然後就開始壓抑，脾氣就變得有點暴躁，再後就有點自殘傾向。
有的人每天洗手要洗20次，還有人很怕黑，這些都是心腦能量不足的表現。
可能你會說：我膽子不小，也不怕黑，怎麼會得抑鬱症？雖然都是心腦能量不足，但每個人表現不同的，膽小、易驚、多思、多疑、心眼小、怕黑……這些有其中任何一項，就夠你麻煩到跳樓了。
有個小夥子年薪50萬元，妻子年輕漂亮，還有個乖寶寶，最近還買了個300萬元的大房子。
但是，突然有一天他想到：每個月還貸2萬元，萬一還不起怎麼辦？萬一公司不景氣失業了怎麼辦？每個月還貸2萬元，萬一家裡有人生病，看不起病了怎麼辦？
總之，全部是各種擔心恐懼。這樣折磨了幾年受不了，然後自殺死亡。
抑鬱症是非常令人抓狂的
一提到"抑鬱症"三個字，人們總會把它與心情不好、睡不好覺、壓抑鬱悶等詞聯繫在一起，甚至輕描淡寫的說這是精神上的小感冒。下意識裡，就覺得抑鬱症好像是很小的疾病，或者得抑鬱症的人就是沒病裝病一樣。
其實， 抑鬱症是非常令人抓狂的，以至於你想自殺。想想張國榮這種大明星都受不了，可見抑鬱症的厲害，沒得過抑鬱症的人是無法體會的。
大明星張國榮
2003年4月1日，張國榮從位於香港中環的一家酒店24樓縱身躍下，一代巨星就此隕落。
喬任樑，在成名之後就一直患有嚴重的抑鬱症
喬任樑，這個擁有著邪魅笑容的大男孩，在成名之後就一直患有嚴重的抑鬱症，長期的失眠一直困擾著他。2016年9月16日，喬任樑在上海意外死亡，年僅28歲，經法醫初步鑑定，已排除他殺可能。其死後身上有傷，疑為自殘。
據傳本兮也是因為患有嚴重的抑鬱症
本兮是一名1994年出生的青年歌手，能歌善舞的她擁有一大票粉絲，而她給大家的印象一直都是一個美麗可愛的小公主。可不曾想，她在22歲的時候跳樓去世，據傳她也是因為患有嚴重的抑鬱症。
以前，我遇到過一位17歲的男孩，當時正在上高中。這孩子從小性格就有些內向和懦弱(性格內向就是自卑或者不自信的一種)，到高中時因為臉上長時間上長痘痘，導致他不跟人說話，也不願抬頭，就越來越自閉。再加上高中的學習壓力過大，白天精神總是恍恍惚惚，不斷做噩夢，焦慮，一看書頭就痛，天天感覺很壓抑和自閉，有時候腦子甚至都有自殺的念頭，後來不得已在家休學。雖然孩子的病情很嚴重，但他爸爸開始就是堅持認為孩子是裝病，是因為害怕學習吃苦，直到後來病情越來越嚴重，才開始重視起來。
因為臉上長時間上長痘痘，導致他不跟人說話
抑鬱症患者思維非常清晰，只是因為先天心腦發育不足，才比其他人容易產生心理上的波動。也許你只是隨便說一句話，她可以想幾天幾夜，甚至去自殺的原因。
舉個例子，比如有兩個人同時在努力維持一碗水的平衡：
A、先天身體強壯，維持一碗水的平衡已經1小時了；
B、先天身體虛弱，維持一碗水的平衡已經1小時了。
此時來了一陣大風，問誰的碗先掉了？答案當然是B。
心理異常和這個道理完全一樣，你無意中的一句話，對於抑鬱症患者就相當於這陣大風。
中醫有一句話叫心主神明，意思是一個人心臟功能決定人的大腦神經思維狀態。而人的大腦思維是左右半腦之間的平穩放電形成的，心力強大的人容易產生正能量，心力弱的人容易產生負能量。如果你的心腦能力不足，這種放電就會異常不穩定，產生各種症狀，比如多疑、多思、驚恐、焦慮……
中醫有一句話叫心主神明，意思是一個人心臟功能決定人的大腦神經思維狀態
