記得前一陣看到了一個視頻，再說止痛藥究竟能不能長期吃。會不會產生什麼上隱的副作用，或是對身體有什麼其他副作用？
不過專家回答這個問題的方式也是簡單粗暴的，但凡是可以從藥店買到的止痛藥，都是可以放心吃的！當然了，千萬別有事沒事吃幾粒，因為止痛藥一般都是抑制前列腺素的分泌來達到止痛的。不過，前列腺素分泌少的話，可就不能好好地保護胃粘膜了！
但益生菌和止痛藥就不一樣了，益生菌作為保健品來說的時候，只有輔助治療和提高身體素質的功能，是不會上癮的！當然也有那種藥品益生菌，不過建議非處方藥那種益生菌，還是在病的時候輔助治療用比較好！
因為，益生菌只是一種統稱，它包含了許多菌種，在非處方藥中，一般都是屎腸球菌和枯草桿菌。這些益生菌對於緩解腹瀉很是有用，但是經常吃就不好了！雖然不會產生什麼依賴性，但是也會出現“過度”調整腸道菌群的情況，然後繼續便祕腹瀉！
每種益生菌都有它們的用處，不一樣的菌，用法是不同的！千萬不能看見是益生菌就吃，這樣是不科學的！也不要被一些商家的萬能益生菌所欺騙！益生菌確實有很多用處，但是，每一種益生菌都不可能那麼神奇。
比如雙歧桿菌，它可以緩解便祕腹瀉，可以防癌抗癌，可以幫助乳糖消化，可以提高人體對礦物元素鈣、鐵的吸收，但是就沒有降三高的用處！
如果這個時候，有不良商家在一款只含有雙歧桿菌的益生菌產品上，打上了有本益生菌可以降三高，這個說法對嗎？對也不對，對是羅伊氏乳桿菌加納豆酶確實可以降三高，這也是益生菌，不對的是，他的產品根本沒有含羅伊氏乳桿菌和納豆酶！
所以吃益生菌之前一定要看清楚是什麼益生菌喲！要吃自己需要的！另外益生菌是可以長期吃的，並不會產生上隱或依賴！
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