小孩咳嗽有痰應該吃什麼好？小孩咳嗽有痰怎麼辦呢？你們知道哪些治療咳嗽有痰的食物呢？今天天天營養的小編為你推薦五款高營養價值食物，一起和小編來看看小孩咳嗽有痰怎麼辦吧。
1、小孩咳嗽有痰怎麼辦？雞肝可以幫到忙
雞肝的營養價值很豐富。雞肝中含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅、維生素A和B族維生素，以及肝中鐵質豐富是補血食品中最常用的食物。並且動物肝中維生素A的含量遠遠超過奶、蛋、肉、魚等食品，具有維持正常生長和生殖機能的作用以及能保護眼睛、維持正常視力、防止眼睛乾澀疲勞以及維持健康的膚色，這些都對皮膚的健美具有重要意義。經常食用動物肝能夠補充維生素B2，這對補充機體重要的輔酶和維生素B2，並且是人體生化代謝中許多酶和輔酶的組成部分、在細胞增殖及皮膚生長中發揮著間接作用，同時能完成機體對一些有毒成分的去除的重要作用。肝中還具有一般肉類食品不含的維生素C和微量元素硒能增強人體的免疫反應、抗氧化、防衰老並能抑制腫瘤細胞的產生、治急性傳染性肝炎。動物肝臟含豐富的鐵是產生紅血球必需的元素，一旦缺乏便會感覺疲倦以及面色青白。
同時生活中的可以經常食用食用雞肝，可以補充維生素這對於補充機體的作用，同時那一般都有抑制腫瘤癌細胞的產生的一些因素而且也可以治療急性傳染性肝炎所以在日常生活中的進行計時也是沒有問題的。
2、小孩咳嗽有痰怎麼辦？鵝肉的營養價值高更能化痰
鵝肉的營養豐富，富含人體必需的多種氨基酸、蛋白質、多種維生素、煙酸、糖、微量元素並且脂肪含量很低、不飽和脂肪酸含量高，對人體健康十分有利。鵝肉的蛋白質含量很高，根據測定其含量比鴨肉、雞肉、牛肉、豬肉都高，並且賴氨酸含量比肉仔雞高。同時鵝肉作為綠色食品於2002年被聯合國糧農組織列為21世紀重點發展的綠色食品之一。中醫理論認為：鵝肉味甘平，有補陰益氣、暖胃開津、祛風溼防衰老之效，是中醫食療的上品。鵝肉具有益氣補虛、和胃止渴、止咳化痰、解鉛毒等作用，適宜身體虛弱、氣血不足、營養不良之人食用，還可以補虛益氣、暖胃生津。凡經常口渴、乏力、氣短、食慾不振可常喝鵝湯，吃鵝肉，這樣既可補充老年糖尿病患者營養又可控制病情發展，還可治療和預防咳嗽等病症，尤其對治療感冒、急慢性氣管炎、慢性腎炎、老年浮腫、肺氣腫、哮喘、痰壅有良效，特別適合在冬季進補。
可見小孩咳嗽有痰怎麼辦呢？鵝蛋含蛋白質、油脂、卵磷脂、維生素、鈣、鎂、鐵等，有滋補肝腎、益血潤腸、通便、通乳的功能。
3、小孩咳嗽有痰怎麼辦呢？黑芝麻可經常吃
黑芝麻藥食兩用，具有“補肝腎、滋五臟、益精血、潤腸燥”等保健功效。黑芝麻被視為滋補聖品：一方面是因為含有優質蛋白質和豐富的礦物質，另一方面是因為含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素E和珍貴的芝麻素及黑色素。所以小孩咳嗽有痰怎麼辦呢？黑芝麻一定要給小孩吃喲。
同時黑芝麻是可以補鈣的喲。市場上有許多補鈣商品，雖然廣告中稱其吸收率多高多但實際效果卻可能相差甚遠，從科學角度講，補鈣還是以食補為佳。用食物補鈣，人們很容易想到牛奶和雞蛋而殊不知黑芝麻的鈣含量卻遠高於前兩者，每百克黑芝麻中含鈣接近800毫克而每百克牛奶中鈣含量才200毫克左右，由此可見黑芝麻才是補鈣佳品。
4、小孩咳嗽有痰怎麼辦？看了松子仁的功效就知道
松子仁中脂肪油含量非常之高（約74%），有很好的潤腸通便作用而且不傷正氣，對小兒津虧便祕、老人體虛便祕有不錯的食療效果；松子仁的油脂含量非常高但多數為亞油酸、亞麻油酸等不飽和脂肪酸，有軟化血管和防治動脈粥樣硬化的作用；松子仁中含有很豐富的不飽和脂肪酸、穀氨酸、磷、錳，這些營養成分對大腦和腦神經都有很好的補益作用，有補腦、健腦的功效，是腦力一族的最好零食而且對預防老年痴呆也有很好的作用哦；松子仁含有非常豐富的維生素E是一種很強的抗氧化劑，能夠抑制細胞內和細胞膜上的脂質過氧化作、保護細胞免受自由基的損害、有很好的抗衰老作用，所以說小孩咳嗽有痰怎麼辦呢？松子仁可以經常吃喔。
5、小孩咳嗽有痰怎麼辦呢？冰糖雪梨是咳嗽化痰的良藥
冰糖雪梨滋陰潤肺，養胃生津。適用於慢性氣管炎、百日咳、慢性咽炎等病症，同時應該每口早、晚分食。
冰糖燉梨確實有止咳但是需吃一段時間。經常吃冰糖燉梨可祛除痰熱、滋陰潤肺。有條件加貝母同燉更好。此外梨可減輕咽乾喉癢、喉痛失音的症狀；肺結核患者經常吃梨可緩解肺熱咳嗽、喉癢痰多的症狀。
小編總結：
咳嗽伴有發熱時應注意給孩子補充水分；咳嗽伴有咯血時可選擇含維生素C較豐富的桔子、草莓等水果給孩子食用；咳嗽伴有食慾不振時在烹調法和食物品種的選擇上以清淡、爽口，同時要適應孩子口味為宜。希望小編介紹的“小孩咳嗽有痰怎麼辦”對你有所幫助。