這就像你家裡面的電燈泡一樣，電力足時燈泡明亮，電力不足時，燈泡暗淡甚至熄滅。心臟不好——腦能量不足——製造血清素、多巴胺的能力較差，碰到應激事情迅速消耗掉血清素、多巴胺，時間久了血清素、多巴胺跟不上供應。於是產生電化學異常反應，那就是各種症狀。
曾經一個抑鬱症患者就是這樣的，一次有個鄰居隨便說了他兩句，意思叫他不要亂扔果皮。然後，他開始胡思亂想了：
他叫我不要亂扔果皮是對我不滿嗎？
對我不滿是不是要打我？
打我，是不是往死裡打？
那我會不會被打死？
那我與其被打死，不如我先殺了他。於是，想了幾天後，他拿了菜刀把那個鄰居砍了。
先天心腦能力不足的人，在長期的應激事件中，每天努力維持著心理平衡不波動，逐漸——逐漸——當維持不住就開始劇烈波動了！
先天心腦能量不足的人，在每天枯燥重複的生活中，難以產生多巴胺
我以前一直奇怪：為何有的人生性多疑？
我以前一直奇怪：為何有的人生性開朗？
我以前一直奇怪：為何有的人生性膽小？
我以前一直奇怪：為何有的人生性膽大？
現在，這一切的原因就是四個字：心腦能量。
先天心腦能量不足的人，在每天的生活中，面對枯燥重複的生活，難以產生多巴胺，也就是愉悅感，時間久了會瘋掉，於是只能自殘。
舉個例子：一個富士康員工，以前在家幹農活一年收入才1000元。後來到富士康上班，一個月收入5000元，但是他卻跳樓了，震驚了全社會。
原因很簡單，乏味的流水線、麻木的大腦，很難產生多巴胺。
乏味的流水線、麻木的大腦，很難產生多巴胺
多思也是強迫症的一種，先天心腦能量不足的人，每次在想問題時，想著想著就突然感覺到了悲傷。然後就開始壓抑，脾氣就變得有點暴躁，再後就有點自殘傾向。
有的人每天洗手要洗20次，還有人很怕黑，這些都是心腦能量不足的表現。
可能你會說：我膽子不小，也不怕黑，怎麼會得抑鬱症？雖然都是心腦能量不足，但每個人表現不同的，膽小、易驚、多思、多疑、心眼小、怕黑……這些有其中任何一項，就夠你麻煩到跳樓了。
有個小夥子年薪50萬元，妻子年輕漂亮，還有個乖寶寶，最近還買了個300萬元的大房子。
但是，突然有一天他想到：每個月還貸2萬元，萬一還不起怎麼辦？萬一公司不景氣失業了怎麼辦？每個月還貸2萬元，萬一家裡有人生病，看不起病了怎麼辦？
總之，全部是各種擔心恐懼。這樣折磨了幾年受不了，然後自殺死亡。
心臟或者腦能量不足的人，根本不敢看負面情緒的東西
心臟或者腦能量不足的人，根本不敢看負面情緒的東西，否則會引起心臟或者腦能量透支。以前，我曾經建議一個抑鬱症患者去藥店買一瓶谷維素服用。但是，這個患者看到谷維素瓶子上面有"鎮靜"2個字——結果居然引起她的恐懼！
我都驚呆了：鎮靜2個字都會引起她的恐懼，可見她的心臟和腦能量低到什麼程度。
我國古代歷史上有個著名人物就是這樣：疑心重、多思，發展到後面就是幻聽，他就是曹操。
曹操為人，猜疑心很重。也許是處於變化不定、波譎雲詭的政治軍事環境使然。他特別防範有人暗害他，有時這種防範心理幾至於病態。
多年激烈戰鬥，也許曹操的心臟和腦能量嚴重透支。因為幻聽，曹操把自己的侍衛都殺了；因為多疑，曹操把自己好友都殺了！
抑鬱症是非常令人抓狂的
一提到"抑鬱症"三個字，人們總會把它與心情不好、睡不好覺、壓抑鬱悶等詞聯繫在一起，甚至輕描淡寫的說這是精神上的小感冒。下意識裡，就覺得抑鬱症好像是很小的疾病，或者得抑鬱症的人就是沒病裝病一樣。
