股骨頭壞死症預防不難，在日常工作和生活中，或在某些疾病的治療用藥上多加小心注意就行，一般要做到以下幾個方面：
1、一定要加強髖部的自我保護意識，走路時要注意腳下，小心摔跤，特別在冬季冰雪地行走時要注意防滑摔倒。在體育運動之前，要充分做好髖部的準備活動。在扛、背重物時，要避免髖部扭傷，儘量不要幹過重的活。髖部受傷後應及時治療、切不可在病傷未愈情況下,過多行走，以免反覆損傷髖關節。
2、在治療某些疾病上，特別是一些疼痛性疾病時儘量不用或少用激素類藥物。
3、對股骨頸骨折採用堅強內固定，術後應定期隨訪，適當口服促進血運的中藥和鈣劑，預防股骨頭缺血性的發生。
4、因為相關疾病必須應用激素時，要掌握短期適量的原則，並配合擴血管藥、維生素D、鈣劑等，切勿不聽醫囑自作主張，濫用激素類藥物。
5、應改掉長期酗酒的不良習慣或戒酒，脫離致病因素的接觸環境，清除酒精的化學毒性，防止組織吸收。
6、飲食上應做到：不吃辣椒，不過量飲酒，注意增加鈣的攝人量，食用新鮮蔬菜和水果，多晒太陽等對股骨頭壞死均有預防作用。
相關推薦
'哪些人群容易發生血栓？預防血栓應該怎麼做？一次性說清楚'
"在如今的社會中，大家對於自己的身體健康關注度還是有點缺失，很多時候都會在傷害身體健康。最常做的事情就是給血管添堵，血管是否健康，低於人體健康也是有著很大關係。現在心血管問題也是頻頻發生，多數人還沒意識到。心血管問題中就會有這樣一個情況，就是血栓，血栓是現代社會很常見的情況...
'肝臟不好的人，身體有3種症狀，多吃這一種食物，養護肝血更健康'
"肝臟一直是身體中相對沉默的器官，主要負責代謝排毒的工作，一般情況都不會出現問題，即便是受到了傷害，自己也會慢慢修復，很少會出現疼痛的現象。但並不意味著我們就可以放任不管，不管不顧只會加重肝臟的損傷，甚至會影響身體健康。還是需要仔細觀察，我們可以從身體的一些症狀，發現肝臟的...
'牙周炎吃不香睡不好？預防牙周炎，這幾點很重要'
"生活中很多人都正在飽受著牙周炎的痛苦，得了牙周炎不僅牙非常的疼，而且還會有很多其他身體上的不適症狀，使人非常的焦慮。得了牙周炎之後會影響到正常的工作，使人無心工作也無心奮鬥，極大的影響了人們的日常生活。所以預防牙周炎是非常重要的，接下來就讓我們一起來了解一下如何預防牙周炎...
推薦中...