其實， 抑鬱症是非常令人抓狂的，以至於你想自殺。想想張國榮這種大明星都受不了，可見抑鬱症的厲害，沒得過抑鬱症的人是無法體會的。
大明星張國榮
2003年4月1日，張國榮從位於香港中環的一家酒店24樓縱身躍下，一代巨星就此隕落。
喬任樑，在成名之後就一直患有嚴重的抑鬱症
喬任樑，這個擁有著邪魅笑容的大男孩，在成名之後就一直患有嚴重的抑鬱症，長期的失眠一直困擾著他。2016年9月16日，喬任樑在上海意外死亡，年僅28歲，經法醫初步鑑定，已排除他殺可能。其死後身上有傷，疑為自殘。
據傳本兮也是因為患有嚴重的抑鬱症
本兮是一名1994年出生的青年歌手，能歌善舞的她擁有一大票粉絲，而她給大家的印象一直都是一個美麗可愛的小公主。可不曾想，她在22歲的時候跳樓去世，據傳她也是因為患有嚴重的抑鬱症。
以前，我遇到過一位17歲的男孩，當時正在上高中。這孩子從小性格就有些內向和懦弱(性格內向就是自卑或者不自信的一種)，到高中時因為臉上長時間上長痘痘，導致他不跟人說話，也不願抬頭，就越來越自閉。再加上高中的學習壓力過大，白天精神總是恍恍惚惚，不斷做噩夢，焦慮，一看書頭就痛，天天感覺很壓抑和自閉，有時候腦子甚至都有自殺的念頭，後來不得已在家休學。雖然孩子的病情很嚴重，但他爸爸開始就是堅持認為孩子是裝病，是因為害怕學習吃苦，直到後來病情越來越嚴重，才開始重視起來。
因為臉上長時間上長痘痘，導致他不跟人說話
抑鬱症患者思維非常清晰，只是因為先天心腦發育不足，才比其他人容易產生心理上的波動。也許你只是隨便說一句話，她可以想幾天幾夜，甚至去自殺的原因。
舉個例子，比如有兩個人同時在努力維持一碗水的平衡：
A、先天身體強壯，維持一碗水的平衡已經1小時了；
B、先天身體虛弱，維持一碗水的平衡已經1小時了。
此時來了一陣大風，問誰的碗先掉了？答案當然是B。
心理異常和這個道理完全一樣，你無意中的一句話，對於抑鬱症患者就相當於這陣大風。
中醫有一句話叫心主神明，意思是一個人心臟功能決定人的大腦神經思維狀態。而人的大腦思維是左右半腦之間的平穩放電形成的，心力強大的人容易產生正能量，心力弱的人容易產生負能量。如果你的心腦能力不足，這種放電就會異常不穩定，產生各種症狀，比如多疑、多思、驚恐、焦慮……
中醫有一句話叫心主神明，意思是一個人心臟功能決定人的大腦神經思維狀態
這就像你家裡面的電燈泡一樣，電力足時燈泡明亮，電力不足時，燈泡暗淡甚至熄滅。心臟不好——腦能量不足——製造血清素、多巴胺的能力較差，碰到應激事情迅速消耗掉血清素、多巴胺，時間久了血清素、多巴胺跟不上供應。於是產生電化學異常反應，那就是各種症狀。
曾經一個抑鬱症患者就是這樣的，一次有個鄰居隨便說了他兩句，意思叫他不要亂扔果皮。然後，他開始胡思亂想了：
他叫我不要亂扔果皮是對我不滿嗎？
對我不滿是不是要打我？
打我，是不是往死裡打？
那我會不會被打死？
那我與其被打死，不如我先殺了他。於是，想了幾天後，他拿了菜刀把那個鄰居砍了。
先天心腦能力不足的人，在長期的應激事件中，每天努力維持著心理平衡不波動，逐漸——逐漸——當維持不住就開始劇烈波動了！
先天心腦能量不足的人，在每天枯燥重複的生活中，難以產生多巴胺
我以前一直奇怪：為何有的人生性多疑？
我以前一直奇怪：為何有的人生性開朗？
我以前一直奇怪：為何有的人生性膽小？
我以前一直奇怪：為何有的人生性膽大？
現在，這一切的原因就是四個字：心腦能量。
先天心腦能量不足的人，在每天的生活中，面對枯燥重複的生活，難以產生多巴胺，也就是愉悅感，時間久了會瘋掉，於是只能自殘。
舉個例子：一個富士康員工，以前在家幹農活一年收入才1000元。後來到富士康上班，一個月收入5000元，但是他卻跳樓了，震驚了全社會。
原因很簡單，乏味的流水線、麻木的大腦，很難產生多巴胺。
乏味的流水線、麻木的大腦，很難產生多巴胺
多思也是強迫症的一種，先天心腦能量不足的人，每次在想問題時，想著想著就突然感覺到了悲傷。然後就開始壓抑，脾氣就變得有點暴躁，再後就有點自殘傾向。
有的人每天洗手要洗20次，還有人很怕黑，這些都是心腦能量不足的表現。
可能你會說：我膽子不小，也不怕黑，怎麼會得抑鬱症？雖然都是心腦能量不足，但每個人表現不同的，膽小、易驚、多思、多疑、心眼小、怕黑……這些有其中任何一項，就夠你麻煩到跳樓了。
有個小夥子年薪50萬元，妻子年輕漂亮，還有個乖寶寶，最近還買了個300萬元的大房子。
但是，突然有一天他想到：每個月還貸2萬元，萬一還不起怎麼辦？萬一公司不景氣失業了怎麼辦？每個月還貸2萬元，萬一家裡有人生病，看不起病了怎麼辦？
總之，全部是各種擔心恐懼。這樣折磨了幾年受不了，然後自殺死亡。
心臟或者腦能量不足的人，根本不敢看負面情緒的東西
心臟或者腦能量不足的人，根本不敢看負面情緒的東西，否則會引起心臟或者腦能量透支。以前，我曾經建議一個抑鬱症患者去藥店買一瓶谷維素服用。但是，這個患者看到谷維素瓶子上面有"鎮靜"2個字——結果居然引起她的恐懼！
我都驚呆了：鎮靜2個字都會引起她的恐懼，可見她的心臟和腦能量低到什麼程度。
我國古代歷史上有個著名人物就是這樣：疑心重、多思，發展到後面就是幻聽，他就是曹操。
曹操為人，猜疑心很重。也許是處於變化不定、波譎雲詭的政治軍事環境使然。他特別防範有人暗害他，有時這種防範心理幾至於病態。
多年激烈戰鬥，也許曹操的心臟和腦能量嚴重透支。因為幻聽，曹操把自己的侍衛都殺了；因為多疑，曹操把自己好友都殺了！
曹操生性多疑，嚴重時到了病態的程度
曹操和救他脫險的陳宮逃到曹操父親的老友呂伯奢家。呂伯奢熱情款待，因家中無酒，便急忙出去買酒。曹操坐在前堂，忽聽後面有磨刀聲，頓起疑心。及至悄悄走到後窗，聽裡面說："綁起來，殺吧!"立時大驚失色，沒等再認真觀察，就決定先下手。於是提劍闖入內宅，見一人殺一人，老少八口全倒在血泊之中，及殺到廚房，卻見一隻豬剛被捆上四蹄待宰。這時才明白是因誤會而錯殺了真誠待客的主人一家。
曹操生性多疑，嚴重時到了病態的程度。因此，曹操的頭痛也和他多思很大關係，並不一定是顱內長瘤。多思——焦慮——頭痛，一個人如果長期焦慮就會導致偏頭痛。華佗卻傻兮兮要給曹操開顱，結果被多疑的曹操殺了，的確死得很冤。
抑鬱症是非常令人抓狂的
一提到"抑鬱症"三個字，人們總會把它與心情不好、睡不好覺、壓抑鬱悶等詞聯繫在一起，甚至輕描淡寫的說這是精神上的小感冒。下意識裡，就覺得抑鬱症好像是很小的疾病，或者得抑鬱症的人就是沒病裝病一樣。
其實， 抑鬱症是非常令人抓狂的，以至於你想自殺。想想張國榮這種大明星都受不了，可見抑鬱症的厲害，沒得過抑鬱症的人是無法體會的。
大明星張國榮
2003年4月1日，張國榮從位於香港中環的一家酒店24樓縱身躍下，一代巨星就此隕落。
喬任樑，在成名之後就一直患有嚴重的抑鬱症
喬任樑，這個擁有著邪魅笑容的大男孩，在成名之後就一直患有嚴重的抑鬱症，長期的失眠一直困擾著他。2016年9月16日，喬任樑在上海意外死亡，年僅28歲，經法醫初步鑑定，已排除他殺可能。其死後身上有傷，疑為自殘。
據傳本兮也是因為患有嚴重的抑鬱症
本兮是一名1994年出生的青年歌手，能歌善舞的她擁有一大票粉絲，而她給大家的印象一直都是一個美麗可愛的小公主。可不曾想，她在22歲的時候跳樓去世，據傳她也是因為患有嚴重的抑鬱症。
以前，我遇到過一位17歲的男孩，當時正在上高中。這孩子從小性格就有些內向和懦弱(性格內向就是自卑或者不自信的一種)，到高中時因為臉上長時間上長痘痘，導致他不跟人說話，也不願抬頭，就越來越自閉。再加上高中的學習壓力過大，白天精神總是恍恍惚惚，不斷做噩夢，焦慮，一看書頭就痛，天天感覺很壓抑和自閉，有時候腦子甚至都有自殺的念頭，後來不得已在家休學。雖然孩子的病情很嚴重，但他爸爸開始就是堅持認為孩子是裝病，是因為害怕學習吃苦，直到後來病情越來越嚴重，才開始重視起來。
因為臉上長時間上長痘痘，導致他不跟人說話
抑鬱症患者思維非常清晰，只是因為先天心腦發育不足，才比其他人容易產生心理上的波動。也許你只是隨便說一句話，她可以想幾天幾夜，甚至去自殺的原因。
舉個例子，比如有兩個人同時在努力維持一碗水的平衡：
A、先天身體強壯，維持一碗水的平衡已經1小時了；
B、先天身體虛弱，維持一碗水的平衡已經1小時了。
此時來了一陣大風，問誰的碗先掉了？答案當然是B。
心理異常和這個道理完全一樣，你無意中的一句話，對於抑鬱症患者就相當於這陣大風。
中醫有一句話叫心主神明，意思是一個人心臟功能決定人的大腦神經思維狀態。而人的大腦思維是左右半腦之間的平穩放電形成的，心力強大的人容易產生正能量，心力弱的人容易產生負能量。如果你的心腦能力不足，這種放電就會異常不穩定，產生各種症狀，比如多疑、多思、驚恐、焦慮……
中醫有一句話叫心主神明，意思是一個人心臟功能決定人的大腦神經思維狀態
這就像你家裡面的電燈泡一樣，電力足時燈泡明亮，電力不足時，燈泡暗淡甚至熄滅。心臟不好——腦能量不足——製造血清素、多巴胺的能力較差，碰到應激事情迅速消耗掉血清素、多巴胺，時間久了血清素、多巴胺跟不上供應。於是產生電化學異常反應，那就是各種症狀。
曾經一個抑鬱症患者就是這樣的，一次有個鄰居隨便說了他兩句，意思叫他不要亂扔果皮。然後，他開始胡思亂想了：
他叫我不要亂扔果皮是對我不滿嗎？
對我不滿是不是要打我？
打我，是不是往死裡打？
那我會不會被打死？
那我與其被打死，不如我先殺了他。於是，想了幾天後，他拿了菜刀把那個鄰居砍了。
先天心腦能力不足的人，在長期的應激事件中，每天努力維持著心理平衡不波動，逐漸——逐漸——當維持不住就開始劇烈波動了！
先天心腦能量不足的人，在每天枯燥重複的生活中，難以產生多巴胺
我以前一直奇怪：為何有的人生性多疑？
我以前一直奇怪：為何有的人生性開朗？
我以前一直奇怪：為何有的人生性膽小？
我以前一直奇怪：為何有的人生性膽大？
現在，這一切的原因就是四個字：心腦能量。
先天心腦能量不足的人，在每天的生活中，面對枯燥重複的生活，難以產生多巴胺，也就是愉悅感，時間久了會瘋掉，於是只能自殘。
舉個例子：一個富士康員工，以前在家幹農活一年收入才1000元。後來到富士康上班，一個月收入5000元，但是他卻跳樓了，震驚了全社會。
原因很簡單，乏味的流水線、麻木的大腦，很難產生多巴胺。
乏味的流水線、麻木的大腦，很難產生多巴胺
多思也是強迫症的一種，先天心腦能量不足的人，每次在想問題時，想著想著就突然感覺到了悲傷。然後就開始壓抑，脾氣就變得有點暴躁，再後就有點自殘傾向。
有的人每天洗手要洗20次，還有人很怕黑，這些都是心腦能量不足的表現。
可能你會說：我膽子不小，也不怕黑，怎麼會得抑鬱症？雖然都是心腦能量不足，但每個人表現不同的，膽小、易驚、多思、多疑、心眼小、怕黑……這些有其中任何一項，就夠你麻煩到跳樓了。
有個小夥子年薪50萬元，妻子年輕漂亮，還有個乖寶寶，最近還買了個300萬元的大房子。
但是，突然有一天他想到：每個月還貸2萬元，萬一還不起怎麼辦？萬一公司不景氣失業了怎麼辦？每個月還貸2萬元，萬一家裡有人生病，看不起病了怎麼辦？
總之，全部是各種擔心恐懼。這樣折磨了幾年受不了，然後自殺死亡。
心臟或者腦能量不足的人，根本不敢看負面情緒的東西
心臟或者腦能量不足的人，根本不敢看負面情緒的東西，否則會引起心臟或者腦能量透支。以前，我曾經建議一個抑鬱症患者去藥店買一瓶谷維素服用。但是，這個患者看到谷維素瓶子上面有"鎮靜"2個字——結果居然引起她的恐懼！
我都驚呆了：鎮靜2個字都會引起她的恐懼，可見她的心臟和腦能量低到什麼程度。
我國古代歷史上有個著名人物就是這樣：疑心重、多思，發展到後面就是幻聽，他就是曹操。
曹操為人，猜疑心很重。也許是處於變化不定、波譎雲詭的政治軍事環境使然。他特別防範有人暗害他，有時這種防範心理幾至於病態。
多年激烈戰鬥，也許曹操的心臟和腦能量嚴重透支。因為幻聽，曹操把自己的侍衛都殺了；因為多疑，曹操把自己好友都殺了！
曹操生性多疑，嚴重時到了病態的程度
曹操和救他脫險的陳宮逃到曹操父親的老友呂伯奢家。呂伯奢熱情款待，因家中無酒，便急忙出去買酒。曹操坐在前堂，忽聽後面有磨刀聲，頓起疑心。及至悄悄走到後窗，聽裡面說："綁起來，殺吧!"立時大驚失色，沒等再認真觀察，就決定先下手。於是提劍闖入內宅，見一人殺一人，老少八口全倒在血泊之中，及殺到廚房，卻見一隻豬剛被捆上四蹄待宰。這時才明白是因誤會而錯殺了真誠待客的主人一家。
曹操生性多疑，嚴重時到了病態的程度。因此，曹操的頭痛也和他多思很大關係，並不一定是顱內長瘤。多思——焦慮——頭痛，一個人如果長期焦慮就會導致偏頭痛。華佗卻傻兮兮要給曹操開顱，結果被多疑的曹操殺了，的確死得很冤。
抑鬱症表面上是精神異常，其實是先天心臟和腦神經發育不足導致的結果
也就是說，抑鬱症表面上是精神異常，其實是先天心臟和腦神經發育不足導致的結果。
目前，對心理異常患者常規治療是心理諮詢師先進行心理疏導，再是心理醫師用單胺藥物進行阻斷，強行抑制反應，其實還缺個營養師對抑鬱症患者進行營養支持。
今天，本來不打算寫這篇文章的，也許是因為剛開學的原因，最近一下子遇到許多諮詢抑鬱症這方面營養問題的。後來，就覺得有必要把關於這方面的知識總結一下發出來，好給有這方面問題困擾的朋友提供一些幫助思路。
我是豐收營養師，十年如一日，專注於營養健康宣傳教育。歡迎朋友們互相交流學習，評論、點贊和轉發!